Как по назначению использовать луковую шелуху?

На что годна простая луковая шелуха? Единственное знакомое нам назначение – красить яйца на Пасху. А ведь у нее масса полезных свойств!

Например, отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное и т.д. Особенно полезна она при гипертонической болезни и атеросклерозе. Водный настой шелухи оказывает также благотворное влияние на работу сердца, способствует выведению из организма избытка хлоридов.

С давних времен известно множество рецептов народной медицины, в которые входит луковая шелуха. Например, при простуде и гриппе:

Горсть хвои от веточек сосны заливают 2 л воды в эмалированной посуде, добавляют 1 ст. л. размельченной луковой шелухи и 1 ч. л. нарезанного корня солодки и кипятят на слабеньком огне 15-20 минут. Затем добавляют 2 ст. л. размятых плодов шиповника и кипятят еще минуту. После этого ставят под одеяло или сливают в термос на 10-12 часов. Далее процеживают, снова доводят до кипения, охлаждают и хранят в холодильнике. Пить можно, сколько хотите – от одного до двух литров в сутки.

Можно использовать луковую шелуху как заварку чая – получится вкусный витаминный напиток. А еще шелухой обеззараживают питьевую воду, превращая ее в лечебную минеральную (на 0,5 л воды – 0,5 стакана луковой шелухи, кипятить 5 минут).

Поскольку луковая шелуха прекрасно действует на почки, полезно в приготовляемые блюда класть репчатый лук, вместе с шелухой (как только еда будет готова, головку лука вместе с шелухой можно удалить). Бульон, подкрашенный шелухой, получается золотистого цвета, ароматный и очень аппетитный на вид.

Обладает шелуха и целебным косметологическим эффектом. Если применять для мытья головы ее отвар, то можно существенно улучшить состояние кожного покрова, устранить перхоть, укрепить волосы, улучшить их рост, сделать их мягкими и шелковистыми. Отвары делают из расчета: горсть шелухи на стакан воды, время варки 7-10 минут. Можно сказать, что это один из натуральных и абсолютно безвредных красителей волос. Для тех же целей применяют и настой шелухи. Втирание его в корни волос укрепляет их и увеличивает рост, очищает голову от перхоти. Бояться не надо: настой совершенно не дает запаха лука. Шелуха может даже заменить собой шампунь: сначала моют голову просто водой без моющих средств, а затем отваром любых растений и их отходов, где одним из компонентов служит и шелуха!

Вот, оказывается, какое по истине распространенное назначение имеет луковая шелуха! Остается только выбирать – применять или не применять данные советы. Ну а я говорю Вам до скорых встреч на любимом сайте «ШколаЖизни»!

Как победить бессонницу?

Как известно, лечить симптомы неправильно, надо лечить причины болезни. Еще известно, что бессонница очень редко сама по себе является болезнью, а чаще всего - симптомом проявления других заболеваний. Отсюда следует: бороться с бессонницей нет необходимости, надо разбираться с общим состоянием организма.

Такая логическая цепочка - пример того, как правильные посылы приводят к неправильным выводам. Сон нужен человеку ежесуточно, а не только после полного выздоровления. Чем же помочь, когда не спится?

Психотерапевты утверждают, что норма ежесуточного сна индивидуальна, но все же советуют ориентироваться на его минимальную продолжительность - 7 часов в сутки. Именно в сутки. Если человек спит днем, значит, потребность в ночном сне уменьшается.

Бытует мнение, что если не спится, то лучше не терять время зря, а встать и заняться чем-либо полезным. Спорный совет. Может произойти переход к бодрствованию, и уснуть не получится совсем.

От бессонницы поможет избавиться соблюдение гигиены сна. Рекомендации просты, но требуют внимательного отношения и должны выполняться не от случая к случаю, а постоянно.

Соблюдайте режим, ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. Ограничьте общее время нахождения в постели.

Откажитесь от дневного сна, если это поможет улучшить сон ночью. Рекомендация индивидуальна, у некоторых людей она может вызвать противоположный эффект.

Откажитесь от приема психостимуляторов, к каковым относятся алкоголь, никотин и кофеин.

По утрам займитесь зарядкой. Физические упражнения помогут поддерживать бодрость и хорошее самочувствие в течение дня.

Избегайте возбуждения перед сном. Боевик или выпуск последних известий по телевизору лучше просмотреть в другое время. А перед сном займите время легким чтением или прослушиванием тихой и спокойной музыки.

Прежде чем отходить ко сну, примите теплую ванну. Вместо нее можно использовать прохладную ванну для рук и ног. Самая простая рекомендация - мойте ноги перед сном, но только в прохладной воде.

Ужинайте в одно и то же время и не наедайтесь перед сном, не пейте много жидкости. Старайтесь включать в рацион углеводы и продукты, содержащие триптофан. К ним относятся молоко, сыр, мясо, яйца, бобовые и зеленые овощи.

Постель должна быть удобной. Одежда для сна - просторной и не стесняющей движений. Укрываться лучше отдельным одеялом. Помещение перед сном следует проветрить, но не выстуживать до такой степени, чтобы, ложась в постель, дрожать от холода.

Забравшись под одеяло, постарайтесь отключиться от дневных проблем, не надо обдумывать и искать решения сложных и важных задач - «утро вечера мудренее».

Займитесь сексом. Получите удовольствие, устанете и быстро уснете.

Приятных сновидений.

Как победить геморрой? Семь проверенных советов

На эту тему обычно на публике не говорят. Либо стесняются, либо боятся обнародовать свои недомогания. Откровенно говоря, это довольно неприятная проблема, которая беспокоит все большее количество людей. Но, как говорят в Одессе: «А шо делать?..»

Чтобы такой вопрос не возникал, давайте более детально поговорим об этом недуге и практических способах его преодоления.

Геморрой – довольно удручающее и в то же время интимное заболевание прямой кишки. В переводе с греческого языка название болезни – геморрой – переводится как кровотечение. В народе его еще называют почечуй.

Геморрой считается профессиональным заболеванием у грузчиков и музыкантов, учителей и писателей, работников офиса и кондитеров, танцоров и водителей, спортсменов и парикмахеров.

Если вы по разным причинам уже наступили на грабли, на которые попадают семь из каждой десятки обитателей нашей планеты, и все-таки заболели, не отчаивайтесь, а настройтесь на постепенное лечение. Ведь время выздоровления напрямую зависит от стадии заболевания.

Если же вы запустили эту болезнь, то не надейтесь на мгновенный эффект от использования каких-либо народных средств. Прежде всего необходимо выяснить для себя любимого, на какой фазе развития находится геморрой. Данная болезнь развивается в четырех стадиях, и фаза развития определяется компетентными врачами.

Если на первых двух есть надежда быстро избавиться и забыть об этом удручающем моменте вашей жизни, то на последних – необходимо профессиональное вмешательство врача.

В таком случае мудрее будет пойти к проктологу, а не лечиться народными методами. Найдите хорошего врача и не занимайтесь самолечением. Сейчас медицина предлагает четыре вида операций, которые делаются быстро и эффективно, а главное, надолго избавят вас от данного заболевания.

Как же бороться с этой тяжелой болезнью, о которой и говорить не хочется? Вашему вниманию представлены семь советов, они реально работают и приносят только положительный результат.

Вода давно известна своими целебными свойствами. Ещё Гиппократ советовал лечиться холодной водой. Именно с неё мы и начнем.

1-3 литра воды (не слишком холодной) налить в ёмкость и сделать сидячую ванну на несколько минут. Делать её нужно 3-4 раза в день. Ни в коем случае не добавляйте марганцовку. Она принесет больше вреда, чем пользы.

После каждого испражнения желательно делать обмывания холодной водой. Данную процедуру можно делать с помощью душа, направив струю холодной воды на больное место на 1-3 минуты. Положительный эффект будет виден сразу. Практиковать до полного выздоровления.

Простая вода набирается в пальчик медицинской перчатки или в подобные формы. Замораживаем и прикладываем раза три-четыре в день на несколько минут к больному месту. На лечение может понадобиться 1,5-2 недели.

Дуб является, наверное, самым уважаемым деревом. Среди деревьев выделяется как долгожитель. Некоторые виды живут до 1600 лет. Самый известный находится в Латвии – Стельмукский дуб, его возраст 2000 лет. Но еще дуб известен благодаря своим целебным противовоспалительным свойствам. Отвар коры дуба применяется при ангине, стоматите, фарингите, заболеваниях кожи, при лечении болезней печени, желудка, рахите.

В нашем случае берем 100 граммов коры дуба на 1 литр чистой воды, на небольшом огне кипятим 8-10 минут. Даём настояться и делаем спринцевание с помощью резиновой груши утром и вечером. Очень помогает.

В Европу картофель попал в 1561 году благодаря историку, священнику Педро Сьеса де Леону из Перу. В Россию картофель ввезли при Петре I, но распространение он получил при правлении Екатерины IІ. И несмотря на большое недоверие к этому овощу, к примеру, «картофельные» бунты 1840–1844гг., сегодня его смело можно назвать вторым хлебом в каждом доме. Картофель ценится не только за свои вкусовые качества, он еще укрепляет иммунную систему, используется в народной медицине при заболеваниях кишечника, желудка и даже для лечения фурункулов.

Из сырой картофелины можно вырезать несколько свечей. Желательно менять их через каждых два часа. Также можно потереть картошку на мелкую тёрку и прикладывать тертую массу к больному месту. Это зависит от того, какой геморрой – внутренний или наружный.

По поверьям красная рябина является символом любви. В её плодах очень много витаминов. Используется в народной медицине при лечении сердца, печени, почек, мочевого пузыря. Ягоды рябины нормализуют обмен веществ, используются в косметологии, при лечении сосудов, подагре, анемии, геморрое.

Из ягод красной рябины выжать сок. Принимать по 80 граммов сока два раза в день. Запивать холодной водой. Используется как слабительное средство. Облегчение наступает через шесть-восемь дней.

Продолжительный отдых в кровати способствует выздоровлению. Это восточный способ лечения. Также можно практиковать по 15-20 втягиваний ануса, утром и вечером. Таким образом, устраняется причина заболевания – ослабленные мышцы прямой кишки приходят в здоровое состояние.

Используется кизил (особенно на Востоке) как кулинарное, техническое, лекарственное, декоративное растение. Плоды кизила богаты глюкозой и фруктозой. Применяется в народной медицине при лечении заболеваний кожи, подагре, малокровии, ангине, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Замечено, что кизиловые косточки лечат геморрой. Каким-то странным образом эти косточки растворяются внутри желудка. Именно они дают гарантированный результат.

Для быстрого выздоровления необходимо съесть 300 граммов кизила вместе с косточками в течение одной недели. Запивать можно холодной водой или заедать хлебом. Кизиловые косточки подойдут в любом виде: из повидла, из свежих ягод, из компота.

Итак, мы познакомились только с семью способами лечения. Они довольно просты, но очень эффективны. Применяя их, вы обязательно одержите победу.

Как победить депрессию с помощью воды?

«Сам не свой», «Как в воду опущенный», «На нем лица нет». Существует множество фраз, употребляя которые мы имеем в виду, что у человека, что называется, плохой период в жизни.

Что и говорить, миллионы людей в наш безумный век могут «похвастаться», что у них постоянный, по-современному выражаясь, депресняк. Несмотря на то, что хоть мы пытаемся рассуждать об этом недуге с юмором, как о чем-то некстати нагрянувшем и изрядно мешающим нормальной жизнедеятельности, депрессия очень и очень не безобидна. Недооценивать ее последствия было бы серьезной ошибкой.

Для справки: главная причина этого заболевания кроется в снижении в крови уровня серотонина, особого вещества, которое призвано поддерживать человеческий организм в состоянии бодрости. Конечно, ей активно способствуют и всевозможные проблемы, ежедневно сваливающиеся на нас в больших количествах.

Депрессия запущенная, длящаяся порой не один год, способствует возникновению суицидальных настроений. Страшная статистика такова, что в 10-15 % случаев она становится причиной самоубийств.

Конечно, не нужно быть излишне мнительными и банальный упадок сил и настроения принимать за симптомы клинической депрессии.
Существует методика, с помощью которой вы можете отличить «серьезный» случай от «несерьезного». Если сейчас вы среди десятка симптомов найдете половину или, Боже упаси, еще больше, относящихся к вашему физическому и психическому состоянию на протяжении трех и более последних недель, то вам нужно обязательно обратиться к врачу.

Итак, симптомы депрессии:
1. Непроходящее ощущение скуки, беспокойства, душевной пустоты.
2. Изменения привычного сна. Бессонница, либо очень длительный или прерывистый сон.
3. Либо снижение аппетита с потерей веса, либо увеличение аппетита и набор веса.
4. Апатия и безразличие к ранее интересовавшим вещам.
5. Раздражительность. Часто – беспричинная. Плаксивость.
6. Физические симптомы, не поддающиеся лечению (к примеру, желудочные или другие хронические боли).
7. Потеря концентрации внимания, памяти.
8. Упадок сил и энергии, как следствие – повышенная утомляемость.
9. Чувство вины, безысходности, неполноценности.
10. Мысли о смерти и самоубийстве.

Само собой, фармацевтика поставляет на рынок дорогостоящие лекарства от этого недуга. Но есть замечательный метод, помогающий снять депрессивное настроение – водолечение.
Предлагаю изучить его и взять на вооружение.

Что нужно делать? Но без скептицизма, пожалуйста! Вера – залог успеха, если помните.

Утром и вечером нужно ходить в холодной воде от трех до пяти минут. Шлепайте хоть в тазу, хоть в ванной. Помните, что мышцы ног должны работать, поэтому в воде нужно не стоять, а именно топтаться. Еще лучше, ели вы на дно положите массажный коврик с шипами. Кровоснабжение ног, таким образом, активизируется и окажет самое благотворное влияние на весь организм.

Затем прямо на мокрые ноги необходимо надеть теплые носки и ритмичным шагом ходить по комнате, пока ноги не согреются и полностью не высохнут. Спустя минут 15 займитесь руками. Опустите их на 3-5 минут в ведро с холодной водой. Опять же, не вытирая, ходите по комнате до тех пор, пока руки не высохнут.

Сначала покажется ужасным, но потом точно понравится – придется заняться обливаниями верхней части тела, до пояса. Подставляйте под душ комнатной температуры поочередно шею, плечи и спину. По мере привыкания температуру воды нужно постепенно понижать. Если есть возможность обливаться из лейки, желательно добавить на ведро воды ложку яблочного уксуса.

Как вы уже догадываетесь, вытираться не надо. Наденьте теплый халат и ходите по комнате до полного высыхания тела. Двигайтесь! Ибо иначе можно переохладиться и простудиться. Это в наши планы никак не входит.

Полезно принимать дважды в неделю ванны с отваром из сосновых игл или настоем корня валерианы. Добавьте 100 грамм корня на литр кипящей воды и настаивайте 2 часа.
Очень важно взять в привычку каждое утро во время умывания мыть за ушами холодной водой, не пренебрегая легким массажем самих ушных раковин.

И не забывайте язык чистить после сна. Да, да, не только зубы! Одна из задач во сне – общая очистка организма, выведение шлаков и прочей гадости, накопившейся в нас за день. Поэтому утром ротовая полость представляет собой не самой чистое и здоровое место.

Водолечение депрессии принесет ожидаемый эффект, если вы откажетесь от кофе, пряностей, алкоголя, будете жить под девизом Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!» Не пренебрегайте режимом дня, зарядкой и посильными физическими нагрузками.
Здоровья вам, друзья!