Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Риск инсульта у женщин

E-mail Печать PDF

Риск инсульта у женщин

Для мигрени с аурой характерен комплекс нейрологических симптомов, возникающих непосредственно перед приступом головной боли или в момент его начала. Аурой может быть помутнение зрения («туман» перед глазами), слуховые, зрительные, вкусовые, обонятельные или тактильные галлюцинации, головокружение, оцепенение, проблемы с концентрацией и речью.
Мигрени с аурой чаще развиваются у женщин моложе 45 лет, которые курят и принимают противозачаточные таблетки. На этот вид головной боли жалуются 10-20% населения Земли, но у женщин этот недуг встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин.
Коллектив специалистов из США, Франции и Германии изучил результаты девяти последних исследований и пришел к выводу, что мигрень с аурой на 30% увеличивает риск стенокардии, хотя связи между заболеванием и сердечными приступами или смертельным исходом ученые не обнаружили.
Исследователи настоятельно рекомендуют женщинам, страдающим мигренями с аурой, отказаться от курения и приема противозачаточных таблеток, содержащих эстроген. Недавние эксперименты на животных показали, что эстроген вызывает появление ауры, то есть этот половой гормон может негативно влиять на сердечно-сосудистую систему.

Родимые пятна

E-mail Печать PDF

Родимые пятна. Следует ли удалять родинки?

Родинки или родимые пятна (медики называют их невусы) имеются практически у всех взрослых людей, вне зависимости от расы и цвета кожи. У кого-то их всего несколько, да и те небольшие; они не вызывают дискомфорта и на них просто не обращают внимания. У других родимые пятна разрастаются до значительных размеров, принося массу неудобств. При этом всегда существует риск, что при определенных условиях безобидная родинка может превратиться в злокачественную опухоль – меланому.

Обычная родинка – доброкачественное скопление пигментных клеток, которое может появиться на любой части тела и слизистых оболочек. Как правило, массовое появление у человека родинок происходит в период полового созревания. В течение жизни количество родимых пятен у человека может существенно меняться, увеличиваясь или практически сходя на нет.

Родимые пятна всегда были окружены массой легенд и слухов. Люди издревле пытались понять, почему они появляются, что означают и влияют ли как-то на судьбу человека. У некоторых народов наличие на теле человека больших родимых пятен воспринималось как свидетельство его избранности и угодности богам или высшим силам. Но значительно чаще родимые пятна воспринимались как символ связи с потусторонними силами или причастности к колдовству и чародейству. Не зря же в судах инквизиции всегда старательно исследовали тело очередной жертвы на наличие родимых пятен, которые, как правило, считались свидетельством связи обвиняемого с нечистой силой. В те времена для определения больших родинок на теле даже существовал широко применявшийся термин – «печать Сатаны».

В наши дни отношение к родинкам изменилось, им уже давно не придают мистических свойств. Большинство людей свыкаются с родимыми пятнами на своем теле и перестают обращать на них внимание. Некоторым людям наличие небольших родимых пятен даже нравится, ведь «удачно» расположившаяся на лице родинка может придать женщине определенный шарм.

К сожалению, родинки далеко не безобидны. Ученые все-то не могут однозначно понять причины и механизмы превращения безобидного невуса в смертельно опасную меланому. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно меланомы становятся причиной смерти почти 50 тысяч человек. По мировым масштабам цифра не столь уж и велика, но добровольно оказаться в числе этих «избранных» желающих, наверное, нет. Хотя некоторые и оказываются в их числе просто в силу своей неосведомленности.

Если с родинками не начинают происходить заметные изменения, то заранее распознать ту, которой предстоит превратиться в меланому, просто невозможно. Но имеются признаки, которые просто обязаны заставить человека насторожиться и обратиться за консультацией к дерматологу или дерматологу-онкологу. В «зоне риска» находятся родинки, которые постоянно раздражаются или травмируются одеждой, обувью, поясами, ремнями, при бритье или расчесывании волос. Именно у таких родинок имеется наибольший шанс со временем переродиться в меланому.

Если же родимое пятно начало изменяться, визит к врачу откладывать нельзя. На что следует обращать внимание в первую очередь:
– изменяются размеры родинки, она начала заметно увеличиваться;
– изменяется структура родинки, на ней появляются участки уплотнения, бугорки, трещины, шелушение, корочки;
– изменяется цвет родинки, она темнеет или светлеет, на ней появляются пятна;
– родинка воспалилась, начала кровоточить или вокруг неё появился красноватый венчик;
– в родинке ощущается зуд или жжение, прикосновения к ней стали болезненными.

Зачастую перерождению обычного невуса в меланому способствует сам человек. Нередко из родинок, расположенных на лице или открытых участках тела, выдергивают волоски, что является для родимого пятна сильным раздражающим фактором. Не меньше вреда приводят попытки обесцветить или вывести родинку самостоятельно, прижигая, подрезая или как-то травмируя её. Не стоит забывать, что на родинку может негативно повлиять неумеренное принятие солнечных ванн, а в особенности – злоупотребление солярием.

Тем, кто относится к родинкам на теле с реальным или показным безразличием, не лишне напомнить, что меланома, как и другие злокачественные образования, хорошо поддается лечению только на начальной стадии развития. Когда появятся метастазы, лечение станет сложным, болезненным, дорогостоящим и, к сожалению, не всегда эффективным.

В последнее время все чаще свою помощь в удалении родинок или лечении меланомы предлагают различные народные целители. Вероятность того, что они смогут оказать реальную помощь, как правило, несоизмерима с теми отрицательными последствиями, к которым может привести такое «лечение». В лучшем случае, пациент целителя получает рубцы и пятна на месте удаленных родинок, в худшем – запущенную меланому. Не исключаю, что среди целителей могут оказаться настоящие профессионалы, но согласитесь, что вероятность их встретить чрезвычайно мала.

Я являюсь приверженцем методов народной медицины, но в случаях с родинками рекомендую не заниматься самолечением, не терять время и деньги на различных целителей, а сразу же обращаться к врачу. При необходимости будет выполнено гистологическое исследование, чтобы убедиться в доброкачественности родинки, и выбран наиболее эффективный вариант её удаления. В последнее время все чаще используется лазерное удаление родимых пятен, преимуществом которого является относительная безболезненность, безопасность и эффективность. К тому же, при этом методе удаления на коже не остается следов, кроме случаев, когда удаляются родинки значительных размеров. Естественно, что в реабилитационный период после удаления родинки необходимо строго следовать предписаниям врача.

Родимые пятна не так безобидны, как кажется на первый взгляд, поэтому к ним надо относиться серьезно, тем более что современная медицина может оказать действенную помощь, если, конечно, обратиться за ней своевременно.

Автор - Владимир Рогоза
Источник

Роды без боли - это возможно

E-mail Печать PDF

Роды без боли - это возможно?

Ни для кого не секрет, что роды - процесс, сопровождающийся весьма болезненными ощущениями. Давно существует стереотип: роды - это непременно больно. Вот только откуда появилось это мнение?

В литературе, в кино роды всегда описываются как муки, невыносимые страдания. Кроме того, за весь период беременности женщина выслушивает массу рассказов о родах от подруг и знакомых, и почти все истории навязывают одно: роды - очень болезненный процесс. И беременная подсознательно ждет невыносимой, разрывающей, изматывающей, многочасовой боли. А ведь страх, напряжение, ожидание боли и неизвестность во много раз усиливают возникающие в родах болевые ощущения.

Женщина, у которой есть страх перед болью в родах, испытывает напряжение во всем теле, в том числе в мышцах матки, мешая ей выталкивать плод. Получается, что рожающая женщина сама мешает своему ребенку появиться на свет.

В то же время давно доказано, что если женщина позитивно настроена, в ее организме в большом количестве вырабатываются эндорфины («гормоны радости»), которые во много раз снижают болевые ощущения. В таком случае роды проходят легко и практически безболезненно. Часто роды идут так, как сама женщина их запрограммировала. Если она настроилась на благополучный исход, то так оно и произойдет. А вот если всю беременность женщина тревожится, что не сможет родить, и будет слушать только страшные рассказы «советчиков», ничего хорошего не выйдет.

Надо знать, что болезненны в родах только последние схватки, и с этой болью можно справиться своими силами, не прибегая к медикаментозному обезболиванию. Вот несколько методов, помогающих снять напряжение и снизить болевые ощущения в родах:

• Готовьтесь к родам! Узнайте больше о самом их процессе, ходите на курсы для беременных, смотрите учебные фильмы. Научитесь делать себе точечный массаж и массаж крестца.
• Научитесь расслабляться! Сейчас во многих роддомах создают приятную и комфортную, приближенную к домашней, обстановку, предлагают много средств для расслабления. Это и спокойная музыка, и ароматерапия, и возможность принять ванну.
• Старайтесь сохранять спокойствие в родах, даже если это кажется невыполнимым. Это поможет вам сконцентрироваться на подсказках врача и акушерки и правильно выполнять все их указания. Помните, что очень важно следовать их рекомендациям.
• Примите теплую ванну или душ. Это очень помогает многим роженицам пережидать схватки.
• Во время схватки сидите верхом на фитболе (гимнастическом мяче).
• Правильное дыхание поможет вам «продышать схватку». В начале схватки дышите глубоко и медленно, считая до десяти, а на пике схватки дышите отрывисто и коротко.
• Найдите для себя удобную позу. Совсем не обязательно лежать. Можно ходить, сидеть на корточках, стоять на коленях - поэкспериментируйте, и вы найдете для себя удобное положение.
• Общайтесь с мужем или родственниками. Вам поможет само их присутствие. Пусть они сделают вам массаж поясницы, отвлекут разговорами, пойте вместе с ними.
• Думайте о том, что с каждой схваткой приближается время вашей встречи с малышом, которому, между прочим, сейчас во много раз труднее и больнее, чем вам.

Чтобы преодолеть страх перед родами в целом и перед родовой болью, нужно с первых дней беременности настроиться на лучшее. Общайтесь с теми женщинами, кто родил легко и безболезненно. Нужно радоваться каждому дню беременности и ждать встречи с ребенком как чуда. И чудо обязательно произойдет!

Автор - Анна Михайлова
Источник

Рябина - предвестник морозов

E-mail Печать PDF

Рябина - предвестник морозов?

Густые гроздья плодов, под тяжестью которых согнулись ветки, предупреждают нас о суровой зиме. По крайней мере, так свидетельствуют народные приметы. И если не днём, то ночами тридцатиградусные морозы «порадуют» нас – и не раз – и в декабре, и в январе…

Вообще добрая сотня представителей этого рода – рябина – широко распространены в северном полушарии. На территории бывшего Советского Союза известно более тридцати видов. Но мы с вами поговорим лишь об одной рябине...

Рябина обыкновенная (Sorbus aucuparia L.) – всем знакомое дерево высотой до 20 метров из семейства розовых (Rosaceae) с непарноперисто-сложными листьями; листочки ланцетные. Цветение в мае-июле. Плоды красные или оранжево-красные, шаровидные; семена с тупыми краями.

Встречается рябина обыкновенная в лесостепных и лесных районах, часто в качестве подлеска. Именно этот вид рябины имеет большое практическое значение, так как дальше иных плодовых деревьев продвигается на север. Её мелкие яркие плоды содержат те же сахара, что и груши с яблоками, но в иных соотношениях.

В медицине используются плоды рябины, собранные до первых заморозков. Но именно после промораживания они становятся менее терпкими, по-настоящему вкусными, по-настоящему съедобными (хотя и храниться могут недолго). Ценность плодов повышается благодаря значительному содержанию провитамина А. В народной медицине иногда применяются также цветки и листья, даже кора (при гипертонии, других заболеваниях сердечно-сосудистой системы).

В плодах содержится множество полезных веществ: витамины, сахара, пектины, янтарная и яблочная кислоты. Причём процент содержания яблочной кислоты значительно превышает её содержание у яблок. Между прочим, содержание сахара у мичуринских гибридов обыкновенной рябины превышало 12%! А по количеству содержащихся в плодах витаминов Р и С рябина превосходит всё те же яблоки и груши.

Наверное, стоит отметить самый известный сорт или разновидность – «невежинская» рябина, она так названа в честь села Невежино Ивановской области. Плоды её крупнее и слаще плодов обыкновенной рябины – к тому же, они менее терпкие. Невежинская рябина – хороший пример многолетней так называемой народной селекции. Сорт из Ивановской области отличается высокой урожайностью и морозоустойчивостью.

Основное использование плодов рябины – хозяйственные, «домашние» заготовки: наливки, варенье, мармелад и пастила, так называемые «витамины» или «сырое варенье» (вымытые плоды, перекрученные с сахаром). Подобные «сладкие производные» рябины можно заготавливать, не дожидаясь первых заморозков – сахар делает чудеса! Но для больных диабетом (даже при начальных стадиях заболевания) такой подслащённый продукт, естественно, уже не годится.

Не зря Мичурин обратил на неё внимание – способность рябины к межвидовым и даже межродовым скрещиваниям (с боярышником, айвой, мушмулой, грушей и яблоней) открывает широкие возможности для получения таких культурных форм, которые в суровых северных условиях способны решить вопрос успешного садоводства.

И раз уж мы заговорили о Мичурине, можно уточнить, что учёный в своё время получил ряд гибридов с более высокими (чем у лесной рябины) качествами – с более крупными, лишёнными горечи плодами. Назовём парочку самых интересных сортов.

«Гранатная» – результат скрещивания двух видов рябины, обыкновенной и черноплодной (к слову сказать, черноплодная – не совсем рябина).

«Мичуринская десертная» – результат скрещивания сорта «Ликёрная» с мушмулой.

Особенно крупными размерами плодов (до трёх с половиной сантиметров диаметром) и высочайшим содержанием сахара (до 16 %) отличается растущая в Крыму садовая, или домашняя рябина – Sorbus domestica L.

Плоды рябины обыкновенной в свежем или в сухом виде – сок свежих плодов или настой на высушенных – используются при заболеваниях печени (гепатохолецистите, гепатите), атонии кишечника, ПКБ (почечно-каменной болезни) и МКБ (мочекаменной болезни), гипертонии, при маточных кровотечениях (в период климакса), чрезмерных месячных, но в первую очередь – как поливитаминное средство для лечения авитаминоза.

Плоды рябины обладают также некоторыми желчегонными, мочегонными, кровоостанавливающими, вяжущими свойствами, способствуют уменьшению процентного содержания жиров в печени и холестерина в крови, что делает их полезным противоатеросклеротическим и гепатопротекторным средством.

Внутрь принимают отвар из 1 столовой ложки плодов на стакан кипятка; пьют по 1-2 чайной ложки 4-5 раз в день перед едой. Или полстакана сока из свежих плодов рябины выпивают в течение дня за 4-5 приемов. Если свежий сок разбавлять кипятком, указанную дозу, естественно, корректируют – в сторону увеличения.

Завершая коротенький очерк, посвящённый обыкновенной нашей рябинушке, следует отметить на всякий случай: больным с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбофлебитам препараты рябины обыкновенной принимать не рекомендуется.

…A по поводу справедливости народной приметы (большой урожай плодов – к морозной зиме!) – скоро проверим. В метеоцентре говорят, заморозки возможны уже в начале октября. Ночные заморозки...

Автор - Андрей Рябоконь
Источник

С какими мыслями войти в новый год

E-mail Печать PDF

С какими мыслями войти в новый год?

Хочешь быть здоровым, богатым, толерантным З65 дней в году?
Тогда, живя в эпоху перемен, нужно помнить, что:
- Все хорошее невозможно получить просто так, его надо создавать нам самим.
- Наша жизнь складывается из огромного числа поступков, они сменяются и создают мозаичную ткань нашей жизни.

- Начинать каждый день нужно с чувством радости и счастья.
- Настраивать себя на здоровый образ мыслей.
- Всегда помнить, что жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку.

- Каждый из нас живет не изолированно от окружающего мира, а является его частью и поэтому:
будьте внимательны к себе и окружающим
учитесь мириться с чужими недостатками
берегите свой язык от злых слов и лживых речей
берегите свое доброе имя
сохраняйте мир и доброжелательность любой ценой
не пытайтесь изменить мир и окружающих
постарайтесь быть искренними
научитесь прощать
будьте реалистичны
станьте оптимистом
перестаньте завидовать
избавьтесь от лени
научитесь видеть окружающий мир
пусть все живут, как хотят, а Вы живите как надо.

- Помните, что здоровье – главное богатство. Если у человека есть здоровье, то у него есть все.
- Заботиться о своем здоровье должен каждый.
- Скажите решительное «НЕТ» – сигаретам, алкоголю, мимолетным увлечениям и случайным связям.
- Формируйте здоровый жизненный стиль. Закаляйтесь. Правильно питайтесь. Здоровый образ жизни плюс желание и сила воли позволят вам жить не болея.
- Не стоит сосредотачиваться на плохих воспоминаниях. Если у вас есть проблемы, есть и способы их преодоления. Вспомните слова одного из героев Г. Вайнера «Жизнь – это не то, что с нами происходит, а то, как мы это воспринимаем»
- Все наши болезни – это результат наших неверных мыслей и поступков. О чем мы думаем, то и получаем.

Пусть сбудется мечта многих – новая жизнь с Нового года!
Здоровья, уверенности в себе, мира, радости, удачи, успехов ВСЕМ!

Автор - Лилия Шельмина
Источник

Страница 311 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135