Как приготовить скраб самому?

Регулярное употребление воды и мыла сушит кожу всего тела и, особенно, лица. Чтобы ее смягчить и освежить, необходимо использовать не только различные увлажняющие кремы, но и отшелушывающие скрабы один-два раза в неделю.

Сегодня в магазинах можно найти множество различных скрабов для разных типов кожи и с разными степенями очистки. Некоторые из них предназначены для ежедневного очищения, а некоторыми достаточно пользоваться раз в неделю. Но в некоторых случаях средство собственного приготовления дает наименьший риск появления нежелательных аллергических реакций на химические компоненты и отдушки, содержащиеся в покупных скрабах.

Глубокая очистка отшелушиванием, или пилинг, – это удаление верхнего слоя отмерших клеток кожи, стимулирующее лимфатическую систему. Это выводит накопившиеся токсины и улучшает кровообращение кожи. В результате Вы получаете яркий и здоровый цвет лица в течение круглого года и заметно улучшаете общее состояние кожи.

Самый простой способ приготовить скраб в домашних условиях – это добавить в наиболее подходящий для Вашего типа кожи увлажняющий крем перемолотые персиковые косточки. Но существуют рецепты и для более изысканных вариантов:

Скраб для лица.

Для приготовления 40г скраба потребуется:
1 столовая ложка каолина;
2 столовые ложки дробленого риса;
1 столовая ложка меда;
1 столовая ложка апельсиновой туалетной воды;
можжевеловое масло;
гераниевое масло;
теплая вода (лучше кипяченая).

Способ приготовления: разотрите каолин и дробленый рис в ступке и небольшой миске. Подогрейте мед и добавьте к каолиновой смеси вместе с апельсиновой туалетной водой. Энергично перемешивая все металлической ложкой, добавьте по одной капле гераниевого и можжевелового масла. Получившуюся массу можно хранить в течение 2 месяцев в плотно закрытой баночке.

Способ употребления: смешайте состав с несколькими каплями воды на ладонях и втирайте массирующими круговыми движениями в кожу. После окончания процедуры смойте теплой водой.

Для приготовления самого нежного и мягкого очищающего скраба для лица понадобятся:

115 г кукурузной муки;
115 г сухого молока;
55 г пшеничной муки.

Приготовление этого средства намного проще, чем всех остальных: нужно только смешать все компоненты и хранить получившуюся массу в емкости с плотно (лучше герметично) закрывающейся крышкой.

Способ применения: после умывания разотрите немного порошка на ладонях с теплой водой в пасту и нанесите на лицо массирующими движениями. Подержав 2-3 минуты, смойте теплой водой. Достаточно обрабатывать кожу этим средством раз в неделю.

В идеале после очищения следует пользоваться тоником, чтобы освежить и оживить кожу. В зависимости от своего состава и Вашего типа кожи, тоники стимулируют и успокаивают, улучшают кровообращение, снимают воспаление и даже на время подтягивают кожу.

Чтобы ополоснуть лицо утром или вечером, пользуйтесь теплой водой. Очень холодная или горячая вода может вызвать повреждение кровеносных капилляров и спровоцировать появление некрасивых и нежелательных красных жилок.

Скраб для тела.

Для приготовления потребуется:
1 столовая ложка соли;
2 столовых ложки жирных сливок.
Взбейте в миске сливки с солью до появления однородной массы. В душе или ванной нанесите массу на тело массажными круговыми движениями, затем смойте теплой водой.

Этот скраб прекрасно очистит кожу и сделает ее необыкновенно мягкой и гладкой.

Каждый раз после очищения ополаскивайте кожу большим количеством воды, чтобы удалить все следы очистителя.

Не стоит забывать о том, что домашние средства по уходу за кожей хранятся не так долго, как покупные, в которых присутствуют консерванты. Их следует хранить в холодильнике и использовать в течение 2-4 недель. Также следует помнить о том, что при прыщах категорически нельзя пользоваться никакими скрабами, это может нанести больше вреда, чем пользы.

Следуя этим несложным правилам, Вы поможете своей коже всегда оставаться красивой и здоровой!

Как приготовить целебную ванну дома? Часть 3

Прекрасный способ хорошо расслабиться и напитать свой организм полезным воздействием – ванна с эфирными маслами. Пользу такой процедуры трудно переоценить. Эфирные масла – это пахучие, высококонцетрированные, летучие экстракты из эфиромасличных растений. Свойства каждого эфирного масла индивидуальны, но все они обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, а также чудесным образом влияют на наше эмоциональное здоровье.

Во время ароматических ванн молекулы эфирных масел проникают сквозь кожу, подкожную клетчатку, кровеносные и лимфатические сосуды – повышается кровоток в мышцах и внутренних органах, возрастает интенсивность углеводного, жирового и минерального обмена в организме. Вот почему такие процедуры рекомендуют для повышения защитных сил организма и его оздоровления. А после такой ванны выходишь отдохнувшим и словно чувствуешь себя обновленным.

Учтите, что эфирные масла не растворяются в воде, так что готовить такую ванну нужно по-особому. Перед процедурой добавьте в воду пару столовых ложек персикового масла или полстакана сливок – эфирные масла растворяются даже в малом количестве жира. Есть и другой способ – смешать в подготовленной емкости 10-15 капель эфирных масел и 100 г сливок, молока или йогурта, а затем растворить в полулитре теплой воды, тщательно размешивая. Затем влить смесь в ванну.

Для выраженного эффекта принимать ванну лучше курсом – 10-12 ванн через день. Специалисты советуют начинать курс с наименьшего количества капель – 3-4, доводя постепенно до 15 капель (каждый раз увеличивая на две капли). Если не хотите придерживаться строгих правил достаточно 8 капель эфирного масла на ванну, в которой можно полежать 10-15 минут.

Для приготовления увлажняющей ванны потребуется: морская соль – 500 г, эфирное масло ромашки – 15, пачули – 5, полыни – 5, корицы – 1.

Хороший тонизирующий эффект обеспечит такой состав: соль – 500 г, эфирное масло тимьяна – 5, лимона – 5, фенхеля – 5, мяты – 2.

Омолаживающая ванна: горсть лепестков красной розы, эфирное масло иланг-иланга – 5, черного нарцисса – 5.

Оздоравливающая ароматическая ванна: эфирное масло грейпфрута – 5 г, лимона – 5, розмарина – 5.

Для повышения настроения используйте масла иланг-иланга или сандалового дерева.
Ромашковое или лавандовое масло успокоит и снимет головную боль.
Мандариновое масло обладает освежающим действием, вдыхание его аромата помогает при проблемах с пищеварением.

Имейте в виду, что качественное эфирное масло прозрачное и однородное, капля масла после испарения не оставляет жирного пятна на листке бумаги. Лучше предпочесть масла тех производителей, которые на этикетках указывают также и латинские названия растений, а также дату производства. Покупайте пузырьки только из темного стекла и храните его правильно (свет губителен для эфирных масел). Флакончик ни в коем случае не должен быть пластиковым, а пробка – резиновой (эфирные масла способны разъедать эти материалы).

Помните, что при принятии ванн самое главное – чувство меры. Ведь слишком частое и долгое лежание в ванне лишает кожу жира и необходимой жировой смазки. Как и всякое лекарство – время пребывания в целебной ванне должно быть строго дозировано. Для поддержания профилактического эффекта – одного или двух раз в неделю будет вполне достаточно.

Приятного вам отдыха и доброго здоровья!

Часть 1
Часть 2

Как приготовить целебную ванну дома? Часть 1

О том, что ванны оказывают оздоровительный и расслабляющий тело эффект – знают многие. Сегодня существует множество курортов, предлагающих десятки целебных и омолаживающих процедур, среди которых и ванны – грязевые, ароматические, настоянные на травах... Да и в городах уже прочно заняли место салоны, которые приглашают окунуться в этот приятный отдых для души и тела. А если нет времени на курорты и салоны? Можно попробовать организовать целебную ванну самостоятельно, у себя дома. Для этого нужно знать всего лишь несколько нехитрых, но очень эффективных рецептов. Все очень просто в приготовлении, а главное – практически все ингредиенты для ванны «красоты и здоровья» можно купить в ближайшей аптеке.

Как известно, купание в морской воде производит мощный оздоравливающий эффект. Да только регулярно выезжать к морю – удовольствие не для каждого. На помощь придут соляные ванны. Считается, что ванны с морской солью улучшают эластичность кожи, стимулируют обменные процессы в организме, способны снять стресс и нормализовать сон, положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и повышают жизненный тонус.

Соляную ванну следует готовить и принимать правильно. 300-400 г соли сначала растворяют в 1/4 горячей ванны, а затем, добавляя холодную воду, доводят ее до нужной температуры. Оптимальная температура воды – 36 градусов, продолжительность приема ванны – 15-20 минут, а курс состоит из 10-12 ванн через день. Помните, что предельно допустимая концентрация соли – 20 г на литр, а передозировка может оказать вредное воздействие на кожу и сосуды. Не спешите ополаскивать кожу обычной водой, выйдя из ванны - пускай соль окажет на кожу свое мощное воздействие, дайте ей для этого время. Можно надеть махровый халат и минут через двадцать смело ополоснуться под душем.

Один из не слишком распространенных, но вполне действенных рецептов красоты и здоровья – ванна с отрубями. Отруби содержат большое количество витаминов группы В. Помимо лечебного воздействия при воспалениях и ожогах, ванна с отваром отрубей оказывает замечательное действие на сухую и раздраженную кожу. Для приготовления отвара необходимо поместить 1 кг пшеничных, овсяных или миндальных отрубей в холщевый мешок и залить пятью литрами холодной воды – варить 10 минут. Отруби также можно насыпать в марлевый мешочек и погрузить в горячую ванну. Такая процедура сделает шершавую кожу гладкой, а раздраженную – успокоит.

Одним из чудеснейших способов порадовать свою кожу является ванна с добавлением молока. Недаром, сама царица Клеопатра принимала молочные ванны, чтобы кожа надолго сохранила сияющий и бархатистый вид. Молоко содержит целый набор элементов и витаминов. Например, большое количество витамина В, содержащегося в молоке – устраняет дряблость кожи и тонизирует ее, витамин Е обладает мощным омолаживающим и регулирующим действием. Известно, что Клеопатра купалась в чистом молоке – нам же, для приготовления домашней ванны будет достаточно двух литров молока и немного меда. Для этого теплое молоко нужно смешать с четырьмя столовыми ложками меда и оставить в емкости, пока набирается ванна. Неплохо насыпать в ванну стакан морской соли, когда вода набралась на треть, а после растворения соли – влить в воду полученную смесь из меда и молока. Идеальная температура такой ванны – 34-35 градусов.

Замечательное действие на кожу оказывают глицериновые ванны – после такой процедуры кожа выглядит свежей и бархатистой. Рецепт глицериновой ванны прост: ванну набрать до половины и поместить туда 200 г глицерина, затем наполнить ванну доверху и добавить еще 200 г. Продолжительность такой ванны - 20 минут, а затем ополоснитесь под душем.

Принимая ванну, не забывайте думать о чем-нибудь приятном – постарайтесь максимально расслабиться и успокоиться, сбросив с себя груз забот прошедшего дня. Во время купания можете щеткой помассировать тело для отделения отмерших частиц кожи, а выйдя из ванны не забудьте нанести на кожу увлажняющий лосьон. И, конечно, после принятия расслабляющей водной процедуры хорошо бы немного отдохнуть – полежать 15-20 минут.

Часть 2
Часть 3

Как придать объем тонким волосам?

В нашем доме недавно открыли новую парикмахерскую. Хозяйкой салона стала моя давняя приятельница. Частенько прихожу к ней на чашечку чая, маникюр, педикюр сделать, о жизни поговорить. В очередной раз у меня родилась идея взять у нее как профессионала несколько советов и рекомендаций по уходу за волосами. Обратила внимание – к ней на стрижки и укладки приходят девушки с жиденькими хвостиками, а выходят… королевишны с пышными шевелюрами. В чем же секрет шикарной прически? Как и в любом деле, здесь много нюансов, которые помогут женщинам стать еще красивее и неотразимее.

Любины советы.

Чтобы получить объем волос, прежде всего, их нужно правильно вымыть. Для тонких волос есть специальные шампуни «Объем 24» или что-то в том же духе. Внимательно читайте этикетку. После мытья волосы нужно обработать бальзамом-ополаскивателем или концентратом для локонов. Не смогу дать вам конкретные марки, Люба использует профессиональные серии. Главное, чтобы в состав таких препаратов входили витамины В3 и аминокислоты. Они-то и оживляют волосы и делают их упругими.

Отлично придают объем безжизненным и тусклым волосам шампуни и концентраты с экстрактом крапивы. Он способствует разбуханию чешуйчатой оболочки волоса. В результате прическа смотрится объемней.

Даже расческа для тонких волос должна быть своя, антистатическая. А стрижки лучше подойдут такие, чтобы можно было быстро помыть голову и сделать укладку. Выигрышно смотрятся ступенчатые стрижки, «зубчики». Их подсушивают феном с помощью круглой щетки.

Укладка будет держаться лучше, если наклонить голову вперед, забросить волосы и обработать их феном с помощью большой плоской щетки, расчесывая волосы в разные стороны. У корней волосы слегка приподнимают и тут же обрабатывают спреем или лаком для волос. Таким образом волосы у корней будут зафиксированы и прическа станет пышнее.

Тонкие волосы после химической завивки могут потускнеть и потерять блеск и живость. Месяц после агрессивной обработки – такой завивки – красить волосы не рекомендуется. В это время хорошо лечить их бальзамами, масками для волос или ежевечерне втирать в корни оливковое масло.

Красивые прически получаются с помощью бигуди. Щадящих, обтянутых бархатом. Влажные или сухие волосы накручиваются на такие бигуди. Их поверхность покрыта специальной микроплёнкой и не вредит волосам. После того как бигуди будут сняты, редкой расческой и руками волосам придается нужный объем и фиксируется лаком для волос. Пышные локоны всегда оживляют прическу.

Для придания объема можно перед накручиванием на бигуди нанести фиксатор. После такой процедуры локоны будут упругими. Можно придать прическе мягкие волны.

Важно знать тип своих волос – жирные они, сухие или нормальные. Если волосы буквально на второй же день становятся сальными – жирные. Обладательницы сухих волос могут не мыть голову и неделю – волосы будут иметь ухоженный вид.

Если у вас жирные волосы, используйте шампуни с мягкой пеной, с биологически активными добавками. Они вполне подходят для частого мытья. Есть специальные маски для жирных волос и лечебные концентраты. Не мешает обратиться к врачу – усиленное выделение сальных желез в волосистой части головы часто указывает на внутренние болезни.

Для укладки жирных волос Люба советует использовать пенки с сильным фиксирующим эффектом. Они подсушивают прическу и используются только для жирных волос. Щетка должна быть специальная – из натуральной щетины, чтобы не стимулировать выделение кожного сала. При жирных волосах очень эффектно смотрятся прически с эффектом «мокрых волос». Они никогда не выходят из моды. На вымытые волосы сразу же наносится большое количество геля и редкой расческой делается нужная укладка. Гель высыхает, прическа фиксируется.

Все оказалось совсем несложным. С профессионалом разрешима любая проблема!