Как жить со знаком «плюс»? Залог личного счастья.

Хорошо, когда все в жизни прекрасно. И жизнь нам улыбается солнечной улыбкой. Все живы и здоровы, в семье полное взаимопонимание и искренняя любовь. На работе царит сотрудничество и позитив. В такие моменты жизни легко чувствовать благодарность судьбе. Жизнь прекрасна!

Так, увы, бывает не всегда. Довольно часто судьба подкидывает нам испытания. События складываются не по нашему сценарию. Обида. Раздражение. Гнев. Благодарности тут нет места. Как часто мы бываем в таком состоянии?

Это зависит от внутреннего настроя, жизненной платформы. Каждое событие, каждый человек несут информацию, урок. Они обогащают нашу жизнь, чему-то учат или показывают нам сильные и слабые места. Анализируя события прошлого, мы понимаем, что все именно так и должно было сложиться, что это важно для нас. Что без той сложной ситуации не было бы сегодняшнего радостного утра. Что все именно так и должно было произойти. Но это потом… А как быть сейчас, когда кажется, что стоишь у глубокой пропасти и нет дороги назад…

Можно ли подготовиться к негативным событиям? И что назвать негативом? Для кого-то увольнение с любимой работы – конец света. Для кого-то это же увольнение – шанс начать новый виток жизни, открыть свой бизнес и получить долгожданную свободу. Потому каждый раз, когда на жизненном горизонте начинает хмуриться небо, нужно трезво оценить ситуацию. Что мне это дает? Какие плюсы и минусы несет это событие? Для чего оно происходит в моей жизни? Ведь в каждом событии есть две стороны – недостаток и изобилие. Всегда!

Не сразу жизнь становится со знаком «плюс». Негативные эмоции часто съедают покой, растет раздражение. Я начала с самого простого – посылала благодарности всем и каждому – за любую мелочь. За солнечную погоду и отсутствие очереди в банке, за приятную новость и отличную шутку друга, за то, что мамочка здорова, за то, что соседка попросила сходить за лекарством. За все подряд. Сначала это было притянуто за уши. А потом вошло в стойкую привычку. Благодарность стала образом жизни. Потому и тучи на жизненном горизонте разводятся руками.

Когда-то на одном из тренингов мы вместе создавали личную «книгу изобилия». Вечером подводили итоги дня. Писали 30-50 замечательных вещей, которые произошли за день. Начали писать на тренинге, в течение недели фиксировали такие события ежедневно. Теперь уже и писать не нужно, они автоматически откладываются в банке памяти, программируя на успех.

Поначалу было даже трудно вспомнить, что же такого положительного в жизни-то произошло… Не привыкла еще замечать хорошего. Со временем краски жизни насыщались, стала обращать внимание, как много красивых людей вокруг. Какие нежные детские улыбки у малышей и как много этих карапузов гуляют с мамами по городу. Как красив мой город. Как успешны мои друзья. Как по-новому высадили цветы на бульваре. Как совершенен мир! Для этого нужно было только проснуться. От сна недовольства и обид.

Всегда только мы выбираем как нам жить. Выбрать благодарность и получать подарки судьбы или обижаться на эту же самую судьбу. Благодарность имеет позитивный полюс: она притягивает в твою жизнь благоприятные обстоятельства и людей. Почему? Благодарный человек излучает уверенность, восторг и жизнеутверждение. Это не могут не заметить окружающие. К тебе начинают приглядываться, как будто ты знаешь какую-то вселенскую тайну. Тайну вкуса жизни. Все гениальное – просто! Лежит на поверхности. Все начинается с тебя. Кому приятно общаться с вечно недовольным или раздраженным человеком?

Как остановить поток сомнений или негатива. Понять, что эти вирусы вы впустили в свое сознание сами. Начать контролировать их. Сделать ревизию. Что меня разрушает? Зачем я об этом постоянно думаю? Так и до навязчивых мыслей и идей можно додуматься. Сначала начать проговаривать позитивные аффирмации – короткие фразы-команды, записывать формулы успеха в подсознание. А затем начинать действовать в том направлении, которые выбрали. И посылать благодарности за все, что входит в вашу жизнь: за новый день, за здоровье, за вкусную еду, за любовь, за солнечный луч и радугу на небе. Это не волшебство, это закон природы.

Природа совершенна. Она не дает оценок, не сомневается и не анализирует. Она живет! Начните свой день с улыбки. С комплимента. С радостной песни. Задайте своему новому дню позитив с первых минут. И он обязательно притянет изобилие в вашу жизнь. Именно в этом залог личного счастья. И каждый из нас отвечает за него сам. Мы все родились под счастливой звездой. Только забыли об этом!

Автор - Жанна Магиня 
Источник

Как жить: прошлым, будущим или настоящим?

Коль можешь, не тужи о времени бегущем,
Не отягчай души ни прошлым, ни грядущим.
Сокровища свои потрать, пока ты жив:
Ведь всё равно в тот мир предстанешь неимущим.
Омар Хайям.

Жизнь каждого человека по-своему интересна, уникальна и неповторима. А еще… прекрасна, несмотря на то, какой бы порой сложной и суровой она ни была. На счастье и несчастье всем нам отмерено определенное количество времени: кому-то больше, кому-то значительно меньше. И прелесть жизни заключается вовсе не в лишнем десятке прожитых лет, а скорее в умении её прожить и насладиться ею в полной мере…

Обстоятельства современной жизни практически каждого из нас вынуждают и заставляют думать о дне завтрашнем (откладываем деньги, планируем покупки, придумываем маршруты, к чему-нибудь готовимся, что-либо ждём…). Всё это разумно и оправдано, если подобное в меру. А если нет?

К сожалению, немало людей имеет привычку жить «не в настоящем»: одни – в прошлом, другие – в будущем. Первые жалеют об упущенных возможностях, злятся на обидчиков, томятся в своих переживаниях, грустят о былых днях… Другие в мечтах о грядущем забывают и соответственно не успевают получить наслаждение от жизни настоящей. В своих сокровенных желаниях они переносятся в другой, заоблачный и притягательный мир, который так и манит своей красотой, идиллией, гармонией. В нём всё гладко и легко: просторный дом, шикарная мебель, любящий муж, послушные дети, перспективная работа, верные друзья, весёлые праздники, стройная фигура… этот список, как вы понимаете, можно продолжать бесконечно. Главное то, что и в первом, и во втором случае такая жизнь приносит только страдания и разочарования и к тому же незаметно становится короче.

Наверняка среди ваших знакомых найдётся хотя бы один человек, который привык проводить параллели между прошлым и настоящим. Когда-то (месяц, год или десяток лет назад) у него (неё) была более привлекательная жизнь. Тогда всё было краше, радостнее, лучше, не то, что сейчас. И даже встречая на своём пути новых людей, которые способны сделать их жизнь счастливее, они всё же не позволяют событиям развиваться самостоятельно и предпочитают сжигать мосты, которые хотя бы немного отличаются от тех привычных, милых, родных и дорогих сердцу воспоминаний. Вместо того, чтобы двигаться дальше, они стоят на месте, цепляются за прожитое и не пускают в жизнь новое.

А есть и такие, кто не особо вспоминают былое, но и не умеют жить сегодняшним днём, они грезят о будущем. Зачастую им хочется иметь всё и сразу. Если покупается новая юбка, то хорошо бы поскорее подобрать для неё блузку, если заказана новая кухня, значит, во что бы то ни стало, следует обновить посуду, если закрутился новый роман – начинаются терзания по поводу возможной свадьбы и т.д. Подобная категория людей не выносит периоды ожиданий, она не способна получать удовольствие от плавности событий. Жить по принципу «всему своё время» – не для них. Они существуют в бешеном темпе, постоянно спешат за чем-то и к чему-то, не замечают того, что получили, что уже есть, что составляет их настоящую (порой вполне счастливую) жизнь.

Привычка жить прошлым или будущим опасна. Избавиться от неё порой бывает очень сложно, но возможно. Главное – вовремя разглядеть и узнать подобные симптомы, не допустить того, чтобы ваше счастье тонуло в былых надеждах или разбивалось о стены воздушных замков будущего. Ведь пока мы тоскуем о прошлом или мечтаем о том, что впереди, жизнь становится короче, её не воротишь назад, не повторишь…

Если вы замечаете за собой подобные ошибки, прислушайтесь к советам психологов. В таких ситуациях специалисты рекомендуют принимать прошлое, как часть себя. Не ругайте, не упрекайте, не вините себя и окружающих. Просто живите. Именно так можно предотвратить опасность идеализации будущего и захлопнуть дверь за тем, что уже прошло. Старайтесь понимать, что намного перспективнее использовать настоящие возможности. Живите сегодняшним днём. Наслаждайтесь тем, что имеете, получайте радость от маленьких достижений и побед, и тогда прожитая жизнь будет казаться не такой уж мрачной, а всё то, что ещё впереди когда-нибудь окажется реальным, достижимым и приятным.

Удачи вам, исполнения всех желаний и счастливой жизни!

Автор - Виктория Бобылева 
Источник

Как за неделю стать фашистом? Необходимое и достаточное

В предыдущей статье я рассказал об эксперименте американского учителя истории Рона Джонса «Третья Волна», в ходе которого студенты на собственном опыте убедились, как легко можно за неделю превратиться из нормальных людей в фашистов. Но это был не единственный эксперимент на эту тему.

Эксперимент Милграма

В 1963 году психолог Стэнли Милграм из Йельского университета провёл такой эксперимент: испытуемый должен был наказывать человека разрядом электрического тока за ошибки в тесте, который проводил экспериментатор. Ему сообщали, что таким образом проводится исследование влияния боли на память. Чем больше ошибок совершал «ученик», тем большее напряжение подавал испытуемый по приказу экспериментатора.

«Ученик» начинал кричать, умолять его пожалеть, остановить эксперимент, колотить руками в стену... Тем не менее, более 65% испытуемых доводили напряжение до смертельных 450В. «Ученик», разумеется, не получал никакого разряда, его играл актёр. Было проверено, что в результатах испытаний не играли никакой роли пол, возраст, национальная принадлежность и умственные способности испытуемых.

Они не были садистами, не было у них каких-либо иных отклонений. Просто большинству людей свойственно подчиняться авторитетам. При этом они испытывали нередко сильные страдания, муки совести, умоляли экспериментатора прекратить, но всё равно подчинялись и жали на кнопку. А уж если жал на кнопку кто-то другой, а они только передавали приказ, то отказавшихся было и вовсе 5%.

Стенфордский эксперимент

В 1971 году американский психолог Филип Зимбардо провел эксперимент на кафедре психологии Стэнфорда. Отобрав 24 добровольца, Зимбардо по жребию разделил их на охранников и заключённых. Охранники получили инструкцию следить за заключёнными, помещёнными в условную тюрьму. Охранникам было запрещено применять физическое насилие и поставлена цель обеспечить порядок среди заключённых, соблюдать режим тюрьмы. Эксперимент был рассчитан на 2 недели, но его пришлось прекратить уже на 6-й день. Все охранники проявили садистские наклонности, начали изощрённо издеваться над заключёнными, особенно ночью, когда, по их мнению, камеры наблюдения были выключены.

Заключённые пытались устроить бунт и побег, который был жестоко пресечён охранниками. Охранники имели выходной, но многие добровольно приходили на неоплаченные дежурства. Когда эксперимент был прекращён, охранники были очень расстроены. Заключённые были в очень плохом состоянии, многие на грани нервного срыва. Двоих даже пришлось заменить в ходе эксперимента. В 2001 году Оливер Хиршбигель снял фильм «Эксперимент» с Морисом Блайбтролем в главной роли. В этом фильме тоже очень наглядно показано превращение «охранников» – простых людей, набранных в проект по объявлению в газете за небольшой гонорар – в закоренелых подонков и фашистов. Так же, как и у фильма «Волна», у «Эксперимента» более трагичная концовка, чем в реальном эксперименте Зимбардо.

Эксперимент Аша

В 1951 году Соломон Аш предложил своим студентам поучаствовать в эксперименте на остроту зрения. Испытуемым показывали две картинки: на одной – одна линия, на другой – три. Причём размеры трёх линий разные: одна явно меньше линии на первом рисунке, другая равна по длине, а третья – явно больше. Тест простой, с очевидным правильным ответом и не вызывающий ни малейших затруднений у людей, имеющих хотя бы минимальное зрение.

Но дело в том, что испытуемый был всего один, а остальные участники – «подсадные утки», уверенно дававшие один и тот же неверный ответ. И 75% (три четверти) испытуемых дали тот же неверный ответ! Перефразируя Сократа, Истина мне друг, но мнение большинства дороже. Казалось бы, причём здесь фашизм? А при том, что если все вокруг твердят, что чёрное – это белое, правда – это ложь, а мир – это война, то вполне разумные, здравомыслящие люди по каким-то глубоко сидящим в нашем подсознании, оставленным нам в наследство далёкими предками, законам, начинают отрицать очевидное и соглашаться с немыслимым.

А что? – я как все.

Как тот сервер Пентагона, который согласился, что его пароль «Маоцзедун».

«Догвилль»

Ещё мне здесь кажется уместным вспомнить одну вымышленную историю. Это сюжет фильма Ларса фон Триера «Догвилль». История, конечно, вымышленная, но в свете описанных выше экспериментов, а также с учётом реальной истории человечества, она вполне могла бы случиться где-нибудь.

Очаровательная девушка, спасаясь от гангстеров, попадает в маленьких захолустный городок Догвилль. Её спрятал в гараже местный начинающий писатель и философ Том. Он собрал совет горожан и предложил жителям города оставить девушку в городе, дав ей испытательный срок 2 недели. За это время Грэйс (так зовут героиню) познакомилась со всеми жителями городка и стала им помогать в их повседневных заботах. Каждый день она обходила каждый дом. В одном доме она помогала нянчить маленького ребёнка и занималась с другими детьми уроками, в другом – развлекала слепого старика, в третьем – ухаживала за огородом, в четвёртом – за яблонями, обустраивала местную церковь и т.д. Девушка имела исключительно ангельский характер. Она была невероятно добра, терпелива, внимательна к горожанам и совершенно бескорыстна. Христос в женском обличье.

Жители оставили её в городе, но очень скоро поняли, что девушка полностью зависит от них. Гангстеры имели связь с полицией, и полицейские периодически наведывались в городок в поисках пропавшей «преступницы», вешали плакаты с солидным вознаграждением за поимку. Постепенно горожане начали наглеть и требовать от Грэйс всё больше и больше. Её начали насиловать, оскорблять, по всякому издеваться, даже дети подключились ко всеобщей травле. Том решил организовать ей побег, но водитель грузовика, с которым он договорился, жестоко обманул Грэйс, вернув её назад в Догвилль, а Том, как оказалось, заплаченные водителю деньги украл и кражу свалил на Грэйс. Далее начинаются ещё более страшные издевательства – на Грэйс надели тяжёлое ярмо с цепью, заставили работать в два раза больше, постоянно насиловали все мужчины города, включая Тома, который клялся Грэйс в любви. Женщины тоже не отставали – разбили дорогие для Грэйс игрушки, оскорбляли, морально унижали... И в конце концов сдали её гангстерам за вознаграждение. Чем кончился фильм, я не скажу, кто смотрел, тот знает, а кто не смотрел – посмотрите. Этот фильм надо посмотреть обязательно!

Известно, что власть развращает, а абсолютная власть развращает абсолютно. Так вот, жители Догвилля имели над Грэйс абсолютную власть. А морального стержня, не позволившего им превратиться в фашистов, они не имели. И мы видим, как постепенно, шаг за шагом, нормальные, поначалу симпатичные, простые люди, трудолюбивые жители маленького городка превращаются в фашистов. Причём все до единого – без исключений.

Резюме

Итак, эксперимент Милграма показал, что к фашизму приводит слепое повиновение авторитетам. Эксперимент Зимбардо и фильм «Догвилль» демонстрируют, что к фашизму приводит абсолютная власть над людьми и абсолютная безнаказанность. Эксперимент Аша показал, что мнение большинства для многих людей более весомо, чем очевидная истина. Эксперимент «Третья Волна» продемонстрировал, что к фашизму приводит утеря индивидуальности в сочетании с сознанием групповой исключительности и наличие харизматического лидера группы с непререкаемым авторитетом.

Вот мы и получили ответ на вопрос в теме статьи: если человека подвергнуть таким воздействиям, то нет таких преступлений, на которые он бы не пошёл. Лишь немногие способны противостоять этому, особенно если применяются все факторы одновременно.

На них-то и держится наш хрупкий мир.

Автор - Виктор Губерниев 
Источник

Как зависит поведение мужчины в постели от его способа водить автомобиль?

Озадачилась темой: «Есть ли зависимость поведения мужчины в постели от его способа вождения автомобиля?». Любая из нас пыталась провести хоть какие-нибудь аналогии, начиная с самой примитивной: длина носа мужчины, пропорциональна длине среднего пальца этого же мужчины и пропорциональна длине сами знаете чего.

Многие подружки подтвердили, что никак не соотносится умение мужчины танцевать легко, современно и раскованно с умением быть хорошим любовником. Инвалиды, в смысле подвигаться, оказывались вполне адекватными партнерами в сексе, тогда как пластичные мачо, на которых хотелось молиться на танцполе, горизонтально могли исполнить только миссионерскую позицию, и то не более одной минуты – молодость брала свое.

Итоговое мнение оказалось следующим: мало-мальски точные сведения о том, какой из мужчины выйдет любовник, а то и муж, что скрывать, мы можем почерпнуть, исходя только из одного признака, а именно – как он водит свой автомобиль. Стиль вождения данного конкретного мужчины мало зависит от его опыта, стажа за рулем и собственно автомобиля. Характер не спрячешь, мастерство не пропьешь, необходимо просто сесть рядом на переднее сиденье и наблюдать.

Правильный водитель

Это как женщина за рулем, только мужчина. Он соблюдает все правила и видит все знаки. Ездит на советских автомобилях и, в основном, на дачу или возит жену с детьми по магазинам. Логично предположить, что в сексе он добросовестен и старателен, поскольку с детства приучен все делать хорошо.

Неуверенный

Этот мужчинка думает, что он молодец. Водить он не умеет, но ни за что в этом не признается. Вас он будет уверять, что просто пробует разные стили вождения. Ничего себе стиль – за один день задавить двух голубей, белочку и машину Toyota Corolla. Когда он за рулем, вам страшно, скучно, медленно и очень жалко двух голубей, белочку и машину Toyota Corolla. А теперь представьте весь этот экстрим в постели.

Крутой

Обычно на огромном джипе. Подрезает, сигналит сзади на желтый свет светофора, выдавливает с полосы и всячески утверждается за чужой счет. Иногда высовывается из окна и грозит кулаком. На дороге проживает целую жизнь, со своими взлетами, падениями, врагами и друзьями. Так близко к сердцу принимает все происходящее, что его искренне жаль. Еще и потому, что выпустив таким образом свой пыл, наоравшись и настрадавшись в пути, он, предполагаю, совсем ни на что не годен в постели, разве что милостиво принимать знаки внимания.

Безумный

Шумахер – его вторая фамилия. Машина ревет и трясется, вас мотает по салону и слегка подташнивает. Не слишком ли много спецэффектов? Не стоит рисковать своей жизнью и гонять с ним по дорогам, там и без вас полно ненормальных. Эмоциональный возраст этого существа едва ли перевалил за десять лет, вам уже не мужчин, а детей хочется нянчить. Если за ним не уследить, он купит себе мотоцикл и деградирует окончательно. В постели, скорее всего, думает только о себе. Или только о вас, но уж лучше бы думал о себе.

Рассеянный

В год он разбивает три автомобиля, искренне не понимая, как это произошло. Ведь он всего лишь показывал, как проходится этот поворот, а дерево уже в салоне. Все те несчастные, коих он имел счастье подвезти, уже давно седые, ибо наш водитель общителен сверх меры и всегда смотрит в глаза собеседнику, не беда, что собеседник сидит сзади. Правил дорожного движения он знает мало, в основном ездит «как все», наудачу. Пару-тройку раз в год удача ему отказывает, но наш герой не унывает. Можно предположить, что в постели он хорош, так как искренне желает доставить удовольствие партнеру.

Комфортный

Вот о нем можно и поподробнее. Когда вы с ним, то вообще забываете, где находитесь. В автомобиле, самолете, на яхте, дома на диване. Есть такие талантливые мужчины, за рулем с детства. Они умеют водить машину с комфортом для себя и окружающих. Пребывая с ним в салоне автомобиля, испытываешь чувство благодарности за состояние уверенности, покоя и полета.

Если мужчина безлошадный, то представляется сложным прогноз его поведения в постели. С другой стороны, подумайте, зачем вам вообще в постели мужчина, который даже на машину себе не заработал? Сколько вы будете ждать, пока он заработает на машину вам?

А вообще, дело, конечно, не в машине и не в стиле ее вождения. У мужчины может вовсе не быть машины, а заодно половины волос и зубов. Или десять лишних килограммов. Все равно ночами вы будете с умилением прислушиваться к его храпу и счастливо жмуриться. Потому что лучший мужчина в постели – это тот, которого любишь. Ничего новее этого не придумать.

Автор - Анна Сызранова 
Источник