У вас есть мечта или грандиозная цель (что, в принципе, одно и то же)? А что вы делаете, чтобы достичь её?

Предпринимаете какие-то реальные шаги или находите себе оправдания?

Только отвечайте правдиво. Обмануть вы можете только себя. А оно вам надо? Если да, то дальше можете не читать. Не поможет.

Знаете, я не понимаю людей, которые заранее ставят себе барьеры и сдаются, даже не начав, даже не сделав ни одной попытки.

Но этого мало, они и вас готовы опустить до своего уровня. Лишь бы вы не преуспели. Что бы вы не говорили или делали, они будут давить на вас своими ограничениями, оправданиями, пессимизмом и застреванием на неудачах.

Кто-то из них делает это без всякой задней мысли. Просто потому, что они привыкли так думать и не уже не умеют по-другому.

Но тем самым они вносят смуту и сомнения в вашу светлую голову. Вы и дальше хотите продолжать слушать таких людей?

Что и говорить, и сам частенько неосознанно начинаю строить домыслы, почему какая-либо затея не получится или невозможна. Но я уже научился осознавать, что начинаю искать оправдания своему бездействию, и пресекаю подобные мысли на корню.

Прислушайтесь к словам людей, когда они объясняют, что у них что-то не получилось или не получится. Они приведут вам кучу доводов и объяснений, в которых выставят виноватыми законы, обстоятельства, других людей.

Они считают себя объективными. Вот только объективность ли это? Это самые что ни на есть махровые рационализации. Отмазки, завернутые в фантики «разумных» доводов.

Вы хотите достичь цели или иметь воз и маленькую тележку отмазок?

Полагаю, что первое. Но тогда зачем этот воз отмазок, тянущих вас назад? При желании оправдание или объяснение можно найти самым глупым и немотивированным поступкам.

Наш разум может это делать быстрее молнии. Вы даже не успеете осознать, что придумали отмазку. Знаменитый эксперимент Фрейда с загипнотизированной женщиной - один из ярких примеров этому.

Женщине, погруженной в транс, сделали внушение: когда её выведут из транса, а экспериментатор дотронется до своего галстука, она возьмет зонтик, стоящий в углу комнаты, но сам факт такого внушения забудет.

По её выходу из транса, Фрейд дотронулся до галстука. Женщина тут же встала с кресла, прошла в другой конец комнаты и взяла зонт. Когда ее спросили, зачем она это сделала, та, не задумываясь, ответила: «Этот зонт похож на мой. Я хотела проверить, не оставила ли я его здесь в прошлый раз».

Довольно разумное на первый взгляд объяснение, не правда ли? Действительно, не стоять же с глупым видом и говорить о «внутреннем порыве взять зонт», когда ты не помнишь о внушении?

А сколько таких отмазок под соусом рационализаций наш прыткий разум продуцирует в течение дня, вы даже не представляете.

Станьте осознанными, попробуйте хотя бы один день честно понаблюдать за собой. Скорее всего, вы будете очень удивлены изворотливости вашего разума, цель которого одна - остаться в зоне комфорта, т.е. не делать ничего нового.

Знаете, какое самое частое оправдание бездействию на свете? «У меня нет денег».

Это можно слышать сплошь и рядом. Я тоже иногда так себе говорю, полностью осознавая собственное лукавство перед собой. Это не более чем перекладывание ответственности за свое бездействие на обстоятельства.

Но разве деньги так уж и необходимы? Да с ними хорошо, но они совершенно не важны.

У кого из известных бизнесменов, артистов, писателей они были в начале их карьеры? Да они все начинали чуть ли не с чернорабочих!

Не лучше ли вместо того, чтобы концентрироваться на недостатке денег, обратить внимание на ваши светлые идеи, ясный ум, воображение, силу воли, трудолюбивость, людей, готовых вам помочь или поддержать?.. И начать действовать.

Один из известнейших западных интернет-бизнесменов и автор множества книг Джо Витале (вернее, Вайтели, но так уж у нас привыкли его величать у нас в Раше) сказал: «Когда у вас есть цель, слушайте свое сердце, а не пессимистов и нытиков».

Почему бы вам не вывернуть наизнаку рационализации, которыми вы кормите себя и кормят вас? Начинайте находить причины, почему у вас получится достичь той или иной цели. Сделайте это своей привычкой.

Имейте смелость воплощать в жизнь свои самые амбициозные цели. В конце концов, если у других получилось, то чем вы хуже их?

Вспомните, какова ваша мечта? А что вы готовы сделать, чтобы достичь ее, не взирая на разговоры и сомнения окружающих? Только прочитать эту статью и через минуту не вспомнить написанное?

Ситуаций в жизни может случаться великое множество и многообразие их порой удивляет воображение. В том числе нередки и случаи, когда вы только-только встретились взглядами с очаровательной незнакомкой, да и мало того, просто встретились, вы еще и заметили в ее глазах признаки все возрастающей симпатии, направленной в вашу сторону. В таком случае нет ничего удивительного в том, что через каких-нибудь час-полтора или даже меньше вы окажетесь в одной постели с этой прекрасной девушкой, которая по началу казалась вам совершенно недоступной.
Если же все-таки этот чудесный момент произошел, то вам стоит соблюдать некоторые правила, которые будут уместны в этой ситуации:
Первое, не стоит врать о том, что твой социальный статус зашкаливает, и тебе некуда девать свои миллионы. Нужно четко понимать то, что это встреча "на раз", а такие подробности твоей финансовой состоятельности будут однозначно востребованы для девушки только на длительное будущее.
Второе, в этих ситуациях любой мужчина должен озаботиться принятием ответственности на себя, также и при поиске подходящего места для секса.
Третье, прибыв, к примеру, к тебе домой не стоит сразу же набрасываться на девушку и, связав руки и ноги, нести на кровать. Она уже приехала к тебе, соответственно, она уже решила "сексу быть!".
В-четвертых, быстрый секс - это прекрасно, он значительно повышает твою уверенность в себе, чего нельзя сказать о том количестве ЗППП, что можно приобрести от незнакомой девушки. Значит предохранение и еще раз предохранение! Пятое, четкое осознание того, что видитесь вы, вероятно, первый и последний раз в вашей жизни избавит тебя от искушения звонить ей ночью и обижаться на жизнь. Нужно быть реалистом.

Первая книга Големана о значении эмоций в «эмоционально критическом обществе» сделала популярным понятие эмоционального интеллекта. Во многих случаях оно стало использоваться как синоним определения «компетентное обращение с эмоциями», несмотря на то, что последнее остается спорным. В контексте понятия «интеллект» всегда возникает вопрос: что является врожденным, а что приобретенным — вопрос, на который в отношении эмоционального интеллекта сегодня все еще нет ответа.

Факт, что эмоциональное обучение является социальным, основывается на опыте и примерах для подражания. Какое влияние имеет генетическая предрасположенность на эмоциональное обучение и эмоциональный интеллект (а такое влияние предполагается), мы в настоящий момент все еще не знаем. Поэтому большинство исследователей отдает предпочтение понятию «эмоциональная компетенция», которое в центр внимания ставит аспект способностей. Они исходят из того, что основные составные части эмоционального интеллекта базируются на определенных способностях, которые можно открыть в себе и совершенствовать.

Можно ли измерить эмоциональный интеллект?

Современные исследования эмоционального интеллекта можно образно сравнить со стройплощадкой, на которой уже есть неотделанная постройка, но предстоит еще масса работы. Ученые разных стран пытаются разгадать тайну эмоционального интеллекта, отделить его от других компетенций человека и целенаправленно содействовать его развитию. Для того чтобы получить научно обоснованные результаты, необходимо провести репрезентативные исследования.

Сам вопрос, как можно понять и «измерить» эмоциональный интеллект, является непростым. Методы исследования математико-логического интеллекта сравнительно проще, так как ориентированы на конкретный результат: задача — решение. Эмоции же каждый из нас воспринимает индивидуально. Для сложной эмоциональной проблемы не существует «правильного» решения. Так как же измерить и оценить эмоциональный интеллект?

Отдельные элементы как постоянные величины

Несмотря на все многообразие исследовательских подходов, большинство ученых рассматривает определенные элементы как постоянные составные части эмоционального интеллекта. Метод исследований эмоциональной компетенции профессора психологии Хайнера Риндерманна, опубликованный в году, основывается на этих элементах. Риндерманн определяет эмоциональную компетенцию как феномен, включающий в себя множество величин. В том числе «способность распознавать и выражать эмоции (радость - любовь, гнев - ненависть), а также адекватно реагировать на них». При этом различные методы исследования подтверждают теорию элементов.

Есть странная любовь, прекрасная любовь, поздняя любовь, отцовская любовь, отеческая любовь, наивная любовь, колдовская любовь, жестокая любовь, детская любовь, подростковая любовь, взрослая любовь…

Но, какой бы ни была она - любовь - неизменный повод для многочисленных дискуссионных изысканий, зачастую представляется как математически выверенный процесс взаимоотношения индивидуумов вне эмоционального контекста. Контраст и противоречие сущностей и явлений нашего безумного мира.

Попробуйте взглянуть на самый волнующий форум любви в интернете.

Впервые появился оригинальный способ наказать своего обидчика или обидчицу! - Повесь его на уникальную Доску позора! Доска позора к Вашим услугам!

Всё в ваших руках, или Можете ли Вы?

Помните своё детство? Какое сильное было желание и умение стремиться всё время к чему-то. Мечты казались нам великанами, но мы не сомневались, что способны их достичь. Взрослые нам казались серьёзными и недоступными, порой они никак не могли нас понять, а особенно наш неуёмный мир фантазий и мечтаний. В детстве мы могли нафантазировать много чего! Представить себе нечто невозможное. И эти мечты давали нам силу, пробуждали в нас интерес к жизни.

Тогда, когда соседский мальчишка Васька хотел стать космонавтом, он не думал - «могу ли я»? А когда смешная девчонка с косичками говорила, что будет актрисой, она тоже не спрашивала себя - получится ли. Все мы знали - мы можем. Что изменилось сейчас? Нас научили задавать себе этот вопрос - могу ли я?!

Мне хочется, чтобы вы сегодня прочли одну очень хорошую притчу.

Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?». Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
- Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
- Всё в твоих руках.

Впервые я нашла эту притчу, когда ходила на тренинги «ораторского искусства». На одном из занятий нас разделили по парам. Со мной была девушка, которой очень сложно давался этот тренинг (и слезы были, и множество комплексов). Так вот, мне необходимо было найти для нее подходящую притчу. И я встретила вот эту, про бабочку. Я сразу поняла - она ей подходит. Потому что в действительности лишь она сама могла исправить ситуацию - перестать бояться, откинуть свои комплексы, и никто кроме неё самой не смог бы ей помочь.

Конечно, эта притча не смогла сразу изменить ее поступки, повлиять на страхи и комплексы. Но для меня было самой настоящей радостью, когда, повстречав ее уже через пару лет, я услышала в свой адрес - спасибо. Спасибо за то, что именно притча помогла ей понять, что «Все в её руках». И это было самым ценным для меня.

Сегодня мне захотелось сказать, что только Вы способны изменить свою жизнь. Раскрасить ее цветными красками или черно-белыми. Только Вы можете смотреть на солнце и думать «как ужасно оно печёт». И именно Вы можете видеть то же самое солнце и думать «солнечный день - самый лучший день»! Только от Вас зависит - будете ли вы любить дождь или тихо его ненавидеть.
Все зависит от Вас!

Вот поэтому, когда задаете себе вопрос - «МОГУ ЛИ Я?», всегда отвечайте на него - «ВСЕ В МОИХ РУКАХ».

Автор - Виктория Бессонова
Источник