Дед Мороз - герой положительный?

Скоро, скоро Новый год! Это витает в воздухе и всячески поддерживается СМИ. По радио регулярно идет отсчет дней до Нового года, реклама, где можно приобрести подарки, как и каждый год, впрочем. Но в этом году еще очень активно обсуждается образ Санта-Клауса.

Вы, кстати, не задумывались, какое влияние новогодние образы оказывают на наших детей? На их мировоззрение, самоотношение? Современные дети, как ни крути, сталкиваются и с образом Деда Мороза, и с образом Санта-Клауса. Так вот, заграничный Санта, оказывается, подает негативный пример детям.

Ученый из Великобритании вообще к образу Санта-Клауса предъявил целый рад замечаний: Санта и с вредной кока-колой, и с толстым животом, и без шлема на оленях летает, да еще и трубку курит. Вот дети смотрят на него и считают, что полнота – признак хорошего человека, и вредное – не совсем вредное, если в праздник. Над ученым из Великобритании многие посмеялись, хотя что-то в его заявлении есть.

Конечно, подобным разбором персонажей можно испортить любую сказку, однако в каждой сказке есть доля сказки. Возьмем образ Деда Мороза из нашего детства. Он – дедушка, с бородой, улыбающийся, добрый, щедрый, высокий, в красивом тулупе, с посохом. И, кстати, абсолютно нормального телосложения, со здоровым румянцем на щеках, без курительной трубки, без кока-колы. Дед Мороз призывает веселиться, водить хороводы, кататься на санях, играть в снежки, верить в волшебство, что с третьим повтором «Ёлочка, зажгись!» она зажжется разноцветными огоньками. Значит, можно смело заявить, что образ нашего Деда Мороза – положительный!

А рядом с Дедом Морозом была Снегурочка – его внучка, между прочем, такая милая девчушка, румяная и веселая, такая, как все, а не блондинка неопределенного возраста и модельного вида. В общем, как многие, я думаю, помнят, Дед Мороз и Снегурочка олицетворяли дух волшебства и радости, морозной зимы и хороводов, смеха и подарков.

Это уже позже Дед Мороз стал ассоциироваться с пьяным мужиком с красным носом, а Снегурочка с шлейфом запаха табака как его сопровождающая, которая отрывает Деда Мороза от бутылки.

А вспомните, как мы кричали «Здравствуй, дедушка Мороз!», хотя позже даже это выражение опошлили и испортили. Новый год всегда был волшебным праздником в нашем сознании, мы радовались, верили в лучшее и ждали чуда. Мы желали себе и другим, счастья в Новом году, исполнения самых заветных желаний. Другими словами, мы программировали себя на счастье, ведь мысль, как известно, материализуется!

Так вот, безусловно важно, во что верят наши дети и какие идеалы для подражания они выбирают. Образ Деда Мороза никогда не вызывал опасений в негативном влиянии на детей, и ни один ученый не вдохновился изучить его как влияющий на формирование детских установок, к примеру. Излишний анализ не всегда адекватен, однако в сравнении Санта-Клаус уступает нашему Деду Морозу!

И в преддверии Нового года я желаю каждому взрослому в этот праздник вспомнить, как мы встречали его детьми, во что верили, о чем мечтали. Чтобы, увидав на улице Деда Мороза, мы снова хором сказали: «Здравствуй, дедушка Мороз!». А он ответил нам: «Счастливого Нового года!». И мы, улыбаясь, зашагали в счастливый новый год.

Автор - Светлана Морозова 
Источник

Мужчины старшего возраста с низким уровнем гормона тестостерона в крови более склонны к развитию депрессии, согласно исследованию австралийских ученых. Исследование, в котором участвовало около 4 000 мужчин в возрасте около 70-ти лет, показало, что у тех, у кого был самый низкий уровень тестостерона, в три раза выше вероятность развития депрессии.

Ученые считают, что этот гормон может воздействовать на уровни веществ в мозге человека, которые играют ключевую роль в формировании настроения человека. Уровень тестостерона с возрастом уменьшается, однако у разных мужчин этот процесс проходит с различной интенсивностью. Более ранние исследования показали, что низкий уровень тестостерона у пожилых людей связан с высоким риском смерти.

Все люди по-разному реагируют на стресс. Согласно исследованиям, реакцию людей на те или иные события на 30-40% определяют гены, полученные от родителей. И на 60-70% стрессоустойчивость зависит от воспитания, жизненного опыта, полученных навыков, выработанных условных рефлексов и т. д. И хотя получается, что одни люди изначально более предрасположены к стрессу, а другие — устойчивы к нему, к группе риска относятся все молодые люди, целеустремленные, но еще не обладающие определенными навыками выживания в современном мире.

Наиболее часто молодые люди испытывают стресс в процессе учебы (учебный стресс), на работе (профессиональный стресс), из-за сильных физических нагрузок, связанных с частыми тренировками в спортзале (физический стресс), и из-за межличностных отношений (стресс общения).

Первый признак того, что со стрессом справиться не получается — появление апатии. Она может возникнуть, например, если человек перестает видеть смысл своей деятельности — он много работал, но это не принесло никакой пользы, он пытался спасти человека, но тот погиб, он пытался наладить отношения, но потерпел фиаско и т. д. В такие моменты наваливается ощущение усталости. Не хочется ни двигаться, ни говорить.

Если человека оставить без поддержки в период апатии, она быстро перейдет в депрессию, сопровождающуюся тяжелыми и мучительными переживаниями, пассивностью, чувством вины, ощущением беспомощности. А депрессивные состояния нередко приводят к необдуманным поступкам, связанным с риском для здоровья, или к попыткам самоубийства.

Поэтому, если близкий человек — коллега по работе, однокурсник, знакомый из спортивной школы, младший брат или сестра, — находится в состоянии апатии, то есть безразличен к происходящему вокруг, вял и заторможен, говорит медленно и с большими паузами, не нужно оставлять его наедине со своими переживаниями.

Во избежание развития депрессии из-за какой-либо неудачи необходимо предпринять следующие действия:

• поговорите с ним, задайте несколько вопросов («как ты себя чувствуешь?», «хочешь есть?»),
• проводите человека к месту отдыха, где можно помочь ему удобно устроиться,
• возьмите его за руку,
• обеспечьте ему возможность отдохнуть.

Старайтесь больше говорить с тем, кто «впал в апатию», пережив стрессовую ситуацию, вовлекайте его в любую совместную деятельность. Например, если человек ожидает окончания операции, которую делают его близкому, можно дать ему поручение съездить в такую-то аптеку и привезти какое-нибудь «чудо-средство», которое ОБЯЗАТЕЛЬНО понадобится выздоравливающему. Пусть это будут банальные витаминчики или подушка под голову специальной формы. Он помчится на край света, будет деятелен, и намного легче перенесет стрессовую ситуацию. Если коллега только что вернулся с совещания, где его проект «разнесли в пух и прах», предложите вместе сходить пообедать, поболтайте на отвлеченные темы, зайдите, по дороге, в магазин модной одежды и т. д.

На первый взгляд, эти меры кажутся простыми, вследствие чего могут возникнуть сомнения в их эффективности. Однако на первом этапе пути к депрессии эти действия важнее антидепрессантов и консультаций психолога. Так, известно, что 80% подростков и молодых людей, совершивших попытку самоубийства, признавались в своих планах окружающим, но не были восприняты всерьез. И о чем это говорит? Да о том, что, будучи более внимательным к окружающим, мы поможем им и себе избежать многих проблем.

Ведь любую болезнь (а депрессия — это болезнь!) легче предупредить, чем лечить.

Депрессия: что с ней делать? 10 симптомов впадения и 10 вариантов выхода

Поговорим о модном и весьма распространенном заболевании – депрессии.

«Депрессия» в переводе с латинского depressio означает «подавление». Это такая разновидность психического расстройства и затяжного личного апокалипсиса, которая развивается в основном после конкретных тяжёлых негативных событий в жизни человека или на фоне общей усталости, а порой и без особых причин.

На самом деле депрессия – это великолепная возможность узнать и понять себя, а также свои истинные потребности. Поэтому не спешите с ней бороться, но и увлекаться долготерпением не стоит.

Алкоголь, переедание, потоки слёз и суицидные мысли не помогут, да и заставлять себя радоваться жизни насильственным способом бесполезно. Можно с улыбкой мученика пытаться доказать всему миру, что вы оптимист, только такой героизм никто не оценит.

Вас накрыла волна негативных эмоций и ощущений? Это замечательно. Просто ваше тело устало, и подсознание посылает всевозможные сигналы бедствия. Прислушайтесь к себе.

Давайте разберёмся с тем, что конкретно вас тревожит. О чем говорит нам наше депрессивное состояние, и что с этим можно сделать?

10 симптомов депрессии:

1. Подавленность. Вы испытываете на себе атмосферное давление планеты Земля, а также пресс всего космоса в целом.

2. Потеря интереса. Вы не спешите на бесплатную стопроцентную распродажу, не открываете свою почту, страницу, блог, перестаете читать смс.

3. Чувство бесполезности. Вы вдруг понимаете, что ваше правительство и Голливуд в вас действительно не нуждаются.

4. Низкая самооценка. Вы абсолютно уверены и точно знаете, что кто-то худее вас.

5. Перепады настроения. Вам так печально и грустно, что весело до слёз.

6. Нарушение сна. Вы долго не можете заснуть по причине того, что придется просыпаться насильно.

7. Повышенная тревожность. Вам очень страшно, потом очень, очень страшно, а потом страшно снова.

8. Потеря внимания и концентрации. Вот скажут вам, что делать, а уши давно не слышат совсем, а ноги с руками, оказывается, вообще не ваши, как, впрочем, и голова.

9. Неспособность принимать решения. Вот все говорят «Царь, царь», и только вы с полной ответственностью знаете, каково это.

10. Пессимизм. Вы знаете, что всем хорошо там, где вас нет.

Из любой ситуации и состояния, как ни странно, есть выход. Способов и вариантов множество. Тут можно или пробовать все подряд, или составить индивидуальную программу. Главное – действовать.

10 вариантов выхода из депрессии:

1. Смена стиля в интерьере. Нанять бригаду художников из детского сада: детские рисунки по всей квартире, на стенах, мебели и шторах – это всегда свежо и забавно.

2. Одежда и посуда ярких цветов. Встретить мужа в юбке в горошек цвета салата, в малиновых тапках с синими помпонами и с оранжевой кастрюлей в руках – это всегда обновляет отношения.

3. Танцы. Ежедневно практиковать и совершенствовать такой старинный танец, как полька «Бабочка», – это всегда привлечение и правильное распределение положительной энергии «Ци», разряжение слоёв застоялого воздуха и соседского потолка.

4. Написание мемуаров. Сотворить слёзное и могучее подробное описание всех своих тягот и лишений, не говоря уже о героизме потратить на это занятие массу времени, – это всегда благодарность потомков.

5. Занятие спортом. Подкачать мышцы, вдохнуть животик, ощутить свои упругие ягодицы – это всегда свободный подход к зеркалу и к противоположному полу.

6. Пение в караоке. Спойте несколько раз подряд свою любимую песню, не тревожа себя попаданием в ноты, – это всегда вызывает эмоциональную реакцию и поддержку у окружающих.

7. Здоровый сон и здоровое питание. Поешьте уже вкусно и здорово, а потом, наконец, здорово поспите – это всегда успокаивает и приводит в равновесие нужные чакры.

8. Путешествие. Отправьтесь в другую страну, в другой город, на дачу, соседнюю улицу, к соседу, желательно с картой, на которой будете отмечать пройденный маршрут, – это всегда единение с миром и осознание того, как он велик.

9. Домашний питомец. Заведите любимое животное или вспомните, что оно у вас есть. Наблюдать, как резвится ваш пушистик, – это всегда расслабляет.

10. Улыбка. Улыбайтесь и смейтесь, особенно без причины – это всегда корректирует ситуацию и даёт бесплатное направление туда, где нет проблем и где медицина уже не поможет и не потребуется.

Сдаться депрессии или выбраться из окружения негативных мыслей и чувств – выбор за вами.

Удачи и позитивных эмоций!

Автор - Татьяна Бергам 
Источник