Как определить, насколько любимый - любимый?

Как мы понимаем, что это любовь, а не дешевка? Как мы определяем силу любви, что помогает нам ответить на вопросы «Люблю или нет? Люблю или только нравится? Насколько люблю?» Сколько людей – столько и ответов. У каждого свой язык любви: язык внимательности или язык подарков, язык подаренного только тебе времени – или язык помощи, язык жадного секса, нежных касаний, язык восхищенных слов и язык послушания. Если вы с любимым говорите на разных языках любви, то самая сильная любовь может казаться никакой, между вами – непонимание...

У каждого свои признаки любви – те маркеры и маячки, которые сигнализируют человеку о том, что он – любит. Кто-то говорит о силе любви просто по совокупности признаков, однако признаки любви говорят больше не о силе любви, а о ее объеме и границах. Тут она есть – тут нет. Тут была – тут кончилась.

На вопросы о силе любви женщины чаще ищут ответ в сердце и чувствах: сердце трепещет, рядом с ним теряю волю – любимый. Мужчины (если они не только мальчики, но мужчины) чаще отвечают на эти вопросы решениями и делами. Выбрал, определился, сделал предложение, дал слово – держу свое слово и горжусь тем, что люблю.

Для кого-то все просто: или люблю, или не люблю, третьего не дано. Люди с более тонкой душевной организацией знают и оттенки, и силу чувства, могут заметить свое душевное охлаждение, а кто-то – и поддерживать внутреннее горение.

Те, для которых любовь равна влюбленности, силу любви измеряют физической тягой к любимому и долей сумасбродства: мозги сносит – значит, любовь сильна. Сила любви-страсти оценивается готовностью совершать ради любимого человека безрассудства, бросить к ногам любимой все, что было дорого ранее. Не считая, тратить деньги. А вот если рассудок сохраняется (или восстанавливается) – любовь не в силе.

Люди переживательного типа силу любви измеряют временем и глубиной страдания при потере любимого. Вдова плачет – значит, любила. Для многих «Люблю или нет» определяется просто тем, насколько больно потерять этого человека.

Если не больно – то не любимый, если больно – то любимый. Ужасно больно – очень любимый…

Если говорить точнее, то это не вполне любовь. Это до-любовь, это нужда, это – привязанность. Как мудро писал Владимир Леви: «Любовь измеряется мерой прощения, привязанность – болью прощания...»

С ростом личности критерий «Люблю или нет» становится другим. «Любимый» начинает значить: я к тебе внимателен, я с тобой разговариваю, ты мне дорога, ради тебя мне не сложно уступить, я готов тебе простить то, что не прощаю другим, я забочусь о тебе с радостью. Но при этом, если что с тобой случится, если ты уйдешь, я могу не мучить себя… Если любовь не была взаимной, то нет смысла, а если ты меня любила, то ты сама всегда желала мне только счастья, а мне дорого то, что дорого тебе.

А вот другой человек: он будет на тебя плевать, будет на тебя ругаться, орать, ты для него виновата во всем. Но если с тобой расстанется – будет страдать-мучаться, застрелится – ему ужасно больно.

Вопрос: вам какой человек нужен? Который ничего не делает, а только скандалит и после мучается чувством вины; либо который заботится и светло любит? Если же вы хотите, чтобы он еще и мучился, когда вас нет рядом, то тогда вопрос: зачем?

Для взрослых людей любовь – это все-таки забота и внимание когда вы вместе, а не мучения после расставания. Люди деятельного типа силу любви измеряют готовностью завоевывать, дарить подарки и бережно заботиться: радоваться возможности позаботиться о любимом.

Жена заботится – значит, любит. Ночью на асфальте появилась надпись: «Доброе утро, любимая!» – кто-то ведь не спал ночью, чтобы вывести каждую букву, чтобы подарить любимой радость.

Любовь меряется не страданиями и страхом, а радостью и делами. Забота и внимание, тяга к человеку и радость быть вместе, желание дарить и ответственность в обязательствах – это главная ось, которая мерит силу любви.

Чего стоит любовь: место любимой (любимого) на шкале ценностей

«Я тебя люблю!» – что стоят эти слова? «Я тебя люблю, дорогая, но сегодня футбол, и футбол мне дороже тебя!» «Я тебя люблю, милый, но мой ребенок не хочет, чтобы мы встречались, и я пишу тебе эти прощальное письмо...»

Однако, даже определившись с осью, мы еще не ответили на вопрос – а где же моя или твоя любовь располагается на этой оси? У каждого из нас есть своя иерархия жизненных ценностей, и каждая любовь занимает в этой иерархии свое место. Любой девушке интересно, какое место занимает она в сердце молодого человека: если выше пива, но ниже мамы – обидно. Если выше всех остальных женщин, но после бизнеса – нормально. Да? Нет?

Задавать об этом вопросы – нормально. В первую очередь, важно эти вопросы задать самому себе: как дорог мне этот человек, как дорог в буквальном смысле слова? Сколько я готов (готова) заплатить за возможность быть с ним, за право быть его любимым (любимой), за то, чтобы он был счастлив?

Как об этом ставится вопрос в жизни, замечал М.М. Жванецкий: «Прокатил на такси – это любовь. А поехали на трамвае – нет, это не любовь, это увлечение».

Но разговор о ценности, о готовности платить – это разговор все-таки не о деньгах, это разговор о вашей иерархии ценностей. Чтобы этот разговор был более конкретным, нарисуйте вертикальную шкалу, где расставьте следующие жизненные ценности: идеи и принципы, дело своей жизни, любимая работа, страна, дом, родные и близкие, дети, далее самостоятельно напишите отдельно три наиболее дорогие вещи из вашего имущества и величину своего капитала. После этого ответьте, где место любимого среди этих ценностей, выше чего и ниже чего он располагается.

Вначале ответьте на вопросы попроще: готовы ли вы лишиться какой-либо из дорогих себе вещей, чтобы любимый человек был с вами? Готовы ли заплатить всеми этими вещами за возможность жить с любимым?

Это не теоретические, а очень практичные вопросы: когда и если любимый разобьет вашу любимую вазу или машину, вспомните о своем сегодняшнем решении. Ваш разбитый мерседес – естественный взнос за ваше право целовать любимую женщину.

Теперь по деньгам: представьте, вам понравилась девушка, вы стали за нею ухаживать, но вдруг выясняется, что она нравится не только вам, и вам предлагают больше с этой девушкой не встречаться. Вам не угрожают, вам предлагают сумму. Сто тысяч долларов – ты ведь интересный молодой человек, ты обязательно встретишь еще девушку, будет не хуже. А для раскрутки твоего бизнеса деньги тебе нужны, да? Нет? А если миллион долларов – такие реальные случаи бывали? Задумаешься?

Обозначить себе такую сумму – очень полезно: раздели ее на 10, назови «годовой взнос» и запомни. Если позже ты создашь семью с этой девушкой, то пока ее траты (или твои траты на нее) укладываются в годовой взнос, радуйся и наслаждайся. А через десять лет счастья вы просто научитесь жить вместе и все лишние вопросы исчезнут.

Готовы ли вы ради любимого бросить свою работу, уехать из своего города в никуда, остаться без привычных друзей или оставить родителей?

Наверное, ради случайного человека вы этого делать не будете. И это правильно.

Можно ли поставить любимого человека выше своих идеалов и принципов? Если у вас идеалов и принципов нет, то можно вполне. Если вы выбрали человека, который смотрит на жизнь так же, как и вы, то этот вопрос перед вами просто не встанет.

Автор - Николай Иванович Козлов

Источник

Как организовать свою систему личностного роста?

«Если Вы не растёте, значит Вы умираете!» – кто-то из великих.

Интересно, почему у большинства детей лица светлые, весёлые, а у большинства взрослых – потухшие, озабоченные... Им что, так нравится, что-ли? Или просто нет ни времени, ни сил на организацию своей личной жизни? Счастья в личной жизни?

Я знаю, что мне ответят очень многие. Какая там личная жизнь? Денег вечно не хватает. Бегаешь целый день, как заведенный. Начальник, …, никогда меня не слушает, а если подкинешь ценную идею, представит ее вышестоящему начальству как свою. Придешь домой, еле-еле сил хватает телек посмотреть. Утром – звонок будильника и все завертелось… Да, есть выходные. Но ведь человек и отдохнуть хочет. Как и все люди, на пикнике с шашлычком и пивком… Какой уж тут личностный рост с набитым желудком? Поспать бы…

Люди, которые так утверждают, никогда не поднимутся выше этой каждодневной суеты. Да и не хотят они, видимо. Удобно всё, привычно!

А между тем, выход-то есть. И он прост, как и всё гениальное!

Надо просто осознать свою Миссию, а затем просто идти по этому пути.

Миссия – в моем понимании это то, что ты любишь делать. Именно для этого ты появился (появилась) на свет. Делай то, что ты любишь и придумывай, как это может принести пользу другим людям. Да, будут трудности, проблемы и непонимание других людей. Но, делая Любимое Дело, проще преодолевать трудности, а те, кто не понимает Вас, либо уйдёт из Вашей жизни, либо привыкнет.

Только вот как найти путь к этой миссии среди каждодневной суеты? Очень просто. Подсчитайте, сколько часов в неделю Вы смотрите телевизор, треплетесь с друзьями (подругами) ни о чем, и сократите это время ровно вдвое. Вот и время на размышления.

А теперь зададим себе несколько вопросов.

1. Запишите всё, что Вы уже имеете сейчас. Имущество, работу, знания, умения, связи… Запишите, чего на данный момент Вы бы хотели больше всего. Причём, это могут быть не только вещи. Возможность путешествовать по всему миру или без всякого стеснения познакомиться с любой, даже самой красивой, девушкой тоже подойдет. Нужно лишь, чтобы эта «важность» исходила именно от Вас, а не от близких, начальников или телевизора. Соотносите Это со своим характером, проверяйте, действительно ли Это – Ваше. Глупо мечтать о дорогой спортивной иномарке, если Вы не получаете удовольствия от вождения.

2. Составьте план достижения от того, что Вы хотите, к тому, что у Вас уже есть. Да, да, никакой ошибки нет. От того, что Вам нужно, к тому, что уже есть. Включите свою фантазию. Цепочка должна состоять их практических, хотя бы теоретически выполнимых шагов.

3. Запишите все свои страхи, которые не позволят достичь Вам Этого. Того, чего вы хотите больше всего. Не хватает денег, связей, силы воли и т.д. Запишите каждый страх на отдельном листе (в отдельном файле). Например, если у Вас не хватает денег: «я стеснительный и боюсь попросить прибавки к зарплате» или «я никак не могу решиться на создание своего бизнеса». Данный анализ покажет, какие психологические черты Вам надо развить. Запишите их.

4. Теперь совместите шаги по достижению желаемого с отработкой нужных Вам психологических черт. Их, как правило, понадобится несколько на каждый шаг. Ваша задача – оптимизировать и выбрать главную черту, с чего начинать.

5. Продумайте только свой первый шаг и то, что станет его результатом. Когда он будет достигнут – самый окончательный срок. Остальное будете «изобретать» позже.

6. Начинаем! Как можно быстрее! Время сейчас работает против Вас! Не позволяйте своим страхам вернуться назад, закрыться в своей скорлупе. Первый шаг всегда самый трудный!

7. По мере движения вперед развивайте не только упорство, но и гибкость мышления. Любая проблема может быть решена огромным количеством способов. Надо лишь выбрать, что больше подходит Вам лично.

8. Теперь только выполняем план и корректируем ошибки по мере достижения. После нескольких недель Вы приобретете привычку решать свои личные проблемы все более легко.

И еще несколько советов.

1. Обязательно записывайте все свои достижения. Даже самые маленькие. Проведите анализ, какие психологические черты помогли Вам достичь этого.

2. Никому, по крайней мере сначала, не рассказывайте о своём решении расти как личность. Самая распространенная человеческая черта, к сожалению, «опустить» зарвавшегося. Притворитесь, что пока ничего не происходит.

3. Что бы с вами не происходило, не поддавайтесь унынию. «Бедный я, несчастный» – это всегда путь вниз, а не наверх. «Как я могу?» – вот главный вопрос, который Вы должны задавать всё время. Вы и только Вы ответственны за качество своей жизни!

Так чего же Вы ждете? Вперед!

P.S. Если кто-то считает всё, что написано выше, чушью, то, во-первых, раз Вы дочитали до этого места, по-крайней мере, Вас это заинтересовало. А во-вторых, эта система помогла мне лично не упасть духом во время тяжелейшей травмы, когда я несколько месяцев лежал без движения. Вместо того, чтобы жалеть себя, я придумывал сценарий своей будущей жизни, который сбывается сейчас практически на 100%.

Попробуйте прочитать статью ещё раз, через некоторое время.

Автор - Михаил Груздев

Источник

Как осознать, что мы давно и навсегда счастливы?

Вопрос, конечно, парадоксальный. В самом деле, если мы давно и навсегда счастливы, то почему мы не осознаем этого?!

Может, мы принимаем за счастье не то, что делает нас счастливыми? А как раз, наоборот, то, что приносит нам страдания? Либо своей несбыточностью, недостижимостью… Либо чрезмерностью наших усилий, душевных и физических, потраченных на его достижение... Или, например, тем, что сбывшись, всё оказывается не таким, как нам представлялось… Или тем, что став нашим, вдруг перестает быть ценным для нас... А хуже всего, когда, обретая для счастья что-то одно, мы теряем очень много того, что уже было нашим счастьем… В итоге мы всё время мчимся за чем-то эфемерным, ускользающим, обманчивым, и процесс погони становится мучительным и бесконечным.

При этом мы движимы, вроде бы, вполне оптимистичными установками: что счастье где-то есть – пусть и далеко от нас во времени и в пространстве; что достичь его реально – надо только заслужить это; и самое главное – что когда-нибудь мы обязательно будем счастливы. Но, по сути, все эти мыслеформы – пессимистичны. Поскольку в их основе кроется утверждение: изначально счастье нам не принадлежит.

Мы всю жизнь ожидаем его в будущем: мечтаем о нем, ищем его, стремимся к нему. А в настоящем – здесь и сейчас – мы так до конца и не счастливы. Правда, потом, оглядываясь назад, в прошлое, мы о многом вспоминаем, как о счастье! Но в настоящем по-прежнему его не видим, убежденно твердя: «Для полного счастья мне не хватает…» и далее – по списку. Мы и не догадываемся, что на самом деле для счастья нам не хватает только одного – осознать, что мы уже давно и навсегда счастливы.

Как это сделать? Очень просто. Необходимо всего лишь изменить свое представление об истинности человеческого счастья.

Такой неожиданный ответ я нашла для себя в трактате известного украинского философа, мыслителя, просветителя Григория Сковороды «Разговор пяти путников об истинности счастия на земле». Всё становится очевидным, если рассмотреть человеческую жизнь в трех реальностях: внутренний мир человека – «микрокосм», внешний, окружающий нас мир природы – «макрокосм» и символичный мир взаимосвязи между этими двумя мирами.

СЧАСТЬЕ ВНУТРИ НАС. На первый взгляд, может показаться, что эта мысль не новая. То, что мы сами есть творцы своего счастья, общеизвестно. Но Сковорода всё-таки говорит не об этом: «…быть счастливым – узнать, найти самого себя». Счастье в нас не потому, что мы сами творим его, создавая что-то вовне. Оно в буквальном смысле внутри нас. Счастье – это мы сами, наша уникальная личность, индивидуальность. И творцы мы в том смысле, что познаем, обретаем, совершенствуем себя. Проживая собой жизнь, каждый из нас проходит никем не повторимый, единственно возможный, свой избранный путь.

СЧАСТЬЕ ВЕЗДЕ. «Ищем счастия по сторонам… а оное есть везде и всегда с нами, как рыба в воде, так мы в нем, а оно около нас ищет самих нас. Нет его нигде, затем что есть везде. Оно же преподобное солнечному сиянию: отвори только вход ему в душу твою. Оно всегда толкает в стену твою, ищет прохода и не сыскивает; а твое сердце темное и невеселое, и тьма вверху бездны». Счастье не где-нибудь, не когда-нибудь и не потому, что заслужил. Оно – есть постоянно и повсюду. Здесь и сейчас! Счастье – это просто жить. Дышать, видеть, слышать и ощущать целый мир вокруг во всех его проявлениях. И еще возможность (причем, безграничная, никем не отнятая и ни от кого не зависящая) – познавать этот внешний мир так же, как свой внутренний.

СЧАСТЬЕ В ГАРМОНИИ. Закономерности «микро» и «макрокосма» едины. Чем глубже мы познаем свой внутренний мир, тем лучше понимаем устройство внешнего мира. И наоборот. Счастье в том, чтобы чувствовать эту гармоничную взаимосвязь между двумя мирами и, обогащая себя миром вокруг, мир вокруг обогащать собою.

Своими мудрыми рассуждениями Григорий Сковорода поднимает понятие счастья на уровень духовности. А то, что раньше мы считали счастьем, и за чем гнались день ото дня, всего лишь материальные блага и удовольствия – нечто сиюминутное, преходящее, без чего мы появляемся в этой жизни и без чего исчезаем из нее.

Истинное счастье – категория вечная. Поэтому и принадлежит каждому из нас давно и навсегда. И чем раньше мы осознаем это, тем дольше будем счастливы!

Автор - Юлия Деточкина

Источник

Как оставаться искренним и честным в любой ситуации?

Типичная ситуация. Утро понедельника. Шеф вне себя. Еще бы: за выходные вышел из строя компьютер, пропали ценные файлы компании, касающиеся проведения выставки через две недели. Эх, столько усилий было отдано на создание этих документов! А ведь еще гости ожидаются из-за границы!

Вы, как ответственное лицо за проведение мероприятия, столько раз обещали себе сделать копии, на всякий пожарный! В пятницу был последний шанс. Но неожиданные телефонные звонки, дела, возникшие в последнюю минуту, и поспешное планирование поездки на природу с друзьями напрочь выбили все благие намерения.

Теперь вы смотрите на побагровевшее от злости лицо босса, переминаетесь с ноги на ногу… Ну, что сказать в свое оправдание? Вариантов может быть несколько.

«Извините, Михал Михалыч. Наша новенькая секретарша Анна забыла скопировать файлы. У нее в мозгах мысли о чем угодно, только не о работе.»
«Извините, Михал Михалыч. Моя троюродная бабушка попала в больницу, по дороге туда спустило колесо, автосервис находился далеко, мобилка оказалась разряженной… Ой, а у Вас новый костюмчик!»
«Извините, Михал Михалыч. В пятницу возникло столько неожиданных дел. Я совершенно замотался и… забыл.»

Интересно, каким вариантом воспользовались бы вы? Мне по душе третий. Как гласит английская пословица, «честность – лучшая политика». Вы можете возразить мне, что честные и искренние люди нынче не в моде. К тому же, их частенько называют чудаками. А почему? Ведь человек, который всегда открыт к людям и стабилен в своем поведении, должен вызывать восхищение и гордость у окружающих.

А знаете ли вы, какие здоровые последствия приносит честность? Вот некоторые из них:

- освобождает вас от многотонного бремени стресса и тревог;
- оберегает ваш сон по ночам;
- восстанавливает уверенность в собственных силах;
- ваше душевное самочувствие значительно улучшается;
- люди начинают больше ценить ваше мнение.

Быть честным – это не всегда выплескивать то, что у вас на уме. Помните, что людям хочется хорошо выглядеть в собственных глазах, поэтому, если вы ошпарите их голой правдой, это может породить напряжение в дружеских отношениях, а то и пробудить мстительность и озлобление.

Одни воспринимают прямоту труднее, другие – легче. Замечено, что люди, успешно продвигающиеся по жизни, со всеми ведут себя по-разному. Одним рубят правду-матку в глаза, а к другим подходят с осторожностью.

И просто и непросто говорить правду всегда и всем. Ведь честность потребует от вас ответственности и мужества. Поверьте мне, но это стоит того! Как же все-таки быть предельно честным, сохраняя дружеские отношения с людьми? Позвольте предложить вам некоторые практические подсказки.

1. Говорите к людям от первого лица. Ведь честность является открытым выражением ваших мыслей и чувств. Во-первых, предложения с «я» будут только утверждать вас, как личность. Выражая личное мнение, вы подымаете свою значимость в собственных глазах. Во-вторых, это будет сигналом другому человеку, что вы говорите от всего сердца, желая быстрее и благополучно разрешить ситуацию. Сравните: фраза «Я обеспокоена тем, что ты выпиваешь» сработает эффективнее и мягче, чем «Ты со своим пьянством меня достал».

2. Начинайте с малых шагов, постепенно увеличивая обороты. Для начала можно намекнуть коллеге, что его проект не мешало бы доработать. А мужу вечером после ужина сообщить, что, по вашему мнению, его любимый свитер пора отправлять на пенсию. Вскоре вам станет легче делиться с окружающими вас людьми более глубокими переживаниями, не боясь их реакции и сохраняя искренние и честные отношения.

3. Для общения с наиболее чувствительными людьми используйте в начале беседы такое вступление: «Ваша мысль показалась мне разумной» или «Я вас слушал, и вы, возможно, правы». Это позволяет вам продолжить разговор, максимально расположив собеседника к себе. Когда вы выразили человеку уважение и завоевали его доверие, вам будет проще перейти к правдивому замечанию.

4. Вам следует как можно быстрее избавиться от прошлой лжи. Когда будете признаваться другому человеку в содеянном, начинайте примерно так: «В прошлом я сказал тебе неправду. Я очень ценю наши отношения и хочу внести ясность…». С самого начала вы смягчите удар, сообщив о своей дружбе или привязанности.

5. Не забывайте, что честность относится к сфере положительных эмоций. Быть честным – это не всегда говорить людям о том, что вам в них не нравится. Рассказывайте также искренне и простодушно о том, что вам в них нравится: прическа, улыбка, терпение, умение слушать.

6. И помните, что вы – не совершенство, но и не воплощение всяких неудач. Признавайтесь себе самому и другим, что наряду с сильными качествами вам не чужды и слабости. Смотрите на себя в положительном свете, и вам станет гораздо проще говорить правду.

Сделайте честность своей опорой! Примите решение быть искренним и открытым, не откладывая на завтра! И пусть к вам потянутся люди!

Автор - Елена Скалацкая

Источник