Грипп А/H1N1. Будет ли раскрыта тайна?

Грипп шагает по планете. Добрался он и до нашей страны: закрытые на карантин школы, массовая вакцинация, очереди в аптеках, люди в масках на улицах. На страницах журналов и газет, по телевизору и радио раздаются многочисленные советы по профилактике и лечению гриппа.

Болеть не хочется никому, но выходить на улицу, ездить в общественном транспорте надо, и кто его знает, где поджидает тебя он, этот коварный А/H1N1? Почему именно этот вирус вызывает тревогу у эпидемиологов всего мира?

Вирус гриппа вообще явление очень загадочное. Его тщательно изучают в мировых лабораториях, но тайны его так до конца и не раскрыты. В ходе многолетних исследований в мире было выделено три типа вируса гриппа – А, В и С.

Вирус гриппа А был открыт в 1933 году английским вирусологом Кристофером Эндрюсом и его помощниками. Вирус гриппа В – в 1940 году Томасом Френсисом, а вирус гриппа С – в 1947 году Ричардом Тейлором.

Вирусы гриппа А поражают не только людей, но и животных, а также диких птиц. Вирусы гриппа В и С выделены только от человека, они не особо опасны, а вот вирус гриппа А способен вызывать крупномасштабные эпидемии – пандемии гриппа, поражающие целые континенты.

За последние 400 лет в мире зарегистрировано пять пандемий, которые возникли на границе России с Китаем, две – в Северной Америке, восемь последних (1889-1890, 1900, 1918-1920, 1929-1930, 1947, 1957, 1968 и 1977 гг.) – в странах Юго-Восточной Азии. Самая страшная из них – «испанка» – пандемия гриппа А/H1N1, прокатившаяся по миру в 1918-1920 гг., явилась настоящей катастрофой. За два года вирус распространился во все страны мира, и от него погибло не менее 20 млн. человек. Никогда еще грипп не протекал так тяжело!

Причина тревоги эпидемиологов всего мира понятна, так как именно этот тип вируса гриппа сегодня вновь хозяйничает на планете. Где «отсиживался» он все эти годы после 1918-1920 гг. – остается загадкой. Существует версия, что этот вирус способен переходить к животным (например, к свиньям) и, приспособившись, долгое время переживать, выжидая удобного момента для возврата. То, что свиньи способны болеть гриппом, доказал американский ученый Ричард Шоуп, выделив в 1931 г. вирус свиного гриппа.

Не секрет, что вирус гриппа способен мутировать и менять свою структуру. Каждый год он является к нам в новом виде. Не меньшей загадкой остается то, откуда, в результате какой мутации возник пресловутый А/H1N1. Есть предположение некоторых ученых, что причиной, вызвавшей появление в 1918 г. гриппа-мутанта А/H1N1, мог быть горчичный газ (иприт), примененный в Первой мировой войне.

Как известно, кровь человека, хоть раз переболевшего каким-либо видом гриппа, вырабатывает антитела именно к этому виду. Заболев повторно, человек перенесет болезнь намного легче, чем в первый раз. В результате исследований вируса гриппа А/H1N1 было установлено, что в крови людей всех стран мира, родившихся в 1918-1920 гг., преобладали антитела именно к этому вирусу. В то же время у людей, родившихся после пандемии, этих антител не было совсем. Это явилось настоящей сенсацией, но добавило лишь еще одну загадку в копилку тайн гриппа А/H1N1. К сожалению, кровь современных людей не содержит антител к вирусу типа А/H1N1.

Что нас ждет в дальнейшем, какие «сюрпризы» преподнесет нам постоянно меняющийся вирус, предугадать сложно. Несмотря на громадный прогресс в изучении гриппа, ученые так и не смогли выяснить, откуда и как появляются новые вирусы гриппа. Нельзя пока угадать, какой, где и когда появится новый (или вернется старый) пандемический вирус. Грипп по-прежнему остается для нас тайной за семью печатями, и ученым нужно приложить немало усилий, чтобы разгадать ее.

Грипп атакует: дадим отпор?

Выкручивает суставы, болит голова, трясет от холода, и столбик ртути на градуснике поднимается все выше и выше? Значит, началось… Но ведь завтра нужно идти на работу, а трудоспособность на нуле, да и очень уж не хочется подвергать опасности заражения своих коллег…

Вирус гриппа – наш незримый враг. Мы «плывем по течению», строим какие-то планы, а он внезапно наносит сокрушительный удар. Но мы не капитулируем перед противником, победа будет за нами. Настало время безопасного лечения!

Болезнь не выбирает, кого поймать в свои сети. Каждый может заболеть. То, каким будет течение болезни, зависит от множества разных причин. Важно, насколько ваш организм способен бороться с инфекцией. Если иммунитет ослаблен, и заболевание началось «полным ходом», нужно знать, как действовать, чтобы быстро поправиться. Грипп – не просто жутко неприятное состояние, которое грозит осложнениями и упадком сил, но и возможность инфицировать членов своей семьи. А если есть маленькие дети, то вообще категорически нельзя болеть. Необходимо справиться с гриппом сразу, при первых признаках, еще серьезно не заболев.

Современные горожане стали осторожнее относиться к тому, что они пьют и едят. Прежде чем положить что-то в корзину, мы внимательно вчитываемся в надписи на этикетках различных упаковок лекарств и продуктов. И это правильно. Потому что от этого зависит наше здоровье и долголетие. Вокруг чересчур много разных элементов таблицы Менделеева, и приходится дорожить безопасностью продуктов.

Самым важным этапом при лечении гриппа является этиологическая терапия. Она непосредственно направлена на уничтожение возбудителя болезни. Запомните – повсеместно используемые антибактериальные препараты не борются с вирусами, а значит, лечить грипп ими абсолютно бесполезно. Необходимо обратиться к врачу, который правильно поставит диагноз и подберет средства и для лечения, и для профилактики гриппа.

Также целесообразно принимать средства, действующие на механизмы развития вашей болезни. Грипп поражает сосуды, поэтому важно позаботиться об их состоянии.

Самочувствие тоже нужно облегчить. Зачем человеку страдать от высокой температуры, озноба и боли, если можно от этого избавиться?

В последнее время очень развита поголовная вакцинация. Эффективна ли она? Противовирусные вакцины доказывают периодически свою безрезультатность. Это происходит потому, что вакцина от одного вида вируса часто бесполезна против другого штамма.

Поэтому многие врачи рекомендуют сочетать средства народной медицины (чай с лимоном, лук, мед, барсучий жир, эвкалипт) с эффективным лечебным препаратом, который порекомендует врач для лечения и профилактики.

Рынок лекарств от гриппа предлагает большой ассортимент: и витамины, и противовирусные препараты. Главное обращать внимание на соотношение безопасности и эффективности лекарственного средства и не заниматься самолечением, всегда стараться консультироваться с лечащим врачом. Иначе можно себе навредить, а это уж точно никому не нужно.

Грипп: что правда, что вымысел?

Все мы болеем, и чаще всего простудными заболеваниями. Как тут обойти стороной грипп, о котором сложилось множество мифов и стереотипов, нередко столь же опасных для здоровья?

Для людей с сильным иммунитетом грипп не страшен
Действительно, есть люди, которые не болеют гриппом. Это обусловлено так называемой генетической устойчивостью. Она присутствует у человека с самого рождения. Но сразу же нужно сказать, что такая устойчивость встречается очень редко. Чаще всего есть риск заражения гриппом, и тут иммунный статус не играет никакой роли. Человек может практически не болеть и не простужаться, но это не является гарантией того, что очередная эпидемия гриппа обойдет его стороной. Поэтому врачи рекомендуют профилактику гриппа всем без исключения.

Лечить грипп бесполезно – сам пройдет
Как говорится, «Без лечения грипп длится неделю, с лечением – семь дней». В этом есть доля истины: если терапию не начать вовремя, то грипп можно вообще не лечить – результата не будет. Сами посудите: мы начинаем принимать препараты, когда становится совсем плохо: температура держится несколько дней, а из-за слабости невозможно оторвать голову от подушки. У меня на работе одна девушка приходит в офис даже в состоянии «нестояния», а директор уговаривает ее пойти домой. Особенно важно предотвратить развитие гриппа. Острейшая фаза этой болезни наблюдается в первые сутки после заражения. Человека беспокоят только незначительные симптомы, но вот тогда-то и нужно начинать лечение. В этом случае можно «прервать» болезнь, так и не дав ей развиться, и свести к минимуму вероятность осложнений.

Антибиотики при гриппе никогда не помешают
Любые лекарства нужно принимать только под контролем врача. При гриппе назначается комплексное лечение, в основном симптоматическое, а антибиотики нужны при развитии осложнений и строго по предписанной схеме.

Прививка убережет от гриппа
Многие уверены в том, что после прививки заболеть гриппом невозможно. На самом деле это не так: риск заражения остается, но он значительно меньше. В данном случае определенную роль играет тип вакцины, каждый из них дает свою процентную гарантию безопасности. Но в среднем она составляет не менее 80-90%.

Если есть температура, ее нужно немедленно сбить
Такая установка очень вредна, и в последние годы многие это осознают. Хотя не все могут удержать себя от желания принять ударную дозу жаропонижающих. А надо бы. Ведь повышенная температура – это не что иное, как защитная реакция организма, направленная на то, чтобы убить возбудителей инфекции. А значит, течение болезни облегчается. Другое дело, что многие плохо переносят этот процесс. В таком случае жаропонижающие принимать надо, но если температура не ниже 37,5 – 37,6 градусов.

Витамины спасут от гриппа
Никто не спорит, витамины – это замечательно, но от гриппа они не спасут. Оптимальным выходом станет комплексная терапия, которая включает в себя и противовирусные лекарства, и витамины.

Чем дольше находишься на свежем воздухе, тем меньше риск заразиться гриппом
Утверждение не во всем верное, потому что на улице мы встречаемся с множеством людей, которые, вполне вероятно, болеют гриппом. Другое дело, что на свежем воздухе риск заражения сравнительно невысок. Он возрастает в сотни раз в закрытых помещениях, где собирается много народа.

Так что будьте здоровы и не чихайте!

Дамские сумочки вредят осанке?

Вы когда-нибудь задумывались: правильно ли вы носите сумки? Но от такой нехитрой штуки, как распределение веса, зависит здоровье спины, суставов и сердечно-сосудистой системы...

Болит голова? Сбросьте с плеча ношу!

Времена, когда в дамской сумочке можно было обнаружить лишь расческу, зеркальце и флакончик духов, давно канули в Лету. Современная женщина набивает сумку «необходимыми» вещами под завязку.

Американские медики установили, что сумка через плечо тяжелее 1,5 кг может стать причиной не только нарушения осанки, но и... головной боли.

Ремень давит на трапециевидную мышцу, подходящую к основанию черепа, а также на шейно-плечевые нервы, связанные непосредственно с мозгом.

В результате возникают головные боли напряжения: сдавливает виски и раскалывается затылок.

Также, если вы постоянно носите на плече тяжелую сумку, со временем деформируется плечевой сустав, что может привести к проблемам с шейным и грудным отделами позвоночника.

Авоська на локте может вызвать сердечный приступ?

Кровеносные сосуды (в том числе и крупные) на плече и предплечье располагаются под кожей совсем близко. Пережать их – пара пустяков. Так что если таскать на локте даже нетяжелую сумку весом в районе 2 кг, сосуды сильно пережимаются, и нарушается кровообращение. По сути – это все равно что наложить жгут для остановки кровотечения.

В результате, если носить сумку на локте, да еще в жаркий день, может закружиться голова даже у здорового человека. А если есть какие-то проблемы с сердцем и давлением, может неожиданно начаться сердечный приступ.

ЦИФРЫ

7 кг – максимально допустимый вес, который можно без ущерба для здоровья переносить женщинам на расстояние более 100 метров.

20 кг – максимально «носимый» вес для мужчин.

ВАЖНО!

Самая вредная для здоровья сумка – с длинными тонкими ручками.

Оптимальный вариант сумки для ношения на плече – с широким ремнем средней длины.

Идеальным же «сумчатым» средством считается рюкзак. Но при покупке рюкзака нужно обращать внимание на то, чтобы лямки не были слишком узкими и жесткими. Также желательно, чтобы в спинке рюкзака была укрепляющая прослойка.

КСТАТИ

А что для осанки полезно?

– Тянитесь к солнцу! Для нашего позвоночника очень полезны не резкие махи и повороты, а спокойные потягивания (есть даже такая разновидность аэробики – стрейчинг). Так что утром, встав с постели, на вдохе плавно поднимите руки и тянитесь к солнышку, постепенно вставая на носочки – как будто хотите взлететь, на выдохе так же плавно «опускайтесь на землю». Эти упражнения полезны не только для позвоночника – они помогают насытить кислородом и ткани мозга, и привести в норму давление.

– На даче осторожней с наклонами! Если занимаетесь стиркой вручную (не у всех же на даче машинки), не перевешивайтесь через край ванны до ее дна. Обязательно ставьте тазик на подставку. Поднимая тяжести, сначала согните ноги в коленях и присядьте, чуть подавшись вперед. Если резко наклоняться на прямых ногах, то можно заработать грыжу или даже разрыв межпозвонкового диска при подъеме всего лишь 5 – 7 кг поклажи.