Как отдыхать - вместе или врозь?

Отпуск – это прекрасная возможность отдохнуть от повседневного быта, работы и домашних дел. Но вот как его проводить? Ехать с любимым человеком на море или же и от любимого тоже надо отдыхать? Конечно, в этом вопросе мнения у всех расходятся.

В случае, когда вы не знаете, как поступить, лучше всего взвесить все «за» и «против» обоих вариантов. А если ваша интуиция в самом начале завывает противопожарной сиреной «Нет, не допускай этого!», тогда и думать нечего.

Вместе…
Плюсы от отдыха с любимым очевидны: вы держите его в поле зрения, чувствуете себя защищенной… и вообще, есть кому чемоданы таскать, да и всякие подозрительные личности не отпускают в ваш адрес сомнительных комплиментов и обходят вас стороной.

Все-таки муж - это надежная и проверенная компания. А что может быть лучше, чем валяться с любимым на берегу моря, любоваться окружающей природой и наслаждаться обществом друг друга?

Но минусов тоже предостаточно: вы недостаточно отдыхаете от обычной обстановки, ведь муж-то рядом, как и в «обычные» дни, требует заботы, кормления и неусыпного контроля. Или то, что может быть, он не очень хороший попутчик в поездках (ворчливый, жадный, без чувства юмора – нужное подчеркнуть). И еще один минус: ваш семейный бюджет от такой поездки сразу же «усыхает» в два раза больше, чем в том случае, если бы вы поехали одна или с подругой. Ну, и уж промолчу о том, что пофлиртовать с «горячими восточными мужчинами» вам точно не удастся: муж вроде и осоловел от ударной дозы виноградного вина, но все равно держит ухо востро!

Или врозь…
В этом случае все наоборот. Сразу есть один жирный минус: неважно, оставили вы его дома или же он отдыхает параллельно с вами, все равно все время в голову будут лезть мысли «Боже мой, он «вырвался на свободу» и наверняка уже с кем-нибудь закрутил!..». А с такими мыслями нормально расслабиться и отдохнуть у вас уж точно не получится. Еще один минус – это отсутствие общих впечатлений, воспоминаний и фотографий, которые так приятно и весело рассматривать вместе долгими зимними вечерами.

Но и плюсы в таком отдыхе тоже имеются. Во-первых, иногда действительно полезно отдохнуть друг от друга, отвлечься, соскучиться, познакомиться с другими представителями противоположного пола и убедиться, что лучше мужчины, чем ваш муж, не найти. Во-вторых, не только он, но и вы получаете больше свободы, и это хороший шанс воплотить в жизнь некоторые фантазии и идеи, которые муж, может быть, не одобряет. В-третьих, заботиться вам нужно только о себе, а значит, вы намного больше отвлекаетесь от обычной обстановки, переключаетесь на себя. Ну и, в-четвертых, накопите свежих сил для дальнейшей семейной жизни.

Так ли страшен черт?...
А теперь самый неоднозначный вопрос: реальна ли опасность, что муж «загуляет», как только вы чуть-чуть отпустите поводок, выпустите его из виду? На этот вопрос можно ответить цитатой из диалога между мамой и дочкой в какой-то комедии: «Мама, ты можешь не позволять мне задерживаться в ночном клубе после одиннадцати вечера, но если я решусь лишиться девственности, то смогу это сделать и в полдень, прямо перед твоим носом!»

Конечно, для мужчины целая неделя или больше без вас, да еще и в свободной атмосфере – это Очень Большой Соблазн. Но посмотрите правде в глаза: если муж готов изменить, то он может сделать это совершенно в обычный день, да так, что вы и не заметите. Отпускать его на курорт, кишащий стройными «пираньями» в бикини – это РИСК, поэтому решать вам этот вопрос придется самостоятельно, хорошенько все обдумав и взвесив, но не всегда такого риска стоит избегать.

Проанализируйте ваши отношения и решите для себя: пройдетесь ли вы по опасному карнизу или наглухо захлопните окно?

Почему мы толстеем?

Представьте, в один прекрасный августовский день вам посчастливилось занять внезапно освободившееся место в автобусе, вы, не веря своей удаче, садитесь, разворачиваете газету и углубляетесь в захватывающее чтиво, ничто не предвещает беды. Но на одной из остановок транспорт ощутимо накреняется, и через некоторое время на столь же внезапно освободившееся место рядом с вами кто-то садится, жизненное пространство вокруг вас резко сужается, становится тесно. Пыша негодованием, вы отрываетесь от газеты и бросаете взгляд на агрессора: на соседнем месте оказывается добродушный толстяк, с внушающими уважение габаритами. Надеюсь, никто из вас, оказавшись в такой ситуации, не испытывал никакой злости к рядом сидящему. Действительно, излишний вес, чаще всего, не вина самих людей. Тогда чья? Этому и будет посвящена статья.

Если вы каждое утро с гордостью подходите к зеркалу, у вас отличная фигура, и вы не прилагаете к этому особых усилий, это ещё не значит, что вы застрахованы от ожирения и до гробовой доски будите прекрасно выглядеть. Есть простой способ определить свою предрасположенность к этому заболеванию: для этого в центре груди нащупайте ямочку, глубоко вдохните, чтобы стали видны рёбра, а теперь из этой ямочки проведите касательные к двум нижним рёбрам, если получившийся угол меньше 90°, будьте спокойны – ожирение вам не грозит, если угол больше, будьте начеку – у вас есть склонность к отложению жира. Если вы, несмотря на все усилия так и не смогли обнаружить у себя рёбра, значит, ожирение у вас уже случилось:-)

Многие страдают так называемым пищевым неврозом, то есть люди перед какой-либо стрессовой или депрессивной ситуацией начинают беспорядочно и безотчётно есть. Поеданию подвергается абсолютно всё и в абсолютно любое время. При таком «кулинарном марафоне» в мозге увеличивается количество гормона серотонина, что приводит к улучшению настроения и снятию депрессии, однако беспорядочный приём пищи чреват тяжестью в желудке и несварением. Кроме того, быстро съеденная пища не успевает перевариваться и потому ведет к отложению жира, а съеденный на ночь или ночью бутерброд наутро превратится в жировую складку или в следующий по счёту подбородок.

Весьма распространенной причиной ожирения являются паразиты, живущие в нашем организме. Братья наши меньшие в процессе своей жизнедеятельности выделяют различные слизи и ферменты, которые значительно повышают аппетит и могут привести не только к ожирению, но и к язве и даже раку. Избавиться от паразитов с помощью дихлофоса или дуста вряд ли удастся, морить их голодом тоже бессмысленно: голодовки и диеты лишь раззадорят аппетит, и вы очень быстро опять наберёте свой вес. Но бороться с паразитами крайне необходимо, поэтому если вы постоянно голодны, у вас мешки под глазами, отёчность лица и ночной скрежет зубов, немедленно обращайтесь к врачу, без этого любые кремлёвские диеты приведут вас разве что под кремлёвскую стену.

Накоплению лишнего жира в большой мере способствует вялое состояние мышц. Не секрет, что в мышечных волокнах окисляется жир, и скорость этого процесса напрямую зависит от физической активности, поэтому жизненно необходимо уделять на физические упражнения хотя бы по 15-20 минут в день, при этом лучше сделать акцент не на нагруженность занятий, а на их продолжительность. Физическими упражнениями не следует считать походы в магазины, уборку дома, разговор по телефону и т.д.

Ну вот, пожалуй, и всё с самыми распространенными причинами ожирения. И помните, если вам комфортно в вашем весе, не стоит задумываться о похудении. Хорошего человека должно быть много!

Берегите себя.

Какие камни рекомендуется носить Близнецам?

Люди, родившиеся под знаком Зодиака Близнецы, наблюдательны, остроумны, разносторонне развиты, талантливы, проницательны, энергичны. Но им свойственны и нервозность, конфликтность, непостоянство. У Близнецов то и дело меняется настроение, из-за чего они часто совершают безрассудные поступки. Согласно большинству гороскопов, Близнецам следует выбирать камни желтых, зеленых и розовых оттенков, которые помогут им избежать суетливости и нервного перенапряжения.

АгатВ древности, из-за внешнего вида, напоминающего подземные ходы, агаты были талисманами фермеров. До сих пор бытует мнение, что этот минерал развивает речь своего владельца, помогает ему легко общаться и уберегает от недоброжелателей, уничтожая негативную энергию. Если верить литотерапевтам, агат оказывает положительное влияние на весь организм. В частности, нормализует работу желудка, нервной и дыхательной систем.

АметистЭтот вид кварца фиолетового цвета используется для устранения нервозности. Когда-то аметист был символом чистоты, искренности и счастья. Верят, что этот минерал наделяет обладателя даром ясновидения. Он приводит в порядок мысли, лечит бессонницу.

АметринРедкий полудрагоценный камень аметрин во все времена был талисманом любви: считают, что украшения с ним содействуют соединению самых разных характеров. Аметрин полезен для нервной и пищеварительной систем.

БериллОбостряет умственные способности, прогоняет лень и усталость. Украшение с ним поможет при болях в позвоночнике, простуде, гинекологических недугах, а также налаживает обменные процессы.

ГелиодорСимволизирующий солнце, Гелиодор помогает почувствовать умиротворение, маленькие жизненные радости. Говорят, что украшение с ним придет женщине особое очарование в глазах противоположного пола. Этот минерал тонизирует иммунитет, полезен для печени и сердца.

Кошачий глазТак называют минералы с особыми переливами, похожими на глаз кошки. Это может быть и берилл, и сапфир, и кварц. Считается, что кошачий глаз оберегает от сглаза, сохраняет чувства, усиливает дар прозорливости, устанавливает доверительные отношения с окружающими. Часто минералы с эффектом «кошачьего глаза» рекомендуют при дыхательных заболеваниях, болях в суставах, расстройствах психики.

Родонит«Камень утренней зари» развивает таланты, вызывает любовь к жизни, наполняет организм силами. Хорошо носить украшения с родонитом при лечении болезней сердца, зрения и онкологии. Аналогичными свойствами обладает и родохрозит.

СердоликИсстари думали, что сердолик – надежный защитник человека как в земной, так и в загробной жизни. Украшения с сердоликом дарят владельцу замечательное настроение, энергию, привлекают в дом богатство. По мнению литотерапевтов, минерал оказывает благотворное влияние на нервную, дыхательную, выделительную системы, кровообращение и кожные покровы.

Тигровый глазС глубокой древности он был олицетворением победы. Магические свойства обусловлены способностью тигрового глаза преобразовывать солнечную энергию в целебную для организма человека силы. Он целебен в период выздоровления после длительной болезни. Хорошо влияет на работу пищеварительной системы и кожу. Помимо этого, тигровый глаз помогает перебороть утомление и депрессию.

ЦелеститРаспространено мнение, что этот голубой минерал лечит душу, успокаивает и помогает противостоять неприятностям. Отлично подойдет тем, чья работа связана с публичными выступлениями: целестит благоприятствует самоутверждению и уверенности. Рекомендуют его и как вспомогательное средство при лечении болезней горла и пищеварительной системы.

ЦитринИздавна цитрин олицетворял и спокойствие. Минерологи считают, что цитрины помогают людям лучше понимать друг друга. Нередко украшения с цитрином выбирают те, кому приходится выполнять сложную кропотливую работу. Как любой желтый камень, цитрин хорошо влияет на функционирование пищеварительной, выделительной систем, и на работу мозга.

ЧароитЭтот довольно редкий камень пока добывают только в нашей стране. Чароит повышает настроение, дарит обладателю ощущение умиротворения и радости. Он способствует возникновению взаимосогласия, регулирует эмоции, развивает духовность и благоразумность. Человек, который носит украшение с чароитом, философски воспринимает жизнь. Особенно полезно носить бусы или кулоны с чароитом. Это неплохо скажется на работе мозга, сердца и печени.

ЭпидотВерят, что этот минерал пробуждает и развивает все лучшие душевные качества человека. С помощью эпидота устраняют неполадки в работе нервной, иммунной и пищеварительной систем.

Как видите, Близнецам рекомендуется немалое количество минералов. Осталось только выбрать свой и поверить в его силу!

Секретные материалы

Секретные материалы
Наши дни, Александрия, штат Виргиния, 10:14 РМ
Бывший специальный агент ФБР Фокс Малдер лежал на диване в своей квартире. Воспоминания из детства вернули Малдера в тот день, когда его восьмилетняя сестра Саманта исчезла. С того дня поиск пропавшей сестры стал основной целью в жизни Фокса Малдера.
* * *
Тот день 1973 год, Чилмарк, штат Массачусетс, 08.52 РМ
Фокс и Саманта решили сыграть в прятки. Двенадцатилетнему Фоксу Малдеру выпал жребий водить.
* * *
Наши дни, Александрия, штат Виргиния, 10:21 РМ
Устав от воспоминаний Фокс Малдер уснул. Ему снились пришельцы, похищающие его сестру в тот день.
* * *
Тот день 1973 год, Чилмарк, штат Массачусетс, 08:53 РМ
- Раз! - крикнул Фокс, повернувшись лицом к стене.
Самана побежала к двери ведущей в подвал. Она знала такое место в доме, где ее трудно будет найти.
- Два! - продолжал считать брат.
Саманта сбежала вниз по лестнице в полутемный подвал.
- Три!
Она подбежала к сломанному холодильнику, стоящему во мраке у дальней стены.
- Четыре!
Она открыла дверцу холодильника и залезла внутрь.
- Пять! Я иду искать! - прокричал Фокс из коридора.
Саманта ухватилась за дверцу и захлопнула ее…