Сине-красный с ярко-жёлтой полосой

Расскажу вам историю, которая произошла со мной, когда мне было одиннадцать лет. У меня уже трое взрослых детей, но я все еще с трепетом вспоминаю тот случай.
Наша деревня тянулась по крутому берегу реки на несколько километров. На другом берегу лежали горы леса, их называли эстакадами. Весной этот лес сплавляли по реке.
Ранней весной, когда уже прошел ледоход и сошел снег, но еще было сыро и грязно, мы с моим одноклассником Сашкой и его младшей сестрой Любкой просто бродили по улице. Солнце светило ярко, и нам было так хорошо! У Любки был красивый новый мяч, сине-красный с ярко-желтой полосой. Она подкидывала его и ловила, при этом заразительно смеясь. Мы снисходительно поглядывали на нее и улыбались.
Вдруг мяч выскользнул у Любки из рук и покатился вниз, к реке. Он подскакивал на бугорках и катился быстро-быстро, мы никак не могли его догнать. В те дни на речке был затор. У нас часто бывали заторы, когда бревна покрывали всю ширину реки от берега до берега, как бы не желая плыть дальше. И дядькам с баграми приходилось бегать по бревнам и разбирать затор. Смелые деревенские мальчишки иногда тоже умудрялись перебегать по этим бревнам с одного берега на другой. И хотя я была не робкого десятка (могла запросто прыгнуть с моста в реку, немногие смельчаки из деревни могли бы похвастаться этим), мне даже в голову не приходило пробежаться по бревнам. Я боялась, что бревно крутанется, и я окажусь в воде под бревнами и никогда оттуда не выберусь. Однажды я была уже в такой ситуации, но это было летом, вода в реке была теплой, и бревна покрывали не всю реку – была лишь связка из четырех–пяти бревен, называвшаяся боном. Я сумела выбраться, но до сих пор помню ужас, охвативший меня тогда.
Если б не затор, Любкин мяч быстро вынесло бы на середину реки и он уплыл бы (такое, к сожалению, уже случалось в нашей жизни). Возможно, мы видели бы его ещё только несколько минут. Но мяч покачивался на воде около одного из бревен.
С берега его было не достать. Мы глазом моргнуть не успели, как Любка оказалась на бревне и потянулась за мячом. Бревно покачнулось, повернулось, и Любка упала в воду между бревнами, и они сомкнулись над ней. Нам уже было не до страха. Мы тоже забрались на бревна и пытались сдвинуть злополучное бревно, но ничего не получалось.
Тогда Сашка стал толкать бревно какой-то палкой – оно сдвинулось. Я легла животом на бревна и стала шарить в мутной и холодной воде рукой. Нашарила Любку. Не знаю, откуда у меня взялись силы, но я сумела вытащить ее из воды. Боже, на кого она была похожа! Глаза вытаращены, икает, вода льётся ручьями. Мы взяли её под руки и потащили ко мне домой (а Сашка сумел достать и мяч).
Дома Любку раздели и положили на печку, туда же положили и мокрую одежду. Сначала Любку трясло, и она все время всхлипывала, потом заснула и очень сильно захрапела, потом затихла. Мы часто подходили и смотрели, живая ли она. Потом сели учить уроки и думали, что же делать дальше. Уже стемнело. Тут прибежала тетя Маша, мать Любки и Сашки, и спросила, где же Любка. Сашка ответил, что, наверное, ушла к тете – их тетя жила на краю деревни.
Пока тетя Маша была в доме, я все боялась, что Любка чем-нибудь обнаружит себя или тетя Маша догадается заглянуть на печку. Как только тетя Маша вышла, мы быстро стащили Любку с печки. Я надела на нее свою сухую одежду, подсадила ее Сашке на спину, и мы побежали к ним. Хорошо, что дорогой нам никто не повстречался, да и жили они недалеко. У них в доме мы снова положили Любку на печку, туда же – еще не просохшую одежду. И что удивительно, Любка тут же снова заснула.
Домой я бежала задворками, чтоб, не дай бог, не встретить тетю Машу. Всю ночь мне снились кошмары: то казалось, что Любка тонет, то мерещилось, что умирает от воспаления легких. (До этого у нас в деревне была трагедия: от воспаления легких умер семилетний мальчик).
Каково же было мое удивление, когда утром я встретила в школе совершенно не наказанного Сашку и здоровую, довольную Любку. Матери Сашка сказал, что Любка, наверное, целый день проспала на печке. Любку будить и спрашивать не стали, а утром было не до того. Наши замученные работой матери не замечали многих наших проделок, но все равно они нас очень любили.

Почему люди мечтают летать? Просто хочется счастья.

Помните, у Островского? «Почему люди не летают…»
Так почему? В одной умной книге, появившейся во время начала разлива новых доктрин и взглядов на жизнь и суть человека говорилось, что летать может каждый, только нужна самая малость – впитать с молоком матери эту способность. Просто знать, что ты можешь летать и…

Книга называлась «О мальчике, который умел летать, или Путь к свободе» Акимова и Клименко. Но я не об этом, тем более, что методика полетов в книге длительная и сложная, да и мамы летающие встречаются редко.

Мне бы чего попроще и побыстрее. Шло время, появилась информация о методе, дающем возможность побыть в состоянии невесомости на нашей весомой Земле и получить такой кайф и восторг!

Впрочем, это эмоции, а они как основа нашего здоровья и благополучия редко кем принимаются. Людям нужны более конкретные и проверенные материалистами-медиками объяснения и факты.

Цитирую.
«Метод X. Алиева называется «Ключ» и построен на обучении искусству саморазвития с помощью известных в восточных религиях трансгенных автоматических однообразных движений, выполняемых с минимальным психическим усилием, чаще всего в различных техниках молитв. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.
Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику.
Суть метода X. Алиева – найти автоматизм в любом удобном и привычном для вас занятии или найти такое движение, которое подходит именно вам и его сделать с минимальным усилием, а в идеале вообще без психического усилия, на чистом автоматизме, причем начинать такое движение можно произвольно и намеренно, не ожидая его как факт идеомоторной реакции, как это было предложено в СК-методе, методе левитации М. Эриксона и др.»

При чем здесь полет? Так движения летающих рук, летающих как бы помимо воли, по удовольствию, создают ощущение полета. Хочется закрыть глаза, и вот ты тянешься вверх, уже на мысочках, еще…
Но мама не выдала порцию волшебной уверенности со своим молоком, так что полет, настоящий полет пока откладывается. Буду впитывать чувство полета, радости, удовлетворения, снятие стрессового напряжения, и еще много чего нужного потихоньку сама.

Хотите приобщиться? Начнем с самого главного, вспомним, как укачивали нас в детстве, как укачивались сами в поезде. Научимся качаться в том темпе, какой нужен сейчас вашему телу. Движения получаются как бы сами, помимо вашей воли. Это главное условие. Получаем первое удовольствие и покой в мыслях и мышцах.

Теперь вытягиваем руки вперед, напрягаем вместе с кулачками, а потом быстро расслабляем и следим, как руки сами (!!) без вашего активного участия расходятся в стороны.

Потом опять сходятся. Расходятся – сходятся. Любопытно, что руки при этом не устают и водить ими хочется долго. Впрочем, это неверное замечание, они сами водятся.

Потом новое ощущение. Руки опущены вниз и по вашему внутреннему позыву поочередно или сразу вместе они сами (!!) взмывают вверх. Все. Полет проходит нормально.

Начинает очень хотеться двигаться, совершать какие-то неимоверные танцевальные движения. Не мешайте телу наслаждаться!

Когда налетаетесь, наступит самый ответственный момент. Сядьте поудобнее и слушайте свои ощущения. Они непередаваемые.
Мыслей нет, есть чувства и покой. Потом начинают появляться мысли, нужные и мудрые. Это выползаете вы, в чистом, божественном виде, без глупой, ежеминутной суетной словомешалки.

Сама методика может быть направленной на какие-то частные решения и настройки. Это все потом. Важно понять – я могу быть свободным!

Можно закрепить эти ощущения. На это потребуется всего 5 дней по 30 минут вашего драгоценного времени. И все.

Потом только мысль о полете и вы там, где нет стрессов, где вы настоящий и где все получается.
Вам хорошо? Сделайте упражнения.
Вам плохо? Вспомните то состояние, когда вам было хорошо, и тело тут же откликнется.
И еще небольшая цитата автора методики:
«Это эффективнейшая техника, в которой и психоанализ, и диагностика, и коррекция, и контроль эффективности коррекции, и психологическая разгрузка, и инсайт, и другие реабилитационные и мобилизационные процессы происходят органично в едином процессе.
А выглядит это необыкновенно просто.
Потому что соответствует природе.»

Счастливого полета!

Супружество - хобби или профессия?

Профессия все-таки. И, как любая профессия, не терпит дилетантства. Дилетанты склонны подумывать о разводе в тот момент, когда заканчивается кайф (или назовите это словом страсть, влюбленность). Потому что теперь их ничто не подпитывает и надо приниматься за работу – строить отношения профессионально.

Давайте вспомним, как мы учились постигать азы профессии. Кого-то мамка выпихнула в училище, «потому что надо на кусок хлеба зарабатывать». Кто-то поступил в элитный вуз, в котором потом прогулял добрую половину лекций. А кому-то годами мечталось о том, как он будет учиться любимому делу и не терпелось приступить после учебы к самой деятельности.

Не хочу говорить банальную фразу о том, что строить отношения нас не учат в школе. Уже учат. На уроке под названием этика. Но дело не в этом. А в том, что каждый из нас имеет разную степень этого самого желания – вступить в брак. Другими словами, далеко не каждый желает овладеть этой профессией.

Более того, все поголовно считают, что все сложится само и «природа подскажет». Ну, кроме тех, кто изначально видит свое призвание именно в браке и готовится к нему долго и тщательно. Но таких – меньшинство. И находятся они в основном в группе людей, уже от брака несколько пострадавших.

Да, попробовав на вкус данную специальность, люди обнаруживают, что само собой не выходит. Или выходит кривовато. И заканчивается гораздо ранее, чем предполагалось. И тогда, зализав душевные раны, приступают к своему ученичеству в этой области. Покупают литературку по теме супружеских отношений, лезут в Интернет за советом психолога, советуются с более удачливыми в этой сфере сородичами, плачутся товарищам по несчастью.

Первый брак можно назвать инициацией. Приобщением к таинству профессии. Юные подмастерья проявляют свои «брачные» способности, и если их достаточно – брак имеет все шансы на жизнь. Естественно, в медовый месяц способности не нужны, они мирно ждут своего часа до тех пор, пока иссякнет вдохновение, спадут розовые очки и начнется обычная жизнь, с живым человеком из плоти и крови, а не с бестелесным идеалом, коим представлялся любимый. А вот тогда, милости просим, принимайтесь за работу!

А многие ли хотят браться за нее? С какой такой радости? Раньше же все было по вдохновению, по волшебному велению души… Куда подевалось? Хочу обратно, верните любовь! Вот любителям выражать недовольство будет сложней всего. Даже если способности есть. Но за привычкой винить и возмущаться их не очень-то разглядишь.

Слыхали такое: «А почему я должна (должен)? Пусть он (она) старается!». Это похоронный звон по вашим способностям к построению отношений. К овладению одной из самых удивительных профессий на земле, доступной каждому желающему, только руку протяни…

Да, вы не забыли, что не всем хочется быть врачами и далеко не все мечтают стать пилотами? Точно так же далеко не все хотят иметь семью. Поэтому, если вы поймали себя за таким непопулярным желанием и стали стесняться даже самой мысли – не стоит себя корить! Ну и что, что все вокруг кричат: «Нет счастья в жизни без семейного очага!». Это у них – нет. А у вас, может быть, очень даже есть. Вот и радуйтесь!

Пусть вас согреет мысль, что врачу не позволят без длительного обучения делать операцию, а пилоту не доверят самолет с пассажирами на борту. Зато брак доступен всем, кому не лень… А там, все-таки, людские судьбы, маленькие дети – ответственность не меньшая, чем у врача или пилота. Думаю, гораздо большая… Каждый брак оставляет в душе человека не след – глубокую борозду! И в корне меняет всю последующую жизнь. Но если вы благодарный ученик, то исключительно в лучшую сторону.

Одним словом, каждый последующий брак будет лучше предыдущего. Тяжело в ученье – легко в бою: в последнем браке будет лучше всего. Это если вы двоечник. Ну а если вы склонны делать выводы уже в первом браке и учиться этой профессии каждый божий день, вы большой молодец. И наверняка уже счастливы!

Как закрывать течь из носа, или Противостояние насморку

Не зря моя бабушка говорит, что осенью и весной заболеть легче, нежели зимой. Зачихал я недавно и вот, слёг. Простуда  нагрянула. Послушал бы советы бабушки и кажись бы, не захворал. А советы эти элементарны: побольше уделять внимание предвестникам болезни. В моём случае им был насморк.

Итак, насморк. Он говорит о том, что в слизистую оболочку носа внедрился возбудитель ОРВИ. И от того, насколько «вглубь» он уйдёт, и зависит протекание вашей болезни: небольшое недомогание или серьёзные последствия.
Несколько правил при появлении насморка:

1) «Лягте на дно». Постарайтесь меньше двигаться и реже выходить на улицу.

2) «Повысьте градус». Надевайте тёплые вещи, даже когда вам кажется, что тепло: дома наденьте шерстяные носки и пейте чай с мёдом и малиной. Помогает на первых порах и горячая ванна с горчицей для ног или горчичники на пятках перед сном.

3) Не спешите сразу закапывать нос. Делайте щелочные ингаляции содой, отварными лекарствами( была бы «Боржоми» «в законе», посоветовал бы и ингаляции ею).

4)  Прочищайте ноздри. Только не обе сразу - так легко заработать отит. Прочищайте их поочерёдно.

Насморк насморку рознь. Существуют разные виды насморка. Это:

1) Вазомоторный («ложный») насморк: течь появляется при переходе из тепла в холод. Нос «закладывает», когда вы нервничаете, и капли в нос не помогают. В основе болезни - повышенная реактивность сосудов. Лечение комплексное: новокаиновые блокады, гормональные препараты;

2) Острый насморк: из носа непрерывно льёт прозрачная жидкость, глаза слезятся, голова «гудит», чихаете постоянно, температура невысокая. Лечат сухим теплом, обильным питьём, ингаляциями;

3)  Хронический насморк: нос сухой, но заложен постоянно. Лечат причину: воспаление придаточных пазух носа, ожирение, болезни сердца, почек. Применяют сухое тепло, вяжущие капли, промывание полости носа.

Если всё-таки заложило, то вам не обойтись без сосудосуживающих капель в нос, которые снимут отёк и не дадут слизи застояться. Чтобы попали точно к месту, лягте на бок и закапайте нижнюю ноздрю. Лучше отдавать предпочтение спреям для носа и каплям на растительной основе - они не только прочищают носовые проходы, но и увлажняют слизистую оболочку. Каплями для носа нельзя пользоваться дольше 5-7 дней: может возникнуть привыкание, которое может привести и к медикаментозному риниту (насморку от лекарств).

Если насморк не проходит в течение 5-7 дней, выделения из носа превратились из прозрачных в желтовато-зелёные, поднялась температура, начала нестерпимо болеть голова - поспешите к врачу. Всё вышеперечисленное - симптомы острого синусита - гнойного воспаления. В лечении острого синусита домашними лекарствами на обойтись - потребуются антибиотики, сосудосуживающие и противоотёчные препараты, а также иммуномодуляторы и витамины.

Чтобы до такого не доходило, вам следует принимать элементарные меры профилактики - одеваться теплее, избегать переохлаждения ног и, по возможности, меньше разговаривать на морозе. Перед выходом из дома возьмите за правило смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, вазелином или растительным маслом (в небольшом количестве, разумеется), а по возвращении полощите рот и промывайте нос. Это не даст вирусам закрепиться на плацдарме под названием «ваш нос».

Не забывайте про витамины, особенно про натуральные. Почаще ешьте квашеную капусту, салат из чёрной редьки, не зарекайтесь от лука и чеснока (ну хотя бы когда вы дома).

Не болейте! До встречи!