Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Как мы звучим в этом мире

E-mail Печать PDF

Как мы звучим в этом мире?

Вчера закончила читать фантастический роман, в котором раскрывалась очень интересная и новая для меня идея. «Сначала было слово» – помните эту фразу из древнего текста? Так вот, в романе – о том, что все мы, люди – слова. Кто-то междометие, кто-то – предлог, а кто-то глагол.

Задумалась… Поняла, что на самом деле для меня никакой фантастики тут нет. А есть глубокое философское наблюдение.

Что такое слова? Символы, знаки, с помощью которых мы оформляем наши ощущения, мысли, чувства, эмоции. Образы нашего восприятия структурируются и осмысляются словами. Мы называем то, что видим. То, что чувствуем.

Слово придает форму. И слово всегда ограничивает. Название задает рамку события или явления. Название всегда уже и меньше того понятия, которое называем. И каждый из нас прочтет название по-своему. Я говорю «дождь». И для кого-то это – вода с неба, для кого-то – слезы Солнца, а для кого-то – повод захватить с собой зонт и одеть калоши.

Мы учимся словам там, где родились и растем. Впитывая их как свои первичные смыслы. Привыкая к их значениям и связкам. К восприятию себя через призму этих слов.

А какое слово я?

В разные периоды жизни – по-разному. Первую половину жизни, по-моему, все мы – глаголы. Мы учимся-исследуем-познаем-развиваемся. В постоянном движении. В действии.

Мы копим впечатления от жизни, с тем чтобы разобраться – кто я? Какой мир вокруг меня? Да, тут постепенно мы набираем и качества прилагательного. Я какой? Они какие? К чему, к кому я прилагаюсь?

К середине пути постепенно оформляемся в существительные. У нас уже есть своя суть – ценности, установки, критерии. Насколько они свои – интересный вопрос. Ответ на него всю жизнь ищем. Поскольку мы прилагаемся к определенной семье, обществу, стране, многие наши качества «по умолчанию» – ценности поля, в котором мы живем.

Но взрослая наша суть имеет право выбирать, что из присвоенного мое, а что мешает мне реализовывать именно свою сущность. Движение из внешнего круга – бег за чем-то, за кем-то – постепенно трансформируется в наблюдение. За другими. За их приоритетами и смыслами. За своими реакциями. Стереотипами.

Переоценка ценностей? Похоже…

Ты можешь остаться на всю жизнь синонимом своей среде. Можешь стать антонимом. Только бунт ведь тот же самый «поводок», потому что «наоборот» прочно привязано к тому, против чего протестуешь.

А можешь попробовать прозвучать. Самим собой.

Кризис середины жизни – это так часто называют. Когда начинаешь чувствовать, что надоело быть «вместо-имением». Или к кому-то прилагательным. Или просто бегать по заданному раз и навсегда кругу, «отглаголивая» заданные раз и навсегда метки пути.

Ты уже набрал качества глаголов и прилагательных. Ты умеешь быть вместоимениями. Но кто ты как существительное? Как это понять? Отбросив привычные «пароли доступа» – как проявить себя?

Страшно. Опираться-то на что? Где эта суть? Как ее искать?

Обесценивая прошлый путь? Ворча, что вот завели незнамо куда, да еще и обозвали незнамо как? Это вряд ли… Все, что с тобой случилось – уже точно твое. В воспоминаниях, впечатлениях, мнениях. И прошлое программируется точно так же, как будущее. Словами, которыми оформляешь прожитый опыт.

Можно любому из нас про себя сказать: «Я – человек. Иногда я совершал открытия, иногда ошибался. Иногда взлетал, иногда зависал, иногда падал. Творил – по-разному. Изменить мое прошлое вряд ли можно. Но я имею все основания уважать свой опыт. И учитывать его в своих «сегодня» и «завтра».

Я – существую! День ото дня я живу, набирая впечатления. Давая свои и чужие, привычные значения тому, что происходит со мной и вокруг меня.

Слова – ключи, которыми владеет каждый из нас. Ключи от разных дверей Жизни. В страну дураков, например. Или в страну исполнения желаний.

Хочется закончить таким… призывом: «Будь внимателен к словам!» Потому что ты – это прежде всего те слова, которые ты говоришь чаще всего… Потому что ты звучишь в этом мире, как свое cлово.

Автор - Ирина Лопатухина 
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:40

Как наблюдательность родителей помогает ребенку стать успешным

E-mail Печать PDF

Как наблюдательность родителей помогает ребенку стать успешным?

Все родители для своих детей желают хорошего образования, интересной специальности и солидной зарплаты для счастливой жизни. Но мало кто догадывается, что именно от их родительской прозорливости зависит, будет ли успешен их ребенок в профессии и достигнет ли достойных вершин в ней.

Рождение первенца – это волшебство, чудо, восторг и… кошмар. Изо дня в день его подъем, плач, кормежка, купание… отбой. Режим, однообразие, усталость, недосып…

«Кошмар, кошмар, кошмар… и вдруг в какой-то момент, в котором столько волшебства, столько жизни и света, что все напрочь забывается и происходит что-то невероятное… ради чего стоит жить» из к.ф. «План Б»

О необходимости в «грудном» возрасте ударной дозы любви и нежности твердят сегодня медицина, наука и просто опытные люди. Это молодые родители и сами интуитивно чувствуют. Они в восторге и в умилении от такого родного, всецело от них зависящего малыша.

Заботливые, умные родители уделяют много внимания правильному питанию, свежему воздуху и режиму ребенка. Они понимают, что до трех лет закладывается здоровье на все детство. И малыш кажется этаким потребителем-«несмышленышем», нуждающимся лишь в абсолютном внимании, заботе и своевременном питании.

Но это не совсем так. Сразу после рождения он занят серьезной работой. Он изучает пространство, время, звуки, цвета… Он усердно осваивает мир, в который пришел. И родителям очень важно не мешать, а помогать ему в этой непростой задаче.

Необходимо позволить потрогать, попробовать, куснуть, лизнуть близких и все предметы… Расширить его ассортимент, позаботиться, чтобы попадалось постоянно что-нибудь новенькое. Чем больше предметов он увидит и попробует на зуб, тем лучше.

Но уже в год, продолжая окружать его нежностью и заботой, надо дать ему некую свободу от себя. Ему важно созерцать мир вокруг в полной сосредоточенности и тишине. И пока малыш занят этой важной работой – освоением мира, необходимо быть где-то рядом и наблюдать за ним, за его реакциями. И непременно фиксировать все в специальном дневнике.

Ребенок уже рождается с задатками, с маленькими зародышами способностей и талантов. Изначально одному ребенку дано что-то более, чем другому. Лучше не терять драгоценное для наблюдений время. Если быть предельно внимательными, то можно верно распознать эти задатки и помочь развиваться им.

На чем малыш сосредоточен и что выделяет для себя более всего? Один заворожено часами слушает музыку, а позже сам с энтузиазмом бьет в игрушечный бубен и засыпает с ним в руках. Другой предпочитает всем играм слушать, как вы читаете ему сказки; он раньше других заговорил и что-то все время лепечет. А кто-то нереально рано пошел и двигается быстро и ловко.

Общаясь с другими родителями, делитесь своими впечатлениями. Это поможет заметить отличия вашего малыша от его сверстников. Фиксируйте: раньше всех пошел, запел, заговорил… Что удается ему лучше, чем другим?

Чем дальше, тем с ребенком интереснее. Уже к трем годам он начинает активнее проявлять себя. Если любит учить и рассказывать стихи родным и гостям, то срочно в драмкружок. Посещайте совместно спектакли в ТЮЗе. Легко заучивает мелодии и достал всех своим пением – в вокальную студию и на концерты. Барабанит по музыкальному инструменту часами, не оттащишь – в музыкальную школу, свой инструмент и не один. Измазал фломастерами все обои в доме – в изостудию, посещение выставок. Вечно норовит залезть на забор, бесстрашно прыгает с высоты, часами висит головой вниз – в спортивную секцию, на соревнования…

А если «все в одном»: оратор, поет, рисует, танцует, играет… И на все хватает энергии, то у вас растет Гений. Талантливый человек во всем талантлив. Пусть займется всем понемногу. В итоге он сам отдаст чему-то предпочтение. Или окажется, что для его будущей профессии нужны знания всего по чуть-чуть.

Доверяйте малым детям, прислушивайтесь к их желаниям. Главное, не сбить их с верного пути, не навязывать им свои предпочтения, прислушиваться к мнению специалистов. Очень важно, иногда путем проб и ошибок, но совместно с ребенком, дружно и вдохновенно искать сферу его интересов и способностей.

Ребенок и сам в состоянии найти свой путь, но кто же ему это позволит?! Когда родителям не до него, воспитанием занимаются пошлое и убогое телевидение, лидер дворовой компании, невежественная няня, примитивный учитель… Безусловно, бывают великие учителя, прекрасные няни, замечательные друзья, и Дай Бог, чтобы вам с ними повезло. Малое дитя пойдет туда, куда его поведут. И если этим не займутся самые близкие, то найдется кому.

И никакого телевидения до трех лет, однозначно! Чем позже, тем лучше. Существующее ТВ очень опасно для детей. Они впитывают все как губка, а важно, чтобы в начале их жизненного пути было больше достойных примеров для подражания.

Идеально, конечно, родиться в среде, где способности развиваются естественным образом. Ребенок с задатками а актерскому мастерству родился в семье актеров и с детства растет за кулисами. Имеющий способности к математике и строймеху частенько бывает в конструкторском бюро у отцовского кульмана. Или со способностями к рисованию имеет весь арсенал кисточек, красок в мастерской отца. Этим детям проще реализоваться. Их начальное образование начинается почти с рождения.

Мальчонка может и с дедушкой на даче, орудуя молотком, получить основу для будущего ремесла. Девочка рядом с бабушкой может увлечься вышивкой, вязанием, выпечкой. Все эти знания и умения ценны и могут развиться в дальнейшем в свой собственный бизнес или интересное занятие для души, что не менее важно для человека.

Если будучи совсем крошкой, дочка искромсала вечернее платье мамы на наряд для своей куклы, не торопитесь ее журить, возможно, это начало карьеры модельера?! Заметили интерес – создайте необходимые условия для его развития.

Естественно, что первая профессия, которую подросток примеряет на себя – это профессия отца, матери, оттого, что она им лучше всего знакома. Однажды мальчишка пришел из школы очень удивленным тому факту, что в его классе никто не знает, что такое «оверлок». Ему, сыну мастера по пошиву, казалось подобное знание жизненно важным.

Возможно, детство среди богемы, интеллектуалов или увлеченных каким-то ремеслом родителей – и непростое испытание для неокрепшей души, но жизнь интересная, а главное – вдохновляющий старт для последующей взрослой жизни.

Но бывает и так, что старшее поколение семьи технари и интроверты, а их ребенок – с сильно развитой фантазией и тягой к писательскому ремеслу или с явной склонностью к публичности. Важно принять его предпочтение другого рода деятельности.

Не стоит еще до рождения настраиваться, непременно отдать его учиться музыке (потому что сам мечтал) или вырастить инженера в пятом поколении. Природа уже определила его предназначение.

И если ваш ребенок не только тяготеет к какой-то деятельности, но ему удается быстро и легко повышать свое мастерство в ней, то это означает, что он на верном пути.

Задатки задатками, а детей еще необходимо научить трудиться. И на этапе, когда они начинают «увиливать» от занятий, никаких грубых требований и диктата, а лишь диалог и сила убеждения. Грань между насилием и настойчивостью могут почувствовать только родители любящим и неравнодушным сердцем.

Разгадывание предназначения, поиск и развитие в ребенке его талантов – это не только одна из важнейших задач родителей, но и интереснейшее творческое занятие.

P.S. Ваши записи могут пригодиться ребенку в «поиске себя» и «возвращении к себе» (в любом возрасте), но еще дневник будет служить ему чудесным напоминанием о том, что с рождения он был интересен своим родителям.

Автор - Любовь Годзинская
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:42

Как надо правильно принимать подарки

E-mail Печать PDF

Как надо правильно принимать подарки?

Все мы любим, когда нам дарят подарки. Однако подарок подарку рознь. Всегда ли подарок является приятной неожиданностью? Часто ли то, что нам дарят, мы желаем получить? А что делать, если подарок, который вам преподнесли, не нравится, не подходит или вызывает неприятные ощущения и чувство страха?

Словом, сегодня мы постараемся понять, как реагировать на получение плохих или хороших подарков от близких и знакомых, чтобы никого не обидеть.

1. Всегда благодарить

Что бы вам ни преподнесли в дар, не забудьте поблагодарить дарителя. Не стесняйтесь в бурном выражении своих восторгов и радостных эмоций, если подарок вам нравится.

Если подарок по каким-то причинам вам не подходит, улыбнитесь нежно и вежливо поблагодарите дарителя. Но ни в коем случае не говорите человеку, подарившему ненужную или не нравящуюся вам вещь, что подарок имеет какие-то недостатки, по вашему мнению. Вы можете не только обидеть человека, но и поставить его в неловкую ситуацию: он, может быть, искренне хотел вас порадовать, а у него не получилось – в результате он огорчится и расстроится больше вас, поверьте.

2. Подарок от супруга или супруги

Если он, наконец-то, подарил вам то, что вы так долго ждали от него и уже и не надеялись получить, но при этом очень долго и много намекали и буквально выпрашивали этот подарок, то реагируйте очень бурно. Не стесняйтесь буквально визжать от восторга, бросаться на шею любимому с поцелуями и возгласом: «Дорогой, как ты угадал?!! Я так давно об этом мечтала!!! А-а-а! Как я тебя люблю!!!»

Обязательно позвоните нескольким подругам и расскажите им, что муж подарил вам такую классную вещь, сделайте это так, чтобы муж краем уха услышал, как вы хвалите его подарок перед подругами по телефону.

Ваша благодарность мужу за этот подарок может растянуться на несколько дней: постарайтесь быть весёлой и жизнерадостной и не пытаться выяснять отношения в это время, готовьте его любимые блюда, не упрекайте его лишний раз. Словом, пусть он поймёт, что вы в результате получения подобных подарков пребываете после этого некоторое время в состоянии какой-то эйфории.

3. Практичный подарок свекрови или тещи

От матери мужа вы можете получить в подарок сковородку, кулинарную книгу или что-то такое с намёком на её сына и на ваши, по её мнению, обязанности или недостатки. Не делайте оскорблённое выражение лица, примите подарок с достоинством. Даже если вам подарили бесполезную для вас вещь, скажите, что вы обязательно найдёте ей применение. У вас будет возможность ответить тем же: подарить человеку то, чего, по вашему мнению, ему не хватает для полной и счастливой жизни.

4. Неприличные подарки

Если кто-то из знакомых преподнёс вам что-то из товаров секс-шопа, отнеситесь к этому с юмором. Улыбнитесь, покраснейте и скажите, что таких забавных подарков вам ещё не дарили.

Словом, всё в хозяйстве пригодится.

5. Живые дары

Обычно, если имениннику хотят преподнести в подарок какое-нибудь животное, то об этом заранее договариваются и обсуждают все нюансы.

Если такой подарок, как маленький пушистый котёнок, появился у вас на пороге неожиданно, не гоните дарителя сразу прочь, сетуя на то, что у вас аллергия. Примите подарок и обязательно накормите и приласкайте его.

Когда даритель уйдёт, вы сможете отдать котёнка в хорошие и заботливые руки, например, маме или сестре. А человеку, который подарил котёнка, скажите: «Он такой лапочка, такой маленький и хорошенький, но у меня была такая сильная аллергия, мне пришлось отдать его маме/сестре. Но ты не волнуйся, она очень любит животных».

6. Нежеланный подарок

Если вы получили подарок от человека, которому вы не доверяете, (вашего тайного врага или недоброжелателя) и этот подарок находите обидным и даже оскорбительным, у вас всегда будет возможность небрежно зашвырнуть его в мусорную корзину. Но прежде стоит задуматься над смыслом этого подарка. Было ли в мыслях этого человека открытое желание испортить вам настроение или он пытался как-то с вами помириться с помощью подарка? И вот вопрос: какой подарок нужно считать обидным? Куклу вуду? Змею или лягушку?

7. Слишком дорогой подарок

Случалось ли вам получать подарок, цена которого неоправданно высока, а близость к вам дарителя относительно далека? Что делать в этом случае: принять или отказаться – решать вам. Важно понять, чем руководствовался человек, который преподносил вам этот подарок: искренней симпатией или желанием поставить вас в неловкое положение и сделать вас ему обязанной. Будьте готовы на такой подарок достойно ответить.

Как говорится в русской пословице, «все подарки любят отдарки». Поэтому не забывайте проявлять ответную щедрость по отношению к дарителям и в свою очередь преподнесите им то, чего они, по вашему мнению, заслуживают.

Автор - Татьяна Сарбаева 
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:43

Как найти взаимопонимание с подростком

E-mail Печать PDF

Как найти взаимопонимание с подростком?

В последнее время к психологам часто обращаются родители с детьми-подростками, которые жалуются на то, что они не понимают друг друга. Дети ничего не хотят, ничем не интересуются, а родители бьются над тем, чтобы обеспечить ребенку все, чего не имели сами, и не понимают, почему ребенок это не ценит.

А все достаточно просто. Когда Вы хотите что-либо сделать для своего ребенка, спросите его, а нужно ли ему это. Важно ли для вашего подросшего сына (дочки), то, что вы ему предлагаете, или это важно для Вас. Каждый человек имеет равные права, и несет равную ответственность за свои поступки.

Человек не лучше и не хуже Вас, если думает по-другому. Стоит иметь в виду, что каждый имеет право жить в согласии со своими представлениями, главное, чтобы это не нарушало права окружающих людей, и если Вы хотите свободы в этом вопросе для себя – уважайте подобную свободу для других! В том числе для подростка. Даже если представления Вашего ребенка не совпадают с Вашими.

Попробуйте продемонстрировать своим поведением такую позицию: «Я уважаю твою систему, не сомневаюсь в ее ценности (а значит – в твоей ценности как человека!), но у меня есть свои причины, по которым в данный момент мне удобнее то-то и то-то, что находится в рамках закона».

Подросток должен чувствовать, что Вы хорошо к нему относитесь, причем именно в тот момент, когда Вы с ним взаимодействуете. Проявляйте свою любовь к нему и доверие к его выбору действий.

Ведь для каждого действия (или его отсутствия) в жизни есть свои причины! Если ребенок зависает над «компом», или перед экраном телевизора – он что-то получает от этого; если ребенок не хочет убирать за собой, или возвращаться вовремя домой, у него есть для этого причины!

Как только Вы «забудете» о «превосходстве» ваших аргументов и примите за аксиому равнозначность Ваших желаний («для него это важно!»), Вам станет гораздо проще. Потому что Вы обнаружите, что энергия неоправданного ожидания понемногу уйдет из вашей жизни, очистив поле для реального, эффективного взаимодействия и понимания.

Если Ваши слова регулярно не производят действие, значит, Вы недостаточно знаете истинные потребности Вашего ребенка. Стоит поговорить об этой ситуации отдельно и попросить его объяснить Вам, «что именно значит это действие (бездействие) для него?». Возможно, в результате Вы найдете компромисс или примете ситуацию такой, какая она есть, освободившись от массы негативных эмоций по этому поводу!

Наши эмоции, как и ожидания, очень сильно мешают видеть ситуацию как она есть. Можно, конечно, и «надавить», но в этом случае, даже если «результат получен», впоследствии окажется, что Вам нужно прилагать все больше и больше сил для его достижения. Плюс – подросток теряет способность самоуправления и двигается вперед только вашими «пинками».

Так стоит ли тратить силы и энергию впустую? Может, стоит научиться самим и помочь подростку научиться пользоваться своими правами и брать ответственность за свои действия (или бездействие)?

Автор - Сергей Гриваченко 
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:43

Как найти выход из безвыходной ситуации

E-mail Печать PDF
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Как найти выход из безвыходной ситуации?

Жизнь преподносит каждому человеку самые разные, порой невообразимые ситуации. Мы и представить себе не можем, что нам готовит завтрашний день.

В обыденных хлопотах и заботах редко кто задумывается о своей защищенности. Как правило, мы начинаем «креститься» и «подстилать соломку», когда гром уже грянул, когда отступать приходится не на заранее подготовленные позиции, а в неизвестность, в никуда.

Часто начинает казаться, что в пропасть. В известной песне есть слова «…любовь нечаянно нагрянет, и каждый вечер сразу станет удивительно хорош». А если беда нечаянно нагрянет? Солнце меркнет, земля уходит из-под ног, и кажется, что никто и ничто не спасет, не поможет, не придет на помощь.

В своем несчастье человек становится уязвимым, и неприятности начинают буквально «прилипать» к нему. «Беда не приходит одна», говорят в таких случаях. Два исконно русских вопроса встают перед растерянным человеком и начинают его терзать: «Что делать?» и «Кто виноват?». Вернее, даже наоборот: «Кто виноват?» И только потом – «Что делать?». Большинство из нас все-таки начинает анализ ситуации с поиска виновного в своем несчастье, а не с каких-либо конструктивных размышлений и шагов.

Так вот, первое правило, которому научила меня жизнь, – не ищи виноватых, прости всех, кого хочешь обвинить, и себя в первую очередь. Силы пригодятся для поиска, для борьбы, для выхода, для восстановления.

Конечно, можно обвинить весь белый свет, забиться в угол и ждать, когда ситуация рассосется сама по себе. Так поступают все дети. Они никогда не пытаются решить встающие перед ними проблемы, а стараются «забыть» их, отложить в своем сознании на задворки в ожидании благополучного исхода, волшебника в голубом вертолете или чуда. Ничего хорошего из такой позиции не вытекает. Поэтому-то родители и должны формировать доверительные отношения с детьми, чтобы всегда быть в курсе их проблем и вовремя приходить на помощь, показывая пути выхода из затруднительных ситуаций. А вовсе не для принятия мер в виде наказаний и прочих санкций.

Итак, возьмите себя в руки. Соберитесь. Займитесь анализом ситуации. Зовите на помощь всех, кого можете. И не думайте, что ваши проблемы безразличны близким вам людям. Они вас любят и будут помогать и советом и конкретным делом. Очень важно, чтобы рядом был человек, на которого можно опереться. Но это случается не всегда.

«Просите, и дано будет вам» – помните? Просите не только близких, друзей, знакомых. В первую очередь, просите и молите о помощи Господа и своих высших покровителей. Найдите свой храм, если у вас его еще нет. Обойдите при возможности все, которые есть поблизости, и где-то вам захочется остаться.

А может быть, просто найдете свое место около наиболее близкой вашей душе иконы в единственном около вашего дома храме. Это место обязательно есть, и душа подскажет, отзовется на него. Главное – идите и просите. Просите прощения, помощи, заступничества, покровительства. Читайте молитвы (или аффирмации, если вы атеист) вместо того, чтобы углубляться в невеселые думы или предаваться унынию. Другими словами, контролируйте свои мысли. Не можете думать о чем-то продуктивном – читаете молитвы, и постепенно сознание прояснится и в голову придут нужные решения, идеи, предположения, надежды.

Научитесь расслабляться и эмоционально, и физически. Займитесь медитацией. Достигнуть расслабления можно разными способами. Можно концентрировать внимание

– во-первых, на своем дыхании;
– во-вторых – на расслаблении своего тела (Сначала выполняется напряжение всех мышц, а затем расслабление. Делается это постепенно, начиная со ступней и заканчивая мышцами шеи и лица.);
– в третьих – на каком-либо зрительном образе или звуке (Это может быть образ морских волн, которые набегают на берег или пение какого-то звука «оомм», «ааа». В книге Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари» есть описание техники «любование розой»).

При желании и нынешних возможностях Интернета таких техник можно подобрать несколько – какая будет по душе больше других, на той и остановитесь. Йога очень хорошо помогает, независимо от того, занимаетесь вы дома или в специализированном клубе. Подберите для себя несколько упражнений и выполняйте их под приятную музыку, а еще бывают записи для релаксации со звуками природы: лес, море.

А еще вода. Обыкновенная вода. Вернее, водные процедуры. Различные ванны – расслабляющие, успокаивающие, морские, хвойные, с ароматическими маслами и т.д. Сауна или парная. Настоящий праздник для тела принесет облегчение и вашей душе. Бассейн. Плаваете себе, как рыба, и через мышечную нагрузку нервы и мысли приходят в порядок. Обливания. Душ.

Прогулки. Если есть компаньон, он же собеседник, – хорошо. Если вдруг такого не окажется – ничего страшного, идите гулять в одиночестве. Только желательно темп движения выбирать средний или быстрый, в зависимости от вашей тренированности, и возвращаться с небольшой физической усталостью. Замечательно, если ваш маршрут будет проходить по берегу реки, парку, тихим несуетливым улицам.

Очень хорошо воздействует на наше психическое состояние уход за садом, растениями: посадка, пересадка, прополка и всякие прочие хлопоты. Откройте свои книги-каталоги-атласы по цветоводству, полистайте их, полюбуйтесь на красоту природы.

Еще один метод отвлечь свои мысли от сложной и неприятной ситуации – это просмотр любимых фильмов, чтение книг, которые когда-то доставили большое удовольствие.

Если у вас давно копились проблемы со здоровьем, а заняться ими не было возможности – сейчас самое время. Начните курс профилактического лечения своего остеохондроза, гастрита, мигрени. Даже если нет обострения. А оно часто случается в стрессовых ситуациях при наличии хронических заболеваний, и тогда лечение тем более нельзя откладывать.

Есть еще один хороший способ борьбы со стрессом, который сопровождает сложные жизненные обстоятельства, он прекрасно зарекомендовал себя, особенно среди женщин, но и мужчинам должен помочь: шопинг. Другими словами – походите по магазинам, найдите то, о чем давно мечтали (уникальный крючок для вязания или рыбной ловли), или купите себе подарок спонтанно.

Вот понравилось что-то прямо сейчас – покупайте и радуйтесь. Серьги с бриллиантами, серебряное колечко, красивое платье, галстук, машину или… игрушку. Порадуйте себя. А если совсем никаких желаний не возникает – то близкого человека, ребенка, любого человека.

Исполните мечту нематериального плана. Давно мечтали прыгнуть с парашютом, покататься на речном трамвайчике, пройти босиком по воде, сказать соседу доброе слово, посадить дерево, выбросить надоевший сервиз, постоять на голове, выучить мелодию для фортепиано с оркестром, завести котенка или щенка, съездить в Париж или в деревню? Действуйте.

Главное – не зациклиться на проблеме, не уходить в нее с головой, а реализовать возможность привести в порядок свои мысли и чувства, начать анализировать и предпринимать разумные шаги к разрешению ситуации или к осознанию необходимости существования в новых обстоятельствах.

И вот во время молитв, медитаций, прогулок, занятий плаванием, садом, во время просмотра фильмов ваше сознание постепенно выведет вас на нужный путь. Ранее неблагоприятные обстоятельства повернутся другой стороной, начнут происходить радостные и необходимые для вас события. В вашей жизни начнутся перемены к лучшему, появятся новые возможности и шансы на успех.

С Божьей помощью, при участии близких людей и собственном спокойном и позитивном настрое вам откроется Дверь, о которой некоторое время назад вы и не подозревали.

И будет эта Дверь не только Выходом из трудной жизненной ситуации, но и Входом в новую, прекрасную, огромную и счастливую Жизнь.

Автор - Татьяна Старкова 
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:43

Страница 956 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135