Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Как испортить себе жизнь за 20 дней

E-mail Печать PDF

Как испортить себе жизнь за 20 дней? Вредные советы

В мире существует множество способов прожить долгую и счастливую жизнь, но почему-то подавляющее большинство населения планеты Земля их упорно игнорирует. Создается впечатление, что многие из нас вполне намеренно портят себе жизнь и добиваются в этом деле огромных успехов и даже, как это ни странно, потрясающих высот. В результате расследования этой загадки в статье были собраны старые и проверенные способы стать несчастными, вечно ноющими и недовольными жизнью созданиями.

Итак, начнем наш топ-5 вредных советов по тому, как испортить себе жизнь.

Совет 1. Делайте то, что вам не нравится. Работайте на нелюбимой работе, вяжите крючком, если вас тошнит от одного вида спиц, как можно чаще общайтесь с подругой, от вечного нытья которой у вас начинается головная боль. Вы, несомненно, закалите силу воли и прослывете в кругу знакомых необычайно терпеливым и мужественным человеком.

Судя по некоторым людям, ореол жертвенности для них – главная награда. И в сотый раз в ответ на жалобы и причитания вашей школьной подруги над ее молодой загубленной жизнью вы скрепя сердце и скрипя зубами скажете: «Да, ты молодец! Я бы так не смогла», чем, несомненно, утешите ее жаждущее похвалы и утешения больное самолюбие. Конечно, неинтересную работу с низкой зарплатой и коллективом-серпентариумом или же склонного к рукоприкладству мужа можно не менять годами как из страха, так и по привычке – по старой привычке ко всему плохому. Однако разве оба оправдания подходят взрослому человеку, умеющему взвесить все «за» и «против»? Похоже, что да, раз такое большое число людей в современном мире продолжают заниматься тем, что им глубоко противно, по ряду причин, мало понятных им самим.

Совет 2. Почаще нойте и жалуйтесь на жизнь. Даже если вам не удастся почувствовать себя глубоко несчастной, загнанной жизнью, духовной развалиной после старательного выполнения Совета 1, не отчаивайтесь. У нас все еще есть безотказные способы лично для вас.

Встали рано с утра, светит солнышко, поют птички, а сердце тянется к чашке горячего кофе, легкому завтраку и труду на благо общества? Нет, так совершенно не годится! Срочно подойдите к зеркалу. Подошли? Хорошо, теперь посмотрите на свое отражение и постарайтесь придать лицу наиболее плаксивое выражение. Если плохо удается, вспомните, с каким лицом вы обычно отпрашиваетесь с работы под предлогом «жуткой головной боли». Ну вот, уже лучше!

Теперь, когда в зеркале отражается несчастное малоулыбчивое и забитое жизнью создание, усильте эффект причитаниями и жалобами по поводу и без повода. Птичка громко поет, солнце прямо в глаза светит, и вообще жару не любите? Отлично, вы на правильном пути! Оцените качество кофе на оценку «неуд», посмотрите на завтрак с глубоким подозрением и проверьте срок годности творога, попутно вспоминая все случаи пищевых отравлений с участием ваших знакомых. Можете также почитать прогнозы экономических падений и глобальных катастроф.

Зарядились позитивом? Самое время идти на работу. Не забудьте надеть самые узкие неразношенные туфли, потолкаться в транспорте, пожаловаться на экономический кризис по приходу в офис и потратить половину обеденного перерыва на воспоминания о том, как некий Х подло бросил вас в восьмом классе, а 10 лет назад вам нахамили в очереди в банке. Несомненно, такой экскурс в светлое прошлое поднимет ваше настроение и производительность труда.

Совет 3. Осуждайте. Вытекает логически из Совета 2. Если мы начинаем жаловаться на жизнь, то в конечном итоге всегда находим виноватого. Правительство, общество, злобная начальница отдела приемки или родители, которые дали вам жизнь – вот истинный источник бедствий. Разберите «виновника» по полочкам, обратите внимание на самые мелкие недостатки, обрушьте на его голову «гроздья гнева». Кстати, если вам удастся начать по-настоящему раздражаться, выйдет еще лучше.

Если у вас пока плохо получается, не отчаивайтесь! Вспомните тех своих родственников или знакомых, в компании которых вы чувствуете себя наиболее неуютно. Нанесите им визит, и у вас будет время и возможность вместе заняться осуждением всего, что происходит вокруг. Да, и не забывайте использовать сильные отрицательные эпитеты и негативно окрашенные слова, иначе весь ваш нелегкий труд по превращению собственной жизни в кошмар может пойти насмарку.

Совет 4. Опаздывайте и забывайте. Никогда не обращали внимание на взгляд человека, который везде пытается успеть, но всюду приходит слишком поздно? А на растерянность так называемых растяп, которые вечно забывают самые нужные вещи, когда едут в долгожданный отпуск? Испортите себе каждый день жизни вечными опозданиями и потрясающей забывчивостью! Тогда вас никогда не будет на месте в нужный момент, а если и будете, то окружающим всегда найдется, за что вас отругать.

Опоздали на встречу с важным клиентом, забыли дома документы? Молодцом держитесь! Пришли на работу на полчаса позже начальника? Забыли о приеме у врача и теперь вынуждены извиняясь переносить его на другое время? Вообще великолепно! Если еще вам удастся при этом постоянно чувствовать себя виноватым, то это окажет двойной эффект, и ваша цель будет достигнута гораздо быстрее.

Совет 5. Испортите отношения с теми, кто для вас дорог. У вас есть лучший друг, заботливая семья, любимый человек и прекрасный начальник? Вам хорошо и уютно в их обществе? Это решительно не годится! А вы никогда не задавались вопросом, как они на самом деле к вам относятся? Вам не кажется, что ваш молодой человек неделю назад как-то чересчур пристально смотрел на вашу лучшую подругу, а ваша мама слишком часто ругала вас в детстве? Ага! Может быть, уже кажется?

Вспомните все мелкие обиды и ссоры, разложите из них костер и раздуйте огонь плохих воспоминаний. Придирайтесь к мелочам. И вообще, разве это мелочи, что вчера ваш фирменный луковый суп не был удостоен моря похвалы, а на день рождения вам подарили не фирменные духи от JLo, а персидского котенка? И почему приучать котенка к лотку пришлось именно вам? И посуду в доме вы, между прочим, моете гораздо чаще, чем все остальные.

Тренируйтесь в подобных мелочных придирках каждый день по пять минут. Высказывайте претензии на повышенных тонах, обвиняйте персонально обидчика и делайте выводы о его моральном облике. Если же вам пойдут навстречу и постараются положить конец ссоре, немедленно хлопайте дверью и уходите посидеть в глубоком одиночестве. Ведь если вам удастся все-таки испортить себе жизнь, одиночество станет вашим естественным состоянием.

И завершая наш рейтинг самых вредных советов, хочу обратить ваше внимание на то, что если вы по-прежнему будете относиться к себе с неким подобием любви, вряд ли вам удастся стать по-настоящему несчастными. Поэтому запомните самый главный вредный совет на все времена: ни за что и ни при каких обстоятельствах не любите себя! Не хвалите себя, не цените свои достижения, никогда не балуйте и не покупайте ничего из того, что вам приятно!

Может быть, тогда вам все-таки удастся превратиться в эмоциональную развалину и пополнить ряды тех, кто уверен, что окружающий мир относится к ним крайне враждебно. Или это их внутренний мир враждебен им самим? Кто знает?..

Автор - Алина Панова 
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:26

Как контролировать свои деньги

E-mail Печать PDF

Как контролировать свои деньги? Расходы. Часть 1

«Некоторые вещи настойчиво обращают на себя внимание... Раньше как-то хватало общего представления о темпах инфляции, но теперь стало интересно, что же происходит в жизни. Меня, честно говоря, мало интересуют причины происходящего, ибо знание сие праздное. Другая идея возникла. Куда интереснее попытаться замерить собственную, семейную инфляцию... Собственно, если мой эксперимент удастся, то в дальнейших инвестиционных расчетах я смогу использовать в целях дисконтирования не «среднюю температуру по стране», а индивидуальный коэффициент. Глядишь, и экономить сподручнее будет.»
Блог Ф.Рублева на Mail.ru

Обнаружив, что мои собственные выкладки совпадают с мнением Рублева почти полностью, я тоже задумался о подсчетах. Но хоть в названии статьи и стоит акцент на «презренный металл», собственно идея состояла в другом. Подумалось мне, что многие серьезные траты человек просто не замечает, никогда не выражая их в «счетном», объектном эквиваленте. Это в компьютерных играх игрок видит, сколько у него осталось здоровья, ресурсов, насколько хороши его связи с другими персонажами, сколько часов еще до конца игры. Механика реальной жизни намного сложнее, чтобы ее можно было просчитать подобным образом. Как пишет тот же Рублев, «...на практике построить строгую зависимость бывает непросто. Почему? Да потому что жизнь нас все чаще заставляет мыслить относительными категориями».

Но попробовать все равно стоит! Только не совсем так, как предлагает журнал «Финанс», а по-другому, да и поподробнее.

Этап первый. Схема «актив-пассив». Балансовые отчеты.

Цель этапа: выразить в численном эквиваленте все имущество и основные виды деятельности, буде такие ведут к прибавлениям/тратам денежных средств.

Отношение: главное, не воспринимать это как сверхсерьезную задачу «тотальный и доскональный подсчет всего» и не воспринимать ее как ограничение свободы. Я, как и многие, не люблю вгонять свою жизнь в рамки цифирь и бухгалтерий. Но ведь этого и не требуется, верно? Просто поиграю с цифрами, пройду интересный тест «Каков ваш доход». Пара вечеров, с десяток исчерканных листов, замученная вопросами жена и как итог – какие-то цифры в Экселе. Ура! Я сейчас покажу, как это получилось.

1. Первый шаг довольно простой: я расписал свои ресурсы по методу Р.Кийосаки. Пришлось немного напрячься и вспомнить, какие вещи приносят доход, а какие – отнимают деньги. Причем в расчет на первом шаге я брал именно деньги и только деньги. В сторону эмоции. Я – большой калькулятор...

Какие бывают источники: дом, квартира, машина, работа, дети, родственники, кредиты, земля, акции, фонды, патенты, авторские права, бизнес, любые ликвидные крупные товары, любые действия, связанные с деньгами, расходы на дорогу (всегда забываю).

Не надо думать: «Дети – это мое будущее, потому что кто, кроме них, позаботится обо мне через 20 лет?»
Надо думать: «Сейчас я трачу на одного ребенка в среднем около 7000 руб. в месяц».
Не надо думать: «Машина дает мне возможность везде успевать, и поэтому я больше делаю и больше получаю».
Надо думать: «Стоимость бензина, масла, запчастей, ТО, штрафов и стоянки обходится мне в 3900 руб. в месяц».

После того, как я выснил, «что почем», все источники доходов и расходов пришлось распределить в 2 списка: доходные вещи – в «Актив», затратные – в «Пассив».

2. Напротив каждого источника в обоих списках я проставил его рыночную стоимость. Рассчитывал так: если источник точно нельзя продать – ставил 0, если не уверен, что гарантированно смогу выручить за него деньги – брал среднее по городу/рынку, ну а уж если был уверен – ставил точную цену. Получилось примерно так:

авто «Toyota Vitz» 2004 1.6 340 тыс. км. 380000 руб.;
ребенок 1 (условное название «Дима») бесценно (0 руб.);
коллекция монет Центробанка от 2001 г. 5380 руб.;
кредит на машину, еще 26 мес. осталось -247800 руб.» (минус – потому что это ведь кредит);
работа – водитель маршрутки 2000 руб.» (прощальный подарок, который обещал начальник тому, кто уходит);
квартплата, газ, вода, эл-во, интернет 0 руб. (0 руб. – потому что стоимость квартплат нулевая. Мне их не продать.);
квартира 2к. Центр, 4 этаж, 56 кв.м. 3512000 руб. – дают сегодня.

Пробежался по списку, оказалось, многое забыл: компьютер, холодильник, диван. Пришлось вписать. Это все, конечно, дохода не приносит, но ведь и затрат периодически требует, и ветшает со временем. Значит, амортизация, значит, расходы. Так что пришлось вписать в список вообще все более-менее крупное имущество, которым владею – все ценой более 10000 руб. На втором этапе пригодится.

3. Ну и собственно отчет. Напротив каждого источника я поставил его месячный доход/расход. Из следующих соображений: доход – это, например, зарплата, дивиденды и отчисления, расход – это кварплата, затраты на еду и одежду, налоги, учебу, развлечения и т.п.:

авто «Toyota Vitz» 2004 1.6 340 тыс. км. -3900 руб.;
ребенок 1 (условное название «Дима» :) -6800 руб.;
коллекция монет Центробанка от 2001 г. 0 руб.;
кредит на машину, еще 26 мес. осталось 0 руб. (дальше объясню, почему так);
работа – водитель маршрутки 15 000 руб.;
квартплата, газ, вода, эл-во, интернет -2300 руб.;
квартира 2к. Центр, 4 этаж, 56 м2. -400 руб.

Уже сейчас понятно: затратных источников больше, чем доходных. Вот на этом и буду строить свою стратегию.

Потом «Итого» рассчитал: общую стоимость активов и пассивов, общий расход, общий доход, суммарный итог. Цифры поднапрягли, что-то очень уж много я, оказывается, трачу на вещи, которые никогда не считал важными. Ну ладно, дальше разберусь, я ведь не только деньгами оперировать буду – я кое-что поинтереснее придумал.

Этап второй. Инвестиции и перспективное мышление.

Автор - Алексей Глазков 
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:29

Как контролировать свои деньги

E-mail Печать PDF

Как контролировать свои деньги? Расходы. Часть 2

Рассчитать доход/расход – это, конечно, большой шаг. Но мы ведь уже говорили: жизнь – штука сложная, «в лоб» ее течение не спрогнозируешь. Что бы еще добавить такое, чтобы приблизить скучную колонку цифр к житейской правде?

Этап первый. Схема «актив – пассив». Балансовые отчеты.

Этап второй. Инвестиции и перспективное мышление.

Потом я добавил к своему отчету 3 интересных столбика: инвестиции, амортизацию и временные затраты. Уже из названий ясно: это очень важные разделы. Но как бы так перевести в деньги саму их суть?

4. Я начал размышлять. Вот есть расходы, есть доходы и есть вложения. Вложения – это тоже расходы, они тоже отнимают деньги, но не насовсем (как, например, налоги или плата за покупки), а вроде как на время. Причем инвестиции предназначены для того, чтобы со временем не просто вернуться, а еще и доход принести. Значит, можно считать инвестиции как особый вид расходов, который повышает стоимость и доходность источника. Если я во что-то инвестирую, каждый месяц к стоимости этого прибавляется какая-то часть инвестиции, а доходность растет на сколько-то процентов. По аналогии амортизацию я посчитал таким особым видом расходов, который, наоборот, снижает стоимость и доходность источника.

Это сложно для понимания, потому что и инвестиции, и амортизация – это как бы не совсем деньги. В смысле, не реальные деньги: это регуляторы, некие «коэффициенты» стоимости и доходности. И подбираются они по-разному: инвестиции считаются из реальных денег, их сумма вычитается из общей суммы доходов в отчете. Причем – внимание, тонкий момент! – инвестиции могут не полностью вкладываться в источник, теряя какую-то часть по дороге. Это нужно обязательно учесть, посчитать, в каком источнике больше процент потерь. Амортизация же считается исходя из процента месячной просадки, но в расходы не добавляется: это просто точное денежное выражение ежемесячного ухудшения качества источника. То есть, она-то всегда совпадает с реальной суммой потери. К примеру, инфляция у нас в России 1,2% в месяц, значит, амортизация заначки в валенке составляет 10000*0,012=120 – в первый месяц, (10000-120)*0,012=118,5 – во второй и т.д.

Разберем на примере. Компьютер, купленный за 64000 руб., я добавил в отчет как источник затрат. Стоимость – 64000 руб., доходность – 0 руб. Инвестиции положил в среднем 50 руб. в месяц на всякие салфетки и прибамбасы, с учетом того, что все покупаемые комплектующие должны укладываться в эту сумму. То есть, если через 3 месяца я вдруг вздумаю докупить оперативки за 2000 руб., мои инвестиции в этом месяце составят 2050 руб., а стоимость компьютера повысится на 2000 руб. и составит 66000 руб. Амортизация, рассчитанная исходя из среднего снижения стоимости б/у техники с течением времени, составила около 14% ежемесячно.

5. Раз уж я заикнулся о «подсчете не только денег», пришлось вводить в уравнение и другие ресурсы. Взятый первым ресурс времени вызвал головную боль и потребовал дополнительного моделирования. В итоге вышло так: для каждого источника я проставил, сколько часов в неделю он отнимает времени. Подсчитав, что всего у человека в неделю есть 24*7=168 часов, от которых после вычитания сна 8*7=56, еды 2,5*7=16 и необходимого организму отдыха 2,5*7=16 остается всего 168-56-17-17=80 часов, я раскидал эту жалкую цифру по источникам. На что, в основном, уходит время? Например:
на работу (48 часов, почти у всех);
на праздность (21 час – вечера на диване перед телевизором);
на дорогу (21 час – вынь да положь!);
на детей (7 часов – утром в школу собрать);
на машину (4 часа – чинят ее в автосервисе, а вот мыть и чистить приходится самому)...

Но и это еще не все. Потом я для каждого источника рассчитал стоимость его часа. То есть, сколько я получаю или трачу, если в течение часа занимаюсь этим делом. Цифры получились презанимательные: вечера валяния на диване получились настолько бесполезные, что мне захотелось даже выкинуть телевизор. Хорошо, жена не дала – она «Ледовое чего-то там» по второму каналу смотрит. Мда, ну ладно.

Я снова взялся за компьютер. Домашний компьютер ежедневно отжирает у меня 3-4 часа времени. Подумав, я решил, что это все-таки не сам компьютер: около часа я обязательно читаю какие-нибудь новости или анекдоты, пару часов провожу в серфинге и поиске нужной информации, и лишь около получаса уходит на настройку и обновление софта. Так в отчете и запишем: в графе «Компьютер» – 0,5 часа, в «Работе» – 2 часа, в «Отдыхе» – 1 час. Все честно.

6. Ну вот. Где здесь перспектива? В подавляющем большинстве случаев инвестиции – это не деньги, а время. Время, которое, по моим подсчетам, оказалось стоящим вполне конкретных и очень немалых денег. Пользуясь полученными данными, я смог в динамике увидеть и оценить, какие источники «богаче» прочих по соотношению доход/время, и даже как вложение времени влияет на доход. В этом отчете я не просто учел все цифры – я получил численное выражение эффективности!

Конечно, отчет будет похож на реальность только тогда, когда я честен перед собой. Все мы любим и что-то подзабыть, и где-то преувеличить... Но если уж я пишу «48 часов на работу», то это должны быть именно часы работы, без учета перекуров, болтовни по аське и походов по магазинам, в противном случае стоит написать честно: «34 часа на работу и 14 непонятно на что». Точно так же, если я пишу «0 часов на машину», то это у меня именно «0», то есть утром я из гаража выезжаю, вечером приезжаю – 10 минут максимум. А если я по пути заехал масло поменять, то-се, это уже часа 2, не меньше. Понятно? Когда все честно – все работает.

И, конечно, очень перспективен учет инвестиций и амортизации. Есть источники, которые начинают давать доход только после некоторой о них «заботы», и сумма «заботы», равно как и затраченное время, теряться не должна. Есть вещи, ценность которых крайне недолговечна, а иные – веками нужны людям. Купили стиральную машину – отлично, но будьте готовы вписать в амортизацию 15% ежемесячной просадки от суммы остатка. Купили золото – ура, положили в сейф и думать о нем забыли до черного дня.

Вот. Что там на очереди?

Этап третий. Выжимание опыта. Метод «абсолютного зрения».

Автор - Алексей Глазков 
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:30

Как контролировать свои цели

E-mail Печать PDF

Как контролировать свои цели? Часть V - планы.

Подумал-подумал, да и решил: Бог с ним, о чем здесь вообще писать... как составляются планы? А то умные люди вроде нас с вами об этом не знают. Можно, конечно, разводить демагогию, да только есть ли в этом толк?

Я лучше напишу несколько полезных советов, опровергающих другие полезные советы :) Так вот, если вы пользовались какими-то из них, и они вам не подошли – читайте, почему.

1. Где держать планы.
Вопрос восприятия. Те, кто советуют подробно, до последней мелочи выписывать все на листочки – очевидно, обладают хорошей моторной памятью: пока пишешь, в голове все упорядочивается. Ну или может, они мысленно структурировать не умеют, рассеянные люди... признак гениальности, между прочим.

А вот если у вас хороша не моторная, а, к примеру, зрительная, лучше выпишите обзорно, можно в картинках, со стрелочками – зато на лист А3. И повесьте на холодильник, или над телевизором, или вместо календаря «С Новым 2003 Годом!» в, извините, туалете. В общем, на виду. Примелькается – привыкнете. А мысль тем временем будет формироваться.

Если хороша слуховая – говорите! Говорите много и часто, обсуждайте свои планы, в одиночку и с друзьями, фантазируйте и мечтайте. Тут на сайте много статей на тему «Мечты – это хорошо», так вот это про вас. Мне, к примеру, такие взгляды не импонируют – я визуал.

Обязательно убеждайте себя в важности ваших планов. Все неважные вещи подсознание обрабатывает в -надцатую очередь или вовсе выбрасывает из памяти. Покурить хочется сильнее, чем подвести итоги недели? Ну, так мы и через месяц с места не сдвинемся...

2. Как создавать и выполнять.
Основной вопрос – на какие периоды разносить планирование? Оптимальные периоды – три года и три месяца. Все, что требует менее трех месяцев, может распределиться и «само», да и вообще, такие задачи вы уже должны уметь решать на раз, безо всякого планирования. А вот цели, достойные того, чтобы потратить на них больше, чем квартал – серьезны, тут интуицией не отмахаешься.

Три года – это минимальный срок получения серьезных, значимых результатов, если вы поставили целью изменить, ни много ни мало, себя или свою жизнь. Почему не год или два? Потому что за три года вы поймете не только насколько и что изменилось, но также и то, к каким последствиям привели эти изменения. Почему не пять? Потому что если что-то пошло не так, еще не поздно все исправить.

Впрочем, тут тоже много «если», в зависимости от того, кто чем воодушевляется, кто от чего получает подпитку. Если вы по натуре человек педантичный, последовательный и вам нужно все расписать по порядку, по времени, желательно по тратам – составляйте понедельные планы, ведите ежедневник, это окупится стократ. Если вы любите чувствовать свободу, в делах больше полагаетесь на интуицию, ни в коем случае не планируйте сроками меньшими квартала: задавят. Если вы по натуре человек нерешительный и осторожный – потратьте на планирование два с гаком месяца, определите стратегию, тактику и методы и быстро выполните задуманное. Если деятельный и рисковый – набросайте план за недельку и действуйте по обстоятельствам.

В общем, есть люди, действующие по расписанию, а есть – по наитию. Есть люди, решающие проблемы, а есть – предотвращающие их появление. Кто вы, или кем хотите быть?

3. Суть успеха.
Все считают, что успешный человек – это такой... ну... умный, образованный, хорошо выглядящий, удачливый, привлекательный... с большими связями. Так? Не так! Ничего подобного. Эти факторы изучались на протяжении многих лет и признаны не имеющими ничего общего с успехом вообще и с достижением желаемого в частности.

Суть успеха – в трех вещах: в самоосознании, в полной ответственности за свою жизнь и в адекватном восприятии реальности.

Первое, что нужно для достижения поставленной цели – знание того, кто вы есть на самом деле и того, что для вас важно.
Второе – обеспечение стопроцентной ответственности за себя: за свое здоровье, эмоции, деньги, за достижение важных для вас целей, за выяснение того, кто вы есть и чего хотите, а также за глубокое чувство удовлетворения от своей жизни.
Третье – понимание того, что вы сами можете научиться всему, чему только захотите, и достичь того, что посчитаете нужным. Хотите вы этого или нет, вы – хозяин своей судьбы. И только вы.

3. Соответствие ожиданиям.
Разработка плана – вопрос важности. Выполнение плана – вопрос уверенности. Уверенность – результат соответствия ожиданиям. Если Вы ждете от жизни приятных приключений, вы их получите. Ждете тягот и лишений – получите и их. Если вы верите, что ожидания реальны, а мечты сбываются – у вас правильная позиция. Мы знаем, что мы получаем то, что мы ждем от жизни. Твердо верьте в то, что вас поддержат, оценят, заметят, что вы поймете, сможете и сделаете – и вы достигнете поставленных целей.

Вот вы используете какую-то методику, а сами в нее не верите. А раз не верите, то и не надеетесь в глубине души на то, что у вас все получится. И так и происходит! Вы строите планы, а соблюдать их не получается. Ну не получается, и все тут. Почему? Если вам просто претит все время их соблюдать, если лень – это не значит, что «не мое». Что за отговорки. Загляните в себя и признайтесь: на самом деле либо вы внутренне не хотите достигать поставленной цели, либо вы не верите в себя и успех своих действий.

Знаете что? Вам никакое планирование не поможет. Достижение – не вопрос правильного или неправильного подхода. Достижение – вопрос веры.

Откуда берутся ожидания? Они – результат наших надежд. Если мы верим, что мы можем чего-то достичь: стать руководителем, получить лучшую зарплату, изменить характер мужа, жить в Греции, овладевать человеческим опытом и т.д., это дает надежду. Надежда порождает веру. Вера ведет нас по жизни.

4. Как понять, что все идет верно.
Мы должны работать над ожиданиями и убеждениями, которые нас в чем-то ограничивают, меняя их на более свободные. Свободные убеждения ведут к правильной позиции. Правильная (то есть соответствующая логике, морали и модели мира) позиция неизбежно вызывает положительные эмоции.

К позитивным эмоциям относятся: радость, восхищение, энтузиазм, любовь, готовность принятия на себя ответственности, стремление помогать другим и т.д. Как только, разбираясь в собственных мотивах и действиях, вы ощутите эти эмоции – знайте: у вас появилась вера в себя. Теперь все получится!

Вот и все, цикл про достижение целей закончен. Удачи вам!

Автор - Алексей Глазков
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:30

Как контролировать свои цели

E-mail Печать PDF

Как контролировать свои цели? Часть III - приоритеты.

Человек строит жизнь так, чтобы жить счастливо. И маленький мальчик, поймавший в спичечный коробок сверчка, и юноша, узнавший вкус поцелуя, и мужчина, заработавший первый миллион, и старик, которого навестили внуки – стремятся исключить все плохое из своей жизни и сделать этот мир лучше. И бывает, что эта большая и непонятная цель – счастье – достигается человеком легко и просто. Любимые дела приносят не только удовольствие, но и пользу, и доход. Любовь искренна и взаимна, друзья надежны, а окружающий мир относится к нему легко и дружественно.

Но бывает и так, что на пути к желаемому возникает миллион препятствий. И не потому, что Вселенная враждебна, а жизнь жестока, а потому, что это конкретное счастье пересекается с желаниями других людей. Потому, что нарушаются естественные законы мира – принципы, и люди не творят свою жизнь самостоятельно, а отнимают ее у других. Стремясь заполнить пустоту и одновременно не желая ничего для этого делать, человек идет по легкому пути. Только легкость эта – обманчива.

Что значит «не желая ничего делать»?

Представьте себе ребенка, которого окружающие с грудного возраста начинают сравнивать с другими людьми, отмечая его успехи и недоработки. Сначала появляется Вася, который раньше заговорил, и Вова, который позже пошел. Потом – Маша, которая «кашу ест, а ты капризничаешь», и Олежек, тот самый, который «ужасно своевольный и непослушный, не то что ты, маленький мой...» Потом, в школе, появляются Юля и Женя – отличницы, на которых нужно равняться, и не потому, что важны знания, а потому, что «у Юли и Жени пятерки, а у тебя нет», и Сева, с которым «дружить нельзя, ты что, он ведь двоечник». Потом, в институте – Лена, «у нее красный диплом, а у тебя не хватило 2-х пятерок». Потом начинают считаться зарплатой, мужьями, детьми, шмотками, метражом квартиры, внуками и местом на кладбище…

Очень просто попасть в эту ловушку. Безумно просто, потому что она раскидывается еще в детстве – и становится нормой для большинства детей, которые воспитывают потом своих детей, которые, в свою очередь… Это уже настолько привычно, что парадокс, вызванный догматичной верой в уникальность и индивидуальность каждого человека и в то же время – постоянным сравнением себя с остальными, кажется вполне нормальным и осмысленным. Это капкан, в который ребенок попадает с детства – и уже не знает жизни вне него, как волкодав, еще щенком посаженный на цепь.

Не надо ничего делать. Не надо думать и решать, не надо разбираться в своей жизни и в своих желаниях. Не надо определять парадигму и осознанно следовать принципам, любить и верить, выбирать и пробовать. Нужно просто быть «как все». Слушаться старших и учиться на пятерки, как Женя. Закончить институт и получить хорошую работу, как Игорь. Купить квартиру, как у Чертеньевых (красивая такая трешка, в центре, евроремонт...), обязательно слетать в отпуск в Турцию (начальница в прошлом месяце была, такие шмотки привезла...), ах да, и шмотки не забыть хорошие купить, фирменные. Смотреть потом свысока на тех, кто сравнивает себя уже не с Женей, Игорем или Чертеньевыми, а с ним. И главное, не надо думать, насколько именно ему подходит игоревская работа продавца-консультанта, зачем именно ему трешка в центре, что еще, кроме шмоток, такого интересного в Турции. Не надо ничего делать. Все уже сделано, осталось только пройти известным путем...

Что значит «отнимать жизнь у других»?

Это еще хуже. Представьте себе ребенка, которого с детства не только все время сравнивали с другими, но и приучали «слушаться старших и делать, что велено». Родители воспитывали из него послушного мальчика, чтобы тихо сидел дома и не доставлял проблем вечно занятым маме и папе. В школе воспитывали дисциплинированного подростка, чтобы не нарушал успеваемость и становился полноценной «ячейкой общества». В вузе воспитывали хорошего инженера, способного качественно выполнять свою работу, или начальника, способного управлять этими инженерами. И это – тоже капкан.

Капкан слова «должен», который высасывает энергию из одного человека в угоду другому. «Я должна» – и она сутками сидит на работе, распечатывая документы и рассылая факсы, неспособная из-за усталости вечером приласкать своего сына. «Я должен» – и он крутится в колесе рутины, тонет в омуте мелких срочных дел, не замечая того, что годы уходят, и действительно важные дела имеют все меньше и меньше шансов из мечты стать реальностью.

Не надо брать на себя ответственность. Не надо что-то решать и выбирать, не надо строить жизнь. Все сделают за него и для него те, кто лучше знает, как все должно быть. Начальник на работе будет ставить задачи и сроки. Родители и друзья случайно найдут ему любовь. А со временем, привыкнув к ситуации, он будет требовать от окружающих решения своих проблем, требовать помощи и поддержки: жена будет должна поддерживать порядок в доме, дочь – хорошо учиться, начальство – повышать зарплату, все вокруг – вести себя так, как он считает правильным. А когда что-то будет идти не так – он будет ругаться и злиться, потому что этот дрянной мир, оказывается, устроен совсем не так, как ДОЛЖЕН... Какая сладкая иллюзия власти. А может, даже и не иллюзия.

Приоритеты

Это все – вопрос расстановки приоритетов. Вопрос осознания того, что действительно является важным для человека, того, чему он готов посвятить жизнь. Важность цели определяется не ее срочностью, как бы ни любили внушать эту мысль люди, всегда готовые проехаться за чужой счет и своротить горы чужими руками. Нужные им, а не вам горы. Важность не определяется и популярностью, как бы ни была привлекательна идея снять с себя ответственность за свой выбор и идти проторенными дорогами. Ведь дорога – скорее средство, чем цель.

Важность определяется только тем, насколько та цель, которую человек поставил перед собой, соответствует его парадигме, какую роль она играет в осуществлении самой большой его мечты, подтверждает ли она естественные принципы. В первую очередь для человека важно выработать свое собственное понимание мира, свою парадигму – чтобы обрести опору. Во вторую – осознать и научиться использовать принципы, которые и определят его личную эффективность во взаимодействии с другими людьми и в достижении своих целей. В третью – расставить приоритеты, чтобы быть окончательно уверенным: цели, поставленные им – имеют значение, они действительно важны и полезны.

Приоритеты – это степени важности, интересности или сложности разных маршрутов и точек на нашей карте-парадигме. В зависимости от приоритета, мы выбираем, какие места интересно посещать, а какие не стоит. Взвешиваем, прокладываем путь – и идем вперед.

Автор - Алексей Глазков 
Источник

Обновлено 29.10.2014 13:30

Страница 954 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135