Почему выгодно быть оптимистом?

«Закон Паддера.
Все, что хорошо начинается, кончается плохо.
Все, что начинается плохо, кончается еще хуже...»
(Артур Блох, «Закон Мерфи»)

Оптимистом в наше время быть непросто! Очень непросто. Куда проще сослаться на вышеизложенный закон и приуныть, приговаривая: «Ну вот, опять всё плохо. Я так и знал(а)». И все же быть оптимистом не просто лучше, но и… выгоднее. Даже с денежной точки зрения!

Оптимист не только думает, что все будет лучше, чем сейчас, в настоящее время. Настоящий оптимист еще и действует соответствующе! Он делает всё, чтобы будущее было лучше. И что? Оно, будущее, у оптимистов действительно получается лучше, чем у пессимистов. Во всяком случае, обычно так получается.

А так ли это на самом деле? Может, иллюзия всё это? Может, надо готовить себя к худшему, а потом обрадоваться? Когда этого худшего не произошло. Или…

А давайте обратимся к научным данным.

«То, что оптимистам живется легче, вполне объяснимо – они намного проще смотрят на вещи и во всем стараются видеть только хорошее. Однако недавнее исследование специалистов бизнес-школы Duke University’s Fuqua School of Business открыло и другую сторону неунывающих граждан – оказывается, они более удачливы в бизнесе», – сообщает «Утро.ru».

Кстати, отделить пессимистов от оптимистов оказалось достаточно легко. Аудитории, состоящей из мужчин в возрасте примерно 30 лет, был задан вопрос «сколько Вы еще проживете?». Те, кто сказал, что проживет меньше 20 лет, были отнесены к пессимистам, те, кто больше, соответственно, к оптимистам. Кстати, в оптимистах выделилась еще одна часть – «сверхоптимисты», которые надеялись прожить не менее, чем на 20% больше средней продолжительности жизни. Их оказалось примерно 5% от общего числа опрошенных. И знаете, какой процент людей становятся удачливыми в бизнесе? Угадайте с трех раз! Правильно, примерно 5%!

Кроме того, ученые разных стран, исследуя психологические основы оптимизма, говорят об одном и том же.

1. Оптимисты в среднем дольше живут, быстрее выздоравливают после тяжелых болезней, более уверены в своих силах и реже страдают психическими болезнями.
2. Оптимисты практически всегда счастливы в браке, у них обычно больше друзей.
3. Они более успешны в карьере и склонны к созданию творческих идей. Мышление оптимиста более свободно, такой человек открыт всему новому. «Ошибка? А может, это не ошибка, а системная функция! Ну-ка, как это приспособить к…»
4. Оптимист (опять же при прочих равных условиях) больше «берет от жизни», ему просто больше «везет». При неудаче оптимист быстрее соберется и начнет все сначала.
5. В критических ситуациях без оптимизма просто не обойтись! Легендарный Ален Бомбар (пересекший на лодке-одиночке Атлантический океан, не взяв с собой ни воды, ни пищи) писал в своей книге: «В океане людей убивает не одиночество, жажда, голод и акулы. Людей убивает страх». Жизнь наша – тот же океан. «Всё, что не убивает, делает нас сильнее», – говорил когда-то Ницше. Можно сказать, что это просто-напросто жизненный девиз оптимиста.

Быть пессимистом просто. Не надо работать над собой, придумывать, как сделать жизнь лучше, бороться с «внешними обстоятельствами», с «судьбой». Достаточно сетовать на то, что «меня никто не понимает, и всё вокруг… против меня».

И всё же.

Когда у Вас в голове проснутся в очередной раз такие мысли, вспомните притчу про двух лягушек, попавших в кувшин с молоком.

Что вы выбираете?

Автор - Михаил Груздев

Источник

Почему даже во время кризиса нельзя поддаваться пессимизму?

«Иду, в стальную нить собрав свои нервы,
по раскаленным добела недрам…»
(«Амигос», группа «Город 312»)

Кризис. Кризис! Кризис!!

В финансах, строительстве туризме, торговле… На фондовом рынке вообще обвал. Ну, упал рынок в один день почти на 20%, и даже не удивился никто.

Деньги, которые еще недавно считали миллиардами, а то и триллионами, вдруг внезапно кончились. И вот банки начинают строже проверять платежеспособность клиентов и поднимать процентные ставки, даже по уже выданным кредитам. Кто-то на 10, а кто понаглее – и побольше процентов прибавил. Да-да, «…не ругайтесь, пожалуйста, а внимательно читайте кредитный договор, там в пункте номер такой-то есть строчка «в случае кризисных обстоятельств ставка по кредиту вырастает на столько-то процентов…»» – так ответят Вам в колл-центре практически любого крупного банка. «Почему же?» – спрашивает себя и других растерявшийся обыватель. А потому что деньги кончились. Дешевые. Взятые в западных компаниях под 3-5% годовых…

Нет дешевых кредитов и… сворачивается строительство, производство и даже торговля. На коммерческих предприятиях сокращения ожидают практически все категории работников. В бюджетной сфере опять начали задерживать зарплату. Простые граждане с упорством, достойным лучшего применения, «вычищают» наличность из банкоматов и снимают деньги с банковских вкладов. А вдруг банки уже завтра начнут «лопаться»… И никакие увещевания государственных и ученых мужей из телевизора оптимизма простому народу не прибавляют: «Видать, дело нечисто, раз «начальство» успокаивает».

Кажется, всё летит в тартарары. Даже на пограничных столбах, наверное, скоро появятся объявления: «Граждане нарушители! В связи с нехваткой денег на патроны, предупредительные выстрелы вверх производиться не будут! Заранее спасибо за понимание». Шучу. Хотя, черт его знает…

А уж если почитать сегодняшнюю прессу… «Структура всех, абсолютно всех рынков кардинально меняется. А люди и компании, которые отстают от изменений на рынке – мёртвые. И фиксация факта смерти лишь вопрос времени». Александр Рожен. Ну, просто… хочется взять простыню и пойти занимать место на кладбище…

Почему-то именно во времена кризисов люди особенно истово начинают верить пессимистическим прогнозам, забывая, что кризисы (и, может, похлеще сегодняшнего) были даже в недавней мировой истории не раз. И даже не два! И как-то всё обходилось. Жизнь всё расставляла по своим местам.

Надо лишь, сжав зубы, переждать эту истерию. Говорят, во время Великой депрессии в Америке многие, даже богатые и очень богатые люди, понеся огромные убытки, покончили с собой. А те, которые, сжав зубы, продолжали «крутиться», как-то «выкрутились». Ни в коем случае нельзя поддаваться паническим настроениям! Страх, паника – всегда плохие советчики.

А хладнокровие, оптимизм и точный расчет – хорошие. Уоррен Баффет, например, даже на сегодняшнем кризисе продолжает зарабатывать миллиарды, как ни в чём ни бывало. Тому, кто умеет включать свои мозги и искать в любых изменениях новые возможности, никакие кризисы не страшны.

Вспомним совет барона Ротшильда:
«Продавай, когда все покупают.
Покупай, когда все продают».

Сейчас именно это время. Когда все продают. Панически, просто глядя на других. Время не просто больших, а великих и величайших возможностей!

«Если вы желаете преуспеть, вы должны искать новые пути, а не ходить по истоптанным дорогам достигнутого успеха».
(Джон Д. Рокфеллер)

Надо только напрячь свои мозговые извилины и подумать, как использовать настоящие, а главное будущие изменения (вызванные этим мировым финансовым кризисом) себе на пользу. И незаметно для других сотворить свой жизненный успех в то время, когда вокруг царит лишь разочарование и уныние.

Психологи утверждают, что в любом прочитанном человеком тексте лучше всего запоминается первая и последняя фразы. Поэтому самую сильное утверждение в тему я поставлю в самый конец.

«Пессимист видит трудности при каждой возможности,
оптимист в каждой трудности видит возможности».
(Уинстон Черчилль)

Автор - Михаил Груздев
Источник

Почему дети во сне скрипят зубами и что с этим делать?

Иногда бывает так, что из детской кроватки вместо мирного посапывания ночью доносится жуткий скрежет... Это может повторяться по несколько раз за ночь и длиться несколько секунд. Но почему это происходит и как с этим бороться?

В народе существует миф: «Коль дитя скрипит зубами, значит мается глистами». Бояться не стоит, этот миф не имеет под собой никаких оснований. У скрипящих зубами детей глисты встречаются не чаще, чем у остальных.
Но выяснить причину возникновения скрежета (бруксизма) все-таки стоит, ведь он является непосредственной угрозой самим зубам.

Истинные причины этого явления еще точно не установлены. Это может быть проявлением стресса или нарушения регуляции глубины сна (еще к таким нарушениям относятся храп, ночные кошмары и ночной энурез). Чаще этот феномен встречается у детей дошкольного возраста или с соответствующей наследственностью, мальчики подвержены ему больше девочек.
Также ночной зубовный скрежет могут вызвать нарушение прикуса, нарушение строения зубного ряда или лицевого черепа.

Такую причину, как стресс нужно выделить особенно.
Взрослому человеку может показаться, что детский вариант стресса слишком облегчен по сравнению со своими катаклизмами, но дети менее защищены от него, им тяжело справиться со своей эмоциональностью. Виновником возникновения стресса может стать конфликт с родителями или сверстниками, просмотренный недавно страшный фильм, предстоящее выступление и многое другое.

Чтобы помочь своему крохе справиться с этим недугом, поговорите с ним о его проблемах и беспокойствах, попытайтесь развеять все его страхи.
Побеседуйте с ним перед сном, чтобы в постельку малыш отправился уже успокоенным. Проследите, чтобы последние часа полтора перед сном ребенок был занят спокойными играми, можете почитать ему или просто полистать книжку с картинками. За это время все мышцы расслабятся, и малыш будет спать спокойнее.

Не следует кормить ребенка непосредственно перед сном. Лучше после ужина отправиться на коротенькую прогулку на свежем воздухе, во время которой можно перекусить яблоком или морковкой, после чего можно принять расслабляющую ванну, которую тоже можно совместить с задушевной беседой.
Сладкого и конфет вечером тоже лучше избегать, крохе будет лучше погрызть каких-нибудь фруктов.

Все это поможет малышу расслабиться перед сном и спать спокойно и крепко.

Но независимо от причины возникновения бруксизма, со временем он прекратится. Ребенок его просто перерастет. Но если он все же продолжается и не проходит более нескольких месяцев, стоит обратиться к специалисту и ни в коем случае не пускать все на самотек! Ведь зубы могут подвергнуться серьезному износу, а малыш по утрам будет страдать от зубных и головных болей, возникающих при постоянной мышечной нагрузке.

Считается, что нечастый скрежет продолжительностью менее 10 секунд не требует лечения, но в других случаях стоит обследоваться и выяснить причину.

Остается пожелать вам и вашим малышам тихого и спокойного сна!

Автор - Александра Гаджи

Источник

Почему иные считают, что поглупели с возрастом?

«А вот теперь я точно ничего не понимаю…» - мы разводим руками, пожимаем плечами и делаем большие круглые глаза.

«Меньше знаешь - крепче спишь!» - хитро подмигивает вам сосед по дому.
«Ученье - свет!» и «Знание - сила!» - прочно засело в скорузлах у поколений от Ульянова-Ленина до Горбачева.

«Да где ж правду найти?» - лупимся порой об стену, набивая синюшные шишки.
«Истина где-то рядом…» - вторит издевательским эхом офицер Малдер с голубого экрана.

Несколько лет назад, познакомившись с предметом философии, я не мог не зевать от одолевшей тоски. Скучные дядьки со всего мира, как оказалось, уже несколько веков подряд писали какие-то им одним понятные истины, а толпы толкователей, вооружившись учебниками, пытались вбить в мозг несчастным студентам то, как эти истины следует понимать. При этом спросить толкования у самих авторов почти всегда оказывалось невозможным в силу того, что они уж давно почили.

Подозреваю, что ситуация с пор моего студенчества мало изменилась. Но не все так пасмурно было в моих недолгих отношениях с наукой философией. Вы не подумайте - она, вообще говоря, не подвергается мной неприятию, как явление. Отнюдь. Наука, конечно, нужная - никто не спорит.

В один прекрасный день я столкнулся с философским утверждением. Оно звучало приблизительно так: «Чем больше я знаю, тем больше я не знаю». Терзаясь неочевидностью этих слов, я решил углубиться в первоисточник Николая Кузанского. К великому своему стыду попутно выяснив, что второе слово не означает фамилию и что философ этот вовсе не русский.

Пробежавшись по труду «Ученое незнание» Кузанца, я в который раз убедился в том, что все гениальное просто. Помните утрированное утверждение о том, что если вы не можете задать вопрос, то это означает одно из двух: либо вы поняли все и объяснений не требуется, либо наоборот, не поняли абсолютно ничего. Здесь красной нитью пролегла идея другого труда Кузанца - о единстве и тождественности бесконечно малого и бесконечно большого, но речь сейчас не о том.

Случалось ли вам слышать утверждение и жалобы некоторых людей, заключающиеся примерно в следующем: «Все люди с годами умнеют, а я, кажется, глупею…» Наверняка, да? Как же объяснить им причину происходящего? Оказывается, это можно сделать «на пальцах».

Пусть ваше знание ничтожно. Изобразим его в виде точки на плоскости. Как известно, точка не имеет понятия периметра или площади. На то она и точка. Окружающая точку плоскость - это незнание. Как видно, ваша точка знания граничит с плоскостью незнания ничтожно мало. Вспоминайте часть утверждения о том, что отсутствие вопросов свидетельствует о ничтожности понимания или знаний.

Пусть ваше знание увеличилось и может быть изображено кругом с радиусом одна условная единица. Тогда длина границы его с плоскостью незнания составит около 6,3 условных единицы. Ваше незнание увеличилось. Появились вопросы. Вы начали понимать что-то в том, что вам объясняют. Понимание рано или поздно выводит на новые вопросы. Нахождение ответов на них увеличивает радиус круга вашего знания. Неправда ли кстати нам придется термин «кругозор»?

Теперь радиус вашего знания 10 условных единиц. Но вот беда - граница с незнанием также выросла. Теперь ее длина целых 63 единицы! У вас море вопросов, пока нет ответов. Но вы стремитесь к ним, находите, и это хорошо.

Каков же результат? Да в точности описывающий слова «чем старше… и т.п.» И тогда становятся понятными единство, казалось бы, полных противоположностей - бесконечно малого и бесконечно большого. И тогда кажется, что сэр Исаак Ньютон не зря говаривал о том, что он представлял себя маленьким мальчиком, который играет на морском берегу в камни и ракушки, в то время как перед ним лежит великий непознанный океан истины.

Теперь я в состоянии объяснить одну из возможных причин кажущегося глупения человека с возрастом. Думаю, вы тоже. Желаю вам узнать ровно столько, сколько потребуется. Никому иному, как вам, определять площадь своего кругозора.

Автор - Александр Матвиенко

Источник