Начавшись как кризис финансовый, этот кризис уже стал экономическим. Впереди социальный и экзистенциальный (жизне-смысло-деятельностный) кризисы.

На государственном уровне в каждой стране с каждым днем становятся все более необходимы специальные программы, предназначение которых – формировать у граждан позитивное отношение к жизни в период кризиса.

Если этого не делать, мы получим на выходе из кризиса граждан с весьма неустойчивой, расшатанной психикой, страдающих неврозами и психозами, неадекватных и неспособных к созидательному коллективному труду.

В этой статье я хочу изложить общий замысел такой программы, который возник у меня в процессе переписки с друзьями-методологами. Слово «замысел» я определю (но только для данной публикации) следующим образом.

Замысел – это система взаимосвязанных друг с другом смысловых структур, инициирующих обновление модели самого себя у того, кто включается в процесс их понимания.

Дальнейшее изложение представляет собой описание смысловых структур и комментарии к ним.

Жизнь каждого из нас многослойна. Мы не только занимаемся бизнесом или работаем где-то, мы еще и любим близких нам людей, растим детей, общаемся с друзьями, занимаемся своим здоровьем, спортом, у каждого из нас имеются разнообразные увлечения и интеллектуальные интересы. То есть человек – это далеко не только субъект экономической деятельности. И кризис является прекрасным временем для того, чтобы вспомнить об этом.

Смысловая структура №1

В течение последних лет бизнесменам для того, чтобы зарабатывать прибыль, не нужно было прилагать каких-то серьезных интеллектуальных усилий или придумывать множество креативных решений. Доходы, а вслед за ними и прибыль, росли благодаря росту благосостояния сограждан и общему росту экономики. Сейчас для того, чтобы не только выжить в кризисе, но играть в кризис и выигрывать, каждому бизнесмену необходимо задуматься о том, как повысить эффективность своей компании. Это означает, что Ваш опыт, Ваш интеллект и творческие способности, могут быть востребованы на сегодняшнем рынке. И Вам просто необходимо заняться самопродвижением, повысить свою личную эффективность как экономического субъекта. Надо ли говорить, что такая задача создает для Вас лично мощнейший стимул для развития и самосовершенствования? Если бы не кризис – такого стимула бы не было. Так можно ли воспринимать этот кризис как только негативный и разрушительный процесс?

Формы воплощения смысловой структуры №1 могут быть чрезвычайно многообразными – это статьи, репортажи, телепередачи, лекции, интернет-видео, документальные и художественные фильмы (в том числе еще не снятые серии популярных сериалов, над которыми сейчас трудятся сценаристы), в которых рассказывается о людях, сумевших использовать мировой экономический кризис на благо себе, о тех, кто выигрывает, играя в кризис.

Смысловая структура №2

Во время кризиса многие ситуации, в которые мы вовлечены, психически травмируют нас. И единственный способ восстановить силы и приготовиться к продолжению борьбы – это общение с близкими, родными и любимыми людьми. Проводить больше времени со своими детьми, навестить родителей, встречаться с друзьями, - иными словами, больше времени своей жизни отдать близким, родным людям – это не только приятное времяпровождение, но и насущная необходимость для каждого из нас. Ведь восстановить нас после многочисленных психических травм, связанных с работой и бизнесом, может только любовь.

Поэтому надо говорить людям о любви, о месте близких, родных и любимых в их жизни, о том, как важно быть вместе в нелегкие времена. Надо говорить людям о том, что трудности объединяют нас всех, что никто из нас не является одиноким, забытым или покинутым на произвол судьбы. Напоминать об этом – долг всех средств массовой информации и всех тех, кто владеет художественным словом.

Смысловая структура №3

Сохранить молодость и здоровье в наше время – это всего лишь вопрос сознательного выбора. Если мы выбираем занятия спортом, йогой, цигун и прочими видами восстановления и поддержания тела, то мы сохраняем молодость и здоровье, а вместе с ними ясный ум и здоровую психику, на долгие годы. В период мирового кризиса особенно важно заниматься собой, уделять внимание своему телу.

Заполнение телевизионного эфира многочисленными телепередачами о том, как можно сохранять молодость, здоровье и душевное равновесие с помощью спорта или практик, пришедших к нам с загадочного Востока, популярные лекции известных йогов и мастеров цигун, многочисленные публикации историй о людях, которые излечили свое тело после серьезных травм и казавшихся неизлечимыми болезней, - весь этот комплекс информационных воздействий может многих людей подвигнуть заняться собой, своим телом, и сохранить физическое и психическое здоровье в период кризиса.

***

Конечно, такого рода массовая обработка сознания возможна только при реализации специально разработанной государственной программы, которая, кроме информационного воздействия предусматривает финансовую поддержку людей, способных оказывать оздоравливающее влияние на тела и души людей, живущих в этой стране.

Как «войти в осень» с хорошим настроением?

«Ну вот, опять эти дожди и хмурые дни!» Знакома эта фраза? Очень много людей именно так и воспринимают осень. А зря. Каждое время года замечательно по-своему, просто нужно уметь находить сезонные положительные стороны, тогда отрицательные моменты будут гораздо легче восприниматься.

Вот некоторые плюсы осени.

Пора телевизионных премьер. Для любителей проводить свободное время около телевизора осень - это вообще лучшая пора. Пусть Вы даже и не поклонник сериалов или вообще мало смотрите телевизор, но ведь все равно, наверняка, время от времени что-нибудь смотрите, а такого разнообразия различных обновленных телепередач и премьер фильмов в другое время года не будет.

Самая плодотворная пора для работы. Летом мозги «плавятся» от жары, а на работу вообще сил нет. Зимой, в принципе, работать можно, но у многих людей «зимняя спячка», сонливое состояние. Ну а про весну и так понятно, мысли постоянно «уходят» куда-то не туда. Так что, отдохнув за лето, с новыми силами осенью работается лучше.

Пора начинаний. Для школьников и студентов первый день осени - это неизменный «праздник» - начало нового учебного года. А вообще, многие люди очень часто решают начать делать (сделать) что-то новое для себя именно осенью. Например, начать занятия спортом, изучение иностранного языка, сделать новую стрижку, покрасить волосы (в этом смысле осень во многом на весну походит, в которую происходят аналогичные порывы к переменам).

Пора сбора урожая. Для огородника или дачника уборка выращенного собственными руками урожая порождает массу позитивных эмоций, чувство выполненного долга (знающий человек меня поймет).

Пора наполнения организма витаминами (наравне с летом). Как известно, от длительного хранения овощи теряют свою большую часть витаминов и микроэлементов. Неважно, покупаете вы картофель, морковку, капусту и пр. или выращиваете сами, но осенью они будут самыми полезными.

Живописная пора природы. Осень - пора разнообразных красок природы. Зима - серо-белая, весна и лето - преимущественно зеленые. А посмотрите вокруг осенью, какая чудесная палитра красок!

Пора воспоминаний. Осень поистине ностальгическая пора. Воспоминания мило греют душу. Кто-то вспоминает совсем недавно закончившиеся летние деньки, а кто-то просто приятные жизненные моменты.

Это далеко не все положительные стороны осени. Подумайте и попробуйте выделить еще несколько положительных моментов, которые имеют ценность именно для Вас. Ну а если пугают осенние дожди, купите необычный красочный зонтик, он, несомненно, будет радовать глаз, и настроение хотя бы немного непременно улучшится.

Наслаждайтесь «золотой» порой - осенью!

Автор - Ольга Семенова 
Источник

Как «приколоть» на Первое апреля?

Первое апреля – праздник, который весело отмечается как молодежью, так и довольно зрелыми людьми. Следует отметить, что шутить друг над другом любят как друзья, родные и близкие, так и начальство и подчиненные. Только в последнем случае не стоит забывать о субординации, иначе это может быть кое-чем чревато.

Приколы бывают разными: от безобидных до приводящих к плачевным результатам. Поэтому то, о чем Вы прочтете в этой статье, лучше применять на ком-то, кто не выгонит Вас с работы и не заберет в ближайший участок. Выбрали подходящую жертву? Тогда поехали!

Прикол № 1

Садимся в автобус (благо, в каждом городе они имеются), усаживаемся поудобнее, стараясь привлечь к себе внимание как можно большего количества людей. Берем мобильный телефон и звоним якобы в такси. Ругаемся с диспетчером, якобы Вы не успели вовремя на работу из-за того, что не приехало такси. Как возмещение требуем немедленно доставить завтрак на следующей остановке, т.к. Вы уже не успеете позавтракать в кафе перед работой.

Представьте, каково будет удивление пассажиров, когда на следующей остановке вломится таксист с чашкой кофе и тостом. Не забудьте, покончив с завтраком, позвонить и попросить на следующей остановке забрать чашку и тарелку. Поверьте, будет весело!

Прикол № 2

Теперь пошутим над преподавателем. Делаем шпаргалку и суем ее между книг. Во время контрольной работы активно подглядываем и старательно создаем как можно больше шума и видимости списывания. У учителя, естественно, нервы сдадут. Но посмотрите, как они еще сдадут, когда он у Вас заберет шпаргалку, на которой (непременно крупными буквами!) написано следующее: «ЖИ-ШИ пиши через букву И». Запомните выражение и цвет лица – такого Вы больше не увидите!

Прикол № 3

Это реально оценит человек, которому Вы звоните. Реплика «Извините, я ваш сосед этажом ниже, Ваша сосиска упала на мой балкон, придите и заберите её!» никого не оставит равнодушным. Море эмоций гарантировано, особенно если Вы позже перезвоните, извинитесь и скажете, что ошиблись номером. Только обязательно дайте пару минут, чтобы тот, кому звоните, успел сходить к соседу за сосиской.

Прикол № 4

Если Вы любите повсюду разбрасывать свои вещи, будьте уверены, что Вас обязательно когда-нибудь разыграют, ну, хотя бы после прочтения этой статьи.

Представьте, в один прекрасный денек просыпаетесь Вы, встаете, собираетесь на работу, но… Где же ключи от кабинета? Обрыскав все, находите их вмороженными в чашку. Все нагло хихикают. На следующий день Вы их специально прячете, но не тут-то было, проснувшись, и, как обычно, обыскавшись, находите их уже в замерзшей кастрюле. И попробуйте объясните шефу, что вы делаете перед офисом с кастрюлей в руках.

Прикол № 5

А вот это вот очень веселая история, достойная того, чтобы быть снятой на скрытую камеру. Интересна сама реакция людей на переполненной остановке. А происходит следующее: с диким выражением лица и воплями прибегает импровизированный олень со скрещенными руками и веерообразными пальцами за затылком, изображающими рога, и кричит: «Я олень. Я олень».

Проходит секунд тридцать, выбегают на остановку несколько парней, вооруженных такими же импровизированными винтовками. Не останавливаясь, расспрашивают присутствующих о том, не видели ли те оленя, пробегавшего незадолго до их прихода. Поверьте, эту «охоту» будут помнить долго, и настроение всем на целый день гарантировано.

Вот так вот, создав комическую ситуацию, Вы обеспечите прекрасное настроение всем присутствующим на целый день, а то еще и больше, ведь Ваши приколы запомнят надолго. Не стоит разыгрывать людей так, чтобы они обижались, т.е. своими действиями наносить им вред, как материальный, так и моральный, а моральный даже и в первую очередь.

В вышеописанных ситуациях Вы как бы выставите себя на смех, но, в то же время, и разведете присутствующих, никого не обидев своими действиями. Так что первого апреля проснитесь раньше всех и переведите все часы на час вперед, и пусть все Ваши родственники целый день проживут по-новому: отличаясь своей сверхпунктуальностью.

Автор - Максим Чиж 
Источник

Как анализировать свои неудачи и превращать их в свой успех?

Дуют ветры перемен… Изменения в современном мире становятся основным трендом. Все постоянно меняется, иногда даже быстрее, чем успеваешь приспособиться. Перемены везде: бренды устаревают, компании регулярно производят ребрендинг, подсознательно учат нас быстро менять свои предпочтения, вкусы и привычки. Но, если присмотреться внимательно, все так называемые изменения – как смена одежды. Сам человек остается прежним. Таким образом, люди подстраиваются под тенденции, декларируя «мы меняемся», по сути, оставаясь такими же, как и были.

Глубинных изменений не происходит, лишь смена декораций. Поэтому когда кто-то говорит, что я поменял свои привычки, но почему-то не получается достигнуть желаемого результата – это значит, что перемены коснулись поверхности, не изменив основных структур.

Хотите реальных изменений? Прекратите декларировать «я хочу того или того», а начните реальную работу по осознанию себя, своих стратегий и способов достижения целей.

Один из способов «самокоучинга» – это ведение журнала «Обратной связи». Формат обратной связи – это, в первую очередь, умение видеть в отсутствии результата возможность обучения и нахождения своей стратегии успеха. Стандартным примером успешного использования обратной связи является опыт нахождения металла для лампы накаливания Томасом Эдисоном. Он использовал результаты своих 996 опытов для того, чтобы, анализируя их, в итоге на 997 раз найти необходимый ему металл.

Как использовать журнал «Обратной связи» для достижения ваших желаний? Например, вы решили за год перейти на более высокую должность. Вы можете прописать для себя все способы достижения данной цели. Выбрать из перечисленных вариантов тот, который на ваш взгляд из 20% усилий даст 80% результата. Затем запланировать конкретные действия – где и когда вы их сделаете. После этого вы пишите в ваш журнал «Обратной связи» в графе «Действия», что вы сделали и какие результаты получили. Казалось бы, такие простые шаги, но они дают возможность вывести на уровень вашего сознания вашу стратегию достижения или недостижения цели.

Не получилось сразу осуществить намеченное? В графе «Результаты» пишите, что же получилось вместо этого. Также здесь вы можете записать ваши размышления, почему, как вы думаете, это произошло. Старайтесь анализировать конструктивно и не задавать вопросы «Где я провинилась?» или «Почему же я никогда ничего не довожу до конца?». Задавайте себе развивающие вопросы, которые помогут вам увидеть ваш опыт с позитивной стороны, например: «Чему я могу научиться в результате моего опыта?» или «Какие возможности это для меня открывает?».

Иногда полезно пройти одну реальную коуч-сессию, чтобы научиться проводить анализ своих действий в формате обратной связи, а не в формате провала или неудачи. Самое главное – планируйте следующие действия, исходя из той информации, которую вы получили в результате анализа ваших «не получившихся» шагов.

Так как коучинг, в первую очередь, процесс, о нем довольно трудно точно и емко в одно предложение высказаться. Поэтому для многих ускользает сам смысл коучинга, который состоит в осознании себя и своих возможностей через наблюдение и простых, реальных человеческих действиях.

Наблюдайте за собой, наслаждайтесь этой жизнью, получайте удовольствие от реализации задуманного.

Автор - Инна Гуляева 
Источник