Зачем и как следует бороться с краснухой?

Среди инфекционных заболеваний краснуха - самое серьезное, и встретиться с ним можно повсюду. Она относится к группе вирусов, поэтому не имеет никаких противоядий, то есть эффективного лечения, кроме вакцинации. Вакцинация или, другими словами, прививка - это профилактика многих заболеваний, в том числе и краснухи.

Кому хоть раз в жизни не делали прививку? Известно, что после прививки в организме в ответ на введение вакцины появляются в достаточном количестве специфические антитела, которые необходимы для борьбы с инфекцией. В зависимости от вида прививки, антитела сохраняются от нескольких месяцев до нескольких лет, а в некоторых случаях и пожизненно. Но бывает и такое, что болеть в детстве, например, краснухой не приходилось, а сделать прививку поленились или попросту не успели… Чего стоит бояться и остерегаться в этом случае? Что это за такая коварная инфекция, чем она грозит и как ее обезвредить, об этом далее и предлагаю поговорить…

Заболевание краснухой начинается с кратковременного подъёма температуры. Она чаще невысокая, около 38 градусов. Могут наблюдаться общая слабость, головная боль, невыраженный насморк, першение в горле. Типичный симптом краснухи - припухание лимфатических узлов. Они становятся размером с горошину, плотные, болезненные на ощупь. Затем появляется сыпь, которая состоит из мелких розовых пятнышек с ровными очертаниями. Сыпь появляется сначала на лице, шее, затем распространяется по всему телу в течение несколько часов. Её появление может сопровождаться лёгким зудом. Сыпь при краснухе держится пару дней и проходит бесследно, не оставляя ни рубчиков, ни шелушения. У многих может возникнуть впечатление, что эта болезнь не так уж и страшна… Да, иногда это так… кому-то краснуха доставляет лишь временные неприятности, а вот других - лишает возможности родить здорового ребёнка.

Если женщина во время беременности заболевает краснухой, то как бы она ни лечилась, последствия окажутся плачевными. У ребёнка могут быть врождённые пороки сердца, глухота, нарушения зрения и психики. И это лишь часть возможных проблем. Замечу, что во многих странах на сегодняшний день вакцинацию против краснухи уже сделали обязательной. Именно поэтому так важно вовремя обезопасить свой организм с помощью прививки.

Если в своей жизни вы уже перенесли это заболевание, то можете не бояться заразиться вновь. Повторное заражение практически невозможно. После болезни к этому вирусу развивается иммунитет. Если же вы не можете вспомнить, болели краснухой или нет, то следует сдать кровь на антитела, которые защищают организм от этого вируса. Если антитела не обнаружены, то лучше всего пройти вакцинацию, особенно если в ближайшее время вы планируете беременность. Она проводится для создания искусственного иммунитета против этого заболевания. Только вот после прививки с планированием ребенка необходимо подождать как минимум 3 месяца.

Среди живых детей, которые рождаются у матерей, перенесших краснуху на 1-2 месяцах беременности, 50-80 процентов имеют пороки развития, на 2-3 месяцах - 15-30 процентов. Поэтому, если женщина переболела краснухой в течение первых 90 дней беременности, это рассматривается как абсолютное показание к искусственному аборту.

Беременная женщина, не болевшая краснухой, должна помнить о том, что она протекает, как правило, в лёгкой форме, обычно с небольшими высыпаниями на коже. Сыпь имеет вид красных точек. Поскольку температура держится недолго, ее нередко принимают за аллергическую и не обращают на неё внимания. Что же отличает краснуху от аллергии? При аллергии, как правило, не бывает температуры. Кроме того, при краснухе увеличиваются лимфатические узлы, особенно на затылке и задней поверхности шеи, что всегда может определить врач.

Будьте здоровы и берегите себя!!!

Зачем и когда вести ребенка к стоматологу?

Дорогие родители, согласитесь, что поход к стоматологу с ребёнком – занятие не из самых приятных. Но именно в раннем возрасте ребёнку нужно привыкнуть, что лечить зубы – совсем не страшно и ни капельки не больно. Здесь главное – «правильно» подобрать врача, который не только окажет квалифицированную помощь, но и сумеет наладить, прежде всего, психологический контакт с малышом.

Ребёнку, в отличие от взрослого, нужно появляться в кабинете стоматолога не реже, чем раз в полгода. А во время такого ответственного процесса, как смена молочных зубов на постоянные, не реже чем раз в 3-4 месяца. Причин для этого несколько: у детских зубов недостаточно плотная эмаль, к тому же дети едят много сладкого и, в силу возраста, не совсем умело и тщательно чистят зубы.

Спросите у любого детского стоматолога, и он ответит Вам, что для детских зубов профилактика имеет первостепенное значение: она обеспечивает эффективность на начальном этапе роста зубов и формирования прикуса, тем самым избавляя от будущих денежных растрат.

Для ребёнка поход в стоматологическую клинику может превратиться в увлекательное и захватывающее путешествие: современные достижения науки и техники позволяют если не на сто процентов, то хотя бы частично отвлечь внимание ребёнка от стрессовой ситуации, а цветные пломбы и игрушки не оставят равнодушным ни одного малыша.

К тому же у грамотного специалиста Ваш ребёнок может узнать много полезного, а именно:
- как правильно ухаживать за ротовой полостью, пользоваться зубной щёткой, ментоловой нитью и полоскать рот после приёма пищи.

Как правило, детский стоматолог принимает меры для укрепления эмали. Технология зависит от оснащения клиники: это может быть метод покрытия зубов фтор-лаком или глубокого фторирования (с помощью специальных препаратов фтор оседает на зубной эмали). Эти процедуры избавят Вас от визита к стоматологу как минимум на полгода.

С 7-12 лет врачи советуют делать ребёнку герметизацию фиссур (это ямки и бороздки на жевательной поверхности зубов, где, как правило, застревает пища). В ходе этой процедуры тонкий слой герметика наносят на эмаль, а потом облучают специальной лампой. Герметизация проходит безболезненно, а профилактический эффект сохраняется на протяжении двух лет.

Кариес молочных зубов лечат! Только для его лечения используют более простые пломбировочные материалы. С помощью применения специальных технологий детская стоматология делает процедуру рассверливания зуба максимально безболезненной.

Бывают случаи, когда никакими увещеваниями не удаётся убедить ребёнка открыть рот и показать врачу зубки. Тогда стоматологи используют метод серебрения, приостанавливающий дальнейшее разрушение зуба.

Во время смены молочных зубов на постоянные очень важно обратить внимание на формирование правильного прикуса.

Следить за состоянием зубов вашего ребёнка и приучать его к самостоятельности очень важно с самого раннего возраста. Это не только обезопасит растущего малыша от дальнейших неприятностей, связанных со здоровьем зубов, но и на всю жизнь избавит от страха перед зубной клиникой.

Зачем люди плачут?

Ни один человек не заслуживает твоих слёз, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.Габриэль Гарсиа Маркес

Плач – это настолько естественное для нас явление, что многие не придают ему особого значения. Однако мы – единственные существа на Земле, которые могут рыдать по поводу и без. Нет, у животных тоже есть слезоотделение, но оно рефлекторное. Зверюшка не может зареветь при просмотре мелодрамы или от счастья при виде хозяина.

Наши глазки снабжены слезными озерами, при переполнении которых соленая капля быстро скатывается по щеке. С точки зрения физиологии выделение слезной жидкости объяснить можно. Она содержит обеззараживающие вещества, которые препятствуют проникновению инфекции через глаза. Также слезная влага уносит с собой некоторые вредные для организма вещества и избыток соли.

Способность плакать у новорожденного человечка появляется раньше, чем смеяться, но тоже не сразу. Слезки из глаз младенца начинают проливаться на 4 – 10 неделе, тогда как заливистый смех слышен только к пяти месяцам. Кстати, ученые считают, что громкий плач закреплялся у человека в процессе эволюции естественным отбором. Во-первых, так ребенка вовремя заметит мама и согреет или накормит. Во-вторых, при плаче жидкостью смачиваются носоглотка и ротовая полость, что дополнительно помогает младенцу защититься от вирусов и бактерий.

Осталось выяснить, почему же мы плачем, когда вырастаем? Почему безграничная печаль или всепоглощающая радость льются солеными ручейками? Наука пока не может со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы, но кое-какие работы в этом направлении ведутся уже давно. Так, американский биохимик В.Фрей предлагал группе испытуемых просматривать мелодрамы в специальных очках со слезоприемниками. После чего исследуемые образцы подвергались тщательному исследованию на нахождение в них различных веществ.

Ученый смог обнаружить, что в «стрессовых» слезах белка больше, чем в обыкновенных рефлекторных. Точного ответа, для чего это нужно организму, он пока не установил, но предположил, что с помощью слезной жидкости удаляются вредные вещества, образовавшиеся при стрессе. А еще вместе со слезами выделяются и некоторые психотропные средства, которые подавляют напряжение и чувство тревоги.

Однако есть еще одна удивительная особенность слез. Если у человека повреждены черепно-мозговые нервы, ответственные за слезоотведение, то нарушается только физиологическая рефлекторная функция. Способность плакать от различных сильных потрясений может и не утратиться.

Считается, что ревут чаще, громче и дольше всего женщины. По результатам исследований нидерландских ученых можно сделать вывод, что больше всего «мокроты» разводят чилийки, затем американки, турчанки, голландки, и завершают список плакс немки и англичанки. Россиянки не принимали участия в исследованиях. Хотя и среди мужчин ревунов немало. По результатам все тех же исследований самые плаксивые – американцы, непальцы и немцы. А вот китайцы стиснут зубы, но не заплачут.

Слезы, действительно, снимают стресс. Однако ученые рекомендуют плакать не более 20 минут. Иначе могут образоваться мешки под глазами, покраснение, и, наконец, плач может перерасти в истерику, что усугубит ваше состояние.

Может, слезами горю и не поможешь, зато нервное напряжение точно снимешь. Плачьте на здоровье!

Зачем мечтать во время беременности?

О чем мечтает любая беременная женщина? Конечно же, о родах – легких, безболезненных и красивых. Казалось бы, мечтай не мечтай, что может изменить наша фантазия? Все зависит от реальных обстоятельств: здоровья, физической подготовки, наследственности, искусства акушерки...

Конечно, если ждать удачных родов, полеживая на диване с шоколадкой или просиживая дни напролет возле монитора в прокуренном офисе, толку будет мало. И все же, оказывается, наше воображение может в значительной степени предопределить, как пройдут роды.

О том, что мечта способна материализоваться, психологи знают давно и разработали технику, получившую название визуализация успеха. В последние годы ее стали использовать и при подготовке к родам. Суть в том, что вы сознательно моделируете визуальный образ своих родов. Ваше подсознание фиксирует созданные воображением картинки, и когда роды начнутся, тело «вспоминает» придуманную программу и начинает действовать по заданному сценарию. Вы становитесь кинорежиссером, создающим фильм, «премьера» которого состоится в день родов.

Для начала познакомьтесь с творчеством других «авторов»: найдите и посмотрите красивый фильм об удачных родах (его можно приобрести в любом центре по подготовке к родам). И лучше – не один, а несколько. Но не нужно копировать в своих фантазиях чужой стиль поведения. Выбирайте то, что кажется лично вам приемлемым и красивым.

 Устройте себе «студию», где займетесь творчеством. Пусть это будет уютный уголок на мягком ковре или теплая ванна с морской солью, или уединенная скамейка на аллее парка. Главное, чтобы вы могли полностью расслабиться и отрешиться от повседневности.

 Подберите музыку, которая настроит на медитативный лад. Это может быть и классика, и блюз, и запись звуков прибоя, птичьего щебета, шелеста листьев.

 Зажгите свечи, ароматическую лампу с подходящими для беременных эфирными маслами. Многим нравится перебирать во время медитации гладкие камешки, четки, пересыпать в ладонях морской песок.

 Уютно устройтесь, расслабьтесь, закройте глаза, глубоко вдохните и не спеша выдохните. Некоторым войти в медитативное состояние помогает медленный обратный счет.

 Не забудьте, что в вашей «киноленте» есть еще одно активное действующее лицо – ваш малыш. Прежде всего, попытайтесь хорошенько представить себе его самого. Если хотите, воспользуйтесь «портретом», сделанным во время УЗИ, или фотографиями и иллюстрациями, изображающими зародыша в мамином животике. Но ведь мы – творцы, художники, а значит, в нашем распоряжении все средства художественной выразительности. Если вам так проще, представьте своего кроху метафорически: в виде зернышка, цветка, бабочки, солнечного лучика. Главное, чтобы вы ощущали, что это именно он, ваш малыш.

 Поздоровайтесь с ним, скажите, что вы его очень любите и сейчас расскажете о том, что ждет вскоре вас обоих. Слова, конечно, еще не родившиеся детки понимать не могут, зато обладают способностью улавливать практически все нюансы маминого настроения. Итак, начинаем шаг за шагом представлять себе каждый этап родов: схватки, потуги и появление малыша. Каждая картинка, как кинокадр, должна быть ясной и конкретной. Никакого тумана или небрежности. Чем точнее вы опишете, чего именно хотите, тем лучше ваше подсознание воспримет и зафиксирует команду.

Представляйте мельчайшие детали: во что одеты, как выглядит комната, где вы находитесь, людей, которые вам помогают. Старайтесь добиться того, чтобы созданный вами образ был объемным, трехмерным и осязаемым. Если поначалу трудно моделировать сразу целую картинку, попробуйте создавать в воображении отдельные объекты: дерево за окном, детскую колыбельку, улыбающееся лицо вашего мужа.

Ситуации, которые вы будете себе представлять, должны быть реалистичными. Особое внимание – всему, что связано непосредственно с самим процессом родов. Представляйте, как вы гуляете в первые часы родов, какие позы принимаете во время схваток, как танцуете, ныряете, обнимаете мужа, как постепенно раскрывается и сглаживается шейка матки, как прорезывается головка, как вы кладете новорожденного на живот и впервые даете ему грудь.

Можно представить, как во время потуг ваше тело распускается, подобно бутону лотоса, как вы, растворяясь в стихии родов, парите в небесах, как превращаетесь в морскую волну, подчиняясь приливам и отливам схваток, как малыш, будто птенчик, вылупляется из яйца или, как бабочка, вылетает из кокона. Эти образы ваша память воскресит во время родов, помогая воплотить их в реальность.

Важно, чтобы каждый образ был насыщен эмоциями: представьте себе радостный подъем, который будете ощущать в начале родов, сосредоточенную работу в активной фазе, всепоглощающее счастье после появления малыша на свет. А главное – любовь, переполняющую вас и малыша в течение всего процесса родов.

Чтобы образ стал более емким и зримым, его необходимо насытить сенсорными ощущениями: представьте, как теплая вода ласкает кожу во время схваток, как пружинит под вами гимнастический мяч, представьте своего мужа, ощутите прикосновение его сильных рук, которые делают вам расслабляющий массаж, и прикосновение нежной детской кожицы к вашему животу.

Чтобы мечта стала явью, потребуется немало сил. В идеале заниматься визуализацией нужно каждый день. Лучше в одном и том же месте и в одно и то же время. Проигрывайте разные варианты одной и той же сцены: меняйте декорации и костюмы, варьируйте мизансцены и реплики, подбирайте музыкальное сопровождение, пока не почувствуете, что картинка устраивает вас целиком и полностью. И лишь тогда добавляйте ее в золотой фонд вашей памяти.

Из таких, самых удачных, образов и должен состоять ваш «фильм», который вы будете просматривать во время ежедневной медитации, дополняя и совершенствуя его. Не спешите побыстрее «прокрутить» все «кадры». Старайтесь удержать каждый образ перед внутренним взором как можно дольше, «примерьте» его на себя и, лишь прочувствовав каждой клеточкой своего тела, переходите к следующей картинке.

Образы, созданные внутренним видением во время медитации, важны для успешных родов. Но не менее полезно зафиксировать их и графически. Нарисуйте, какой бы вы хотели видеть себя в разные периоды родов, изобразите своего малыша: и в вашем животике, и уже появившимся на свет. Главное, все это делать медленно и с любовью!

Так что мечтайте чаще, будущие мамочки, и тогда процесс родов обязательно пройдет быстро и легко!