Бука

Бука (Букан, Буканка, Буканко, Буканушко, Буканай, Букарица, Буван, Бомка, Бирюк, Бага, Бяка, Вунтериха) - маленькое злобное существо, которое живёт в шкафу или под кроватью в детской комнате; фантастическое существо "вроде Домового", страшилище, обитающее в конюшне, на сеновале, в подполье дома (Ср. Урал).
Видят его только дети, они же от него и страдают, так как Бука очень любит по ночам нападать на них - хватать за ноги и тащить под кровать или шкаф (своё логово). Учёными подтверждено и доказано, что дети "видят" намного больше взрослых, а также являются прекрасными психологами, у них хорошо развита интуиция (без труда могут отличить когда человек лукавит или скрывает что-то). В славянском язычестве это объясняется ещё открытыми энерго-информационными потоками (они же чакры), которые закрываются (запечатываются) после крещения в христианской церкви (например, "третий глаз", "родничок" и другие). В случае, если потоки остаются открытыми, у ребёнка появляются "сверхъестественные" способности, таких детей с недавних пор именуют "дети индиго").
Бука боится света, от которого может погибнуть и веры в него взрослых людей. Трудно сказать насколько велик риск нападения на детей с его стороны, но большинство маленьких детей боятся темноты и спать одни (возможно, отнюдь не спроста), и поэтому родители нередко оставляют "ночнички" для своих чад. Случаи смертельного исхода неизвестны, вероятнее всего существо не ставит своей целью погубить дитё, а старается лишь напугать.
Чтобы уберечь ребёнка от нападений Буки и других злых ночных духов во время сна, славянские язычники могут обращаться за помощью к доброму духу Дрёме, который оберегает и заботится о детях во время сна.
"Не плачь: букан съест" (Владимирская область); "Нишни, деушка, не то букан придёт и тебя возьмёт" (Тверская область); "Вот буканко-то тебя!" (Пермская область); "Не шуми, не то буканушко придёт" (Свердловская область).
"Заговорив о Суседке, вам расскажут ещё о какой-то букарице, которая обитает чуть ли не в том же подполье" (Тобольская губерния). Букарица, очевидно, схода с Суседкой и с Букой. В Забайкалье подобный персонаж именуется букусеткой.
"Спи, спи! А то вот буван придёт к окошку... и сволокёт тебя к цыганам" (Архангельская область).
"Вот посажу тебя в голбец, там тебя бомка схамкает" (Пермская область).
"Бирюк съест, бука придёт" (Самарская область); "Не плачь, бирюк услышит, ты плачешь - унесёт тебя" (Казанская область). В некоторых районах России бирюком именуют волка, медведя, с которыми, видимо, мог отчасти ассоциироваться и бирюк-стращилище. На Дону бирюком называли Домового.
По поверьям Нижегородской губернии, бага - с горбом.
"Вунтериха съест" (Урал). Описания Вунтерихи пока неизвестны, но, по всей видимости, она схода с Букой.

Гимнастика с солнечным светом. Что это даёт?

Это упражнение делается один раз в день, 10 минут (больше не надо, иначе могут пойти сильные обострения накопленных болячек). Не после еды! Лучше до еды, тогда и кушать гораздо меньше захочется. Если холодно, то можно смотреть через чистое оконное стекло. Смотреть без очков или контактных линз! Идеальный вариант – на природе.

Смотрим в небо утром или днём, пока активное солнце. Выбирайте такой участок неба, чтобы солнце было за спиной, иначе будет сильное напряжение в глазах, а этого не должно быть. Не важно, чистое небо или с тучами, идёт дождь или снег.

Положение тела: удобное, расслабленное, сидя или лёжа. После смотрения, обязательно 4-5 минуты отдохнуть с закрытыми глазами! На время занятия отключайте телефон, телевизор, радио… предупредите близких, чтобы не беспокоили.

В медицине есть такой вид терапии, как цветотерапия. Давно известно, что различные цвета могут оказывать определённое воздействие на человека. Синий или зелёный успокаивают, а красный – возбуждает и т.д. Если взволнованного человека поместить в комнату с обоями зелёных или синих тонов, то буквально через несколько минут он успокоится.

Это применяют и в спорте: в плавании, в беге… На короткие дистанции, где необходимо собраться, максимально сконцентрироваться, спортсмен надевает очки с красными стёклами. На длинные – с синими.

Вернёмся к небу… Хотя, ещё одно небольшое отступление... Часто врачи советуют пациентам для укрепления здоровья принимать витамины. Сами витамины, как правило, производят при переработке различных растений. А растения вырабатывают эти необходимые вещества, получая солнечный свет. Если человек может осознанно воспринимать этот солнечный свет (а в его спектре есть все цвета), то он получает это «витаминное питание» напрямую!

Часто при смотрении в небо отмечают, что меняется цвет участка неба, на который смотрят. Скажем, всё небо голубого цвета, а небольшой кружок вдруг становится оранжевым или жёлтым! А потом цвет меняется на зелёный.

Объяснение в данном случае такое: нашему организму не хватает определённого вида энергии, который несёт в себе тот или иной цвет (из спектра солнечного света).

Известно, что в энергетическом теле человека существуют энергоприёмники и трасформаторы – чакры, которые отвечают за распределение жизненной энергии по всем системам и органам человека, от физиологии до психики, ума и сознания включительно. Каждая чакра имеет свой цвет. Самая нижняя – красная, самая верхняя – фиолетовая (цвета, как в радуге). Нет необходимости здесь описывать, за что конкретно отвечает каждая чакра, на эту тему написано много книг и статей.

Если цвет неба меняется, значит необходимо пополнение энергии в определённом энергетическом центре. К примеру, зелёный цвет, может указывать на некоторые проблемы или нарушение гармонии в области сердца. Воспринимая таким образом этот цвет, мы восполняем недостаток и гармонизируем своё состояние.

Теперь вернёмся к небу… Как выполняется само это упражнение.

Перед тем, как начать занятие, сядем (или ляжем) удобно, снимем все напряжения, закроем глаза. Посидим так 1-2 минуты. Просто посидим и послушаем окружающий мир. Не вслушиваясь, не анализируя звуки, не ожидая их... Моё внимание обращено на внешний мир, и я как бы нахожусь в этой среде звуков. Это могут быть крики птиц, где-то играет музыка, ветер шумит… Я просто слушаю окружающий меня мир (одно это, само по себе, уже очень приятное состояние!). И в какой-то момент я почувствую внутреннее успокоение…, тогда начинаю не спеша приоткрывать глаза.

Я не разглядываю края облаков или летящих птиц. Я очень доброжелателен к небу и стремлюсь раствориться в нём…, смотрю как бы в глубину его, сквозь него…, я хочу его услышать…, я слушаю его…

Не надо терпеть напряжение в глазах, морщиться! Устали – закройте глаза, отдохните, потом снова не спеша открывайте. Лицо не должно быть напряжённым. Очень хорошо, если присутствует лёгкая улыбка.

Где-то на середине занятия вас может просто склонить в сон – это нормально! Настолько мощно пойдёт наполнение силой покоя.

Обязательно после занятия посидите с закрытыми глазами 3-5 минут, отдохните, послушайте внешний мир. Не вскакивайте сразу!

Регулярно занимаясь, уже через несколько дней вы отметите у себя значительное улучшение эмоционального состояния. Вы заметите, что стали гораздо тише (внутренне), внимательнее и доброжелательнее. Будете чаще улыбаться! Ещё дальше вы начнёте отмечать улучшение самочувствия и здоровья.

Вы можете столкнуться с очищением организма, могут пойти обострения накопленных болезней, которые будут выталкиваться организмом. Это нормально и не должно вас напугать. Если обострение очень сильное, то сократите на этот период время смотрения до 4-5 минут.

Возьмите за правило ежедневно уделять время этому простому упражнению. Это позволит вам быть в жизни более стабильными и сильными, сохранять внутреннюю радость и спокойствие.

Если всё проходит регулярно, без срывов и обострений, то каждую неделю можно добавлять по 1 минуте, доведя в итоге время смотрения до 15 минут. Не больше!

При желании ещё больше увеличить это время, возникнет необходимость в разучивании определённых дыхательных и физических упражнений. Удачи!

Холодно

- «Холодно, - она прижалась ко мне, - ты ведь меня не оставишь?»
Снег кружил и кружил. Бесконечность сменялась бесконечностью. А мы стояли и смотрели в глаза друг другу. Колючий Ветер срывал с прохожих шапки, распахивал пальто и залазил под куртки. Он хотел согреться - холодно. Ветер так стонал и метался, что мне стало жаль его.
- « Заходи», - я распахнул пальто. Он уютно примостился на моей груди.
- «Так горячо», - прошептал Ветер.
А Снег все падал и падал. Теперь, когда ветра не стало, он свободно летел на Землю. Летел и таял на Ее ладони.
- «Ты меня никогда не покинешь?» - ее губы замерзли.
- « Никогда, никогда, никогда» - мысли в моей голове таяли как прозрачный снег.
А на груди лежал ледяной ветер и дышал на мое сердце.
Нас заметало Снегом. А мы не шевелились. Казалось, даже Время уснуло у кого-то на груди.
- «Ты останешься со мной?»
Ветер под пальто плакал и стонал, остужая мое сердце. Он сжимал его в своих леденящих ладонях, целовал колючими губами и шептал ему: «Холодно».
-«Почему ты молчишь?»
- «Холодно», - я отвернулся и пошел прочь.
- «Холодно, - Ветер вырвался из моих остывших объятий, - Так холодно»
А она осталась стоять, и Ветер подхватывал ее слёзы и надевал их на пальцы как кольца.
Холодно...

Как расшифровать его жесты и распознать его симпатию?

Как известно, мужчины и женщины пользуются целым диапазоном жестов в процессе ухаживания. Большинство жестов проделывается неосознанно, чисто рефлекторно. Успех романтических отношений с представителями противоположного пола зависит от того, насколько вы способны деликатно давать сигналы ухаживания и правильно распознавать те, что посланы вам.

Приподнятые брови. Когда мы видим привлекательный для нас человеческий объект, наши брови начинают рефлекторно подниматься и опускаться. Если этот объект испытывает ответную симпатию, его брови также начинают прыгать вверх-вниз. Движение это занимает примерно пятую долю секунды, но происходит всегда и везде, в любом возрасте, у представителя любого пола. Эта «стрельба» глазами легко ускользает от взора, но если ее уловить, гарантия внимания к вам стопроцентная.

Приоткрытые губы. Если вы понравились собеседнику, его/ее губы автоматически приоткроются в тот момент, когда вы встречаетесь взглядом.

По стойке смирно. Имеется в виду, хм-м, что мужчина стоит прямо, выпрямив плечи, втянув живот, то он старается показать себя во всей красе. Если он наклоняется вперед, чтобы прислушаться к женщине, это вдвойне хорошо.

Игра с одеждой. Для мужчины это означает поправление галстука с тайной молитвой, что вы заметите это движение. Еще он может пригладить волосы, одернуть пиджак, проверить местоположение лацканов. А вот когда мужчина играет с пуговицами на пиджаке, скорее всего, он нервничает, плюс демонстрирует подсознательное желание раздеться для вас. Следующая стадия – снимание пиджака и размещение рук на бедрах. Если он проделал все это, значит, он уже видит ваши туфельки у себя под кроватью.

Игра с волосами. Чтобы показать свою симпатию, женщина делает движение головой, чтобы откинуть волосы с лица, особенно если они длинные. Также для завлечения она может просто рукой откидывать волосы. Тот же сигнал посылает и облизывание губ. Кстати, мужчины тоже любят прихорашиваться: женщина никогда не дает себе труда подсчитать, сколько раз мужчина в разговоре с ней приглаживает или наоборот, топорщит свои волосы.

Вуайеризм. Мужчина откровенно дает понять, что рассматривает фигуру женщины, останавливаясь взглядом на самых симпатичных частях. Дамы, не льстите себе: он уже автоматически отсканировал вашу фигуру в первую секунду, как увидел вас. Сейчас ему важно дать вам понять, что он рассматривает вас как сексуального партнера.

Скрещивание ног. Если носки туфель собеседника указывают в вашу сторону, он/она определенно заинтересованы в вашей персоне. Направив согнутое колено в сторону того человека, к которому вы проявляете повышенный интерес, вы тем самым демонстрируете свободу общения. Особенно обольстительна поза, когда женщина сидит, поджав обе ноги под себя, и обнажив колени: это является решительным свидетельством, того, что она приглашает мужчину предпринять более решительные действия.

Игра с цилиндрическими предметами. Как мужчина, так и женщина в возбужденном состоянии обязательно найдут бокал или стакан, да хоть даже вилку, чтобы погладить, потереть ее пальцами. Мужчинам цилиндрической формы предметы напоминают дамскую грудь, женщинам – предмет особой мужской гордости. Область запястья у женщины всегда считалась одной из эрогенных зон. Когда женщина заинтересована в мужчине, она будет стараться держать ладони и запястья в его поле зрения.

Прикосновения к лицу. Если собеседник заинтересован, он будет часто прикасаться к своему подбородку, ушам или щекам. Это не значит, как считают многие, что человек подсознательно фиксирует ложь. Это комбинация нервозных и аутоэротичных действий. Когда нам кто-то нравится, наша кожа на губах и нижней части лица становится очень чувствительной к стимуляции. Если вы курите, вы будете затягиваться чуть чаще. Если вы пьете, вы будете делать больше глотков. Вы прикасаетесь к губам, вам это нравится, к тому же намекает другому человеку, что поцелуй не за горами.

Руководящая рука. Если мужчина поддерживает вас за локоть или за плечо, это хороший знак. Во-первых, это вежливый способ провести вас через толпу. Во-вторых, так он убеждается, что вы не потеряетесь. В-третьих, это отпугнет других посягателей на вас, ведь у вас уже есть мужчина рядом. Плюс множество случайных касаний… Словом, это положительный жест.

Он предлагает вам свитер или пальто. Немногие мужчины будут счастливы, если девушка вернется со свидания в чьем-то пиджаке. Даже если без него она погибла бы от переохлаждения. Мужчины дают свой пиджак или свитер, потому что это защищающий, сексуальный и собственнический жест. Он говорит «Что мое, то твое» (и наоборот). Сначала эта вещь пахнет ним, потом она будет пахнуть вами. И наконец, у него есть повод объявиться на вашем горизонте еще раз – хотя бы для того, чтобы забрать свою собственность.