Первая и самая главная проблема студента при решении задач – это нерациональность действий при их решении. Из-за неправильного плана подготовки к решению сразу уменьшается производительность решения, студент быстрее утомляется и бросает решать задачу.

В математике самое главное – найти правильное решение, так как ложный ход решения не позволит решить математические задачи.

Ниже будет рассмотрена модель действий при решении матриц, дифференциальных уравнений и задач по математике.

Матрицы решать не так уж и сложно. Для их решения не нужно зубрить пройденный материал. Всё что нужно, это обдумать решения матрицы. А для того, чтобы научиться хорошо решать матрицы, необходимо практиковаться и набить руку. После этого любая матрица будет студенту по силам.

Дифференциальные уравнения – вот ещё одна проблема для студента. Для того, чтобы найти правильные ответы дифференциальных уравнений нужно точно соблюдать ход решения, который описан в учебнике. Только соблюдая это, студента ждёт успех. Для решения данных уравнений не нужно много практиковаться, для этого нужно освоить все методы их решения и часто их применять.

Для решения уравнений необходимо найти определённый подход. Самое главное – прекрасно знать материал и, конечно же, к решению каждого уравнению подходить неординарно. Чтобы студент научился решать уравнения, он должен много практиковаться. Ведь нет ничего интересней, чем долго решать уравнение с несколькими переменными и в конце концов найти правильные ответы.

Студенты очень часто за время обучения сталкиваются с решением различных задач. Всё, что нужно для правильного решения задач – правильный подход. Для того, чтобы правильно и быстро решать задачи, нужно много тренироваться в решении различных задачах, с использованием различных приёмов. Решая задачи, студент развивает мышление и логику.

В данной статье были описаны основные методы для подготовки студента к экзамену по математике. Они должны помочь студенту правильно подготовиться к экзамену по предмету и не провалить его.

Что нужно знать современному, западному человеку о чакрах.
Для практического применения.
Совершенный человек тот, кто
способен двигаться через все эти
чакры без помех.
Ошо. Сутра сердца

Санскритское слово чакра (колесо, круг) стало привычным термином в современном западном языке, хотя мало кто имеет полное представление, что такое чакры и какая от этих знаний польза. Само слово так затрепано, что многие люди уже не хотят об этом слушать, считая это надувательством или, в лучшем случае, что от этих чакр простому человеку «ни холодно, ни жарко».

Полное знание природы чакр долго скрывалось от непосвященных, может и правильно, всему свое время, и достаточно сложно изложено в толкованиях восточных духовных школ и тудно постижимо заподному человеку. Но суть от этого не меняется. Чакры есть, о них надо знать и с ними можно работать, получая от этого пользу.

Здесь приводятся основные, необходимые понятия о природе чакр и простые способы воздействия на них.

Человек не только физическое тело, но еще как минимум и энергетическое. Это перестало оспариваться после того, как традиционная наука согласилась с этим. Энергетическое тело имеет форму яйца, в этом яйце находятся девятнадцать энергетических, электромагнитных центров. Семь из них являются основными, а двенадцать - второстепенными. Эти центры являются источниками или началом конусных энергетических вихрей, которые выходят на поверхность энергетического тела. Это и есть чакры.

О четырех второстепенных чакрах, расположенных в ладонях и стопах прекрасно знают все, кто занимается Рейки. Об основных чакрах слышали все, но мало кто знает, что начала этих энергетических вихрей, располагаются вдоль позвоночного столба, как бы внутри физического тела, и что только пять из них (2, 3, 4, 5, 6 на рисунке) имеют выход и спереди, и сзади энергетического тела. Чакры непосредственно связаны с определенными органами и железами человеческого тела, с их функциями, а также с различными проявлениями более тонкого плана. Через чакры осуществляется энергоинформационный обмен с окружающими человека энергиями. Уже из сказанного ясно, что поддержание работоспособности чакр в отличном состоянии и их гармонии очень важно для поддержания здоровья и развития метафизических качеств человека. Необходимо отметить, что сам механизм влияния энергетических центров посредством желез на внутренние органы и посредством вибраций на метафизические способности человека, наукой не изучен, но само влияние доказано.

Основные семь чакр представляют для нас наибольший практический интерес, поэтому сведения о них для наглядности приведены в таблице.
Таблицу и рисунки смотреть http://esotericpl.narod.ru/articles/article2.htm#4akr
Как видно из таблицы есть некоторые противоречия в части связи конкретных чакр с проявлениями интуиции и эмоций. Для меня лично в этом вопросе учение Толтеков предпочтительней. Если быть осознанным и очень внимательным, то можно убедиться, что сильные эмоции поднимаются именно из зоны солнечного сплетения. Подтверждением того, что человек получает информацию из непроявленного через сердечную чакру, являются опыты со смещением «точки сборки», которая, по сути, является сердечной чакрой. Все русские поговорки (слушай сердце, сердце подскажет и т.п.) косвенно говорят о том же. Собственно говоря, эти противоречия не столь важны, выберите вы путь просветления или путь всестороннего улучшения своей жизни – все равно работать прийдется со всеми чакрами.

Самостоятельно активизировать и гармонизировать чакры можно всем следующими способами.

Гармонизация чакр с помощью ладоней рук и космической энергии Рейки. Распространено мнение, что энергией Рейки могут пользоваться только те, кому Учитель раскрыл энергетические каналы. Это заблуждение, после достаточной практики в наложении рук на больные места, на области чакр и просто на свое тело, данные от природы каждому человеку энергетические каналы постепенно открываются, и эффект воздействия Рейки увеличивается. Эта способность заложена в человека на уровне инстинктов. Вспомните, что мы делаем инстинктивно, когда внезапно чувствуем боль? Да, тут же прикладываем к больному месту руки.

Призовите энергию Рэйки в ваши руки (подойдет любая просьба, обращенная к Абсолюту, космосу, Богу и т. п.). Например: Господи, дай мне, пожалуйста, в руки Рейки! Или - Великий Космос, дай мне, пожалуйста, в руки Рейки! Только обращение всегда должно быть одним и тем же. И надо помнить, что при наложении рук пальци должны быть прижаты друг к другу.

Устройтесь удобно, сосредоточьтесь. Положите ладонь левой руки на Корневую чакру, ладонь правой руки - на «Третий глаз», подержите руки 3-5 минут.
Переместите ладонь левой руки на Сакральную чакру, ладонь правой руки - на Горловую чакру, подержите руки 3-5 минут.
Переместите ладонь левой руки на Пупочную чакру, ладонь правой руки - на Сердечную чакру, подержите руки 3-5 минут.
Оставьте правую руку на Сердечной чакре, ладонь левой руки переместите на Горловую чакру, подержите руки 3-5 минут.
Переместите ладонь левой руки на Пупочную чакру, ладонь правой руки - на Коронную чакру, подержите руки 3-5 минут.
Поблагодарите того, к кому вы обращались, порадуйтесь и поблагодарите себя.

Медитативная техника «Образное дыхание чакрами».
Лягте или сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза.
Направьте свой внутренний взор на Корневую чакру, «дышите» через нее 3 минуты.
Затем то же самое сделайте следующей чакрой, следующей ...
После дыхания Коронной чакрой, переходим на Горловую, дышим поочередно каждой чаркой, спускаясь в низ.
Это один цикл. Всего циклов три.

Более интенсивные медитативные техники это медитации Ошо Звучание чакр (Chakra Sounds Meditation) и Дыхание Чакр (Chakra Breathing Meditation). Ознакомится с инструкциями и скачать сопровождение можно здесь http://esotericpl.narod.ru/medit/meditosho.htm

Метод массажа активных точек на стопах ног.
Соответствие активных точек и чакр дано на рисунках. Массажировать можно где угодно и когда угодно. Пройти надо все точки, начиная с активизации первой чакры и кончая седьмой, можно повторить в том же порядке. Массаж проводится подушечкой большого или среднего пальца посредством сильного нажатия (15-20 секунд) на выбранную зону. 8-10 нажатий вполне достаточно. Большие зоны желательно массажировать в нескольких местах.

Физические упражнения, совмещенные с дыхательными. Подробно эта техника описана в книге Питера Келдер «Око возрождения. Секреты омоложения, древняя практика тибетских лам». Можно ознакомиться здесь http://esotericpl.narod.ru/tehnik/tehnik1-Dateien/Page526.htm

Полезного выбора и удачи всем. П.Лейман.

Что нужно знать, чтобы защитить себя? Хотя бы психологически

В жизни всегда встречаются люди, которым хорошо, когда другим плохо. Причём, как правило, эти люди имеют какое-то внутренне чутьё, как и чем унизить человека, ударить в самое незащищённое место. Внутренняя трусость обычно не позволяет сделать это один на один, и обычно эти люди унижают Вас в присутствии других людей. Видимо, боятся. Впрочем, это моя личная точка зрения.

Пещерным людям, наверное, было гораздо проще. Кулаком или дубиной по голове обидчику – вот тебе и отмщение, и ужин… И снова в пещере мир и покой. Сегодня так не получится! Цивилизация…

Самое главное, что нужно запомнить: эти люди не имеют души в обычном человеческом понимании. Их бесполезно призывать к порядку, взывать к морали и совести. Это как раз ещё больше распаляет их.

Эти люди понимают только язык силы!

А Вы должны уметь защищаться, даже если Вы в душе очень добрый человек. Просто добро должно быть с кулаками!

Эти люди ничего не смогут Вам сделать, если Вы беззаветно верите в свои силы и не боитесь даже на людях искренне выражать свои чувства – ярость, гнев, обиду и т.д. Причём, повторюсь, делать это надо с непоколебимым внутренним ощущением своей правоты. Когда уверенность в себе войдёт у Вас в привычку, Вас автоматически станут унижать гораздо меньше, или перестанут совсем.

Внимание! Сейчас разговор идёт о «нормальных» людях, не находящихся в алкогольном или наркотическом опьянении или явных психопатах. С такими людьми нужно действовать иными методами.

Итак, если Вас унижают:

1.Попытайтесь отстраниться и успокоиться. «Ты просто не существуешь, я тебя не слышу и не вижу. Тебя просто нет» - говорите Вы про себя о своём оппоненте.
При этом оцениваете ситуацию по следующим критериям:
А. степень агрессивности человека.
Б. Эмоциональное состояние. Что это – страх, гнев, презрение или отвращение?
В. Направление агрессии (лично на Вас или «обида на весь мир»). Если второе, достаточно согласиться с человеком, повздыхать в его темпе речи «Да, мир жесток» и просто выслушать его, сколько вытерпите.

2. Если всё-таки агрессия направлена лично на Вас, то в любом случае постарайтесь продемонстрировать противнику, что Вы его не боитесь. Тактика поведения во всех случаях примерно такова:
А. Сделать, если это возможно, шаг навстречу противнику.
Б. Спокойно ответить оппоненту с сохранением чувства собственного достоинства, при этом наблюдая за реакцией противника.

3. Исходя из невербальных (несловесных) данных, определите, какую главную эмоцию испытывает Ваш противник. Их всего четыре - страх, гнев, презрение и отвращение.

А. Страх. Поза – сгорбленная. Человек как бы старается спрятаться. Резкая скованность в движениях, дрожание рук. Взгляд не фиксируется, «бегает». Активное потоотделение, испарина на лбу. Лицо бледнеет. Громкость голоса снижается.
Чтобы «заткнуть рот» такому человеку, достаточно громко и уверенно говорить (почти кричать), физически приближаясь к нему.

Б. Гнев. Поза – готовность к броску. Выражение лица угрожающее. Взгляд в одну точку. Лицо краснеет. Громкость голоса повышается. Речь с нотками угрозы.
Если Вы видите человека в таком состоянии - учтите следующее. При гневе ощущается резкий прилив сил, поведение человека становится импульсивным и непредсказуемым. В таком состоянии человек испытывает потребность в физическом действии.
Самое лучшее в этой ситуации – уйти физически. Если это невозможно, следует отступить назад и разговаривать как можно медленней и тише, при этом не теряя самоуверенного вида. Обычно это снижает накал страстей. Главное – никогда не спорьте с разгневанным человеком. Логика в гневе одна – «кулаком по кумполу».

В. Презрение. Поза превосходства. Взгляд как бы сверху вниз, даже если человек ниже Вас. Голова прямая, подбородок задран.
Самое страшное – эти люди обычно действуют расчётливо и хладнокровно.
Если Вы уже знаете этого человека, постарайтесь просто держаться от него подальше. Всегда держитесь уверенно. Если этот человек заметит хоть немного страха (неважно, в какой форме), Вам будет ещё хуже.
Первым делом надо сбить с него спесь. Неважно, как. Агрессией. Насмешкой. Угрозой. Демонстрацией свого самодовольства и невозмутимости… В любом случае Вам нужно показать своё превосходство над ним. Тогда Вы меняетесь с ним ролями, и обычно этот человек уходит сам. По статистике американских психологов такая тактика помогает в 97 случаях из 100.

Г. Отвращение. Поза – как бы отогнута назад. Лоб наморщен, верхняя губа приподнята. Косит газа, глядит куда-то мимо, стараясь не встречаться с Вами взглядом. В течение разговора человек старается как бы отстраниться от Вас.
С таким человеком просто нужно разговаривать громко, уверенно и спокойно, и всё время смотреть ему в глаза.

Итак, подведём итоги.

Для эффективной психологической защиты делаем следующее:
1.Всегда демонстрируем свою уверенность.
2.Смотрим в глаза противнику не отводя взгляд.
3.Никогда не поворачиваемся к противнику спиной.
4.Следим за осанкой и дыханием.
5.Вначале разговора сделайте шаг в сторону противника (если есть такая возможность).
6.Следите за позой и эмоциональным состоянием противника.
7.Действуйте по обстановке по приведённым выше рекомендациям.

Регулярно практикуясь в этих действиях, Вы постепенно выработаете привычку выходить победителем из любой ситуации. И тогда этих ситуаций станет намного меньше.

А кто ж захочет с Вами связываться?

Автор - Михаил Груздев

Источник

Что нужно успеть сделать в уходящем году?

Многие из нас пытаются начать новую жизнь «с понедельника», «с первого числа» или «после вот этого события», в общем, «ПОСЛЕ» чего-то. Я предлагаю вам сделать кое-что «ДО» – до конца этого года.

Итак, что нужно успеть сделать в уходящем году?

Сделать кормушку для птиц. Если не знаете как или нет времени, просто возьмите вчерашний хлеб и по дороге на работу покормите воробьев и голубей. Пяти минут вам хватит, зато какое наслаждение наблюдать за птичьей возней!

Написать письмо Деду Морозу. Когда вы это делали в последний раз? В 5 лет? Напишите искреннее послание тому, чья работа – приносить радость людям. Начните прямо сегодня и дописывайте каждый день. Даже если письмо попадет в руки вашего мужа или папы, а не Деда Мороза, не отчаивайтесь – возможно, оно поможет им выбрать для вас подарок. К тому же, говорят, свои желания нужно озвучивать или тщательно расписывать, чтобы они исполнились.

Поиграть в снежки, а потом «намылить» любимого (любимую) снегом. С мужчинами легче – на них обычно нет косметики, так что учтите этот момент. И еще проследите, чтобы ваш «снежок» был именно из снега, а не наполовину изо льда.

Покататься на санках с ребенком. В смысле – покатать ребенка и покататься самому. Лучше не просто по дорожке, а с высокой горки – так, чтобы чуть не врезаться в дерево и обязательно перевернуться! Если нет санок, можно использовать детский портфель или любую картонку.

Сфотографировать заснеженные деревья, дорогу, ваш собственный дом и того, кто перевернулся с санками, врезавшись в дерево.

Сделать себе маленький подарок – то, что вы давно хотели, но не делали, мотивируя отсутствием денег, времени или здравого смысла. Громко включить любимую песню и поплакать под нее (или потанцевать), побаловать себя небольшим тортиком или баночкой красной икры, посмотреть хороший фильм, невзирая на ворчание родных, или лечь спать в 7 вечера без чувства вины за невымытую посуду. Да вы сами лучше знаете, что вам хочется.

Залезть на дерево, чтобы достать котенка… А потом вызывать спасателей, чтобы они достали вас обоих.

Сказать наконец-то тому парню из параллельного класса (с нижнего этажа, в соседнем магазине), что он очень симпатичный и у вас к нему самые нежные чувства.

Установить антивирусную программу на компьютер и вытереть пыль с клавиатуры.

Заранее подумать о подарках для друзей и родных, чтобы в последний день не бегать сломя голову по магазинам и базарам. Выбрать для каждого индивидуальный подарок и подарить до 31 декабря, чтобы в Новый год они пришли уже с «кусочком» вашего тепла.

Да много еще чего можно сделать, наверняка вы можете предложить свой вариант. И все, что я написала, совсем не обязательно к исполнению; но вдруг вы что-то сделаете необычное – и вас коснется краешком крыла ЧУДО?!

Автор - Инна Левит

Источник