Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Как правильно ходить в баню

E-mail Печать PDF

Как правильно ходить в баню? Скрабы, веники, чаи

Многие годы я, жительница субтропиков, баню считала дикостью. Ну не укладывалось в голове, как можно добровольно обрекать себя на парилку, когда такая же парилка – на улице. Коренным образом такое представление о бане изменила… столица нашей родины.

Теперь я точно знаю, что в бане не только и не столько моются, сколько душой отдыхают. И свою новосибирскую подругу, которая приезжает в гости под Новый год, обязательно от зеленой травы и пальм увожу подальше в горы, на берег реки Шахе, в настоящую русскую баньку.

Какая же баня без веника? Знаю, что в Сибири веники заготавливают с таким же энтузиазмом, что и грибы. Уважающий себя поклонник бани лично выискивает в лесу дерево и режет с него ветки. Обычно веники заготавливают по числу «банных» дней в году, добавляя пять-семь лишних.

На нашем благословенном Юге банная культура не так распространена, поэтому веники мы заготавливаем на центральном рынке. Торгуют на нем две-три старушки, которые в лес на банный промысел еще выходят. По большей части, в чести у сочинских любителей попариться дубовые и… эвкалиптовые.

Эвкалипт у нас бывает двух видов – ланцетовидный и серебристый. Эвкалиптовые веники первого типа не годятся, если ваша цель – как следует попариться. Длинные тонкие листочки не захватывают пар, поэтому их просто запариваем в шайке кипятком, а водицу потом на печку-каменку плещем.

Чудесная, кстати, ингаляция получается, ведь эвкалиптовые масла полезны при простуде, помогают справиться с насморком, кашлем и даже бронхитом! Серебристый эвкалипт и листочки имеет другие, круглые, словно инеем припорошенные. Таким веником и попариться можно от души, гибкий он, и подлечиться заодно.

Только есть одна особенность. При выборе веника нужно обязательно следить, чтобы эвкалипт был собран в правильное время, когда на ветках еще не образовались крохотные шишечки-семена, иначе парение грозит в экзекуцию превратиться.

Если вы в бане новичок, никогда не повторяйте моей ошибки – заходить в парную без головного убора. Волосы обладают свойством накапливать тепло. Недолго и тепловой удар получить. Поэтому париться нужно только в войлочной шапочке, сохраняя и волосы, и сердце.

Как следует распаренная кожа будет вам благодарна, если вы ее почистите скрабом. Конечно, можно купить в магазине готовую баночку, но зачем нам химия в бане, словно придуманной самой природой? Захватите с собой лучше небольшую плошку засахаренного меда. Аккуратно массажными движениями нанесите его на участки тела, требующие вмешательства.

Осторожность нужна только с лицом. Если растаявший мед попадет в глаза, можно заработать раздражение слизистой. На лицо лучше нанести скраб из обыкновенного сахара. Не втирайте сахар в кожу, просто нежно распределите его по всей поверхности лица, избегая кожи вокруг глаз, оставьте на минутку-другую, а затем смойте теплой водой. Кожа словно засияет, станет заметно светлее.

Еще один мой любимый банный скраб – кофейный. Для него необходима спитая кофейная гуща. Мы обычно берем ее в баню в обыкновенном полиэтиленовом пакете. Ее можно наносить на кожу отдельно, но лучше смешать с небольшим количеством растительного масла. После такой обработки не потребуются ни кремы, ни сливки для тела.

И напоследок вопрос: пить или не пить, а если пить, то что? В баньке я особенно уважаю ягодные морсы и травяные чаи, но это уже в финале. А сразу после парной необходим для тонуса стаканчик свежевыжатого сока. Сделать его проще из цитрусов, да и ручную соковыжималку небольшого формата тоже удобно взять с собой в баню. Хорош и чистый грейпфрутовый сок (чтобы отбить горечь, можно положить в него ложечку меда), и лимонно-апельсиновый.

Не зря говорят, что после бани словно заново рождаешься. Тело дышит, кожа сияет, проблемы отступают на задний план. Поэтому если голова начинает кипеть от рабочих заморочек, веник под мышку и – идите в баню!

Автор - Анна Мартынова
Источник

Как правильно чистить золотые украшения

E-mail Печать PDF

Как правильно чистить золотые украшения?

Золото – волшебный и загадочный металл. Он привлекает нас не только красотой, но и магическими свойствами. Астрологи утверждают, что в золоте заложена земная сила нашей планеты. А в народе его прозвали «царём металлов».

Золото ценят не только любители прекрасного, но и медики. Этот благородный металл обладает лечебными свойствами и стимулирует окончание нервных клеток (рецепторов). Кроме того, он губительно действует на множество микроорганизмов и даже хорошо приживается в тканях человека. Золото относится к группе благородных металлов, не поддается воздействию влаги в воздухе и не покрывается коррозией. Однако потемнеть «царь металлов» все-таки может. Вот мы и расскажем, как почистить золотые украшения, чтобы они оставались, как новые.

В ювелирном производстве «чистое» золото давно не используется. Оно не обладает твердостью, прочностью и быстро стирается. Поэтому в сплав добавляют так называемую лигатуру. В её состав может входить серебро, медь, палладий и пр. Проба золота не что иное, как количество этой лигатуры. Чем выше она, тем больше золота в ювелирном сплаве. Приведем пример: в 1 г сплава 327-й пробы содержится 327 мг золота, 585-й пробы – 585 мг и т.д. Максимальное содержание золота в сплаве может достигать 0,999. У нас такое золото называют червонным. До революции из него делали массивные обручальные кольца. Это очень мягкий, легко деформирующийся металл. Для производства ювелирных изделий он в настоящее время не используется.

Как мы уже отметили, золото не подвержено коррозии. Окисляются те металлы, которые входят в лигатуру. Ведь золотые украшения тесно контактируют с нашей кожей и окружающей средой. В реакции окисления принимают участие не только наш пот, но и кремы, мази и духи. Да и в воздухе содержится много липких веществ, поэтому золото может покрываться пленкой жира, сульфидов и частичками пыли.

Поэтому чтобы ваши золотые украшения всегда были как новые, снимайте их, когда занимаетесь домашними делами. Они могут не только контактировать со средствами бытовой химии, но и поцарапаться. Каждый раз, когда снимаете украшение, протирайте его фланелевой тряпочкой. Не реже раза в месяц просматривайте свою шкатулку с драгоценностями. Если заметили потемнение или налет на золотых украшениях, своевременно удаляйте их.

Удалить налет помогает крепкий 25%-ный раствор нашатырного спирта. Поместите в него ваше украшение на 20 минут, а потом протрите сухой тряпочкой. Если темные пятна на золоте таким образом удалить не удалось, то здесь уже потребуется настоящая чистка.

Самый простой и щадящий способ – нанести зубной порошок на влажную ткань или ту же зубную щетку и протереть изделие. Можно воспользоваться и зубной пастой. Она к ювелирным украшениям относится более бережно. Ещё один способ бороться с пятнами на золоте – губная помада. Да-да, не надо удивляться. Помада содержит диоксид титана – очень нежный абразив. Нанесите помаду на ткань и протрите ею украшение.

Чистка позолоты требует ещё более тонкого обращения, ведь её легко можно стереть. Сначала снимите пыль сухой мягкой щеткой или фланелевой тряпочкой. Затем с позолоты удалите жир тампоном, смоченным в этиловом спирте. Нашатырный спирт снимет с позолоты серые пятна, а если добавить в него мыльный раствор, то он справится и с зелеными. В старину золотые изделия с камнями чистили смесью пива и яичного желтка. Блеск им возвращали, сначала протерев поверхность разрезанной луковицей, а потом осторожно натерев суконкой.

Многие золотые украшения инкрустированы различными камнями. Их следует очищать особенно осторожно. Особое внимание следует уделить тем изделиям, которые украшены жемчугом или янтарем. Если вы не знаете, как то или иное средство отразится на камне, то воспользуйтесь «бабушкиными» рецептами, а еще лучше зайдите в ювелирный салон и приобретите специальную ювелирную косметику. Ведь правильно почистить в домашних условиях золотое украшение сложного дизайна достаточно трудно.

Автор - Александр Платов
Источник

Как пребывать в хорошем настроении без пилюль

E-mail Печать PDF

Как пребывать в хорошем настроении без пилюль?

Если вы хотите пребывать в хорошем настроении – не жалейте денег на зубы. Их должно быть тридцать два, крепких, дробящих. Если в драке вам их выбили – продайте последние штаны, ходите хоть в трусах, но зубы извольте вставить. И чтобы деньги на жвачку были всегда. На пломбы и на «Стиморол». Жуйте, и тогда никакой экономический кризис не омрачит ваше исхудалое тело. Ученые пришли к выводу, что регулярные жевательные, да и не только жевательные, движения способствуют увеличению выработки в организме гормона удовольствия – серотонина.

Почему полные люди добрее худышек? Потому что хорошо жуют – кушают. Почему Баба-Яга злобная и вредная? Потому что иссохла, без ступы двигается мало, из зубов у нее только один, да и тот кривой. И взгляните на Карлсона: любит пончики и варенье, покушать, поболтать. Он охотно жует и совершает монотонные движения пропеллером. А однотипные повторяющиеся движения также поднимают уровень гормона удовольствия. Качающийся на качелях человек – из той же оперы. Дети инстинктивно это чувствуют и с детской непосредственностью спешат к аттракционам.

Вы знаете, что есть такая упаковочная пленка с маленькими пузырьками. В нее пакуют обычно бытовую технику. Вы не замечали, как бывает приятно сидеть и лопать между пальцами эти пузырьки, слушая при этом эти микроскопические взрывы. Плохие мысли при этом улетучиваются, и хочется не прекращать это, на первый взгляд, бессмысленное занятие. Но только на первый. На самом деле эти монотонные движения поднимают ощущение счастья. Пузырчатую пленку не всегда можно найти, правда, но семечки же продаются повсеместно.

Вместо пузырьков проще махнуть пару рюмок водки, к примеру. Спиртное тоже поначалу заставляет организм выбросить в кровь больше серотонина. Но потом, при продолжении приема спиртного, Бахус же его и уничтожает. Это одна из причин, почему после веселья на вечеринке на следующий день печаль омрачает лицо. О вреде чрезмерного употребления алкоголя известно всем. Так что лучше жуйте жвачку.

Пилюлями добиться эффекта радости проще и быстрее, конечно. Но пилюли есть пилюли. Без «побочек» не обойтись. Хотя они нужны при серьезных состояниях. В фильме «Нация Прозака» девушка-подросток Лизи, которую играла Кристина Риччи, «косячила» по полной, вела себя отвратительно в глазах взрослых, нарывалась на неприятности, хамила старшим и маме (ее сыграла Джессика Ланж), запуталась в своих и чужих парнях и в жизни вообще. Ее пролечили «Прозаком» – лекарством, повышающим уровень гормона удовольствия.

В результате курса лечения бунтарка трансформировалась в уважаемую американку. Спокойную, рассудительную, продуманную. Она осталась, вроде бы, довольна своим новым стабильным эмоциональным состоянием. Но вспоминала себя той, бунтующей и несуразной, и с некоторой горечью признавала, что тогда, до лечения, она была самой собой. А теперь, после курса пилюль, это уже правильный в глазах общества человек, но чуждый ей самой, ей не свойственный. Просто другой.

О пользе смеха для души, а значит и тела, сказано немало. Смотрите комедии, юмористические передачи, общайтесь с весельчаками. Потому что смех имеет такую особенность: вы смеетесь, рядом стоящий человек улыбнется. А если вы оба смеетесь, то третий уж точно засмеется. Смех как вирус, заразителен, только вирус этот бодрящий и поднимающий настроение и жизненные силы.

Доктор Петра Бокан утверждал, что для душевного равновесия мужчине хорошо бы посмеяться 17 раз и более, а женщине 13-16 раз в день. Это не значит, что нужно записывать в блокнотик количество смешков за конкретные двадцать четыре часа и, если не дотягиваете до указанных цифр, идти в уборную, скажем, и там дохихикивать до нужных значений. Но хотя бы пяток минут искреннего смеха для человека необходимы.

Хороший объект для смеха – вы сами. Потанцуйте перед зеркалом, высуньте язык своему изображению, вспомните мимику Джима Керри в «Маске» и попробуйте повторить его выкрутасы с лицом. Вы не расплачетесь вне зависимости от исходного материала, а рассмеяться – рассмеетесь. Только проконтролируйте, чтобы никто из посторонних, да и близких, не заметил бы эти кривляния. Лучше это делать за закрытой дверью и в одиночестве. Бригада в белых халатах и смирительной рубашкой наперевес не повысит ваше настроение.

Почаще бывайте на свету. Естественном. Вспомните, как душа поет на море, когда высокое жаркое солнце и миллиарды бликов играют на поверхности воды. Радость от этого мгновения ведь не только от ощущения отпуска, отдыха, но и от обилия солнечного света. Свет вообще поднимает настроение, а некоторых депрессивных больных им лечат. Так сей процесс и называется – светотерапия.

Для радости бытия отрицательные эмоции также необходимы. Но очень дозированно. Просто, чтобы ваша нервная система тренировалась и обрастала этаким панцирем против негатива. Тут ничего делать не надо. Неприятности нас сами найдут. А вот дозировать их, избегать сильного негатива – это вполне реально. Пусть вас кусают неприятности регулярно, но несильно. Это гораздо лучше, чем один раз и навсегда.

Таким образом, если желаете пребывать в приподнятом настроении – жуйте как можно больше, бегайте, много ходите, лопайте тысячи пузырьков от упаковочной пленки или делайте другие однообразные движения. Вбирайте в себя свет и старайтесь поделиться им с другими.

Если с настроением совсем трагично, то не помешают и пилюли, особенно в начале лечения. А потом уже переключайтесь на растительные препараты и положительные эмоции.

Автор - Михаил Берсенев
Источник

Как превратить недостатки внешности в достоинства

E-mail Печать PDF

Как превратить недостатки внешности в достоинства? Часть 1

Статья предназначена исключительно для женщин. Мужчинам, должно быть, не очень интересно читать про женские секреты, поэтому они могут отдохнуть.

Итак, милые дамы, почему, рассматривая себя в зеркало, мы находим массу «недостатков»? Кому-то не нравится нос, кто-то хотел бы иметь грудь побольше, а кому-то больше подошли бы губы Анджелины Джоли. Давайте отойдем от зеркала и поговорим, как изменить ситуацию.

Всем известно, что на свете нет идеально красивых людей, но почему-то, насмотревшись фильмов и модных глянцевых журналов, мы начинаем комплексовать по поводу своих внешних особенностей, стараемся их скрыть или избавиться всеми доступными способами.

В основе этого лежит боязнь того, что если все оставить как есть, то любовь непременно обойдет нас стороной, и можно поставить крест на личной жизни. К счастью, есть на свете и такие женщины, которые могут творчески подать свои недостатки как некий неповторимый шарм, изысканную изюминку или верх сексуальности.

Веснушки на лице

Сколько неприятностей они доставляют своим обладательницам! Какие только средства не используют женщины, чтобы избавиться от них! А вы знаете, что многим мужчинам нравятся девушки с веснушками? Они делают лицо жизнерадостным, привлекательным и необычным, как будто солнышко щедро рассыпало свое золото.

Между прочим, некоторые известные косметические компании производят специальные карандаши для нанесения веснушек. Они пользуются у модниц большим спросом. Некоторые татуировочные салоны предлагают всем желающим нанести на лицо золотую россыпь задорных веснушек. Такие татушки-веснушки держатся на лице несколько лет, а потом постепенно исчезают.

И многие девушки специально в салонах делают себе искусственные веснушки. Таким образом они заявляют миру, что являются любимцами солнышка. Ведь в действительности веснушки – это подарок природы, который защищает кожу от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей,он и придают лицу особый шарм, солнечность, неповторимость и незабываемую оригинальность.

Длинный нос

Нос – важный элемент красивого лица. Существует специальная теория, которая объясняет связь типа носа с характером человека. Например, длинный, хорошо развитый нос говорит о твердом характере обладателя. Небольшой нос «коррелирует» с легкомыслием и чувственностью хозяина. Женщина с прямым греческим носом имеет благородный характер. Нос с горбинкой – признак хитрости и пронырливости.

Вспомним некоторых известных обладательниц длинных носов. Первенство занимает Сара Джессика Паркер – одна из главных героинь сериала «Секс в большом городе». Из-за своей необычной внешности она сразу попала в поле зрения продюсеров, была приглашена на ведущую роль и имеет большой успех у телезрителей.

Вероятно, многие знают одну из величайших актрис и певиц Барбару Стрейзанд, но не каждому известно, что в детстве ее называли «носатой дылдой». Барбара – одна из наиболее успешных женщин шоу-бизнеса. И длинный нос ей не помеха, а наоборот – способ стать особенно запоминающейся!

Если же длинный нос все-таки доставляет вам беспокойство, то проблему можно решить, например, подобрав правильную прическу. Девушкам с длинным носом стоит носить классические прически (например, ниспадающие волосы с крупными кудрями или волнами) и делать косой пробор. Можно также посоветоваться с визажистом по поводу своего макияжа. Чтобы зрительно уменьшить длину своего носа, нужно припудрить его кончик пудрой, которая будет на тон-два темнее пудры для всего лица.

Маленькие глаза

Они никоим образом не могут испортить вам жизнь. Советую вам перестать тратить свои нервы, концентрируясь на этой проблеме, поскольку это ничего хорошего не добавит. Подумайте о том, что такие глаза являются вашей отличительной особенностью.

Для вашего большего спокойствия могу порекомендовать несколько простых правил, которые помогут вам подчеркнуть ваши глазки.

Используйте светлые оттенки теней, которые зрительно увеличивают глаза;
 Для подводки используйте серые, коричневые и синие оттенки;
 Хорошо помогает выделить маленькие глаза корректировка бровей. Сделайте брови с аккуратным плавным изгибом;
 Нанесите на верхнее веко перламутровые тени, это поможет вам «распахнуть глаза», при этом внутренний уголок подведите светлым перламутровым карандашом;
 Используйте тушь, удлиняющую ресницы, и загните их вверх щипцами, ибо длинные ресницы тоже визуально увеличивают глаза.

Тонкие губы

Все женщины знают, что объемные и пухленькие губки выглядят очень стильно и сексуально. На мужчин такие губы действуют завораживающе. Но что же делать, если природа не наградила вас таким даром? Не грустите, все в наших руках. Сейчас же будем исправлять огрехи природы в домашних условиях.

Начинаем с удаления макияжа с губ, используем для этого ватный тампон, смоченный тоником. Удаляем губную помаду очень аккуратно, не растягивая кожу губ. Эту процедуру повторяем каждый вечер.

Следующая процедура – пилинг кожи губ. Он очистит губы от мертвых клеток. Есть несколько видов такого пилинга. Выбирает тот, который больше всего вам подходит.

 Механический, для которого используется зубная щетка или махровое полотенце;
 Косметический выполняется с помощью гигиенической помады или крема;
 Натуральный пилинг, для которого используется засахаренный мед.

Начинаем массировать губы легкими движениями в разных направлениях. Делаем это очень аккуратно, чтобы не повредить нежную поверхность кожи. Уверяю вас, что после пилинга губы приобретут яркий оттенок и станут более чувственными. Делать пилинг хорошо бы раз в неделю.

Следующий шаг – гимнастика для губ. Вытягиваем губы трубочкой, при этом напрягаем их до предела в течение 3-5 секунд, затем расслабляем. Повторяем упражнение 8-10 раз. После этого высовываем кончик языка и прижимаем к нему губы. Это упражнение следует повторить 10 раз. Посмотрите в зеркало, губки стали более объемными, сочными, привлекательными и выглядят, как спелые вишенки. Теперь можно забыть о тонких губах.

Когда выходите «в свет», следует закрепить достигнутые результаты с помощью макияжа. Смазываем губы гигиенической помадой, обводим контурным карандашом выше линии естественной границы.

Наносим помаду очень тонким слоем, промокаем салфеткой, наносим легкий слой пудры, далее – второй слой помады уже более основательный, чтобы выровнять поверхность губ. На середину нижней губы добавляем светлую помаду или блеск. Такой маленький штришок добавит губам объем. Не бойтесь экспериментировать. Меняйте цвета, смотрите, что больше вам подходит. Только помните, что светлая помада делает тонкие губы более объемными, а при использовании коричневого цвета и более темных оттенков губы выглядят более строгими и аккуратными.

Упорно выискивая отдельные недостатки, мы порой забываем, что любая женщина прекрасна своей целостностью. Давайте любить себя такими, какие мы есть, тогда и другие будут воспринимать нас так же. Ну, а если все-таки вам хочется что-то улучшить в своей внешности, тогда продолжим наш разговор в следующей части статьи.

Автор - Рита Розова
Источник

Как превратиться из совы в жаворонка

E-mail Печать PDF

Как превратиться из совы в жаворонка?

Снова утро и снова голова не может оторваться от подушки? Вам неприятно пение птиц по утрам? Вы явно не из тех, кто способны встать утром с постели да еще и прогуляться по утреннему парку. Однако это совсем не означает, что вы не способны стать жаворонком.

Для того чтобы превратиться из совы в жаворонка, следует:

 Вставать сразу же после сигнала будильника. Не пройдет и полгода, как ваш мозг будет ассоциировать сигнал будильника с пробуждением вашего организма.

 Если вы просыпаетесь ночью, постарайтесь не включать свет, поскольку загорание света даже на секунду препятствует производству мелатонина (гормона сна), что способно привести к бессоннице ночью и тяжелому пробуждению утром.

 Выпишите все вещи, которые вы просто ненавидите делать по утрам, затем спросите себя, действительно ли утро – это кошмар для вас, либо пришло время адаптировать некоторые вещи в вашей жизни?

 Старайтесь приготовить все необходимое вам утром с вечера, но до того момента, когда вы уже насколько устанете, что снова перенесете все на утро. Старайтесь заранее готовить одежду, завтрак, необходимые бумаги, тогда и утро будет реже превращаться в кошмар.

 Задумайтесь над тем, как может измениться ваша жизнь, если вы станете жаворонком, сколько вы всего сможете успеть, и выпишите все преимущества на лист бумаги. Затем на этом же листе бумаги выпишите все отрицательное, что связано с вашим ранним пробуждением. Чего же окажется больше? Наверняка, преимуществ!

 Каждое утро делайте себе что-то приятное. К примеру, реорганизовывайте свой день таким образом, чтобы в график включалось хотя бы одно приятное для вас событие. Тогда и утро будет чаще добрым!

 Позаботьтесь о качественном месте для сна и режиме сна. Обязательно старайтесь ложиться и вставать в примерно одно и то же время, позаботьтесь о приобретении качественного матраца и подушки. Для лучшего засыпания поможет также и легкий запах лаванды.

 Воспринимайте ваше место для сна как исключительно место для сна, а не для просмотра телепередач, чтения.

 Чтобы поскорее заснуть, вечером принимайте теплый согревающий душ, слушайте спокойную ненавязчивую музыку.

 Принимайте регулярно мультивитамины, и лучше это делайте утром. Недостаток витаминов в организме также сказывается на нашей сонливости и нежелании просыпаться утром.

Автор - Юрий Дерябин
Источник

Страница 435 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135