Чем пугают курильщиков?

Американская компания "Nabi Biopharmaceuticals" объявила о проведении испытаний антиникотиновой вакцины, предназначенной для уменьшения никотиновой зависимости и предупреждения возобновления курения после отказа от него. "В ходе исследования мы намерены выяснить, может ли вакцина помочь курильщикам избавиться от тяги к табаку, ограничивая действие никотина на головной мозг", - говорят ученые.

В швейцарском университете Лозанны также проходят испытания антиникотиновой вакцины. Точнее, ее можно назвать даже прививкой от курения, которая действует целый год. Действие препаратов заключается в том, что вакцина блокирует никотин в крови и предупреждает выделение фермента, вызывающего удовольствие. Таким образом, она резко ограничивает тягу к никотину. Кроме этого эффекта вакцина обладает и лечебным действием. Она способствует восстановлению поврежденных клеток организма.

Экспериментальная проверка вакцины показала, что 60% добровольцев отказались от курения. Такой результат тестирования считается положительным. Примечательно, что он держится на протяжении года, а возможно и дольше. Повторное введение вакцины продляет этот срок, а впоследствии, вполне возможно, совсем снизится потребность организма в никотине. Если испытания пройдут успешно, к 2010 году швейцарский препарат может появиться на международном рынке.

В то же время американские исследователи установили, что зависимость от сигарет возникает крайне быстро. Заполучить вредную привычку можно в течение нескольких дней. Если часто курить, появляются типичные симптомы никотинового голода: сдавливание груди и нервозность. Часто они возникают уже в течение недели после первой затяжки.

Надо отметить, что непосредственно от курения или никотина не умирают, поскольку доза, получаемая курильщиком, слишком для этого мала. Но вредные вещества в дыме (их около 4 тысяч) вызывают многочисленные смертельные болезни. Никотин же заставляет человека привыкнуть к курению. Некоторые специалисты-наркологи считают, что табак является наиболее сильным вызывающим зависимость наркотиком, который находится в одной группе с героином и кокаином.

При курении человек может ощущать как расслабленность, так и бодрость. В стрессовых ситуациях сигарета действует успокаивающе, а в ситуации расслабленности как стимулятор. Но как только организм привыкнет к определенному уровню никотина в крови, он будет стремиться поддерживать его, и человек вновь потянется к сигарете.

Как показывают исследования, около 70% взрослых курильщиков желают бросить курить, но отказаться от пагубной привычки благодаря усилию воли способны лишь 5-7% курильщиков. Ежегодно в России умирают 300 тыс. человек, а 25% всей смертности населения косвенно связано с последствиями курения. Россия находится на четвертом месте в мире по употреблению табака - им злоупотребляют 70 млн. человек. В России курят более 60% мужчин, 25% женщин и более половины подростков. Как правило, живут курильщики на 10-15 лет меньше.

Правительства многих стран стараются помочь своим гражданам излечиться от пагубного пристрастия. Для работников рекламной сферы социальная антиникотиновая реклама является не просто источником неплохого дохода, но и серьезным поводом посоревноваться в креативности. Например, португальские рекламщики Brandia Novodesign по заказу кардиологического Фонда придумали кампанию «Курение так же отвратительно». По замыслу креаторов, она направлена в первую очередь на новичков, усматривающих в курении особый эстетический момент. В съемке приняли участие известные модели Португалии, которые на фотографиях изображают самые отвратительные человеческие качества. Например, одна из моделей-девушек демонстрирует небритые подмышки.

В международный день борьбы с курением, отмечаемый сегодня во всем мире, телевидение штата Южная Австралия запустило в эфир новый вид антитабачной рекламы, которая наглядно демонстрирует, каким образом эта вредная привычка может привести к заболеванию гангреной с дальнейшей ампутацией конечности.

Многие страны обязуют производителей размещать на пачках устрашающие картинки, иллюстрирующие последствия курения. Диапазон тем достаточно широк. На пачках можно встретить изображение тоскующей в постели пары или недоношенного ребенка с трубками вокруг головы. Также на упаковке сигарет даются телефоны организаций, которые помогают избавиться от вредной привычки.

В Канаде на сигаретных пачках напечатали настолько жуткие изображения деформированных внутренних органов, что некоторые курильщики даже начали прятать сигареты в чехлы. Примечательно, что по данным канадских врачей, треть из тех, кто бросил курить в прошлом году, призналась, что визуальная пропаганда в какой-то степени на них повлияла.

А вот в Великобритании потребители смогут сами выбрать картинки на сигаретные пачки, проголосовав на открытом Департаментом здравоохранения сайте, где наглядно продемонстрированы тяжелые последствия вредной привычки. После того, как будут утверждены окончательные варианты, изображения поместят на заднюю сторону сигаретных пачек, где они займут 40% площади.

Действенны ли такие картинки, каждый курящий решает для себя сам. Но можно не ждать принятия законов, утверждения картинок на сигаретных пачках, а прибегнуть к народным способам отказа от курения. Например, знатоки утверждают: чтобы больше никогда в жизни не возникало желания даже понюхать табачного дыма, надо намочить сигарету в молоке, высушить и прикурить. Существуют и другие действенные способы бросить курить.

Чем различаются зубные пасты и как их правильно выбирать?

Тюбик с зубной пастой становится привычным атрибутом гигиены с раннего детства. И каждый из нас утром первым делом идет в ванную: умываться и чистить зубы.

А вот что мы знаем о зубных пастах, когда стоим перед витриной? Обычно, не задумываясь, покупаем ту, которую рекламируют или которой пользовались раньше. Несерьезно. Данная покупка заслуживает большего внимания. Хотя бы потому, что от грамотно выбранной пасты соответствующего качества  во многом зависит здоровье зубов и полости рта.Первый тюбик с зубной пастой выпустила компания “Colgate” более ста лет тому назад. С тех пор пасты выпускаются в виде крема, геля, пасты-ополаскивателя, жидком виде и т.д. Форма выпуска и состав пасты определяется ее назначением, мы можем использовать пасту исключительно для поддержания гигиены полости рта или с лечебно-профилактическими целями.
Гигиенические пасты для взрослых  освежают полость рта, их основными компонентами  являются мел, глицерин, натриевая соль, карбоксимелилцеллюлозы, парфюмерное масло, лаурилсульфат натрия, отдушка и консервант. Детские гигиенические пасты еще приятнее: их вкусовые качества дополняют эфирные масла и пищевые эссенции.

Как правило, гигиенические пасты универсальны и подходят всем, главное – выбрать ту, которая комфортна для ежедневного использования.

Существуют пасты, предназначенные специально для лечения и профилактики определенного заболевания.  При проблемах с пародонтом нужно использовать пасты с противовоспалительными компонентами (триклозан) и растительными добавками.  Растительные добавки  (ромашка, зверобой, шалфей, аир, тысячелистник, лаванда) оказывают благоприятное действие на слизистую оболочку полости рта и пародонт, улучшают обменные процессы, уменьшают кровоточивость десен и дезодорируют полость рта.  (“Parodontax”, “Classic”, “Мери”, “Поморин”).

В состав некоторых паст вводят витамины В3, В6, РР, С, К, Е, ферменты и биологически активные добавки. Они эффективны при гингивите и заболеваниях слизистой оболочки полости рта.

Появились и терапевтические пасты  с противокариозным и противовоспалительным действием (“Colgate Total”, “Blend-a-med”, “Oral-B Tooth and Gum Care”, “Новый жемчуг тотал”, “Новый жемчуг семь трав” и др.)

При повышенной чувствительности (гиперэстезии), когда зубы остро реагируют на горячее, холодное, сладкое, кислое, -  стоматологи рекомендуют специальные низкоабразивные пасты с содержанием фтора и хлорида калия (“Sensodine”).

Детские зубные пасты содержат витамины А, Е, аминофлюорид (предохраняет молочные зубы от кариеса) и разработаны с учетом созревания эмали и общего возрастного развития ребенка (“Лакалют”, “R.o.c.s.”).

Настоящие пасты стоят не менее 25 рублей. Все, что ниже этой цифры, скорее всего, подделка. Качественный продукт можно приобрести в магазине, аптеке или в стоматологической клинике.

Ну, и универсальной пасты для всех нет. Улыбающиеся и довольные лица всех членов семьи – лишь рекламная уловка. У каждого человека индивидуальное состояние зубов. И если вреда от универсальной пасты быть не может, то и об ощутимой пользе говорить не приходится.

Кстати, разумнее не покупать пасту, самостоятельно определив свой диагноз.   Лучше все-таки побороть лень и сходить к стоматологу.

Чем различаются способы удаления волос? Бритье, эпиляция или...

Какая женщина не мечтает о гладкой шелковистой коже? Во все времена женщины прибегали к различным способам для достижения этой цели, избавляясь он ненужной растительности на теле. В наше время также известно немало способов избавления от волос, о недостатках и преимуществах которым мы и поговорим.

Бритье - наиболее простой способ сделать свои ножки гладкими, но, увы, всего лишь на день-два. Да и волосы после этой процедуры растут более густыми и жесткими. А если еще учесть риск порезов и раздражения…

Депиляционные кремы? Достойный вариант. Кожа остается гладкой до 5 дней, а если не забывать использовать бальзамы для замедления роста волос, то и несколько дольше. Волоски не грубеют, порезов нет… А вот риск аллергии значительно увеличивается.

Но это домашние методы. Что же могут предложить салоны красоты?
В первую очередь, лазерную эпиляцию. Реклама уверяет, что этот простой и доступный метод избавит вас от нежелательной растительности на всю жизнь. Но так ли это?

В целом, утверждение верно. Но один сеанс подобного эффекта не даст. Придется запастись деньгами и терпением. Ведь нужно посетить косметолога от 5 до 10 раз. Интервал между сеансами должен составлять месяц.

Причиной подобных проволочек является то, что лазер способен удалить только активно растущие волоски, разрушив их луковицы. Под кожей же находится гораздо больше луковиц, но в стадии покоя. Приходится ждать, пока они вырастут, на что уходит иногда до целого года. А вот с седыми или светлыми волосами лазер зачастую и вовсе справиться не может. Бессилен лазер будет и при повышенном росте волос в результате гормональных нарушений.

Зато ненужную растительность нетрудно удалить не только на ногах, но и на шее, лице или любом другом участке. Даже форма бровей таким образом легко моделируется. А для наибольшего эффекта лазерной эпиляции волосы при ее проведении должны иметь длину 2-3 мм. Потому за день или два до процедуры эпилируемую зону необходимо тщательно выбрить.

Биоэпиляцией называют депиляцию кожи с помощью воска. Эта процедура достаточно болезненна, но зато помогает справиться с любыми, даже самыми мелкими и тонкими волосками, против которых бессилен лазер. Увы, они опять отрастут через несколько недель. Впрочем, если делать биоэпиляцию часто, волосы постепенно истончатся, поредеют и станут гораздо менее заметными. Увы, и этот метод не лишен недостатков - существует риск врастания волосков. Зато практически не существует противопоказаний по состоянию здоровья для проведения биоэпиляции.

Новейшим методом, составившим в последнее время существенную конкуренцию двум предыдущим, является фотоэпиляция. Метод основан на удалении волос при помощи световых лучей большой интенсивности. Безусловным преимуществом можно назвать возможность избавиться от любых типов волос и на любом типе кожи. Но и фотоэпиляция не снимает проблемы «спящих» луковиц. Так что рекомендуется не менее трех, а то и шести сеансов.

Фотоэпиляция также, как и лазерная, не рекомендуется при тяжелых и хронических заболеваниях кожи, так как может привести к их обострению. Также она противопоказана людям с тяжелой формой ишемической или гипертонической болезни, при варикозном расширении вен на обрабатываемом участке, при острой форме герпесной инфекции и других инфекциях.

Если у вас есть хронические заболевания или проблемы с кожей, то перед выбором способа эпиляции обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Не рискуйте своим здоровьем и красотой.

Чем хорош лук? О пользе лукового семейства

К луку люди относятся как к серьезному и уважаемому продукту, ведь используют его не только как приправу к еде, но и в качестве народного средства от многих болезней. С древнейших времен лук да чеснок на Руси (и у многих других народов) считался наилучшим средством от «прилипчивых болезней и моровых поветрий» (от болезней, передающихся «по ветру»).

Лук необходим весной, когда организму не хватает витаминов и особенно нужна поддержка. Чтобы получать достаточное количество полезных веществ, оздоравливающих организм, необходимо использовать разные сорта лука, потому что каждый ценен по своему.

Лук относится к роду пряно-ароматических травянистых растений. 228 видов лука являются овощными культурами, которые употребляют в пищу.

Самый известный и всеми любимый – это лук репчатый, который бывает белым, желтым, желто-коричневым, розовым, красным и фиолетовым (самый сладкий из всех сортов репчатого лука). Название «репчатый» происходит от внешнего сходства подземной части растения с репой. Существуют и другие народные названия репчатого лука – арбажейка, бульбянка, цыбуля, сибуля.

Лук издает свой неповторимый горьковатый аромат благодаря наличию в нем эфирных масел. Богат лук и фитонцидами (целебными летучими веществами), которые убивают большое количество микробов, в том числе стрептококки, дизентерийную, дифтерийную и туберкулезную палочки. Хорошо пожевать лучок, чтобы уничтожить неблагоприятную микрофлору в полости рта. Фитонциды лука за несколько минут погубят вредные бактерии и в дальнейшем не позволят им размножаться.

При авитаминозе лук очень полезен, он способен удовлетворить потребность человеческого организма в витамине С, к тому же этот витамин способствует повышению иммунитета. Зеленые листья лука богаты каротином. Каротин защищает слизистые дыхательных путей от воспаления и заботится о благополучии нашей кожи. Для лечения и профилактики простуды и гриппа хорошо нюхать нарезанные дольки репчатого лука несколько раз в день.

Если у вас болит голова, попробуйте понюхать кусочек сырого лука вместо того, чтобы глотать таблетки, многим помогает. Лук используется в народной медицине и в косметических целях – для очищения лица от пятен. Для избавления от веснушек хорошо ежедневно протирать лицо свежей луковицей, разрезанной пополам.

У лука-порея отсутствует резкий запах и вкус, что, однако, совсем не влияет на его целебные свойства. Лук богат кальцием, фосфором, железом, натрием и магнием, это делает лук-порей очень питательным и полезным продуктом. А узнать его можно по утолщенной белой ножке и широким плоским листьям, которые и используют в пищу. Этот лук обладает способностью очищать кровь, поэтому полезно применять его для профилактики атеросклероза: смесь лукового сока и меда в пропорции 1:1 по одной столовой ложке 3 раза в день за час до еды в течение месяца.

Лук-шалот, еще один полезный лучок из большого семейства, имеет и другие названия – сорокозубка, кущёвка, шарлотка, многодольный. Состоит он из нескольких мелких луковиц, соединенных в одну. Шалот сочнее, мягче и ароматнее лука репчатого. Для него характерен своеобразный специфический, душистый аромат. Лук-шалот используется в медицине как противовоспалительное средство. Ученые обнаружили в шалоте большое содержание флавонолов, которые препятствуют возникновению рака, его полезно употреблять в пищу для профилактики этого тяжелого заболевания.

Лук-батун, или дудчатый, песчаный, зимний, китайский лук, татарка, непахучий чеснок имеет своеобразные дудчатые листья. Настоящей луковицы он не образует, поэтому в пищу употребляют только листья. Лук-батун обладает всеми свойствами репчатого лука. А витамина С в нем даже больше, чем в луке репчатом. Батун славится хорошими дезинфицирующими свойствами.

Наши бабушки советуют приложить кусочек лука к порезу или ожогу – и рана быстро заживет. Если вас укусила оса или пчела, вам тоже придет на помощь лук. После удаления жала насекомого нужно приложить кашицу из лука к месту укуса – боль и отек пройдут намного быстрее. Старое поверье о том, что следует носить в кармане луковку, выходя на улицу из дома в жару, чтобы избежать теплового удара, подтверждает медицинское мнение о том, что лук обладает потогонным свойством.

Ученые утверждают, что, съедая в день 150 грамм лука (примерно одна большая луковица), мы получаем половину суточной нормы витаминов А и С и пятую часть от нормы калия и кальция, которые улучшают работу сердца и являются строительным материалом для костной системы организма.

Однако людям, страдающим панкреатитом, язвенной болезнью желудка и кишечника, повышенной возбудимостью нервной системы, следует употреблять лук в пищу с осторожностью, чтобы не вызвать обострения заболевания.

Лук можно есть сырым, вареным, тушеным, жареным, маринованным. Этот овощ всегда доступен, его даже можно выращивать дома на окошке, такой он неприхотливый. Не будем забывать о рекомендациях наших бабушек, которые советовали употреблять лучок каждый день для аппетита и на здоровье. «Кто ест лук, того Бог избавит от мук», – так говорили наши предки.