Что такое синдром Мюнхгаузена?

Все мы помним этого обаятельного и чудаковатого литературного героя – почти всем нам он был симпатичен. Однако люди с синдромом Мюнхгаузена в реальной жизни отнюдь не так забавны и безобидны.

В психологии и психиатрии под этим именем подразумевается не человек, склонный приврать в широком смысле этого слова, а пограничное психическое расстройство (то есть – не относящееся к области «большой психиатрии», но и не являющееся нормой). Суть его в том, что человек разнообразными способами, в меру своих актерских данных и фантазии, приписывает себе всевозможные недомогания и заболевания, всеми правдами и неправдами добиваясь их лечения.

Доктора придумали множество названий для пациентов этого типа: «профессиональный больной», «операционный маньяк», «больничная блоха»… Как видим, они отражают весьма негативное отношение медиков к таким людям. И им есть за что не любить «Мюнхгаузенов»!

За что же? За обман. Однако обман это весьма специфический.

Многочисленная армия симулянтов притворяется нездоровыми с целью получения каких-либо материальных, осязаемых, конкретных благ и выгод: больничного листа, санаторной путевки, назначения препарата, возможности отлынивать от работы или «откосить» от армии, и даже – познакомиться с симпатичным доктором или медсестрой… Эти мотивы часто неблаговидны, но они хотя бы понятны и очевидны.

Но не таковы «Мюнхгаузены»! Они – натуры совершенно загадочные и водят врачей за нос на пустом, казалось бы, месте, не имея от своего статуса больного не то что никаких выгод – но даже нанося прямой урон здоровью и материальному положению. Эти люди постоянно поступают из одной больницы в другую, жалуясь на некие боли или симптомы и требуя при этом немедленного и интенсивного лечения вплоть до оперативного вмешательства.

Некоторые «входят в образ» настолько, что в конце концов даже начинают испытывать реальные боли (хотя и понимают, что за данным симптомом ничего на самом деле нет). В отличие от людей с так называемым ипохондрическим характером (чрезмерно мнительных и внимательных к состоянию своего здоровья, постоянно подозревающих у себя наличие разнообразных заболеваний), «Мюнхгаузены» точно знают, что они ничем не больны. И тем не менее – снова и снова идут в больницы лечиться.

Для того, чтобы лечение было назначено, лже-больные имитируют совершенно разнообразные состояния: от туберкулеза до сердечного приступа, от острой боли в животе до язв и порезов.

Они глотают ключи, ложки и гвозди – чтобы для операции появился реальный повод.

Они симулируют кровотечения, используя кровь животных или даже умышленно калеча собственное тело.

Они горстями принимают лекарства, прекрасно зная, что никакие препараты им не нужны и даже могут навредить.

Они добиваются совершенно бессмысленных операций, которые каждый раз доказывают, что «вскрытие» было напрасным и никакой патологии не обнаружено. Но, даже будучи поставленными перед данным фактом, такие больные не соглашаются с докторами, упорно твердят, что те «ничего на понимают», «недоучки», «разглядеть элементарного не в состоянии» – и идут в другую больницу… Ну или в ту же, но к другому врачу.

Госпитализация для них – мероприятие серьезное и готовятся к нему не менее тщательно, чем к ограблению банка. Учитывается все, вплоть до времени обращения в приемный покой – лучше поздним вечером, ночью или в праздники, когда (как им кажется) дежурят не самые лучшие и опытные врачи. Стараются не попадать дважды в одну и ту же больницу и тем более – к одному и тому же доктору.

В Европе и США во многих клиниках создаются реестры таких симулянтов, с которыми сомневающийся врач всегда может свериться. Однако нередко даже это не решает проблемы: всех не охватишь, да и в экстренном на первый взгляд случае врач будет, вероятнее всего, не списки читать, а оказывать немедленную помощь, что и требуется «Мюнхгаузену».

При всем при этом их бесполезно и даже опасно отговаривать от лечения и тем более игнорировать – тут же активность «Мюнхгаузенов» на время переключается в другое русло, юридическое, и они заваливают жалобами прокуратуру, призывая правоохранительные и контролирующие органы «разобраться» с халатными и бездушными эскулапами.

Описан прецедент, когда одна пациентка настолько реалистично изображала «острый живот» (боли в брюшной полости), что врачи немедленно назначали операцию. В разных больницах у разных докторов эта дама была прооперирована в общей сложности более 40 раз! Каждый раз врачи с удивлением разводили руками, не находя признаков никаких патологий, буквально ничего, что могло бы стать причиной описанных пациенткой болей. Однако с маниакальным упорством она обращалась и обращалась в различные клиники, пережив за всю свою жизнь более 500 госпитализаций.

Что же является причиной столь странного поведения?

Все и просто, и сложно: «Мюнхгаузенам» катастрофически не хватает внимания. Обычно это люди с истерическими чертами характера, и как воздух им необходимы признание и ощущение значимости, важности собственной персоны, нужно быть центром всеобщего внимания. Если такой человек адекватно оценивает себя и окружающий мир – чаще всего он идет в актерскую профессию, находит там свое призвание и вполне на своем месте.

Однако таланта для актерской стези хватает далеко не у всех, да и возможностей тоже… Поэтому не реализовавшие себя в жизни люди такого типа пытаются завоевать признание другими путями. Один из них – как раз пожизненная роль «профессионального больного».

Выгод в понимании такого человека – масса.

Во-первых, он гарантированно обеспечен повышенным вниманием (а это и есть его главная цель). Даже если это внимание негативного характера – все равно лучше, чем ничего (так маленькие дети слишком занятых собой родителей начинают бузить и хулиганить только для того, чтобы получить хоть какую-то «обратную связь», чтоб заметили!)

Во-вторых, статус больного дает еще и дополнительные бонусы: и спроса меньше, и обязанностей, и ответственности – очень удобно!

У некоторых «синдром Мюнхгаузена» вообще проявляется только в случае возникновения серьезных проблем: в ответ на сложные жизненные обстоятельства, призывающие к необходимости непростых решений и приложения усилий. Такой человек «уходит в болезнь» и тем самым самоустраняется от неприятных и непосильных для него необходимостей.

Толчком может послужить также и реальное заболевание или тяжелая потеря – близкого человека, друга…

Понятно, что причиной такого поведения, кроме специфически организованной истероидной психики, является эгоизм, инфантилизм, незрелость человека, решающего свои проблемы совершенно «детским» и к тому же опасным способом.

Чаще всего это недоласканные, недолюбленные в прошлом дети, не слишком избалованные вниманием. «Пусковым механизмом» для возникновения синдрома Мюнхгаузена обычно становится реальное тяжелое заболевание, которое в корне меняет отношение родных и близких – порция внимания и заботы (даже если и ненадолго) вдруг резко увеличивается. Сообразительный ребенок с истерическими чертами характера быстро делает выводы – и страсть «болеть» закрепляется как проверенное средство решения проблем и способ вернуть ту, уже утраченную, атмосферу максимального психологического комфорта.

В дальнейшем этот способ используется на протяжении всей жизни, причем человек в нем активно самосовершенствуется, в изобилии читая медицинскую литературу и поражая зачастую медиков своими глубокими познаниями – ведь нередко уровень их интеллекта весьма высок.

Но есть и более опасная разновидность «Мюнхгаузенов»... О них речь пойдет в следующей статье.

Как правильно ложиться и вставать?

Жизнь человека устроена так, что ему просто необходимо время на сон. Более того, это время составляет треть нашей жизни. Сон сам по себе очень интересная вещь, и им надо уметь управлять.

Обыкновенно, человеку нужно 8-9 часов. Это время можно спокойно сократить до 5 часов, как бы дико это не звучало. А в специальных подразделениях, в армии и т.д. по особой военной системе время уменьшают аж до трёх. Это сложно, привилегия профессионалов, вероятно, нужно казарменное положение. Но мы, обычные люди, остановимся на пяти часах. Для этого просто ложитесь каждый день на пять минут позже. Останавливайтесь каждый раз, когда вы чувствуете недосыпание, но только не увеличивайте время сна. Как в детском саду, строго соблюдайте режим. Два-три месяца вот таких вот тренировок, и вы сами удивитесь, насколько легко это вышло.

Чтобы лучше уснуть, делайте на ночь контрастный душ. Не тёплый, горячий и не ледяной (вы, скорее всего, не морж), именно контрастный. Данная процедура вас успокоит и лишит как минимум физического дискомфорта, типа грязи и пота.
Ложиться полезнее всего на спину, это не мешает дыханию и работе сердца. Если вы привыкли засыпать на боку или животе, уделите несколько дней, чтобы привыкнуть к другой позе при засыпании - на спине. Как только результат будет достигнут, вы сразу обратите внимание на то, насколько меньше будет желания валяться в кровати утром после пробуждения.

Восточные мудрецы ещё очень давно заметили, что спать надо головой на восток. Эта простая истина также поддерживалась в Древнем Египте, у племён галлов и новгородских славян, норманнов. Современные учёные поддерживают вековую мудрость, и объясняют это магнитными волнами нашего мозга.

Ни в коем случае не пейте на ночь никаких стимуляторов быстрого сна. Выбросите все таблетки и средства от бессонницы. Максимум, если вы в напряжённом состоянии, выпейте настойку пустырника или мяты. И ни в коем случае не принимайте алкоголь, а то с утра вставать просто не захочется, по известным причинам.

Вообще отлично, если вы будете открывать форточку, даже зимой. Воздух в комнате должен циркулировать, насыщаться свежим кислородом, обеспечивая мозг как можно большим питательным материалом. Но не переусердствуйте, чтобы не проснуться наутро с насморком или кашлем.

Не стоит также слишком сильно укутываться в одеяло, которое, кстати, должно быть лёгким, но просторным. Чем меньше на теле одежды, тем лучше, поэтому попробуйте отказаться от привычных пижам. Врачи говорят, что человек просыпается гораздо быстрее и легче, если стопы ног держать в легкой прохладце – то есть за пределами одеяла.

Можно засыпать под музыку, но злоупотреблять не стоит, так же, как и делать большую громкость. Выбирайте либо инструментальную музыку, либо звуки природы, в особенности шум моря. Идеально, если звук будет отключаться примерно через полчаса, как только вы заснёте. Мозг должен как можно больше отдыхать во время сна.

И помните(!), перед сном не загружайте себя проблемами, думайте о чём-нибудь приятном, о семье, друзьях и о тех радостях, которые принесёт завтрашний день.

Но не тут-то было…
Так уж большинство людей устроено, что утром они, казалось бы, хотят спать ещё больше чем перед сном. Неважно, сова, жаворонок или голубь. Кому не хочется любым утром поваляться в постели и понежиться ещё несколько минут..?

Итак, начнём с самого простого. Если вы просыпаетесь по будильнику, ставьте беднягу в дальний угол комнаты, при этом забаррикадировав так, что надо будет постараться, чтобы его достать и не наделать много шума и повреждений. Так вы настроите сонный мозг на хотя бы простую линейную работу.

Отлично, сейчас вы в состоянии думать. Теперь чтобы снять желание немедленно лечь в кровать – залпом выпейте стакан холодной воды, который вы приготовили на тумбочке ещё вчера вечером. Тонус лёгкими шажками пробежал по телу. Быстренько включайте магнитофон (компьютер, музыкальный центр, радио) и наслаждайтесь льющейся оттуда громкой зажигательной музыкой! Подойдите к зеркалу, посмотрите на свою сонную рожицу, и улыбнитесь себе сквозь пелену уходящего сна. День должен начинаться с улыбки.

Теперь вставайте на небольшую зарядку – разомните уставшие мышцы. Начинайте с массирования лица, а потом по полной программе – шея, плечи, руки и тд. Чтобы не только проснуться, но и укрепить здоровье, необходимо выполнять достаточно долгую зарядку на 15-30 минут, с полной выкладкой и полным комплексом упражнений. Идеальный вариант – это пробежка на улице, около 2-5 км, с постепенным увеличением расстояния и скорости. На улице – силовые упражнения. Если рядом есть водоём, некоторое время можно уделить плаванию… Страшно? Ну ладно, остановитесь на простом занятии.

Как только закончили со спортом, бегом в душ, начинайте с прохладного, плавно переходящего в контрастный. Это должно окончательно смыть с вас остатки сна, и вы в хорошем бодром настроении можете идти на работу или учёбу.

Ну, вот и всё, приятных вам снов и лёгких пробуждений! Удачи!

Есть ли место ревности в отношениях?

Люди ревновали друг к другу всегда. Именно потому, что они люди.

С точки зрения мужчины (даже очень древнего) измена жены таит в себе опасность, что ему придется воспитывать чужого ребенка. А где же его собственное продолжение рода? Поэтому он легче переносит мысль о влюбленности жены, чем о том, что она с кем-то в постели.

Для женщины опаснее измена эмоциональная, так как это может привести к разрушению к разрушению брака или крепких до того отношений. Случайные связи такой опасности не несут.

Раньше ревность толкала на подвиги, дуэли и убийства. Общественные нравы смягчились, но все равно люди продолжают испытывать над собой самое настоящее насилие - насилие чувствами. Ревность на редкость живуча, ее невозможно искоренить и очень трудно обуздать. Ее можно испытывать к любому сопернику – реальному или воображаемому, мужчине, женщине, ребенку и даже животному. А кто не знает, что можно ревновать человека к работе, хобби или телевизору? Впрочем, сейчас речь идет именно о человеческой ревности – между людьми, между мужчиной и женщиной.

Ревность как болезнь

Ревность взрослого – это в каком-то смысле модель поведения, взятая из детства. Маленькие дети ревнуют братьев-сестер к родителям, маму к папе и наоборот. Со временем ребенок может «перерасти» это чувство, при этом не важно, был ли он единственным ребенком в семье или нет. Важно то, достаточно ли любви, заботы и внимания уделяли ему родители, и, соответственно, насколько самостоятельной и самодостаточной личностью он вырос.

Виктор, 26 лет: «В свое время я совершил много глупостей – и все из-за ревности. Однажды полез на крышу соседнего дома, чтобы подглядеть в окно за своей подругой. Часа два просидел, ничего подозрительного не увидел. Успокоился, стал слезать по пожарной лестнице – и навернулся метров с трех. Закрытый перелом. Вот она, цена».

Как часто мы становимся свидетелями того, что ревность принимает болезненный оттенок, если она вызвана не реальными причинами, а воображаемыми. Если человек страдает бредом ревности (это медицинское понятие), то, как правило, он не может объективно оценить свое состояние и понять, что поводы для ревности он выдумывает сам.

Человек, страдающий бредом ревности, не обязательно должен сам изменять, он может просто этого хотеть (даже подсознательно) и приписывать это желание и поступки партнеру.

Юля, 21 год: «Ревность – это такое же естественное человеческое чувство, как любовь или ненависть. Подчеркиваю, человеческое. Зверям-то все равно, с кем жить и с кем гулять, а люди на все это остро реагируют. Так что ревнуют все».

Как правило, близкие, интимные отношения налагают на партнеров ту ответственность и обязательства, о которых они договариваются гласно или «по умолчанию». Если правила отношений не проговариваются, то начинают действовать определенные ожидания, которые могут не совпадать. Однако мучая своего партнера подозрениями и попытками держать под контролем, вы со временем окончательно испортите отношения.

Кто ревнует больше

Практика показывает, что чаще ревность приобретает клинические формы у мужчин. Измена жены может быть крахом его идеала, надежд и глубоким разочарованием, которого он панически боится и стремится избежать.

«Ревнует, значит, любит», – гласит пословица. Но я уверена, что это не так. Конечно, ревность указывает на то, что вы этому человеку дороги, но она не всегда означает любовь. Ревностью чаще прикрывают свою сильную эмоциональную, финансовую или другую зависимость, но никак не то самопожертвование, которое характерно для настоящей глубокой любви.

Некоторые исследования указывают, что представители разных полов ревнивы по-своему (по разным причинам). На тела исследуемых мужчин и женщин были прикреплены датчики, и людям было предложено представить, что их партнеры неверны. Мужчины представляли своих жен в постели с другим и реагировали ускорением пульса, они сильно потели, морщили брови, гримасничали. Немного успокаивались, вообразив, что жена, хоть и влюблена в кого-то, но не изменяет физически. Женщины же значительно сильнее реагировали, представив себе эмоциональную измену, серьезное увлечение мужа.

Виталий, 27 лет: «Я принципиально против ревности. Если доверяешь человеку, любишь его, то о ревности просто речи не должно быть. Если же возникает какой-то конкретный повод, то по нему и надо разбираться».

Настоящая привязанность возникает только в тех семьях, где уважаются интересы партнера и не ограничивается свобода. Любовь и недоверие несовместимы.

Что такое "императорские размеры"?

Человек странно устроен, любая мелочь способна оказать существенное влияние на самочувствие, настроение, самоощущение. То, что на нас влияют магнитные бури, сильные порывы ветра, движения циклона и антициклона, полнолуние и расположение звезд – еще куда ни шло. Но с влиянием на наши измученные организмы обыденных предметов надо срочно что-то делать…

Небезызвестная штука фэн шуй утверждает, что все предметы, находящиеся в нашем поле зрения, оказывают либо отрицательные, либо положительные воздействия. Точнее, не сами предметы, а их размеры. Чем дольше контакт с предметом, тем сильнее влияние. Если вы каждый день кушаете за столом «неправильных» размеров, то нечего жаловаться на проблемы с пищеварением.

Мудрые китайцы, чтобы по максимуму оградить себя от негатива, разработали специальную линейку, с помощью которой можно определить дружественные и вредоносные предметы. На линейке обозначены 8 отрезков (эти отрезки называются «императорскими размерами»), 4 из них «хорошие», а 4 - «плохие».  Каждый отрезок влияет на конкретную область жизни, и состоит из 4 равных частей.

Второй императорский размер - «Потери» - отрезок от 5,4 до 10,8 сантиметров.
Он делится на четыре равных части.
1 часть - от 5,4 до 6,75 сантиметров. Приносит денежные потери.
2 часть - от 6,75 до 8,1 сантиметра. Приносит проблемы с законом и властями.
3 часть - от 8,1 до 9,45 сантиметров. Грозит заключением в тюрьму.
4 часть - от 9,45 до 10,8 сантиметров. Указывает на смерть супруга или супруги.

Третий императорский размер - «Неудачи» - составляет отрезок от 10,8 до 16,2 сантиметров.
Он делится на четыре равных части.
1 часть - от 10,8 до 12,15 сантиметра. Является «вместилищем неудач».
2 часть - от 12,15 до 13,5 сантиметра. Приносит потерю или отнятие денег.
3 часть - от 13,5 до 14,85 сантиметра. Способствует встрече с неразборчивыми в средствах людьми, которые обманут Вас.
4 часть - от 14,85 до 16,2 сантиметров. Способствует тому, что «все будет потеряно или украдено».

Четвертый императорский размер - «Великодушие» - составляет отрезок от 16,2 до 21,5 сантиметра.
Он делится на четыре равных части.
1 часть - от 16,2 до 17,55 сантиметра. Обозначает хороших детей.
2 часть - от 17,55 до 18,9 сантиметров. Приносит дополнительный доход из неожиданных источников.
3 часть - от 18,9 до 20,25 сантиметра. Означает очень успешного сына.
4 часть - от 20,25 до 21,5 сантиметра. Приносит «очень хорошую удачу».

Пятый императорский размер - «Сила и знание» - составляет отрезок от 21,5 до 27 сантиметров.
1 часть - от 21,5 до 22,95 сантиметров. Позволяет легко и успешно сдать экзамены.
2 часть - от 22,95 до 24,3 сантиметра. Приносит удачу в азартных играх, лотереях и в посреднических сделках.
3 часть - от 24,3 до 25,65 сантиметров. Приносит «улучшенный доход».
4 часть - от 25,65 до 27 сантиметров. Приносит «процветание, власть и высокие почести для семьи».

Шестой императорский размер – «Вред» - составляет отрезок от 27 до 32,4 сантиметров.
1 часть - от 27 до 28,35 сантиметров. Приносит смерть и разлуку.
2 часть - от 28,35 до 29,7 сантиметров. Лишение средств к существованию.
3 часть - от 29,7 до 31,05 сантиметров. Указывает, что человек может быть изгнан с позором из окружающего его общества.
4 часть - от 31,05 до 32,4 сантиметра. Приносит крайне тяжелую потерю денег.

Седьмой императорский размер - «Бедствия» - составляет отрезок от 32,4 до 37,5 сантиметра.
1 часть - от 32,4 до 33,7 сантиметра. Означает «бедствия приближаются».
2 часть - от 33,7 до 34,9 сантиметров. Приносит смерть.
3 часть - от 34,9 до 36,25 сантиметров. Приносит болезнь и плохое здоровье.
4 часть - от 36,25 до 37,5 сантиметра. Приносит скандалы и ссоры.

Восьмой императорский размер - «Капитал» - составляет отрезок от 37,5 до 43,2 сантиметров.
1 часть - от 37,5 до 38,9 сантиметров. Приносит большой приток денег.
2 часть - от 38,9 до 40,35 сантиметра. Приносит удачу на экзаменах.
3 часть - от 40,35 до 41,77 сантиметров. Предвещает «много драгоценностей, сокровищ и драгоценных камней».
4 часть - от 41,77 до 43,2 сантиметров. Приносит «изобильное процветание и счастье».

Это не значит, что нужно бегать по квартире с линейкой и измерять все и вся… Но, если в вашу жизни настойчиво и упорно вторгается одно и тоже «лихо», то есть смысл обратить пристальный взор на предметы, которыми вы каждый день пользуетесь. Негативное влияние «плохих» размеров нейтрализуется различными подручными средствами - к мобильному телефону или кошельку можно, к примеру, пристегнуть брелок. А вообще, вооружившись древнекитайскими знаниями о размерах, можно избавиться от многих надоевших вещей, списав на них все мыслимые неудачи, и приобрести вместо них новые…