Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Что включить в меню и что исключить при проблемной коже

E-mail Печать PDF

Что включить в меню и что исключить при проблемной коже?

Кожа – главный показатель работы организма. Любые отклонения в этой сложной системе (гормональные нарушения, нехватка витаминов и другие негативные процессы) ведут к различным кожным высыпаниям.

Одно дело – постоянный блеск на лбу и крыльях носа. Это естественный процесс: таким образом жировая прослойка не допускает пересыхания кожи, предохраняя её от преждевременного старения. Совсем другое дело – огрубевшая пористая кожа с чёрными точками.

Не всегда кожные высыпания – особенность подросткового возраста. Угревая сыпь бывает и у зрелых людей, а причины тому самые разные, например, несбалансированное питание. Можно ежедневно потреблять чипсы, пиццу, запивая всё это газировкой – кажется, кожа никак не реагирует на кулинарные предпочтения. Но это до поры до времени. В один прекрасный день после маленького кусочка шоколада лицо может измениться до неузнаваемости.

Питание играет большую, если не главную роль. Жирная, пряная, острая пища постепенно делает своё дело. Сладости, мучные изделия, конфеты, торты стимулируют работу сальных желез. Если они работают уже плохо, то появление новых прыщиков неизбежно. Сладкоежкам подчас трудно определиться, что для них важнее: здоровая кожа или отказ от сладкого. В данном случае вполне можно любимые лакомства заменить мёдом и сухофруктами. Молоко, мороженое, сыр способствуют выработке гормонов, которые вызывают угревую сыпь.

Не стоит полностью исключать из рациона молочные продукты. Молоко можно заменить кефиром или живым йогуртом. Вместо сладкого кофе натощак следует употреблять зелёный чай, а ещё лучше – чистую воду. Обязательно следует включать в меню продукты, содержащие цинк: морепродукты, бобы, семена подсолнуха. Не стоит забывать про витамины А, В, С, Д. Они содержатся в дыне, брокколи, кукурузе, печени и почти во всех овощах. Нежелательные продукты исключать из рациона необязательно – есть можно всё, только знать меру.

Бывает, что не так просто определить, отчего появляются ненавистные чёрные точки. Иногда для этого стоит завести пищевой дневник. Также следует на время исключить все провоцирующие продукты. После профилактического периода нужно каждый день в меню вводить новый продукт. Например, если после нескольких шоколадных конфет лицо не беспокоит, значит данная норма допустима.

Таким же образом можно экспериментировать и с другими продуктами. Обязательно следует включать в рацион зелень и овощи – они наладят работу кишечника. Каши из натуральной крупы – продукт очень рекомендуемый. Не следует подвергать крупы длительной тепловой обработке. Гречку, например, можно вымыть, прокалить и залить кипятком в термосе на ночь. На завтрак получится рассыпчатая каша, содержащая целый набор полезных веществ – остаётся добавить в неё сливки или масло.

Кисломолочные продукты полезны тогда, когда они свежие. Мясо вполне можно себе позволить, но только нежирное: кролика, индейку, курицу. Хлеб рекомендуется выбирать либо ржаной, либо зерновой грубого помола. Из напитков полезнее всего свежевыжатые соки, минеральная вода без газа и зелёный чай.

Внимательное отношение к собственному питанию поможет достичь позитивных результатов – чёрные точки отступят.

Автор - Тамара Дубовская
Источник

Чего хочет мужчина

E-mail Печать PDF

Чего хочет мужчина?

Сильная половина человечества ищет ответ на вопрос: «Чего хочет женщина?». Глупые – разве есть истина, если сегодня мы хотим одно, а завтра другое.

А вот, в отличие от нас, мужчины более постоянны в своих желаниях. Так что дать ответ на вопрос «Чего хочет мужчина?» для меня не составляет особого труда.

Занимать свое место

У любого мужчины, есть «свое место», которое он никому не уступит. Это может быть затертое домашнее кресло у телевизора, стул в офисе или место за обеденным столом. То же самое и с кроватью. Даже здесь он определяет: справа или слева его место, а когда решает – все, больше вы не сдвинете его с законной половины. Не верите – проведите эксперимент: накройте ему обед на новом месте и увидите, как ваш муж старательно перетаскивает тарелку супа на свое любимое место.

Проводить вечера за телевизором

Мужчина и телевизор – вещи неразделимые. Когда мужчина приходит домой с работы, он занимает свое место, включает телевизор и протягивает руку с пультом вперед. Это поза говорит о том, что «в течение часа меня нет, я буду выбирать канал для просмотра».

Уходить куда захочу и надолго

Любой уважающий себя мужчина уважает свою независимость. Поэтому терпеть не может, когда вторая половина звонит и спрашивает: «Ты где?», а особенно их бесит фраза: «Когда ты придешь?». Тем более, если жена звонит с такими вопросами, когда он с друзьями сидит в бане и время уже за полночь, а голова уже плохо соображает. И не дай Бог вам еще добавить «Иди домой!». Все, можете ложиться спать, сегодня он не придет.

Есть «вкусняшки»

Если большинство женщин проводит часть своей жизни, борясь с желанием покушать, то мужчина проводит эту часть, поглощая еду. Причем поедать, что попало, они не намерены. Им подавай разные «вкусняшки». Обычно под этим словом они понимают либо сладенькое, либо мясные блюда. Следуя гурманским изыскам своего мужчины, каждая уважающая женщина всегда стремится накормить его повкуснее. Она делает экзотический салатик, украшает его авангардистскими цветами, сделанными из огурцов и помидор; жарит мясо, предварительно продержав его в сливочно-коньячном маринаде на протяжении шести часов; на гарнир тушит овощи, а на десерт готовит что-нибудь этакое, к примеру, жареные бананы в кокосовой стружке. Все, мужчина будет сражен! – мечтает она. И вот муж приходит с работы, надевает тапочки, плюхается на диван и кричит короную фразу: «Люб, что у нас есть покушать вкусненького?! Тащи!».

Большой Ж-К., быстрый би-би

Когда я иду с ребенком в магазин, я много времени трачу на то, чтобы оттаскивать ребенка от понравившихся ему игрушек. Примерно столько же времени и сил я затрачиваю, чтобы оторвать мужа от любования машинами, выставленными в торговых центрах. Он обязательно подходит к каждой, внимательно рассматривает салон, капот, а потом наклоняется так низко, что задевает мое самолюбие, выставляя напоказ резинку от своих трусов. В эти моменты я думаю: «Боже, почему он надел эти страшные семейки, ведь я ему сто раз говорила, чтобы он их выкинул. Надо купить ему боксеры, фактурные для похода в магазин». После того, как он убедится, что с днищем все нормально, он начинает прицениваться к другой машине. Можно подумать, что он и впрямь в ближайшее время разбогатеет и сможет позволить себе подобную би-бику. Такую картину можно наблюдать и в магазинах техники, где продаются Ж-К и плазменные телевизоры. Только здесь уже мужчину в первую очередь интересует размер.

Показывать свои голосовые данные

Зачем Бог наградил мужчину тенором, баритоном или альтом? Чтобы их было слышно сквозь стены. «Жена!», -кричит мужчина из зала жене, которая готовит ужин, – «Где мой пульт?». А в ответ – тишина. «Не слышит», - делает вывод мужчина. «Жена! Где мой пульт?!» – надрывается он. Встать и подойти ему и не приходит в голову – жена об этом знает, поэтому в очередной раз идет на принцип. Зачем идти, на что мне голос – размышляет он. «Жена!!!» – но здесь уже нервы начинают сдавать у соседей, и они отчаянно начинают колотить по батарее или по стене палкой или кулаком. Мужчина обречено погружает свои ноги в тапочки и не спеша идет на кухню, чтобы, наконец, выяснить, где лежит этот злосчастный пульт.

Женщину

За что люблю мужчин, так только за этот пункт. А вот за что я их порой ненавижу, так это за то, что они часто оказываются не такими верными и хорошими, как заявляли поначалу, ударяя в грудь кулаком. И тогда понимаешь, что правы те, кто говорит: «Когда мужчине плохо, он ищет женщину, а когда хорошо – еще одну». Но мы-то это знаем и все равно им верим: они исправятся. Вот проснусь завтра и мир перевернется. Пойдем с мужем в супермаркет продукты покупать, а он ни разу не посмотрит на ноги проходящих дам. И расплачиваться на кассе будет с каменным лицом при виде молоденькой продавщицы. Вот красота! А потом? Потом я пойду на работу и там тоже все мужчины стали другими. Сдержанные, комплиментов не говорят только и делают, что дела друг с другом обсуждают. А зачем же я юбку новую купила выше колена и кофточку белую с вырезом, кому теперь всю эту красоту показывать? Машке? Да ей это надо? Нет уж, пусть все остается по-старому...

Автор - Дарья Мороз
Источник

Почему близорукость называют миопией и как помочь ребенку с ней справиться

E-mail Печать PDF

Почему близорукость называют миопией и как помочь ребенку с ней справиться?

«Береги как зеницу ока», – говорим мы о чем-то ценном, подразумевая, что ценнее глаз для нас нет ничего. И это действительно так. Зрение поставляет человеку 95% информации об окружающем мире. Парадокс, но стремясь получить как можно больше информации, люди часто если не полностью теряют такой значимый канал, то существенно снижают его пропускную способность.

Речь о детской близорукости, которую иногда даже называют налогом на знания. Мнения о ее причинах разные, многие полагают, что после врожденной предрасположенности главным фактором является нагрузка на глаза, вызванная чтением и письмом. Возможно, такая точка зрения обоснована. Но в последнее время среди офтальмологов крепнет уверенность, что с нагрузкой организму справиться вполне по силам, если только помогать ему, а не усложнять задачу манерой поведения.

Школьные годы отличников часто отмечены низкой физической активностью. Для родителей пятерки в дневнике важнее прогулок на свежем воздухе и детских забав. Подвижные игры ребенку все чаще заменяет компьютер.

А вот статистика утверждает, что среди спортсменов близорукость встречается значительно реже, чем среди их сверстников, ведущих малоподвижный образ жизни. Не говорит ли это о том, что в профилактике близорукости физическая активность играет ведущую роль? Конечно, не говорит. Кричит в полный голос!

Ах-ах! У сына очки, как же ему ходить на физкультуру, вздыхают некоторые родители, оправдывая свое желание непременно усадить ребенка за письменный стол, чтобы он прочел лишнюю книгу – источник знаний, несомненно, необходимых ему во взрослой жизни. Увы, противопоставление здоровья эрудиции ни к чему хорошему не приведет.

Реальным противопоказанием к занятиям физкультурой близорукость слабой степени, до 3 диоптрий, доктора не считают и не требуют соблюдения никаких ограничений. Теннис, бег, ходьба и бадминтон только укрепят здоровье и снизят вероятность прогрессирования близорукости. На мой взгляд, стоит воздержаться только от плавания. Но не по причине его вреда, как такового, а потому, что в подавляющем большинстве бассейнов вода хлорированная, что для глаз совсем не полезно.

При средней и высокой степени близорукости медицинские требования меняются, выбор вида занятий и степени интенсивности нельзя делать без совета с врачами.

Чтобы близорукость не прогрессировала, следует пользоваться правильно подобранными очками. Не забывайте вовремя посещать офтальмолога, ведь дети растут, а значит, надо менять очки.

К сожалению, в подростковом возрасте дети часто стесняются их носить, особенно девочки, считая, что очки портят их внешность. На самом деле испортить внешность можно скорее без очков, чем с ними.

Если близорукость уже есть, то в стремлении что-то разглядеть приходится напрягать мышцы вокруг глаз, щуриться. Это даже отразилось в названии болезни. Близорукость по-другому называют миопия, от греческого «мио» – щуриться и «опсис» – взгляд. А уж постоянное прищуривание вызывает раннее появление морщин. Для тинэйджера это может показаться несущественным, но всего через несколько лет приоритеты изменятся.

Самый простой и эффективный способ предупреждения близорукости – это гигиена зрения. Следите, чтобы ребенок не читал лежа, не наклонял голову близко к тексту, воздерживался от чтения в городском транспорте. Позаботьтесь о нормальной освещенности рабочего места. В ходе занятий через каждые полчаса рекомендованы перерывы по 5-10 минут, во время которых можно делать простые упражнения для глаз.

 Крепко зажмуриться на несколько секунд, затем на такое же время широко открыть глаза. Повторить 6-8 раз.
 В течение минуты – двух моргать как можно чаще.
 Сконцентрировав взгляд на конце пальца медленно перемещать палец с расстояния вытянутой руки в сторону лица и обратно. Повторить 10-12 раз.
 Закрыть глаза и круговыми движениями массировать веки в течение минуты.

Доброго здоровья и острого зрения.

Автор - Алексей Норкин
Источник

В каком случае не следует верить врачу нетрадиционной медицины

E-mail Печать PDF

В каком случае не следует верить врачу нетрадиционной медицины?

В современной жизни мы всё чаще доверяем свою жизнь людям с нетрадиционными взглядами на медицину. Как правило, они не имеют медицинского образования, а их методы лечения не нуждаются в запрете, поскольку не являются эффективными и не несут побочных явлений. Однако официальная точка зрения далека от истины. С одной стороны, некоторые методы лечения имеют высокую эффективность и потому составляют важный элемент в терапии больных. С другой стороны, некоторые методы просто опасны и могут причинить вред и даже убить больного.

Существует такой метод терапии, как уринотерапия - лечение мочой. Как утверждают нефрологи, применение внутрь такого «лекарства» часто приводит к повышению уровня мочевины в крови, а иногда и развитию кровоточивости почек. Ведь люди, которые употребляют такое лечение, вовсе и не задумываются от том, что моча представляет собой продукт обмена веществ, выводимый организмом за ненадобностью. Не надо думать, что наш организм настолько глуп, что будет терять полезные вещества. Так какой же толк в таком лечении?

Какие же правила надо соблюдать, чтобы не навредить своему организму?

• Если врач нетрадиционной медицины говорит о том, что одним видом лечения или лекарством можно полечить чуть ли не все ваши болезни, отнеситесь к этому скептически.

• Если он обещает вам полное излечение от хронической болезни, это не правда, поскольку хронические заболевания не излечимы и можно лишь добиться облегчения недуга, снятия обострения заболевания.

• Если врач нетрадиционной медицины приводит вам данные об эффективном испытании своего снадобья, верить ему можно только в тех случаях, когда вы сами знаете людей, которых это лекарство излечило или если эти испытания проводились под контролем органов здравоохранения.

• Если ваш лечащий врач не рекомендует лечение нетрадиционной медициной, мотивируя это возможным вредом для вашего организма - это лечение вам опасно.

• И, пожалуй последнее, но самое главное - не занимайтесь самолечением - к примеру, услышали по телевизору, что при болезнях почек лекари советуют пить определённый сбор трав. Если вы уже решили, что простая медицина не для вас и решили воспользоваться нетрадиционной медициной, то обращайтесь к настоящим лекарям, а не пользуйтесь советами, которые могут принести неизвестный результат для вашего организма. Ведь даже если этот сбор травы действительно применяется при заболевании почек - нужно ещё точно знать, как его применять и проконсультироваться, подойдет ли он именно вам.

Понятно, что идём мы к магам, колдунам и целителям не от хорошей жизни, а когда не получаем утешения и исцеления у врача. В этом виноваты все мы - и врач, который, возможно, не сумел поставить диагноз или неправильно диагностировал заболевание или просто не смог убедить больного в серьёзности диагноза, и больной, ищущий легкого и быстрого исцеления, а также сам лекарь нетрадиционной медицины, который порой тоже может неправильно вас полечить.

В конечном итоге, выбирать вам самим, и поверьте мне, что, несмотря на свой немного скептический взгляд на некоторые виды лечения, применяемые нетрадиционной медициной, я всё же уверена, что нетрадиционная, так же как и стандартная медицина может сотворить чудо, главное - серьёзно заняться лечением, которое вы выбрали и верить в своё выздоровление.

Автор - Елена Метельская
Источник

Как и зачем обниматься с деревьями

E-mail Печать PDF

Как и зачем обниматься с деревьями? Часть 1

Наверное, вы прочитали заголовок и подумали – совсем автор с дуба крякнулся (ёкнулся, поехала крыша, подружился с Кащенко). А если не крякнулся, то заманивает. Ведь это часто водится на Прозе.ру: писатель назовет свое творение «Секс с горячими девчонками», ты, естественно, открываешь, в надежде увидеть искомое, а там… Вместо горячих девчонок – бабушки, вместо секса – чай с овсянкой. А творение сие названо так потому, что одна из бабушек завернула однажды свой любимый томик Пастернака в газету «Спид-инфо»…

Нет, я не крякнулся и не заманиваю. Я реально хочу вам рассказать о дружбе с братьями нашими старшими – деревьями. Только, пожалуйста, не думайте, что речь пойдет о древофилии или о каком-то другом половом извращении. Нет. Я буду говорить исключительно о вашем здоровье. А еще немного о гармонии, о Космосе, энергоинформационном поле и чакрах. Если вас пугают эти страшные слова, напоминая о святом Виссарионе, пензенских затворниках и прочих сектах, где дружно кричат загадочное слово «Ом!» и валятся лбами в ноги Учителю, я могу вас успокоить – мне не нужны ваши души. Со своей бы управиться. Мне нужно поделиться радостью и небольшим опытом. А то, что скучно и занудно не будет, надеюсь, уже понятно из вступления.

Для чего вообще нужно обниматься с деревьями? Девушек/мужиков что ли не хватает? Отвечу: их хватает, да вот только вряд ли человек сможет вам подарить столько гармонии и силы, как дерево. Энергетика у нас, людей, совершенно другая. Только не подумайте, что я отрицаю семейные радости и отношения между людьми… Ну не древофил я! А нормальный мужик, отец двоих детей, между прочим. А может и древофил, ибо слово это означает «любящий деревья»…

Деревья (при правильном подходе) смогут помочь излечить остеохондроз, неврозы, заболевания сердечно-сосудистой системы, а также многое, многое другое. Ибо, как известно, все болезни от нервов. По-научному это будет звучать так: все патологические процессы организма имеют психосоматическую основу (во какой я умный!). Каждый писатель знает, как важно иметь крепкие нервы и ясную голову. Личности мы неустойчивые, излишне чувствительные к стрессам, склонные к хандре и депрессиям. Поэтому помощь наших фотосинтезирующих друзей может оказаться немаловажной.

Помогут деревья и людям других нервных профессий (и спокойных тоже). И даже скептикам. Ими обычно оказываются технари, которые знают, каков зазор правого шпинделя шестой левой муфты трамблерного отсека. Тьфу на этих скептиков – пускай думают, что я описываю средство от больной спины. А глубокое чувство космической гармонии, спокойствие тишины, радость созерцания, ощущение себя частицей природы – все эти удовольствия мы оставим для себя. (Прошу прощения у технарей-нескептиков, если таковые имеются).

Для меня это знание открылось случайно. Однажды летом мы с женой приехали в местечко на Волге с экзотическим названием Тяньзинь. Говорят, что поселок получил свое название по имени одного китайского купца или монаха, которого неведомо каким ветром занесло в Заволжскую глушь. Стоит отметить, что местечко это небывалой красоты: тихий залив Волги, небольшие пляжики между камышами, плоский берег, где растут гигантские серебристые тополя. Деревья стоят редко, а между ними – изумрудная трава-мурава… В общем, чудо, а не место.

Искупались мы, идем к автобусу через лес. Смотрим, возле ствола тополя стоит женщина, прижавшись спиной и затылком к коре. Мы на нее посмотрели недоуменно, а она и говорит:
– Зря удивляетесь. Здесь деревья особые, от позвоночника лечат. Вставайте рядом, сами почувствуете.

Мы заинтересовались, встали… И не прошло и пяти минут, как меня торкнуло. Такой расслабон пошел, кайф, в ногах слабость, в груди сладость медовая растекается. Короче, чувствую, что отсюда добровольно не уйду. Посмотрела на нас женщина и говорит довольно:
– То-то и оно! Говорю же – непростые здесь деревья…

Однако голод не тетка – после купания есть хотелось не по-детски, поэтому мы вынуждены были поспешить домой.

Вскоре я вернулся к древофильной теме. Поскольку на Тяньзинь ездить было далековато, я стал пользовать небольшой пляжик под автодорожным мостом. Он был укрыт от любопытных глаз, что было весьма немаловажно для меня. Ну не готов я был тогда выглядеть эдаким городским сумасшедшим!

Впрочем, скоро я совсем оборзел – стал прислоняться ко всем подряд деревьям в городских парках, набережных и скверах, изображая, что устал, пьян, курю или просто любуюсь природой, оперевшись на ствол. И собрал в результате порядочный материал по этой теме, которым и делюсь с вами. Диссертация, так сказать. Впрочем, чтобы вы смогли почувствовать то же, что и я, вам лучше всего немного продвинуться по энергоинформационной теме. Хотя можно обойтись и без этого.

Дабы ощущения были полными, лучше всего предварительно разбудить ваши чакры. Знаю, дурацкое слово – сам над ним раньше смеялся. А потом... просто поверил и почувствовал, что у меня тоже есть чакры. Можно называть их энергетическими центрами организма (ЭЦО). Кстати, наличие скоплений в местах чакр большого количества нервных клеток – научный факт.

Мы с вами живем в энергоинформационном поле. Даже и не буду распространяться на тему, что именно так мы и связаны с Богом, который вовсе не бородатый дядечка на облачке. Он и есть – это самое поле. Оно большое-пребольшое. Прям-таки, очень большое – от Бетельгейзе до Сириуса (звезды такие есть!). Нет, вру, еще больше. Вся Вселенная и есть Бог. И он, в отличие от нас, умеет реализовывать формулу физика Планка в жизнь. То есть спокойно превращает энергию в вещество и наоборот.

А также умеет создавать людей, планеты... «По образу и подобию» – это еще не значит, что у Бога есть прыщи, кариес и сорок четвертый размер ноги. Имеется в виду общая структура души. Если Бог есть огонь, то мы – языки его пламени. Если так кому понятней. Мне вот больше термин «поле» по душе – я его чую последнее время, как железные опилки – магнит. Да и научней так. Хотя с огнем тоже много пересечений – поле непостоянно, колеблется, играет...

А мы? А мы с вами похожи на свирели, на которых играет Бог. Есть входное и выходное отверстие, а также пять по телу. Обычно опытные эзотеристы любят называть чакры по-индийски – Муладхара, Сахасрара и т.п. Но мне кажется, что это слишком сложно запомнить. Да и смешно звучит для русского уха: «Саха, ты зачем сегодня опять срара?»

Первая чакра располагается в неприличном месте – в промежности. Назовем её просто – Входная. Через неё в человека врывается Восходящий поток энергии, идущий от земли.

Далее идет Половая чакра. Она находится над лобком. Направляя через неё Восходящий поток, мы изменяем его. Он приобретает особую, лишь нам присущую частоту. Кстати, именно развитостью этой чакры объясняется популярность некоторых мужчин у женщин. А вовсе не величиной члена... То же относится и к женщинам – если у нее в этом месте нет блоков, она доставит максимальное удовольствие и мужчине, и себе...

Жизненный центр – там, где солнечное сплетение – третья чакра. Сильно развита у руководителей, у людей, принимающих решения. Это центр равновесия, устойчивости, жизненной силы.

Сердечная чакра – средоточие любви ко всему окружающему. Мы неосознанно работаем ею, сердечно общаясь с любимым человеком, детьми, умиляясь животными, растениями. Находится чуть выше пространства между сосками или чуть ниже места схождения ключиц.

Информационная чакра – ею работают телеведущие, нейтрально донося информацию: «В Туле разбился самолет, а сегодня вечером будет дождь». Чакра общения, обмена информацией.

Далее – Лобная чакра. Более продвинутые пользователи могут использовать её для духовных целей. А вообще, её часто используют военные, «быки», начальники. Человек, неосознанно пользуясь ею, словно нависает лбом над другими людьми – энергия Восходящего потока, преобразованная этой чакрой, подавляет волю собеседника.

Выходное отверстие этой «флейты» – там, где темечко. Впрочем, оно же является входным – для Нисходящего потока, энергии Космоса.

Об остальном – в следующей части.

Автор - Александр Сорокин
Источник

Страница 39 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135