Чем привлекает и какие опасности таит любовь вчетвером? Часть 1

«Хочу предложить нашим друзьям – семейной паре – обменятся партнерами», – поделилась со мной одна приятельница. «Свинг?» – спросила я. «Ну, да», – без нотки смущения в голосе ответила она.

Заявление это ни протестов, ни удивления не вызвало, но будет лукавством сказать, что восприняла я его как нечто само собой разумеющееся. Не могу назвать себя ханжой, но показалось все это несколько диким. Может, я просто отстала от жизни? Это ли имели в виду специалисты по браку, когда говорили, что мужу и жене желательно иметь общее хобби, которым они могли бы заняться хотя бы один раз в неделю?!

Свинг? Свинг!

Как оказалось, свинг – движение, крепнущее с каждым годом все больше и больше, количество сторонников такой формы проведения досуга неуклонно растет. Если верить данным исследований, в крупнейших городах России каждая восьмая пара пробует близость с другой парой и каждая двадцатая занимается этим сколь-нибудь регулярно. Число поклонников свингерства постоянно растет, примерно на 1 процент в год. Если эта тенденция сохранится, то через 15 лет в России им будет заниматься пятая часть всех семей и любовных пар. Похоже, на наших глазах рождается новая форма секса. Неужели за ней – будущее?

Откуда дует ветер

Конечно, этот «жанр» сексуальных отношений – явление не новое, в массовом порядке практиковалось и в Древнем Риме, и среди эскимосов, и в некоторых первобытных культурах (думаю, не стоит напоминать, чем у них там дело кончилось). Неравнодушны к свингу и некоторые высшие обезьяны.

Стремительный двадцатый век стал для свинга своеобразной «эпохой возрождения». Свингерство начало оформляться в движение в среде американских хиппи. Своим рождением оно обязано эпидемии венерических заболеваний, начавшей косить ряды сторонников свободной любви. Хиппи полагали, что сексуальная связь с людьми, состоящими в законном браке – лучшее средство защиты от малоприятных заболеваний мочеполовой системы. Сегодня свингеры борются за признание своего движения официальным, активно пропагандируют данную форму общественно-сексуальной деятельности, издают собственные газеты, журналы.

Клуб по интересам

Современные сообщества свингеров предпочитают обезопасить себя абсолютной закрытостью. В этой среде существует свой кодекс чести, призывающий «защищать анонимность свингеров, воздерживаться от несанкционированного упоминания имен». Кроме того, согласно десяти заповедям свингеров, полностью исключено принуждение кого-либо к свингу, попытки разрушить брак, проявление неуважения к партнерам, а также ведение любой противоправной деятельности, порочащей «кружок единомышленников».

Находят страждущие друг друга, прежде всего, во Всемирной Паутине. Достаточно вбить в любую поисковую систему слово «свинг», и перед взором предстанет не один десяток ссылок на всевозможные сайты и форумы, дающие исчерпывающую информацию по интересующей теме. На некоторых ресурсах можно договориться о встрече с единомышленниками.

Чаще всего заседания «клуба по интересам» происходят в обычных ресторанах или клубах. А так как участники не знают друг друга в лицо, они договариваются о некоем условном знаке, дающем возможность разглядеть своего среди чужих. Так, например, в Москве эти современные штирлицы приходят на встречу в черных широкополых шляпах. Как правило, обязательным условием вступления в «клуб» является наличие пары, но иногда это необязательно.

Сегодня такие встречи возможны только в мегаполисах, таких как Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск. Однако темпы роста свинг-движения в России, а также программа президента «Интернет в каждый дом» дают все основания полагать, что через десяток лет встречи «клуба по интересам» будут проходить практически на каждом сеновале нашей необъятной Родины.

Как выбирать одежду?

Сейчас хотелось бы повести речь об одежде, поскольку многим женщинам ее всегда мало. Если нет возможности покупать элитные вещи дорогих брэндов, а делать покупки - ваше любимое занятие, вы наверняка ходите по базарам или доступным магазинам. В подобных заведениях легко приобретается большое количество нужного и ненужного, и порой впоследствии приходится горько сожалеть о содеянном. Почему получается так, что шкаф забит вещами под завязку, а надеть ну совершенно нечего? Проблема в том, что мы не умеем выбирать, а точнее подбирать одежду.

Итак, в первую очередь еще дома определитесь, что из гардероба вам непременно нужно обновить или чего в нем не хватает. Следует даже записать это где-нибудь на видном месте, например, на ладошке. Нужно это для того, чтобы сдерживать внутренний порыв купить вместо юбки новую сумку, которая, по сути, не нужна. Периодически поглядывайте в «шпаргалку» и увещевайте себя, что пятые брюки оранжевого цвета вам ни к чему.

Советую мерить много и долго. Наплевать, что все продавцы устали от вас и не заглядывают преданно в глаза. Да, вы не накопили на микроскопические босоножки от кутюр и сейчас сидите не в элитном магазине. Но это не значит, что продавец делает одолжение, обслуживая вас. Смотрите и примеряйте различные варианты, даже самые невероятные, но не забывайте смотреть на ладошку!

Надев очередную вещицу, представьте себе, как данная одежка будет смотреться с другими вещами вашего гардероба. А еще лучше взять с собой в поход по магазинам несколько разномастных платков, подходящих по цвету к уже купленным ансамблям и костюмам. Прикладывая к разным местам (в зависимости от того, что вы меряете сейчас) эти шарфы или платки, вы сможете лучше представить себе комбинацию новой вещи со старыми.

Не занашивайте новую тряпочку до дыр! Чаще меняйте вещи, каждый день надевая что-то другое. Ведь может появиться отвращение к обновке, и тогда вы точно разочаруетесь в ней уже через неделю. Будьте новой, разной, яркой, но не переборщите. Даже если вещи не супердорогие, у окружающих может сложиться мнение, что вы повернуты на одежде и ничто другое вас не интересует.

Не спешите отрывать ярлычки с одежды. Если вы все же не удержались и набрали пять штук футболок, а дома, примерив, поняли, что совершили фатальную ошибку, вещь с ярлычком, во-первых, обязаны принять обратно в магазине. Во-вторых, если уж сильно не хочется возвращаться, кофточку можно продать, ну, хотя бы попытаться. В конце концов, одежку всегда найдется, кому подарить, а человеку будет приятнее получать в подарок вещь с доказательством того, что она новая, то есть с ярлыком.

А вообще, советую как-нибудь «заболеть» фирменной вещью, чтобы пришлось собирать деньги и мечтать о том, КАК ее купите. Вы испытаете удовлетворение от покупки, а в следующий раз будете думать, стоит ли покупать четыре доступные по цене одежки или вложить деньги в стоящий товар, который гарантированно будет приносить радость.

Парапсихология: реальность или обман?

О том, что такое экстрасенсорика и экстрасенсы, несмотря на трудность для русского человека в произношении этих слов, сейчас не знает только ленивый (спасибо, СМИ расстарались).

Правда, экстрасенса могут назвать экстрасексом (сам слышал), путают экстрасенсорику с гипнозом, но, что такие люди существуют, известно всем, по крайней мере, умеющим читать. Посмотрите страницы газет, отведённые под рекламу, – они битком набиты объявлениями о ясновидящих, ведуньях (непременно в 7 поколении), предсказателях, прорицателях, о снятии порчи, любовных приворотах (причём по фотографии) и т.д.

Экстрасенсорика – получение информации вне органов чувств, влияние на физические явления без мышечных усилий и т.д. – стала высокодоходной отраслью бизнеса, добывания денег из ничего. Парапсихология (от греческого «para» – возле, около) – это изучение экстрасенсорного восприятия информации, а также воздействия человека на физические явления вне организма без мышечных усилий («силой мысли»).

В своё время людей, публично проявлявших свои экстрасенсорные способности или уличённых в них, объявляли колдунами и сжигали на костре, «дабы души их огнём очистить от скверны». Изучение феноменов парапсихологии в научном плане началось в конце XIX века, но к окончательным выводам об их природе, механизмах и самом существовании так и не привело. Как говорят в науке, результаты были неоднозначны и неустойчивы. Отдельные удачные опыты повторить, как правило, не удавалось.

Зато эти исследования способствовали познанию новых психологических закономерностей, объяснению гипноза, феноменальной памяти, математических сверхспособностей, субсенсорного восприятия и др. К сожалению, в парапсихологию ринулись, и в огромном числе, любители всяческой мистики и тайн, что привело к массовым подтасовкам, мистификациям и обману. С сожалением вынужден констатировать, что к ним присоединились и некоторые работники науки, официальная сфера деятельности которых, как правило, далека от сверхспособностей человека, – физики, математики, астрономы и др. (платят-то мало, а кушать хочется!). Эти люди придают своим парапсихологическим изысканиям некоторое наукообразие. Жаль только, что базируются они на недоказанных и неподтверждённых постулатах типа единого поля, астрального пространства и т.д.

Современная парапсихология (она же психотроника, биоинформация, биоинтроскопия и т.д.) выделяет следующие формы сверхчувствительности: телепатия – передача мыслей на расстоянии, мысленное общение между передающим и принимающим субъектами, причём передающий – экстрасенс, а принимающий – обычный человек; ясновидение – получение информации о событиях внешнего мира, не основанное на работе известных органов чувств и на мыслительных суждениях; предвидение (пророчество) – предсказание будущих событий; лозоискательство – отыскание с помощью вспомогательных предметов скрытых в земле подземных вод, руд, пустот и т.д.; парадиагностика – постановка медицинского диагноза без контакта с больным. Я намеренно опускаю здесь заведомо сверхъестественные явления – общение с Господом и присными Его, с потусторонним миром, с призраками и духами умерших и т.д. как объективно не доказуемые по определению.

Приложили руку к изучению явлений, относящихся к парапсихологии, и советские учёные. Известные учёные А. Н. Леонтьев, Б. Ф. Ломов, В. П. Зинченко и А. Р. Лурия в своё время опубликовали статью «Парапсихология: фикция или реальность», тут же переведённую на 6 иностранных языков. Вывод статьи звучал примерно так: «пока у нас нет оснований для окончательного суждения». На самом деле и в СССР, и за рубежом проводилась масса строго засекреченных исследований, результаты которых характеризуют примерно так же, как и в статье А. Н. Леонтьева с соавторами. Сейчас трудно говорить о наличии достоверных научных работ, объективно доказывающих существование парапсихологических явлений (правда, адепты парапсихологии говорят, что эти работы засекречены). Но нет и достоверных исследований, полностью опровергающих любые парапсихологические феномены, так как некоторые из них, говорят, подтвердились. Всем известны сбывшиеся предсказания Вольфа Мессинга (как известно, против факта не попрёшь!).

Видимо, для изучения каждого парапсихологического феномена (ну, если кому охота это делать) нужно разработать соответствующую методику. Но для этого нужно иметь более или менее правдоподобную гипотезу, объясняющую изучаемый феномен. А вот этого пока что никто и не сделал. Серьёзные учёные избегают этим заниматься (чтобы не попасть под удар фундаменталистской критики; да и кто сейчас даст деньги?), а аспиранты вряд ли способны такую гипотезу сформулировать (как известно, темы для аспирантов дают как раз серьёзные учёные – их научные руководители).

Так что подождём пока, и при этом постараемся избегать контактов с шарлатанами, выдающими себя за парапсихологов, как и со всеми прочими шарлатанами, в том числе и от науки.

Что такое орторексия? История вопроса

В последнее время социологи и врачи всерьез заговорили о тревожной тенденции: стремление к здоровому питанию перерастает в навязчивую идею. Чрезмерная озабоченность качеством продуктов получила название нервная орторексия. С чем она связана? Кто склонен к нервной орторексии? Как избавиться от постоянных мыслей о правильном питании?

Слово «орторексия» переводится с греческого как «правильный аппетит», «правильная еда». Этот термин впервые появился в девяностых годах прошлого века в книге американского ученого Стивена Бретмена «Пристрастие к полезным продуктам: как преодолеть одержимость правильным питанием».

Через орторексию Стивен прошел сам. В семидесятых годах он со своими единомышленниками организовал коммуну желающих есть только экологически чистые продукты. Основу рациона этих людей составляли выращенные собственными руками овощи и фрукты. От мяса и рыбы они полностью отказались. Бретмен считал, что пережевывать каждый кусочек еды нужно не менее 50 раз.

Со временем рацион становился еще более жестким. В результате Стивен довел себя до физического и нервного истощения. К счастью, на пути молодого человека оказался монах. Он помог ему осознать, что фанатизм и здоровый образ жизни несовместимы, а правильное и экстремальное питание – вовсе не одно и то же.

Желание покупать продукты только лучшего качества во многом объясняется объективными экономическими условиями. Лет двадцать назад в России о нервной орторексии не могло быть и речи. В стране был дефицит продуктов питания, и выбирать было попросту не из чего. Сейчас в супермаркетах огромный ассортимент самой разной еды – разумеется, мы стремимся приобрести только то, что принесет нам пользу.

К тому же, сейчас многие женщины делают успешную карьеру, хорошо зарабатывают. В такой ситуации у них возникает естественное желание как можно дольше наслаждаться жизнью, сохранять здоровье. И они, следуя широко распространенному нынче утверждению «Человек есть то, что он ест», внимательно относятся к качеству продуктов. В этом нет ничего удивительного или, тем более, ненормального.

Проблема возникает в том случае, если человек зацикливается на здоровом образе жизни. Например, исключает из своего рациона все продукты, на упаковке которых есть информация о красителях. Или покупает только органическую еду. Или постоянно, без передышки подсчитывает калории. Это и называется нервной орторексией. Она больше свойственна женщинам, но мужчины отстают от них не сильно.

Орторексия – это не болезнь, но расстройство. И закрывать глаза на это явление не следует. Дело в том, что чрезмерный интерес к качеству продуктов свидетельствует о каком-то психологическом неблагополучии человека. Это могут быть неразрешенные противоречия, комплексы, страх. Поэтому, если вы постоянно ловите себя на мысли о необходимости здорового питания, попробуйте разобраться в себе. Загляните внутрь себя – в этом поможет самоанализ или разговор с близким другом, или консультация психолога.

В психологии есть направление гештальт-терапия. Многие специалисты в этой области придерживаются мнения, что отношение человека к еде отображает его жизненные реалии.

Например, женщина работает на ответственной должности: контролирует поставку товаров, имеет дело с деньгами, организует выставки. Все эти дела требуют собранности, точности действий. Этот аккуратный подход женщина переносит на свое питание: тщательно подходит к выбору продуктов, обязательно читает этикетку, готовит яйцо всмятку ровно три минуты – как положено.

И все это хорошо – при условии, что такая аккуратность заложена в характере от природы. А вот если изначально вы человек несобранный и бухгалтером стали, потому что в школе легко давалась математика, могут возникнуть проблемы. Дело в том, что постоянная необходимость держать все под контролем требует от вас серьезного психологического напряжения. Тщательное изучение этикетки на бутылке с кефиром может не только перерасти в орторексию, но и привести к нервному срыву.

Постарайтесь разделять работу и свое личное время. Да, в офисе вы должны быть постоянно сконцентрированы. Но дома можно расслабиться и перестать считать – и калории, и количество жира, и число молочнокислых бактерий.

Хотя иногда все бывает наоборот: отношение к еде оказывается прямо противоположным жизненным обстоятельствам.

Самый распространенный пример таков. Большинство современных женщин, около 80%, на работе вынуждены постоянно общаться с большим количеством людей: клиентами, коллегами, покупателями, учениками, пациентами. Ограничить общение они не могут, не могут вступать в контакт только с теми, кто им приятен – это вне их полномочий. Зато выбор продуктов питания полностью в их власти. Поэтому здесь они стараются быть как можно более разборчивыми, отсекают все «ненужное». Это своеобразная попытка защититься от агрессии мира, хоть как-то подчеркнуть собственную значимость. Результатом зачастую становится нервная орторексия.

Чтобы ее избежать, постарайтесь хотя бы время от времени уменьшать количество общения. Отказывайтесь от приглашений на вечеринку, если присутствующие там люди вам неинтересны или мало знакомы. Ходите по магазинам одна или с лучшей подругой. Поезжайте в отпуск в одиночку или с мужем, а не в шумной компании не очень-то близких приятелей и приятельниц.

Такая «отшельническая» тактика гораздо быстрее вернет вам душевный комфорт, чем скрупулезные поиски экологически чистой капусты в супермаркете.

Продолжение следует...