Как человеку избежать заражения грибком?

Свыше сотни видов паразитических грибков являются патогенными для человека. Они поражают кожу, волосы, ногти, слизистые оболочки и даже внутренние органы.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, у каждого пятого жителя планеты – микозы стоп и кистей. Особенно не везет ногам: более половины всех подверженных микозам больных страдают от изуродованных грибками ногтей на нижних конечностях.
Откуда они берутся?

По данным европейского проекта «Ахиллес», около 25% пациентов любого врача имеют грибковые заболевания кожи или ногтей стоп. При этом вероятность «подцепить» грибок возрастает примерно в два раза за каждые 10 лет жизни. А представители сильного пола болеют микозами чаще, чем женщины. Поэтому от мужчины старше 50 лет заразиться грибком в несколько раз вероятнее, чем от юной девушки.

Заражение в 30% случаев происходит… у домашнего очага – от больного микозом члена семьи. Чаще всего инфекция передается через общую обувь: мелкие кожные чешуйки, на которых находится грибок, попадают, скажем, в тапочки – а человек вслед за больным их надевает. Потому-то в магазинах туфли разрешается мерить только в чулках или носках. Дома можно заразиться и через другие предметы обихода: коврики, полотенца, мочалки. С равной частотой подцепить грибок удается в местах общего пользования: в банях, душевых, тренажёрных залах, плавательных бассейнах и даже на пляже.

Вообще, опасность заражения подстерегает в любом месте, где люди ходят босиком. Неудивительно, ведь споры грибка выдерживают как высокую (до 100°С), так и низкую (до минус 50-60°С) температуру, месяцами сохраняются в активном состоянии в пляжном песке. (Не зря рекомендуют ходить там все же в шлепанцах, а не босиком!). В чешуйках кожи, которые больные люди «рассеивают» везде, где только ходят разутыми, он может сохраняться в течение года. Понятно, что заразиться грибковой инфекцией очень легко.

Кто под угрозой?

Грибок – это тоже живой организм, который нуждается в благоприятной среде обитания. Если у человека кожный покров и ногти не имею повреждений; иммунитет находится «на высоте»; кожа нормальная, не слишком потеющая и не слишком сухая; кровоснабжение стоп достаточно интенсивное – то инфицирования, скорее всего, не произойдет.

Под угрозой те люди, у которых нарушена целостность кожного покрова, имеются трещинки, язвочки, эрозии. Должны быть особенно чистоплотными и бдительными также пациенты, страдающие нарушением кровоснабжения ног.

Способствуют заражению микозом: сахарный диабет, тромбофлебит, иммунодефицит, снижение иммунитета. Пособниками грибковой «оккупации» могут стать плоскостопие, различные аномалии в конечностях, мозоли, длительно применение антибиотиков или цитостатиков, а также столь распространенные лишний вес и курение.

Как распознать?

Симптоматика грибковых поражений кожи стоп и кистей весьма разнообразна. Заболевание начинается с едва заметного шелушения кожи, которое чаще всего наблюдается в складках между пальцами. Иногда (особенно при повышенной потливости стоп) имеются места опрелости. На стопе появляются болезненные или зудящие пузырьки, может отмечаться огрубение кожи типа натоптышей.

Помимо кожных проявлений микоз стоп и кистей нередко вызывает изменения ногтей. Грибковые споры прикрепляются к клеткам ногтевой ткани, внедряются всё глубже. Появляются пятна и полосы желтого цвета, ногти становятся тусклыми, неровными, легко трескаются. Из-под ногтя выделяется крошащая сухая масса, под ногтевой пластиной появляются пустоты. Пот на ногах под воздействием ферментов грибка приобретает специфический неприятный запах. И все это длится годами!

При более тяжелых формах повышается температура, становится больно ходить. При остром микозе сыпь покрывает все тело, отекает лицо.

Вы заметили изменения кожи стоп, характерные для грибкового заболевания (шелушение, зуд, трещины)? Сразу используйте противогрибковые средства! Такое решение можно принимать и без рекомендаций врача. Но если есть изменение ногтей – обратитесь к специалисту-дерматологу.

Как предотвратить?

Соблюдая простые меры предосторожности, можно существенно снизить риск заражения грибком.

 1. Не ходите босиком там, где существует опасность заразиться. При пользовании душем в гостинице, общежитии, бассейне, на работе обязательно надевайте резиновые тапочки.
 2. Если вы повредили кожу или ноготь, не посещайте бани и бассейны вплоть до полного заживления. Если все-таки случился контакт с «сомнительными» поверхностями, после чего в области ранки появился зуд, и усилилась краснота, используйте противогрибковую мазь.
 3. Никогда не одалживайте кому-нибудь и, конечно, не надевайте сами чужие тапочки, чулки, носки. Не пользуйтесь чужими полотенцами, инструментами для педикюра и маникюра.
 4. В педикюрном кабинете настоятельно требуйте от мастера мытья рук и дезинфекции инструментов после предыдущего клиента.
 5. Мойте ноги два раза в день (утром и вечером). И после этого тщательно их вытирайте, особенно между пальцами. Если полотенцем просушить узкие межпальцевые промежутки нельзя, пользуйтесь ватными тампонами или даже феном для волос. Для профилактики обрабатывайте межпальцевую зону тальком.
 6. Ежедневно меняйте носки, чулки, колготки. Все подобные изделия должны быть хлопчатобумажными или из других натуральных материалов.
 7. Отдайте предпочтение обуви только из натуральной кожи или ткани. К тому же она ни в коем случае не должна быть слишком узкой, тем более – тесной.

Впрочем, далеко не всегда подобные методы смогут защитить от грибка. Будем надеяться на лучшее и на элементарное соблюдение правил санитарно-гигиенических мероприятий. А также не забывайте пользоваться противогрибковыми средствами.

Какими инструментами пользуются парикмахеры?

Когда-то старинные парикмахерские – цирюльни, можно было узнать по щиту с изображенными на них скрещенными ножницами и расческой. Это были самые древние и самые важные парикмахерские инструменты. С тех пор инструментов стало намного больше, но эти – остались.

Парикмахерские ножницы значительно отличаются от привычных нам бытовых внешним видом и более тщательной отделкой. Еще больше они отличаются по своим свойствам. Они изготовлены из высококачественной инструментальной стали, тщательно пришлифованы и заточены. Вследствие чего и стоят намного дороже.

Различают два вида парикмахерских ножниц – прямые (полосные) и филировочные (зубчатые). Первые применяют для стрижки волос, вторые – для филировки (прореживания) волос.

Усложненный вариант ножниц – так называемые «горячие ножницы». Благодаря специальной термосистеме их нагревают до 90-130°С. При стрижке концы волос оплавляются на срезе, что способствует их сохранности и саморегенерации.

Когда-то расчески изготавливали очень просто. Брали роговую пластину или дощечку из твердых пород дерева и пропиливали в них прорези. Получался более или менее густой гребень. С приходом в нашу жизнь пластиков расчесок стало много, их конструкции сильно разнообразились. Появились расчески с двумя или тремя рядами зубьев, затем расчески приобрели объем – стали массажными щетками, иногда довольно сложной конструкции. Кроме массажных щеток, применяют специальные щетки с прорезями для прохода горячего воздуха. Их используют для укладки волос феном.

Машинки для стрижки волос – прогрессивное развитие идеи ножниц. Различают ручные и электрические машинки. Машинки различают по номерам от № 0 до № 3. У машинки № 0 толщина нижней гребенки – 0,3 мм. У машинки № 3 толщина гребенки – около 4 мм. От толщины гребенки напрямую зависит длина остающихся после стрижки волос. Нижнюю гребенку можно заменять. В последнее время в электрических машинках для регулирования высоты волос применяют специальные регулируемые насадки.

Для завивки волос применяют бигуди и коклюшки.

Существуют сотни видов бигуди, различающихся по размерам, устройству и материалу изготовления. Например, изготавливают бигуди из металла, пластмассы, резины. Относительная новинка – бигуди, покрытые «липучкой». Волосы прилипают к ворсинкам липучки и высыхают, не заламываясь. Еще одна новинка – бигуди из гибкого пластика, который сгибаясь, фиксирует волосы.

Коклюшки намного проще по конструкции и, как правило, отличаются лишь по диаметру – от 3 до 12 мм. Изготавливают их из дерева или пластмассы.

Фен – устройство для подачи подогретого воздуха для сушки волос. Существуют два вида фенов: ручной и стационарный, иногда неправильно называемый промышленным.

Ручные фены, в свою очередь, подразделяют на бытовые и профессиональные. Нас интересует последний.

Профессиональный ручной фен обычно выполнен в форме пистолета, имеет несколько скоростей, может нагнетать как горячий, так и холодный воздух. Хороший удобный фен снабжен длинным прочным питающим шнуром и специальным кольцом для крепления на рабочем месте.

Для завивки волос употребляют щипцы. Есть щипцы с возможностью внешнего нагрева и электрощипцы. Одна половинка щипцов – валик для накручивания на него волос, вторая – желобообразная пластина для прижатия волос к валику. Диаметр валика может быть разным: 10-14 мм – для разных работ, 14-20 мм – только для завивки локонов.

Какие же инструменты наиболее важны для современного парикмахера? А как и сотни лет назад, ножницы и расческа. Если они у вас есть – можете начинать осваивать новую профессию. Удачи!

Общий финансовый бюджет семьи: как его сформировать?

Бизнесмена спрашивают, как он стал миллионером.
– Благодаря жене.
– ?!!
– Мне было интересно, на каком этапе она перестанет жаловаться на недостаток денег.

Давайте поговорим на тему финансов. Эта тема увлекает не меньше, чем психология отношений и сексуальность. Я в свое время работала на фондовом рынке, интересовалась инвестициями и другими разными способами, позволяющими из денег делать еще большие деньги. Это очень увлекательная сфера.

Финансовые операции (не путать с махинациями), как и математические задачи, всегда привлекали меня своей особой неизъяснимой красотой и изяществом. И сейчас мой личный инвестиционный портфель состоит из различных ценных бумаг, банковских вкладов, страховых накопительных полисов, членства в двух туристических клубах. В общем, всех тех инструментов, которые может себе позволить любой человек, имеющий средний уровень дохода. И который хочет обеспечить финансовое благополучие себе, своим детям и внукам.

Анекдот в тему.

Миллионер-отец говорит старшей незамужней дочери:
– Сейчас придет свататься граф Разумовский. Так ты уж сядь возле сейфа с деньгами. На его фоне ты выглядишь намного привлекательнее.

Итак, рассмотрим ответы на следующие вопросы:

• Как должен формироваться общий финансовый бюджет пары? Должен ли он вообще формироваться? Или каждый может иметь свои личные доходы и расходы?
• Как быть, если он или она зарабатывает больше?

Мой первый муж, например, отдавал мне часть своей зарплаты на ведение хозяйства (тогда было принято, что муж сдает жене заработок, которым она распоряжается, выдавая мужу деньги на обеды, на сигареты и прочие обоснованные с ее точки зрения расходы). А когда начал зарабатывать больше меня (я в то время работала в науке, а он ушел из аспирантуры в коммерцию), тратил свои доходы главным образом на себя, и меня это по молодости и по глупости задевало. Сейчас я понимаю, что ничего плохого в этом нет…

Ведь это унизительно, когда муж вынужден клянчить у жены деньги на сигареты. Или наоборот, когда жена просит мужа выдать ей на булавки энную сумму, прикладывая к своей просьбе финансовое обоснование в письменном виде в трех экземплярах. Каждый партнер может иметь собственный источник дохода и распоряжаться им сам без ансамбля... в смысле, без руководящей и направляющей роли партии.

Со вторым мужем у нас был общий бюджет, куда мы вкладывали по 50% своих заработков, а остальные 50% каждый был волен тратить по своему усмотрению. Я зарабатывала больше, и, соответственно, наши доли в бюджете были не равны, но это никого из нас не волновало. Нам хватало на все наши потребности, тем более, что на яхты и личные самолеты мы не замахивались. У каждого из нас был личный автомобиль, который мы содержали из той половины наших доходов, что не подлежала внесению в общий бюджет. Из личной половины мы тратили на своих детей, я на свою дочь от первого брака, а он на своего сына от первого брака, на родителей, на друзей, на подарки друг другу. А из общего бюджета оплачивали все расходы на семейную жизнь, на еду, коммунальные платежи, бытовую химию, общие поездки и т.п.

Сейчас у нас с моим избранником нет общего бюджета и нет никаких финансовых обязательств друг перед другом, и нет совместно нажитого имущества. Основные расходы разделены следующим образом. Он платит за аренду квартиры, а я покупаю продукты. Каждый из нас приобретает то, в чем нуждается, из своих личных доходов. Когда мы едем отдыхать, то каждый вносит свою долю денежных средств в оплату поездки. И нас это совсем не напрягает, не угнетает и не тревожит. Иногда мы друг друга балуем подарками. И для этого совсем не обязательно должен быть какой-нибудь повод, день рождения, Новый год, 23 февраля или 8 марта.

Про любовь и деньги и расстановку приоритетов между ними есть такой анекдот.

Новый русский подъезжает к своему офису, где час назад взорвалась бомба. Все оцеплено, пожарные и менты суетятся, дым валит из окон. Мимо проносят на носилках окровавленного охранника, он говорит:
– Шеф, когда рвануло, в офисе была ваша жена. Видимо, она погибла...
– Да это фигня! А бухгалтер где, бухгалтер??!

Выбирайте любовь. Ставьте ее на первое место. А деньги придут к вам сами по мере ваших потребностей. И если вы их не будете искусственно сдерживать, экономя и придерживаясь аскетического образа жизни, то у вас их всегда будет достаточно. Ровно столько, сколько вам необходимо. Главное – правильно к ним относиться. Без презрения и без особого трепета. Презирать деньги не за что. Ведь они обеспечивают вашу финансовую свободу, расширяют ваши возможности делать добро и приносить радость себе, своим близким и просто окружающим, которые вам почему-то симпатичны. И молиться на них не стоит, и трястись над каждой копеечкой тоже. Как и во всех других сферах жизни, здесь лучше придерживаться золотой середины.

Лично я всегда трачу деньги легко и с удовольствием, особо не задумываясь, откуда ко мне придет новый денежный поток. Просто я уверена в том, что ни в чем особо нуждаться не буду. Так как потребности у меня минимальные. К шмоткам, модным лейблам, престижным маркам автомобилей, к антиквариату и драгоценностям я равнодушна. А на еду, на то, чтобы сходить на концерт, съездить на музыкальный фестиваль, на горнолыжный курорт или к океану, я всегда себе заработаю.

Но следует отметить, что я вовсе не призываю вас транжирить деньги. Просто вместо того, чтобы экономить каждую копейку, делайте выбор в пользу роста ваших доходов более стремительными темпами, чем увеличиваются ваши расходы.

Я недавно встречалась с известным финансовым консультантом Владимиром Авдениным, чтобы оформить себе очередной полис накопительного страхования жизни. И мы увлекательно побеседовали про отношение к личным финансам. Большинство людей распоряжаются ими совершенно неправильно. Получая доход, они сначала тратят и откладывают (а еще лучше – выгодно инвестируют) только то, что остается. В то время, как надо жить по принципу: «Сначала заплати себе». То есть получил вознаграждение, зарплату (у кого что), 10% отдай, не греши, в свой собственный стабилизационный фонд, положи в банк под %, прикупи себе акций Газпрома или Сбербанка, паев ПИФов, золотых монет, наличной валюты, чего угодно, что сберегает (а еще лучше – приумножает) капитал. Тогда будешь спать спокойно, даже не заплатив налоги.

Шучу. Я законопослушная, чего и другим желаю.

При этом инвестировать необходимо в такой последовательности:

1. Оформляете полис накопительного страхования жизни (доходность низкая, зато надежность высокая, и если с вами что случится, ваш наследник получит крупную сумму. Которая, конечно, не скрасит ему горечь утраты, но все равно лишней не будет. А если ничего не случится, мы же оптимисты, не правда ли, то вы получите еще более круглую сумму, на которую сможете безбедно жить, когда вам надоест работать).

2. Создаете денежный неприкосновенный запас (НЗ) на счетах в Сбербанке, Альфа-банке, ВТБ, банке Москвы, МДМ-банке, кому что по вкусу. Желательно счета и рублевые, и долларовые, и в евро. Как говорится, раскладываете по разным корзинам.

Когда НЗ превысит уровень вашего полугодового потребления, то есть когда его хватит вам на расходы в течение 6 месяцев на тот случай, если ваш денежный ручей (а еще лучше – поток) иссякнет, пересохнет, свернет не в ту сторону и т.д., вы сможете перейти к следующему уровню инвестирования. Прикупить себе ликвидных ценных бумаг. ПИФы не советую. На своем опыте убедилась, что они не управляют привлеченными средствами. А только вкладывают их в различные финансовые инструменты. И если рынок вырос, то вам повезло, а если упал, ну что ж, тогда извините… Вас предупреждали, что это высокорисковый вклад.

А кто сколько зарабатывает, не так уж и важно. Может он иметь более высокий доход. А можете и вы. Это для любви не имеет особого значения. И будете вы формировать общий бюджет или нет, это решать вам обоим. Главное, чтобы это было по обоюдному согласию. Не ущемляло ничьих интересов и не задевало человеческого достоинства.

Что делать, если ломит суставы?

Едва начинается мокрая, холодная, в общем, мерзкая погода, люди начинают страдать от весьма неприятных болей. Как говорят в народе: – «ломит суставы». От болезни суставов никто не застрахован – ни взрослые, ни дети. Это болезнь не щадит никого.

Если, просыпаясь утром, вы не можете пошевелить пальцами или согнуть руку в локте – это состояние называют утренней скованностью суставов. Степень тяжести заболевания определяют по тому, сколько времени длится онемение.

Откуда взялась эта болезнь, ученые до сих пор достоверно не выяснили. Большинство специалистов склоняется к мнению, что это аутоиммунное заболевание. Это означает, что под влиянием какого-то неизвестного фактора организм начинает вырабатывать антитела, атакующие соединительную ткань суставов. И тем самым они разрушают суставной хрящ. Такое воспаление суставов называется артритом.

Артрит обычно обостряется в период осень-зима, весной-летом обычно болезнь отступает. Обостряется артрит от перемены погоды, переохлаждения или перегрева, но особенно от нервного напряжения.

Не очень тяжелую стадию болезни лечат нестероидными противовоспалительными препаратами – аспирином и препаратами его группы, а также диклофенаком, ибупрофеном и более новыми целекоксибом, нимесулидом. Есть и более крутые препараты, но их не следует принимать без назначения врача. Не нужно также обольщаться, что эти лекарства вылечат вас. Они лишь частично снимут болевые ощущения.

Если хотите быть в форме и не давать болезни брать свое, примите несколько советов:

Суставы по возможности всегда держите в тепле. Купите или свяжите теплые перчатки и налокотники. Разогревайте суставы, особенно перед сном.

Отправляясь на улицу, одевайтесь теплее. Если нет проблем с сосудами и кровообращением, принимайте перед сном горячую ванну. Горячая вода хорошо прогревает суставы. Также полезно посещение сауны или бани, если у вас нет проблем с сердцем. В этих заведениях вы не только хорошо прогреете суставы, но также сможете очистить кожу и вывести вместе с потом из организма шлаки.

Под воздействием тепла вы укрепите свой организм и иммунитет. А горячий воздух поможет вам избавиться и от простудных заболеваний.

Питайтесь правильно! В вашем рационе должно быть больше витаминов и минералов. Ведь зимой организму нужно больше калорий. Но не увлекайтесь жирной пищей, дабы не набрать лишние килограммы, а то у вас появится еще одна проблема – избыточный вес. Ешьте больше растительных продуктов, мяса, рыбы.

Делайте физическую зарядку, хотя бы 15 минут в день. Занимайтесь гимнастикой. Катайте ногами все, что позволяет ваша фантазия, к примеру, пустую бутылку. Пальцами ног тоже что-нибудь перебирайте, например, мячики или шарики. Разрабатывайте моторику пальцев рук и ног, разгибайте и сгибайте пальцы. Не позволяйте им застаиваться.

Избегайте стрессовых ситуаций, нервного напряжения!

Старайтесь по мере возможности соблюдать режим дня. Спите не менее 6-7 часов в сутки. Исключите недосыпание! Это главный возбудитель болезни.

Используйте противовоспалительные мази на основе живокоста и диклофенака.

Не болейте и будьте счастливы! Ведь главное в жизни – это здоровье, и его надо беречь!