Оказывается, более половины американцев сойдет с ума. Ученые установили, что у значительной части этой нации в какой-то момент их жизни разовьются различные психиатрические заболевания. Проведенное исследование, по словам доктора Томаса Инсела, показывает, что речь идет о хронических расстройствах, которыми страдают молодые люди в США.

Специалисты побеседовали с 9282 американцами разного социального положения в возрасте 18 лет и старше. Участников спрашивали, подвержены ли они длительным приступам грусти, не злоупотребляют ли алкоголем и наркотиками, бывают ли у них беспричинные страхи и так далее. Если человек отвечал утвердительно, исследователи более внимательно изучали эти эпизоды.

Нельзя сказать, что результаты исследования оказались очень неожиданными. Как выяснилось, наиболее распространенными проблемами является депрессия, которой в определенные периоды жизни страдает 17% людей, и злоупотребление алкоголем, затрагивающее 13%. Кроме того, частой проблемой являются разнообразные фобии.

Однако ученым удалось выявить любопытную закономерность - оказывается, что у большинства людей с психическими заболеваниями причина недуга коренится в юном возрасте. Так, например, расстройства подобные депрессии, обычно впервые случаются у недавних подростков. Что же касается таких проблем, как гиперактивность и разнообразные фобии, то они обычно проявляются раньше - годам к 11.

Рональд Кесслер, который руководил исследованием отметил, что уровень заболеваемости не должен никого удивлять. "Если я вам скажу, что 99% американцев больны физически, вы и глазом не моргнете, - заявил исследователь. - Но ведь к физическим недугам нельзя отнести исключительно телесные заболевания. Обычно в этот круг также включаются и некоторые психиатрические "болячки".

Впрочем, некоторые специалисты считают полученные оценки завышенными. "Расстройства психики у 50% американцев? Это шутка?" - спросил Пол Макхью, профессор психиатрии в Университете Джона Хопкинса. "Проблема в том, - отметил доктор, - что руководство по диагностике, которым мы пользуемся в работе, постоянно расширяется. Очень скоро придумают синдром толстых ирландцев с бостонским акцентом, и я окажусь душевнобольным".

По материалам сайта: http://www.mma.ru/

Всё, конец – перехватывает дыханье. Начинают самопроизвольно закрываться глаза, а в мозгу сидит лишь одна мысль: Все кончено. Руки, ноги и все тело ослабевает...

Страх смерти есть у каждого человека. Свой я давно преодолел, даже не помню когда и как. Ну, разумеется, три раза тонуть, падать с высоты, гореть, попадать в автомобильные аварии, испытывать клиническую смерть и т.д. Всё это должно бы страх немного притупить, но события не затуманят разум.

Но верующему человеку бояться нечего, так как он верит в справедливость нашего Бога. И это отличает истинно верующих людей - уверенность в доброте Всевышнего и бессмертии души. Это эфемерно и призрачно с жизненной точки зрения многих людей и они предпочитают обладать тем, что может вместиться в руках. То есть быть обеспеченным, стоять у власти, получать наслаждение от всех благ земной жизни. И это можно ощутить, а вот Бог и вера - это так иллюзорно, не осязаемо и далеко. И поэтому потоки греховных желаний и вожделений миллиардов человек населения земного шара уже давно превзошли уровень Мирового океана.

У неверующих страх смерти начинает особенно остро испытываться где-то после 50 лет жизни. Кому все это: власть, деньги, недвижимость и автомобили. Они же будут равнозначны куску земли размером 2 х 1 метр. Пессимистично? Да ну их, эти мрачные мысли, вперёд дальше к прелестям жизни и развлечениям. А Богу пойду свечку поставлю, и всё! И после сорока лет семейной жизни шестидесятилетние дедушки женятся на двадцатилетних и уходят из своих семей. Любовь! Побольше пожить всласть и насладиться уходящей жизнью! У верующих людей это действительно вызовет скорбную улыбку. Но это участь, которую человек выбирает сам.

Страх смерти есть, а скорее всего уже отсутствует у некоторых людей после того, как они с ней неоднократно сталкивались. Они сходны с Варравой, то они вели неправедную жизнь, и ничего им не подтверждает Божественного присутствия. Они материалистичны, скептичны, и т.д. Если у них даже исчезнет раковая опухоль или грыжа, а может быть в безнадёжной ситуации улыбнётся удача, они все равно будут твердить: "Чудес не бывает. Это все дело случая, влияние медицины и т.д."

Страх смерти – это тест для человека. Остановитесь, прочтите внимательно вышеизложенное и всмотритесь в себя. До последнего вздоха ещё не поздно, раскайтесь в своих грехах и примиритесь с Богом. Поверьте, земная жизнь так коротка. Что ждет вас там, за ее чертой…

Человек находится в постоянном напряжении, спешке, что приводит к раздражению, стрессу и нервным срывам.

Почему же мы не можем делать все спокойно и неторопливо? Куда деваются те 24 часа в сутки, которые щедро выделила нам природа?

Просыпаясь утром, мы припоминаем тот ворох дел, которые нужно проделать за день. К вечеру мы обнаруживаем, что ворох дел не только не уменьшился, но увеличился. Почему?

Например, в квартире, в которой я живу сломался замок. Нашлось время, чтобы зайти в магазин и купить новый. Но установить… Если бы замок был единственным в двери, то волей-неволей мне пришлось бы его заменить, по понятной причине. Но так как в двери есть еще один замок, пусть и не такой удобный, то новый замок лежит в коридоре рядом с дверью и напоминает о себе каждое утро. Но буду ли я тратить драгоценное время на установку замка? Если и буду, то очень нескоро, потому что дверь и так запирается. То есть в замке нет острой необходимости.

Но вот у сына сломался компьютер, и каждый вечер он ходит вокруг меня кругами и ноет: "Мне нужен компьютер. Без компьютера - не жизнь". Чтобы избавиться от этой "назойливой мухи" я вынужден тратить время и покупать новые детали, разбирать-собирать компьютер, устанавливать программы и т. д. и т. п. Правда, есть тут еще один момент - я тоже иногда пользуюсь этим компьютером.

Таким образом, все наши дела - это чьи-то желания. Иногда - наши собственные, но чаще - это желания окружающих, которые мы не успеваем выполнить. Если желания окружающих совпадают с нашими собственными, то мы гораздо быстрее приступаем к их выполнению. Но когда я чувствую, когда все окружающие хотят от меня каждый что-то свое - я ощущаю острую нехватку времени, так как воспринимаю их желания как нечто абсолютно чуждое мне.

Иными словами, когда мы относимся к чужим желаниям, как к своим собственным, сразу же находится время для их выполнения. Словно вдруг появляется волшебная палочка, и эта палочка - наше отношение.

А ведь и время - тоже порождение нашего отношения. Время ощущается, когда его не хватает, как отличие между тем, что есть, и тем, что хочешь получить в будущем. Если будущее ощущается как уже полученное, настоящее, то времени нет, нет ощущения, что чего-то недостает в настоящем и будет в будущем.

То есть, если человек абсолютно верит в то, что еще не получил, но получит, без тени сомнения, то для него настоящее и будущее равноценны, и будущее ничем не может дополнить настоящее. И тогда время не ощущается им как нечто вообще существующее.

Например, человек устроился на работу с большой зарплатой, и если он твердо уверен, что эту зарплату получит, то с легкостью начинает тратить свои сбережения, так как уверен, что восполнит их из зарплаты.

А за счет чего человек может быть уверен, что получит все, что ему необходимо? За счет отношений с окружающими. Если человек стремится поддерживать хорошие отношения с людьми, то в нем появляется уверенность в том, что у него будет все необходимое для жизни. Вот вам и решение проблемы нехватки времени, лекарство от нашего постоянного стресса. Особенно в условиях кризиса.

Олег Петроченко

Источник - Интернет газета Единый мир

http://kabmir.com/psihologija/stress_nam_vse_bolshe_ne_hvataet_vremeni.html

Стресс и депрессия: признаны неизбежными следствиями современной жизни, которые оказывают разрушительное воздействие на психическое и физическое здоровье человека. Вследствие депрессий и стрессов могут появиться такие виды психических расстройств как наркотическая зависимость, бессонница, кожные заболевания, болезни желудочной системы, гипертония, мигрени, некоторые виды костных заболеваний, расстройство почечных функций, бронхо-легочные заболевания, аллергии и аллергический насморк, сердечные заболевания и инфаркты, нарушение ряда мозговых функций. Ведь научно доказано, что первопричиной возникновения перечисленных болезней, во многих случаях является именно психологическая проблема в человеке. Организм человека, оказавшегося в стрессовой ситуации, тотчас же реагирует на нее и начинает работать в режиме тревоги. Наш организм, без нашего участия, тотчас же запускает каскадом целую цепь биохимических реакций: повышается уровень адреналина в крови, потребление внутренней энергии и физиологические реакции достигают критической, максимальной отметки; организм выбрасывает в кровь большой процент сахаров, холестерина и жировых кислот, дабы повысить кровяное давление, и как следствие, учащается сердцебиение. Единичная стрессовая ситуация редко бывает во вред, а иногда идет даже на пользу организму, который мобилизует свои ресурсы. Однако если стресс приобретает хроническую форму, то наносит здоровью человека непоправимый, колоссальный вред. В состоянии затяжного стресса длительное повышенное содержание гормона кортизола в крови провоцирует начало развития даже в молодом возрасте целого ряда серьезных заболеваний: нарушение обмена веществ, сахарный диабет, болезни сердца, гипертонию, онкологические заболевания, гастриты и язвы желудка, бронхиальные заболевания, экзему, псориаз, болезни иммунной системы. Состояние длительного стресса вызывает депрессию. Депрессия характеризуется угнетенным настроением, тяжелыми душевными страданиями, снижением способности получать удовольствие, снижением психической активности, разнообразными отклонениями в работе внутренних органов. Развитие депрессии обусловлено очень тонкими биохимические нарушениями в центральной нервной системе. В первую очередь истощением запаса регулирующих психическую деятельность веществ - нейротрансмиттеров. Причины депрессии весьма разнообразны. Наиболее частые варианты - сильный или длительный психический стресс, в том числе обусловленный внутренним конфликтом, переутомление, травма головного мозга (даже в далеком прошлом), тяжелые и длительные заболевания внутренних органов, хирургические операции, продолжительные боли, дефицит кровоснабжения головного мозга, врожденные нейрохимические нарушения, особенности личности. Стоит ли говорить, что успех лечения во многом зависит от правильно определенных причины и формы депрессии. Как различить ситуационное снижение настроения и депрессию-болезнь? Следует отличать депрессию как преходящее состояние здоровой психики от депрессии-болезни. Временно возникающая из-за какого-либо травмирующего события депрессия является нормальной реакцией. Каждому приходилось испытывать ее после утраты любимого человека, потери престижа или чувства собственного достоинства. Депрессия как болезнь обладает высокими интенсивностью, продолжительностью и приводит к появлению специфических симптомов депрессии. Если у вас длительная д рессия, лучшее решение- обратиться к врачу. Депрессия излечима. Поскольку в развитии депрессии участвуют как биологические, так и психологические факторы, врачи успешно сочетают медикаментозное и психотерапевтическое лечение. Самостоятельный выход из депрессии может занять месяцы и даже годы, а может так никогда и не состояться.

Источник: http://www.thesevensky.com