Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Способы создания веб-страниц и сайтов

E-mail Печать PDF

Автор: Владимир Ткаченко
Источник: http://www.lessons-tva.info/

Internet – всемирная сеть, которая объединяет множество компьютерных сетей различного уровня и отдельных компьютеров, обменивающих друг с другом информацией по каналам общественных телекоммуникаций на базе протоколов связи TCP/IP. Информация в Интернет хранится на серверах (сайтах). Серверы, объединенные высокоскоростными магистралями, составляют базовую часть сети Интернет. Доступ  пользователей к информационным ресурсам Internet обычно осуществляется через провайдеров или корпоративную сеть.
В сети Интернет существует несколько сервисов или служб (E-mail, USENET, TELNET, WWW, FTP и др.), но наиболее популярной службой является  WWW. Услуги  WWW построены по принципу клиент-сервер. Служба состоит из серверов, доступ к серверам осуществляется клиентскими приложениями или браузерами. Основной объем информационных ресурсов в виде веб-страниц или файлов в формате html находится на веб-сайтах, размещенных на Web-серверах (на хостингах) сети Интернет.
Сайт является набором веб-страниц, объединенных общей тематикой и связанных между собой гиперссылками, единой системой навигации. Прикладным протоколом для передачи гипертекста (веб-страниц) является http (https), который указывается в URL или адресе любого ресурса (документа, файла) в Internet. Общий вид URL: протокол://хост-компьютер/имя файла (например: http://lessons-tva.info/book.html).

Типы сайтов

В зависимости от технологии создания можно выделить следующие типы сайтов:
1. Статические сайты, содержащие статические HTML или XHTML страницы. Статические веб-страницы - это статические файлы (набор текста, таблиц, рисунков и т.д.), которые создается с помощью языка разметки HTML (имеют расширение .html или .htm) и хранятся в готовом виде в файловой системе сервера.
2. Динамические сайты, в которых веб-страницы генерируются  или формируются (создаются динамически) в процессе исполнения запроса пользователя. Динамические сайты бывают двух типов. В первом типе сайтов, веб-страницы генерируются  или формируются из данных хранящихся на сервере в базе данных. Во втором типе сайтов веб-страницы генерируются  на стороне клиентского приложения (в браузере).
3. Flash-сайты – это интерактивные приложения, разработанные в среде Macromedia Flash. Основным инструментом разработки flash-программ является векторная графика (интерактивная векторная анимация для Web). Flash придает сайтам динамичность и интерактивность.
4. Комбинированные сайты, в которых используются вышеизложенные технологии создания сайтов.
Сайты по взаимодействию пользователя с ресурсами веб-страницы можно разделить на пассивные и активные или интерактивные.

  • Пассивные сайты – это сайты с пассивными веб–страницами. В пассивных сайтах  пользователь имеет возможность только просматривать информацию на веб-страницах.
  • Интерактивные сайты – это сайты с активными веб-страницами. При работе с интерактивными веб-страницами  пользователь имеет возможность обмениваться данными с сервером, участвовать в интерактивном диалоге.

    Статические сайты с пассивными веб-страницами

    Технология создания веб-страницы статических сайтов: язык HTML (Hyper Text Markup Language), который является языком разметки гипертекста и каскадные таблицы стилей CSS (Cascading Style Sheets). CSS используется для оформления и форматирования различных элементов веб-страниц, в результате чего значительно снижают размеры веб-страниц.
    Создание веб-страниц статических сайтов - это трудоемкий процесс. Статические сайты с пассивными веб-страницами создаются вручную, с помощью какого – либо редактора HTML в файловой системе компьютера, потом загружаются на сайт. Создание новых веб-страниц или редактирование существующих страниц пользователь выполняет на ПК в редакторе, а затем вновь загружает на Web-сайт.
    В основном статические сайты с пассивными веб-страницами применяются для создания небольших и средних сайтов с постоянной структурой и внешним видом страниц (но каждая страница может иметь свой шаблон оформления), которые можно размещать на любых хостингах, в том числе на бесплатных, которые не поддерживают работу скриптов. Обучение школьников и студентов основам создания сайтов целесообразно начинать с создания статических сайтов с пассивными страницами, т.е. с изучения языка разметки HTML и каскадных таблиц стилей CSS.
    Для создания сайта используют различные средства: редакторы текста типа Блокнот, визуальные редакторы типа Microsoft FrontPage, Macromedia Dreamweaver и множество других редакторов, а также конструкторы сайтов (дизайнеры). Конструкторы веб-сайтов размещаются на некоторых сайтах в сети Интернет.
    Для обучения целесообразно использовать редактор Microsoft FrontPage - это визуальный HTML редактор, который входит в состав приложений Microsoft Office. Но создание реального сайта лучше выполнять в русифицированном редакторе Macromedia Dreamweaver 8 с использованием технологии CSS. Необходимо отметить, что с целью быстрой загрузки веб-страниц их размеры не должны превышать 20 Кбайт.

    Статические сайты с интерактивными веб-страницами

    Для придания статическим веб-страницам интерактивности и динамичности в веб-страницу можно вставлять скрипты на языках сценариев JavaScript и VBScript, исполняемых на стороне клиента. Скрипты на JavaScript и VBScript могут исполняться либо при наличии каких-либо действий пользователя либо автоматически во время загрузки веб-страницы.
    Кроме того, в HTML документ можно вставлять элементы DHTML (динамический HTML). DHTML — это способ создания интерактивного веб-сайта. Динамический HTML построен на языке программирования JavaScript, каскадных таблицах стилей CSS и DOM (объектной модели документа).
    В документ HTML можно вставлять флэш-фрагменты или Flаsh-ролики (swf-файлы). В документ HTML можно вставлять Flash-формы аналогичные HTML формам. Флеш обеспечивает интерактивность за счет интерактивной векторной анимации для Web. Для создания Флеш  используется язык сценариев ActionScript.
    Для обмена данными между пользователем и сервером в веб-страницу можно вставить веб-приложение, называемое HTML формой (form). Форма это часть веб-страницы, в которой пользователь может вводить свою информацию. Запросы в форме могут выполняться методами GET или POST.
    В связи с тем, что скрипты, исполняемых на стороне клиента, увеличивают объем веб-страниц, их количество и размер на странице должно быть ограниченным. Создание статических сайтов с интерактивными веб-страницами целесообразно выполнять в редакторе Macromedia Dreamweaver 8.

    Динамические сайты, веб-страницы которых генерируются  или формируются из данных хранящихся на сервере в базе данных

    В настоящее время для создания динамических сайтов применяются различные веб-приложения. Для разработки веб-приложений применяются различные технологии, обеспечивающие создание динамических веб-страниц. Динамические сайты способны реагировать на введенную пользователем информацию, т.е. могут быть  интерактивными, поэтому динамические сайты, как правило, являются интерактивными.
    Для разработки веб-приложений используют два подхода:

  • на основе компилируемых модулей;
  • на основе интерпретируемых сценариев.
    Компилируемые модули Компилируемые модули – это модули типа CGI, которые транслируются в исполняемые файлы и выполняются веб-сервером. Первыми веб-приложениями  для создания динамических сайтов были отдельные модули CGI (сценарии, созданные в основном на языке Perl), которые выполнялись на сервере. CGI-сценарии являются обыкновенными программами. Результатом выполнения модуля является страница в формате HTML.
    В Интернет можно бесплатно скачать модули CGI или CGI-скрипты (гостевые книги, обратную связь, каталоги ссылок, поиск по сайту и т.д.), которые выполняются на Web-сервере по запросу пользователя. С другой стороны Common Gateway Interface (CGI) – это стандартный интерфейс обмена данных, который определяет способ взаимодействия клиентского приложения и веб-сервера. CGI обеспечивает запуск скрипта на сервере и взаимодействие с ним. В дальнейшем для реализации этого подхода стали применять интерфейсы (серверные расширения) ISAPI и NSAPI.
    Подход на основе интерпретируемых сценариев В этом случае для создания сайта применяются серверные скрипты так называемые языки сценариев. Код сценариев, как и НТML-код, является интерпретируемым кодом, поэтому HTML и сценарии можно комбинировать. Наиболее распространенные языки серверных скриптов: Perl, ASP, JSP, PHP, Cold Fusion, Python.
    Сценарии взаимодействуют с объектами на сервере и генерируют выходную информацию в формате HTML. Тип серверного скрипта определяется по расширению имени файла (.php, .asp, .aspx, .jsp, .cfm). Если Web-сервер получает запрос на страницу такого типа, то он интерпретирует все содержащие в ней сценарии, в результате чего генерируется  веб-страница в формате HTML, которая передается обратно браузеру.
    Наиболее популярными технологиями (средой разработки) создания динамических веб-страниц являются: CGI, PHP, ASP, ASP.NET, JSP, Cold Fusion, AJAX, Python, CSS, базы данных DB2, MsSQL, Oracle, Access и т.д.
    В зависимости от решаемых задач для создания сайта выбирают тот или иной язык серверных скриптов. Для создания малых и средних интерактивных сайтов целесообразно применить язык сценариев PHP. Конкурентами PHP являются технологии ASP, JSP, Cold Fusion, Perl. Достоинством языка PHP является то, что  он является бесплатным, имеет открытые исходные коды и работает почти на всех платформах.
    Для создания (разработки) и сопровождения динамических сайтов используют CMS (Content Management System) - Систему управления сайтом, которую называют движком сайта. В настоящее время популярными системами управления являются Drupal, Joomla и WordPress. На основе этих CMS можно создавать функциональные и легко управляемые PHP-сайты. Движки для Drupal, Joomla и WordPress являются бесплатными. Средства разработки сайтов обеспечивают разделение содержательной части (контента) от дизайна (шаблона веб-страницы), что позволяет изменять содержание веб-страниц, не затрагивая их дизайна и изменять шаблон сайта не затрагивая содержания его страниц.
    Для поддержки учебного процесса традиционного обучения школьников и студентов целесообразно создавать динамические интерактивные сайты, например, с помощью движка Joomla. Этот движок имеет множество модулей: форумы, гостевые книги, почтовые рассылки, контакты, опросы, формы регистрации, формы поиска, систему обмена сообщениями между пользователями сайта и другие компоненты, которые превращают сайт из средства информации в средство коммуникации.
    В этом случае сайт будет местом активного обмена информацией между пользователями Интернет (учениками или студентами и преподавателями). На такой сайт пользователи могут самостоятельно добавлять электронные учебные материалы, статьи, фотографии, видео, бесплатно скачивать образовательные ресурсы, т.е. пользователи имеет возможность обмениваться данными с сервером. Кроме того, ученики или студенты через опросы могут оценивать работу преподавателей, высказывать свое мнение по различным вопросам, общаться между собой, т.е. участвовать в интерактивном диалоге.

    Динамические сайты, веб-страницы которых генерируются  на стороне клиентского приложения

    Динамические сайты, веб-страницы которых генерируются  на стороне клиентского приложения. Для создания таких сайтов используют языки сценариев JavaScript и VBScript, а также Java-апплеты и технология ActiveX. В Интернете можно скачать движок для сайта на JavaScript.

    Flash–сайты

    Технология Flash предназначена для создания векторных графических приложений. С помощью Flash можно создать полноценную страницу-ролик для Web, но при этом информация разбивается на крупные файлы, для загрузки которых требуется много времени. В настоящее время более целесообразным является применение Flash в качестве элементов дизайна в HTML-документах (например, для создания логотипов, флэш-меню, информеров и других анимированных графических элементов), в качестве анимированных flash-баннеров и входных flash-заставок.
    Flash целесообразно использовать там, где мало текста, но где требуются звуковые или анимационные эффекты, т.е. там, где флеш обеспечивает создание векторных анимационных файлов с небольшим временем загрузки. Основные недостатки этой технологии создания полноценных Flash-сайтов: большой вес веб-страниц и высокая стоимость разработки сайтов.
    Кроме того, сайты, созданные полностью на основе Flash, плохо индексируют поисковые системы. Флеш-технологии в основном применяются для создания престижных сайтов. Для создания флеш-анимаций применяют технологию Adobe Flash, которая обеспечивает возможность работать с языками: ActionScript и ActionScript 2.0.

  • Спутниковое тв для чайников

    E-mail Печать PDF

    Эта статья предназначена для тех, кто еще только собирается купить спутниковую антенну или думает об усовершенствовании своей приемной установки. В этом случае перед будущим телезрителем встает закономерный вопрос - какое же оборудование ему надо покупать? Могу сразу сказать, что для получения ответа на этот вопрос Вам нужно найти для себя ответ на еще один вопрос - а что же Вы хотите смотреть?
    А что можно увидеть на необъятных просторах нашей Родины со спутников? Безусловно, звездами первой величины у нас является спутники Hot Bird 13° в.д. и Eutelsat W4 36° в.д. (НТВ+, Триколор). Программы со спутника Hot Bird в Украине принимаются на антену 60 см. в Москве и Петербурге принимаются с хорошим качеством на антенну 0.9 метра, а на Урале на антенну 1.8 метра. Мощность сигнала плавно спадает с запада на восток, но именно этот спутник является наиболее актуальным на европейской части бывшего СССР. На этих спутниках Вы можете увидеть такие популярные каналы, как Eurosport, музыкальные - MCM, VIVA 2 , Onyx, новости - Euronews, EBN, целый ряд развлекательных каналов - фильмы, шоу и все остальное. В общей сложности в цифровом формате с этого спутника идет более 600 каналов, но многие из них закодированы. Что конечно не останавливает любителей спутникового ТВ!
    В западных районах - Калининград, Литва, Латвия, Западная Украина и Западная Белоруссия - пожалуй, более актуальной является группировка спутников Astra в орбитальной позиции 19 град.в.д. С этих спутников Вы можете принимать сотни телевизионных программ. Эта позиция в этих регионах успешно конкурирует с Hot Bird 13° в.д. В этих районах есть смысл принимать программы как со спутников Astra, так и со спутников Hot Bird/Eutelsat 2F1, хотя часть каналов на них дублируются. Существуют простые технические решения, позволяющие реализовать такой прием.Более подробнее вы сможете прочесть на эту тему по адресу http://sathome.0pk.ru/viewtopic.php?id=53

    Теперь коснемся выбора спутникового ресивера

    Многие люди часто ошибаются, считая, что чем дороже ресивер, тем он лучше. Это не совсем так. Дорогой ресивер - это, конечно, хороший ресивер с широкими возможностями, но, чаще всего, в повседневной жизни можно обойтись и без них. Ресивер подбирается индивидуально, специально под Ваши требования и под Вашу систему.Все ресиверы присутствующие на рынке можно условно разделить на несколько групп по их возможностям, и исходя из этого причислить их к определенной ценовой категории. Но сразу стоит отметить, что существуют и исключения. К ним относятся, например, аппараты известных фирм, которые всегда стоят дороже своих собратьев.

    1. Все ресиверы позволяют просматривать бесплатные каналы (на то они и бесплатные). Если Вы не хотите связываться с платным телевидением, платить абонентскую плату, искать пиратские карточки и т.п., или просто Вас вполне устраивают каналы, которые ведут вещание в открытом (бесплатном) виде (такие каналы есть на всех спутниках), то Вам будет нужен самый простенький ресивер FTA (каналы Free To Air) - ресивер самой низкой ценовой категории, который стоит от 60 до 150 у.е. Друг от друга они отличаются, как, в общем-то, и все остальные, фирмой производителем, качеством выдаваемой картинки и звука, дополнительными функциями и другими техническими характеристиками.

    Более подробнее вы сможете прочесть по адресу http://sathome.0pk.ru/viewtopic.php?id=19

    И в завершение этой статьи немного о популярных спутниках и телеканалах

    Данная статья была написана по наблюдениям с южной части Украины и ориентирована на любителей спутникового приема на антенны небольшого диаметра (90/110 см.). Могу заверить, в большинстве случаев все нижесказанное можно распространить на всю территорию Украины и вообще европейской части СНГ.
    Разнообразие спутников и предоставляемых с них каналов и услуг нынче впечатляет. Многие из вас заметили, что к сожалению на некоторые спутники настраиваться нет смысла. Почему? Да потому что количество транслируемых с них каналов обычно очень низкое, и может ограничиваться вообще парой каналов и все и в большинстве своем даже эти каналы не представляют для нас совершенно никакого интереса.
    На некоторых спутниках трансляции ведутся в С-диапазоне, что требует установки дополнительного конвертера на вашу антенну (стандартный конвертер Ku-диапазона, установленный на большинстве антенных систем естественно не подходит для приема в С-диапозоне).
    Hispasat 30°W
    В основном каналы Испании и Португалии, вернее их платные пакеты, которые наши сат-любители довольно часто могут смотреть, благодаря пиратам. Смотреть есть что, несколько футбольных каналов, много музыки, в том числе несколько каналов MTV, много англоязычных каналов, популярные Disney, Discovery, National Geografic и пр. Любители ХХХ тоже останутся довольны. Единственное, спутник висит довольно низко и в густозасаженных деревьями районах могут возникнуть проблемы, особенно у тех, кто живет в частном секторе (в 1-2 этажных домах). Прием на антенны от 60 см.
    NSS-7 22°W
    В Ku-диапазоне смотрим итальянские каналы, практически все можно наблюдать с популярного спутника Hot Bird. Интерес представляет канал агенства Reuters - World News Service, в эфире которого идут сюжеты мировых новостей для телекомпаний. На момент последней проверки трансляции шли открыто.
    Intelsat-901 18°W
    Несколько кодированных немецких каналов.
    Telstar-12 15°W
    Популярный интернет-провайдер - SpaceGate. Спутник интересен приемом нескольких очень популярных русскоязычных каналов - National Geografic, NatGeo Wild, Extreme Sport, Zone Reality, а так же популярных каналов Zone Club, PlayBoy, E! и др. на английском и некоторых других языках.
    Atlantic Bird-1 12.5°W
    В данный момент с него смотрим несколько арабских каналов, еще несколько малоизвестных, а так же итальянские каналы, среди которых MTV Italia.
    Express-3A 11°W
    В С-диапазоне смотрим 1 канал-Всемирная сеть и РТР-Планета. В Ku-диапазоне набор из нескольких итальянских каналов, телевидения Грузии, Сербии.
    Express-3A 11°W
    В С-диапазоне смотрим 1 канал-Всемирная сеть и РТР-Планета. В Ku-диапазоне набор из нескольких итальянских каналов, телевидения Грузии, Сербии.
    Amos-2/3 4°W
    Идут несколько десятков каналов, большая часть которых закрыта. Один из спутников, на котором обосновалась часть украинских телеканалов (подробнее в статье "Украинское спутниковое телерадиовещание").
    Intelsat-10-02 / Thor 3/5 1°W
    Кодированный в Conax скандинавский пакет Digital+ с множеством программ и каналов на английском (все Discovery, A1, VH-1 Classic ...), несколько болгарских и словацких каналов, румынские пакеты, др. Очень похож в этом на спутник Sirius. Антенна - 90-110 см. в зависимости от нужных лучей спутника.
    Sirius-4 4.8°E
    Часть украинских каналов, несколько каналов на русском языке TVCi, Первый музыкальный, НТВ Мир (Via 2.6), Первый канал Всемирная сеть (Via 2.6), РТР-Планета (Via 2.6), Ren-TV (Via 2.6) -и несколько прибалтийских каналов, в том числе русскоязычные 1-й балтийский, 3+ Балтика (кодированы в Via 2.5/2,6 и Videoguard), Пакет Viasat также кодированный Videoguard представляет немалый интерес благодаря отличным западным каналам, а так же каналам на русском языке TV1000, TV1000 Русское Кино, Explorer, History, Discovery. Благодаря всему этому спутник хорошо известен нашим телезрителям. На данный момент. Прием украинских пакетов на антенны от 60 см., скандинавских - 90-110 см.
    Eutelsat W3a 7°E
    Несколько европейских каналов, перегонка программ для Eurosport и Eurosportnews, 5-7 открытых каналов из Турции и несколько десятков интересных каналов платного турецкого пакета.

    Более подробнее вы сможете прочесть по адресу http://sathome.0pk.ru/viewtopic.php?id=25

    Стакан наполовину пуст

    E-mail Печать PDF

    Стакан наполовину пуст? Нет, наполовину полон!

    Иногда нам кажется, что мы застряли где-то на середине пути. Часть дороги уже пройдена, но что требуется для того, чтобы пойти дальше, не понимаем. Мы начинаем искать другие пути и возможности и наталкиваемся на многочисленные препятствия и ограничения, которые не позволяют нам этого. Мы перестаём искать, не понимая, что все препятствия и ограничения существуют только в нашем сознании.

    Поиск новых перспектив в повседневной жизни позволяет развернуть границы разума и освободиться от своих умственных ограничений. По-другому думая, мы открываем границы своих мыслей, при этом раскрывая свой разум. В результате: обостряем понимание, становимся более открытыми для новых знаний и увеличиваем шансы преуспеть в новых проектах.

    Интересно? Вот четыре хитрости, которые помогут вам двигаться дальше, не останавливаясь и не оглядываясь.

    1. Представьте себе, что вы – антрополог

    Когда кто-то считает вас странным, сдвинутым, ненормальным, необычным и даже неприятным, мысленно превратитесь в антрополога. Рассмотрите этого человека со всех сторон, как исследователь, попытайтесь понять его образ мыслей и увидеть его мир. Это убережёт вас от ошибочных предположений, что он в чём-то прав, что его суждение является для вас ценным.

    2. Представьте себе каждую проблему как счастливый случай

    Вас уволили с работы? Отличный повод отправиться на поиски такой работы, которая действительно будет соответствовать вашим желаниям и возможностям.

    Дом, который вы хотели купить, купил кто-то другой? Значит, дом вашей мечты ждет вас где-то в другом месте.

    Вы одиноки и не можете найти родственную душу? Какой замечательный повод для работы над самим собой. Пользуйтесь, пока это возможно, этим периодом для изучения английского, психологии, восточной философии, разведения аквариумных рыбок и так далее. Безбрачие – идеальное время для этого.

    Проект, над которым вы работаете, не приносит быстрых результатов? Хороший повод протестировать свою мотивацию и настойчивость.

    Как правило, проблемы развивают понимание и стимулируют способность созидать. Ищите в каждой проблеме повод для развития.

    3. Представьте, что вокруг вас – большие мудрецы

    Эта хитрость состоит в том, чтобы думать, что каждый человек, который находится возле вас, хочет преподать вам уроки глубокой мудрости.

    Ваш непосредственный начальник раздражает своими замечаниями и мелкими придирками? Он просто ангел, так как помогает вам изучить науку по укрощению гнева.

    Ваш супруг, неорганизованный и бестолковый, игнорирует ваши советы? Урок, который он пытается вам преподать – терпимость.

    Вы злопамятны и до сих пор стойко бередите свои раны, нанесенные вам в далеком прошлом? Люди, обидевшие вас – большие мудрецы, спрятанные под личину тирана. Таким образом они дали вам единственный шанс понять весь смысл прощения. Смысл, состоявший в том, чтобы научиться избавляться от любого негатива.

    Близкие осуждают ваш новый стиль в одежде? Освободитесь от постоянного поиска одобрения со стороны окружающих.

    Ваша сестра, тётя, двоюродная бабушка забрызгивают вас грязью, кичась своими успехами и считая вас неудачником? Послание состоит в том, чтобы, возможно, научиться не сравнивать себя с другими, полностью доверять своим чувствам, любить и уважать самого себя, со всеми своими недостатками и достоинствами.

    4. Представьте, что жизнь – это тест

    Если вы воспринимаете каждую проблему как решающий бой, от которого зависит ваше существование, то вы обрекаете себя на жизнь, полную эмоциональных бурь и невзгод.

    Превращая проблему в «тест», вы сделаете свою жизнь гораздо легче и приятнее.

    Вы – богатырь, посвященный рыцарь, и препятствия на вашем пути – только испытания, которые позволяют доказать вам ваше мужество, настойчивость, творческие способности, сострадание и так далее. Они – вызовы для вашего сознания, возможность находить в себе такие ресурсы, о существовании которых вы даже не подозревали.

    Автор - Марина Селиванова

    Источник

    Обновлено 31.10.2014 15:03

    Стань счастливым прямо сейчас!

    E-mail Печать PDF

    “Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение”. Бенедикт Спиноза
    “Я так несчастлив сегодня. Но я очень хочу быть счастливым. Ну, скажем, с завтрашнего дня. В крайнем случае - с понедельника”, – так или приблизительно так думаем мы.
    Не обольщайся, дорогой странник! Завтра будет то же, что и сегодня.
    ЗАВТРА ничем не будет отличаться от ВЧЕРА.
    “Ну, где же справедливость? - с настойчивостью вопрошаешь ты. - Почему у других все как у людей, а у меня – одни бесконечные проблемы?”.
    А тебе кто-то мешает? Может тебя заставляют быть несчастным? 
    Человек так устроен, что чаще его внимание сфокусировано на страдании, на негативных переживаниях. Мы собираем и накапливаем обиды, разочарования, стрессы, осуждаем, испытываем страх, неудовлетворение и недовольство. Мы все время чем-то расстроены. Мы всегда чем-то недовольны и всегда чего-то не хватает. Вот теперь - СТОП!
    Если верить Аристотелю, то “СЧАСТЬЕ - НА СТОРОНЕ ТОГО, КТО ДОВОЛЕН”.
    ЭТО должно быть ясно как день:
    Если Ум сконцентрирован на страдании - Вы живете в Аду!
    Вы регулярно собираете Ад, создаете его вокруг себя. Тщательно, заботливо и сосредоточенно. Каждый день, каждую минуту, каждую секунду.
    Когда вы несчастны, в вас присутствует НАПРЯЖЕНИЕ. Оно возникает как потенциал - промежуток между тем, ЧТО ВЫ ЕСТЬ и тем, ЧЕМ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ! И чем больше негативного вы имеете в уме, тем больше напряжения накапливаете. В результате вы попадаете в Колесо Несчастий.
    99 процентов живущих на этой прекрасной планете затянуты в ТРЯСИНУ ЖЕЛАНИЙ и попыток найти достаточно безопасности, денег, власти, престижа, острых ощущений, секса и общественного статуса. Эта бесконечная борьба держит человека в постоянной тревоге, враждебности, злобе, зависти, подозрении и страхе. Плюс – сам СТРАХ невыполнения задуманного и страстно ожидаемого желания.
    Парадокс в том, что ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫ ПРЕУСПЕВАЕМ В “ДЕЛАХ” СВОИХ, ТЕМ МЕНЕЕ МИРНЫМИ И УДОВЛЕТВОРЕННЫМИ СТАНОВИМСЯ.
    Вот круг и замкнулся.
    Вы относите себя к этой категории? Это - выбор ваш. Скажете - нет? 
    Тогда, похоже, вам все еще не хватает страданий...
    Ну, так КАК ЖЕ ПРИБЛИЗИТЬСЯ К СЧАСТЬЮ?
    Будда по этому поводу дал точный рецепт: “Просто знайте, как избежать страдания”. Не менее гениальное определение я слышал от Расула Гамзатова: “Счастье – это умение избегать несчастья”.
    Ну, так как же? Как избежать?
    Загляните в Себя. Прислушайтесь к Себе. Подумайте О Чем Вы Думаете (!).
    Последите за своими мыслями. Любая мысль, возникшая в вашем мозгу, оказывает мощнейшее воздействие на вашу жизнь. Напряженные, подавленные чувства возникают как следствие нездоровых размышлений. Легкие и жизнерадостные чувства - от здоровых, добрых и прекрасных мыслей. Но наш пытливый ум в “бесконечной заботе о себе любимом” обязательно находит причину для страдания. И мы добросовестно на этом фокусируемся. 
    Что тут непонятно? ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ - основной закон энергоинформатики.
    Все, что раздражает - преследует. Все, что вам не нравится, будет с вами.
    Так сделайте же ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР: избавьтесь от страданий.
    Вообще-то, ОНО (счастье) – ЗДЕСЬ ВСЕГДА!
    Счастье – оно всегда рядом. Ближе, чем вы думаете. Впрочем, так считал и Пифагор: “Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом”. Ты уже ИМЕЕШЬ ВСЕ, что необходимо. Остается только этим воспользоваться.
    Вы слышали, чтобы кто-нибудь когда-нибудь спрашивал: “ПОЧЕМУ Я СЧАСТЛИВ?”
    Нет? Я тоже такого случая не помню. 
    Когда вы счастливы, этот вопрос кажется абсурдным. Не так ли? 
    Вы ПРОСТО СЧАСТЛИВЫ. И все! 
    Когда к вам приходит счастье, ОНО ПРИХОДИТ БЕЗО ВСЯКОЙ ПРИЧИНЫ
    Это страдание имеет причину, счастье – ее не имеет. Счастье – часть нашей природы, цветок нашего собственного сознания. Это удивительное состояние случается всякий раз, когда мы в гармонии с собой, со своей природой. Минуты радости, счастливые переживания - разве такое никогда не случалось в вашей жизни? Каждый может вспомнить тысячу подобных моментов.
    Возьмите их на вооружение.
    Главное, С ЧЕМ СЛЕДУЕТ РАБОТАТЬ – это МЫСЛЬ!
    А мысль можно сознательно изменить.
    “Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя”, - это слова всемирно известного психотерапевта Вирджинии Сатир. 
    Следите за своим мышлением, ведь ваше настроение определяют не окружающие вас люди и обстоятельства, а ваши мысли. Программируйте свои положительные эмоции с помощью добрых, позитивных мыслей. Ведь на любые обстоятельства можно взглянуть без тоски, раздражения и обреченности. 
    Научитесь превращать крупные неприятности - в мелкие, а мелкие – в НИЧТО и НИПОЧЕМ. 
    Как сказал Ричард Карлсон: “Находите положительные моменты в своей жизни и нанизывайте их мысленно, как бусинки, на нить, а негативные гоните прочь, не позволяя им отравлять вашу жизнь”. 
    Строго говоря, нет ни одной ситуации, в которой человек не мог бы быть счастливым. 
    Ты способен получить то, что выбираешь! 
    Ты – Законный Хозяин Своей Жизни! 
    Сделай Себя Самого Своим Богом! 
    Ты ЭТО - Можешь!

    Например, счастье той самой минуты, когда вы читаете эти строки, состоит в том, что
    Вы можете БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ уже в ЭТОТ САМЫЙ МОМЕНТ.
    Хотите попробовать? 
    Тогда ПРЯМО СЕЙЧАС вспомните и осознайте то состояние, когда вы испытывали нечто прекрасное: необъяснимую радость, непередаваемое удовольствие, ощущение поднимающейся энергии, некое блаженство: смех ребенка, улыбка друга, пение птиц, благоухание цветов, прикосновение возлюбленного, луч утреннего солнца, рассвет как зарождение новой жизни.... Испытайте блаженство настоящей минуты. Переживайте его всем своим существом. Запомните хорошенько это ощущение. Ну как - получилось?
    Если не очень - см. "Позиционирование мозгов". 
    СОБИРАЙ минуты любви, мгновения счастья, проблески блаженства!
    Счастье невозможно найти где-то. 
    СЧАСТЬЕ ЗДЕСЬ - В ТЕБЕ САМОМ!
    “Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни! Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем”, - все тот же Пифагор. 
    Собирай счастливые мгновения!
    Просто БУДЬ СЧАСТЛИВ! Будь счастлив круглые сутки!

    От автора: Я ничего вам не навязываю. Просто прохожу мимо и говорю: “Счастье - ЕСТЬ!”


    Стать счастливым? легко!

    E-mail Печать PDF

    Счастье - это страна радости и позитива. Как же найти эту страну и поселиться в ней со всеми удобствами? Как избежать печали и неудовлетворенности своей жизнью?

    Люди всегда ищут счастья, и вряд ли кто-то из нас желает быть несчастным. Многие пробуют целые серии сложных методов, вырабатывают собственные стратегии, чтобы стать счастливыми, например, как построить карьеру или выиграть огромную сумму в лoтерею. Однако не все понимают, что счастье - внутри нас, в  нашем полном распоряжении, нужно лишь поверить в него.

    Первый шаг к тому, чтобы быть счастливым - найти для себя то, что действительно вносит радость в Вашу жизнь. Возможно, это музыка? Замечательно, ведь это очень действенное "лекарство" против любого негатива. А может быть, домашние питомцы? Отлично, польза от общения с домашними животными уже давно доказана учеными. Возможно, что-либо другое?... Что успокаивает Вас или делает добрее? Разнообразие человеческой натуры определяет потребности каждого человека. Как бы то ни было, каждый человек должен занять себя тем, что вносит в жизнь истинное удовольствие - будь то музыка для души, поддержка, общение на любимом форуме или любимое хобби. Любое занятие, которые вносит удовольствие в Вашу жизнь, обязательно осчастливит Вас, пусть хотя бы на время.
    Кроме того, многие постигают моменты счастья при помощи постоянной занятости мыслей. В голове, полной идей и планов, нет места для воспоминаний о прошлых ошибках или страхов перед будущим.
    Другая категория людей обретает счастье, делая счастливыми окружающих. А Вы не пробовали? Это подобно инфекции: когда Вы счастливы, Вы несознательно делаете людей вокруг Вас счастливыми, и наоборот, получаете добро извне. Вся наша жизнь - взаимоподдержка. Не спрашивайте: "Что люди могут для меня сделать?" Спрашивайте: "Что Я могу сделать для других?" Заботясь об окружающих, вы дождетесь вознаграждения – станете счастливее и научитесь ценить свою жизнь, каждое мгновение.
    Приведу еще несколько примеров, на мой взгляд, действенных "рецептов" счастья:
    Притворитесь, что Вы счастливы.
    Пусть для кого-то это покажется не самым лучшим вариантом, но он действительно работает! Убеждайте окружающих, а главное себя, в том, что Вы счастливы по-настоящему, и станете счастливым в действительности. Этот способ применила на себе лично я. Как только я отбросила все негативные мысли и вопросы о том, как же стать счастливой, я пыталась убедить себя в том, что я уже счастлива. Далее я поверила в это сама, ведь "мысль порождает действия", и никогда, никогда счастье не придет к пессимисту!
    Улыбка и гормон эндорфина.
    Улыбка и смех пускают в организме такие гормональные химические реакции, которые и дарят вам чувство счастья. Наверное, ничто иное так не повышает настроение так легко и быстро. Кстати Вы располагаете к себе и других, заражая смехом или улыбаясь, и получаете заряд радости в ответ. Пусть улыбка станет Вашим  лучшим другом! Улыбайтесь даже глядя на себя в зеркало.
    Гормон эндорфина („гормон счастья") вырабатывается нашим организмом и под воздействием солнечных лучей. Старайтесь как можно больше находиться на солнце, а в непогоду посещайте солярий. Это тоже зарядит Вас энергией и поднимет настроение.
    Ваша характеристика.
    Напишите список из Ваших 10 лучших качеств и добавляйтете  к спискуеще одно качество каждый день в течение месяца. Каждую неделю читайте список и хвалите себя. Это придаст Вам оптимизма и уверенности в себе.
    Совершенство.
    Небезызвестная цитата Элберта Хаббарда гласит: "Самая большая ошибка - это боязнь совершить ошибку". Помните о том,что идеальных людей не бывает. Все из нас совершают ошибки. И если Ваши ошибки уже в прошлом, оставьте их там навсегда.
    Благодарность.
    Будьте благодарны за то, что Вы живете, и за то, что имеете. Жизнь по большому счету - уже счастье. Цените каждую минуту, любите близких так, будто будете жить вечно, но каждый день проживайте так, будто умрете завтра.
    Недовольства.
    Пусть прошлое останется прошлым. Пусть удут гнев, боль, горе и сожаление. Они разрушают настрой на позитив и затрудняют обретение счастливого будущего. Живите настоящим и будущим.
    Разговор.
    Не берите на себя всю ношу временных неприятностей. Поделитесь с близкими и выговоритесь. Признание того, что Вы нуждаетесь в помощи - не признак слабости, но силы. Поддержка близких поможет Вам почувствовать, что Вы не одиноки, и добавит Вам положительных эмоций.
    Прощение.
    Дарите улыбки Вашим обидчикам, и Вы почувствуете себя в тысячу раз счастливее!
    Недовольство же только добавит Вам негативных эмоций, а на пути к счастью Вы сделаете еще один шаг назад. Научитесь проговаривать про себя следующее: "Спасибо вам, обидчики. Я прощаю вас, а значит, продолжаю жить на волне позитива".
    Жизнь.
    К сожалению, есть вещи, которые случаются в жизни в независимости от вашего настроения. Они наносят удар по Вашему оптимизму и уверенности в себе, и это нормальное явление. Что делать в таких ситуациях? Расценивайте это как плату за счастливое будущее. Поймите, человек не может быть счастлив на протяжении всей жизни ежедневно. Рано или поздно жизнь "проверяет" нас на выносливость, и лишь тем, кто прошел проверку и не потерял веру, пожинать плоды счастья в будущем. Прав был писатель Ричард Бах, говоря о том, что "каждая проблема несет в себе подарок" для нас.
    Следовательно, самый лучший способ стать счастливым - расценивать всю жизнь как один бесценный подарок. Мы живем, а значит, мы счастливы уже потому, что счастье - в наших руках. Каким бы оно ни было, у каждого оно свое. И каждый сам выбирает самые подходящие "рецепты" счастья. Надеюсь, некоторые из моих секретов будут Вам полезны. Желаю Вам веры в собственные силы и... счастья!

    Страница 875 из 1162


    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

    Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135