Как совершить сумасшедший поступок и при этом не нарушить закон?

Сегодня вы вновь проснулись и пошли на работу, учебу. Опять возвратились, включили телевизор. И каждый день проходит по схеме. И вы не обращаете на это внимание. Но приходит день, и вы понимаете, что все однообразно, скучно и неинтересно. При этом менять свой ритм жизни не желаете. Ну как же сделать так, чтобы добавить ярких красок в вашу жизнь, и при этом сильно ее не изменяя? Нужно совершить сумасшедший поступок. Что-то, что на вас совершенно не похоже и при этом не нарушить закон.

Я думала, что же я могу сделать? Ответ пришел тогда, когда я в магазине увидела маленькую девочку, которая просила маму купить ей конфет. А что? Почему бы мне не купить конфет и не порадовать детей? Я так и сделала. Вышла на улицу и стала раздавать конфеты всем мимо проходящим людям. Многие пугались и отказывались. Но, несмотря на это, пакет с конфетами оказался в итоге пуст. Мне понравилось наблюдать за реакцией людей. Кто-то удивлен, кто-то весел от неожиданного подарочка, а кто-то готов был и в драку вступить. Я провела вечер не у телевизора, а на морозе, раздавая конфеты. И об этом совершенно не жалею.

А давайте с вами обнимемся? «Ну что же, день всемирных объятий прошел, а я пропустила» - сказала моя подруга и грустно вздохнула. Но это не беда. Этот день может быть хоть каждый день. Не теряя времени, Аня вышла на улицу и стала предлагать каждому встречному обняться с ней. Да, если конфеты еще брали, то тут многие смотрели очень дико, не понимая, зачем все это надо. Некоторые оглядывали, думали, напоминает ли воровку какую или еще кого. Но все-таки, нашлись и те, которые с удовольствием обнялись с Аней. А несколько человек даже соизволили познакомиться.

Мы никого не обидели, даже наоборот, порадовали. Мы совершили то, чего никогда не делали: я раздавала конфеты, а Аня обнималась с незнакомыми людьми. Если бы мне кто-нибудь сказал, что я способна на такое, то я бы не поверила, а теперь верю.

Вот такими вот поступками мы заставили многих улыбнуться, а это уже много значит.
Я не жду, что меня похвалят или поругают. Я просто хочу радовать, не беря ничего взамен. А лежа на диване, согласитесь, это невозможно.

Будьте терпимы к людям и дарите им радость!

Автор - Юлиана Светикова

Источник

Как соединить мечту и реальность?

У каждого человека есть в голове образ идеальной жизни. Конечно, не каждый о ней задумывается… Но тот, кто однажды попробовал представить, как бы он ХОТЕЛ жить, кто хоть раз позволил себе помечтать – тот знает, что на самом деле у нас не одна жизнь. Их две. Одна реальная, которая сейчас происходит, а другая – из мечты. Эта вторая жизнь, она хоть и виртуальная, но способна вызывать настоящие чувства, ничем не отличающиеся от тех, что в реальной жизни. А иногда и более сильные.

Разница между идеальной и реальной жизнями – это задачи на текущую жизнь. Жизненный план. Миссия. Карма. Называйте, как хотите, суть дела от этого не изменится. Эта разница между мечтами и реальностью есть у каждого из нас – именно она определяет, что человек будет делать в этой жизни. Или от чего откажется.

А ведь большинство именно отказывается! Не принимает в расчет ценность мечты и понятия не имеет, что за такое пренебрежение придется расплачиваться. Причем всю жизнь. А может – и не одну, а много жизней. Пока не дойдет до отупевшей башки, что нет и не может быть ничего важнее, чем тайные желания собственного естества.

Конечно, некоторым цена за пренебрегание мечтой покажется смешной. Подумаешь – отсутствие радости. То же мне беда… Ведь есть же вещи и поважнее: чувство долга к детям и родителям, необходимость зарабатывать на жизнь, приносить пользу людям, наконец… Но. В один прекрасный момент человек понимает, что если все эти действия не приносят радости – значит, они просто бессмысленны.

Хорошо, если такое понимание посетит в середине жизни. Это часто происходит с теми, кто многого достиг и получил все возможные материальные блага. Тогда закономерно возникает вопрос – а что дальше? Когда уже есть ВСЕ? И это все – НЕ радует? Вот тогда и начинается душевная работа под названием «поиск радости». А если всю жизнь только тем и занимался, что гнул спину ради выживания? Его разочарование будет безмерно… Если конечно ему повезет и чудо осознания откроет ему глаза еще в этой жизни. А возможно судьба его пощадит, и он так и не поймет, что жил напрасно. И главный жизненный секрет не разбудит его божественную душу горечью понимания.

Ну, ничего, все будет. Не в этой жизни, так в следующей. Однажды. Рано или поздно, но будет обязательно. И когда во всей красе откроется главная правда, человек начнет учиться жить. Медленно и постепенно меняя свою готовность к страху на готовность к радости. Вспоминая свою мечту. И моделируя образ новой жизни.

Что нужно сделать, чтобы соединить мечту и реальность? Нужно написать два простеньких сочинения под названиями «Моя жизнь» и «Моя мечта». Первое сочинение о реальности обычно не вызывает затруднений. Второе же – вполне может быть. Обычно образ мечты в сознании размыт и неконкретен. Именно поэтому он и не может реализоваться – человек не видит четкой разницы между реальностью и желаемым будущим. А эта четкая разница как раз и дает возможность выстроить цепочку действий, которые позволят соединить оба мира.

Если вы не можете четко представить, к какой жизни вы стремитесь, что хотите делать и кем быть – попробуйте каждое утро просыпаться медленно. Одной из причин такой неторопливости есть особое удовольствие – утренние мысли. Эти мысли отличаются какой-то кристальной чистотой. И приходят в моменты, когда уже чувствуешь, что сон отступает, но до конца еще не проснулся. Подобные откровения иногда случаются и вечером, в моменты засыпания. Но когда уже проваливаешься в сон, нет никакой возможности что-либо вспомнить поутру! Вернее, пребываешь в полной уверенности, что запомнил, а наутро убеждаешься, что память девственно чиста. А вот утренние «приходы» в этом плане гораздо более эффективны. И если получится, запишите самые ценные мысли, смахнув остатки сна и дотянувшись до специального блокнота.

Душевный комфорт подскажет, что вы на правильном пути. Так вы сможете выловить из подсознания огромную щуку, которая раз за разом будет исполнять заветное желание – подсказывать, откуда можно черпать радость. Бесконечно.

Как создать новогодний ритуал?

Новогодняя ночь – это время, когда многие, даже скептики, начинают верить в чудеса. Под бой курантов многие из нас обязательно загадают заветное желание – все же мы немного дети. И многие будут верить, что это желание непременно сбудется.

Помочь в осуществлении задуманного помогут новогодние ритуалы. Правильное их проведение не только настроит на праздничный лад, но и сделает нашу мечту более реальной.

Ритуал – это своеобразный символический язык, на котором можно обращаться к нашему бессознательному. При этом очень важно возвышенное и серьезное отношение к ритуалу – можно сказать, отношение как к священнодействию. Символ, который используется в ритуале, должен эффективно воздействовать на бессознательное, вызывать в нем определенные процессы.

Этот символ или символы у каждого человека свои. Но есть символы универсальные, общие для всех людей. Один из них – символ перехода из одного времени в другое. Жизнь человека – постоянная череда изменений, переходов из одного состояния в другое, из одного времени в другое. Новый год как раз является этой вехой, и новогодний ритуал может помочь психике любого человека переключиться на новый этап жизни, сделать его более благополучным для себя.

Как же это происходит? Если создать особое эмоциональное состояние, соединив его с символическим действием, то получится ритуал. Это может быть нечто вполне обычное – например, новогодний стол. Можно просто приготовить праздничный ужин, а можно придать этому особый смысл. Красивый стол и вкусная еда должны носить символический характер. Например, вы можете представлять, что каждый съеденный кусочек праздничного угощения – это некая энергия, которая становится частью вашей новой жизни, приятных новых изменений в ней. Главное здесь – сосредоточенный и серьезный подход к вашему ритуалу, то, что обычно называют «священным трепетом». Только в этом случае праздничная трапеза станет ритуалом, трансформирующим нашу психику.

Надо отметить, что хороший ритуал требует подготовки. Можно воспользоваться уже готовыми сценариями. Например, написать желания на бумажке, потом её сжечь, размешать пепел в шампанском и выпить под бой курантов. Но лучше придумать свой особый ритуал. Особенно если вам не слишком нравится вкус горелой бумаги.

Накануне Нового года многие ищут в Интернете ответы на такие вопросы: какие блюда поставить на стол в год черного водяного Дракона? Шары какого цвета повесить на елку? Как надо одеться для встречи 2012 года? Но так ли это важно на самом деле?

Вынужден огорчить читателя – традиции и ритуалы, связанные с восточным гороскопом, не оказывают на нас ощутимого влияния, поскольку чужды нашей культуре. Наше бессознательное не понимает чужого языка, чуждого символизма. Уверен, что большинство наших соотечественников, как и я, не знает, чем прошлогодний «металлический Кролик» отличается от нынешнего «черного водяного Дракона». Эти символы, как правило, не несут в себе эмоциональных переживаний для нас. Их использование – не более чем развлечение.

Впрочем, и в этом есть польза. Ведь праздник должен иметь соответствующий антураж. В русской культуре есть такая забава, как карнавал: люди прячут лица под масками и веселятся. В этот момент они отстраняются от привычного для себя имиджа. Надевая одни маски, карнавальные, они снимают другие, социальные. Наша психика периодически нуждается в смене ролей. Это необходимая профилактика психического здоровья. Так что чем больше разнообразия в новогоднюю ночь, тем лучше. Необычный наряд, нестандартное поведение помогут высвободить ту энергию, которая прежде скрывалась. Всевозможная атрибутика восточного гороскопа может создать новую непривычную атмосферу. Эта небольшая игра тоже может стать символом обновления.

Как же правильно сформулировать свое новогоднее желание? Прежде всего, необходимо понимать, что ваши желания должны быть реальными и действительно для нас важными. Они не должны быть конфликтными, то есть нацеленными на причинение вреда другим людям или самому себе. В противном случае ваша психика сделает все возможное, чтобы вы не добились поставленной цели.

Существует множество причин, по которым наши желания не сбываются. Эти причины нужно устранить. Например, внутренние страхи. В качестве простого новогоднего ритуала можно предложить выписать свои страхи на бумаге, потом сжечь её и таким образом символически от них избавиться. А затем представить, как с едой или напитками за новогодним столом в вас входят новые способности – смелость, решительность, упорство, при этом не забывать о серьезности всего происходящего. Психика с помощью этого символического действия может освободиться от страхов и дать толчок к развитию новых качеств.

Еще очень важно, чтобы желания не были надуманными. Надо уметь слушать самого себя. Мы, к сожалению, не всегда умеем это делать, порой наши цели и желания приходят извне, «как у всех». Например, человек может ощущать некую пустоту и неудовлетворенность своей жизнью, но не понимать, в чем причина. В этом случае срабатывает стереотип: не хватает наверняка денег, машины, квартиры, престижной работы... И люди начинают желать именно это. Но не получают, потому что на самом деле им нужно что-то другое.

В Новый год стоит загадать осуществление своего самого глубинного, сокровенного, настоящего желания. Если человек слышит самого себя, ощущает свои настоящие, подлинные потребности, то он их обязательно удовлетворит.

Хочу пожелать читателям узнать о своих истинных потребностях и желаниях, и с помощью новогоднего ритуала осуществить их в 2012 году.

Автор - Игорь Поляков

Источник

Как создать свой коктейль удовольствия?

Гедонисты древней Греции были абсолютно уверены в том, что человек живет для получения наслаждений и удовольствий, при этом стремится избегать страданий. Эта философия получила новый виток в эпоху Возрождения и подкреплялась тезисом «Что естественно, то не безобразно».

А что вы вкладываете в это понятие – удовольствие? Хорошую еду, дорогие вещи, престижный дом, отличный секс, активный отдых? Помощь ближнему или, наоборот, незнакомому? Достижения? Телесные, душевные удовольствия? Понятно, что каждый находит удовольствия для себя сам. Как говорится, создает свой коктейль удовольствия (наслаждения).

Душевные удовольствия удлиняют жизнь настолько же, насколько наслаждения чувственные ее укорачивают. (П.Буаст). Можно согласиться или опровергнуть, но автор этого афоризма пропустил через себя, через свой опыт эту «работу», прежде чем изрек такую мысль.

Почему-то удовольствия и наслаждения всегда связывают с расплатой за них. За все в жизни нужно платить! «Кто входит в дом счастья через дверь удовольствий, тот обыкновенно выходит через дверь страданий». «Люди ищут удовольствий, бросаясь из стороны в сторону, только потому, что чувствуют пустоту своей жизни, но не чувствуют еще пустоты той новой потехи, которая их притягивает». Два последних высказывания принадлежат Блезу Паскалю, французскому математику, физику, писателю. Вот вам и вечное противостояние физиков и лириков.

Еще Эпикур вывел парадокс гедонизма – для получения больших наслаждений и удовольствий необходимо себя ограничивать. Сам Эпикур, кстати, гедонистом не был. В переводе на современный язык – чем больше ждешь, тем больше хочется. Иногда предвкушение бывает сильнее самого действа. Ожидание чуда волнительней самого процесса.

А каждый ли может уметь радоваться даже самому маленькому удовольствию в жизни? Для многих это труднодостижимо. Бывают люди, как натянутые струны. Расслабиться и получить удовольствие для них – непозволительная роскошь. Встречали таких? Фанаты работы или идеи. Любой отдых или получение материальных благ считают пустой тратой времени и денег. Есть и другая крайность – сибариты. Праздные, избалованные роскошью и бездельем люди. Крайности, как известно, чреваты последствиями.

Но ведь можно от всего на свете получать удовольствие. От работы и уборки, от обучения и исследования, от общения с друзьями и родными, от решения любой проблемы. И баловать себя маленькими подарками, закрепляя свой успех или победу. И получать наслаждения по полной. Даже от приема вкусной пищи, от парной в бане, от красивой музыки и увлекательной беседы, от крепкого сна и прогулки по берегу реки. Для этого нужно понять, что же все-таки вам может принести удовольствие.

Давайте попробуем составить свой коктейль. У каждого из нас будут свои ингредиенты, свои составляющие. В такие игры мы играем давно. Собираемся вместе, садимся за стол и начинаем писать каждый свой состав – что мы включаем в понятие УДОВОЛЬСТВИЕ. Нам нужно узнать свои источники, понять до конца самого себя. Раскрыть все свои органы чувств и уметь видеть все сигналы, которые посылает нам прекрасная жизнь. Каждый из нас пишет первое, что приходит в голову, интуитивно. Перечисляет все, что ему нравится, что доставляет радость. Потом мы обмениваемся этими листочками, и каждый начинает вникать в коктейль удовольствия другого. Игра очень расслабляет, сближает, и сама по себе доставляет целую массу удовольствия! А самое главное – дает понять, что все наши ограничения в наших головах. Если ты будешь думать, что за все нужно платить – за все платить и будешь. Всегда найдешь этому оправдание. Любую задачу, поставленную жизнью, приравняешь к плате за полученные когда-то удовольствия.

Секунды удовольствия в минутах сладострастия
Я уложу в копилочку на память о тебе,
Затем, чтоб в дни тоскливые, холодные, ненастные
Тепло воспоминания разлилось по душе.

Это автор решил для себя и будет именно так посещать свой музей воспоминаний.

Самое главное – жить с удовольствием и в наслаждении. Когда вдруг душу зальет светом, когда начнешь людям нести этот самый свет, когда каждый твой день наполнится радостью и блаженством. Состояние счастья! Это совсем нетрудно. Начать чувствовать полноту жизни каждой клеточкой своей кожи. Попробуйте!