Что мешает нам быть богатыми и счастливыми?

В наше время практически каждый уже знает и понимает, что мы постоянно находимся под каким-либо чьим-то влиянием.

Но далеко не все догадываются о том насколько тонкое, хитрое и деструктивное это воздействие.

Здесь мы не будем затрагивать политические аспекты, а поговорим лишь о ТЕХНОЛОГИИ и высветим секреты нескольких примеров такого влияния.

Основная мысль, которую мы хотим донести до Вас, заключается в следующем:
«Будьте трижды внимательны к потребляемой информации!!!»

Нам бы хотелось, чтобы вы внимательно прочитали и поняли статью, и возможно, вы найдете неожиданные ответы на извечные вопросы:
Почему я не богат? Как стать счастливым? Откуда берутся болезни? и т.д.
Итак, поехали…

Задумка написать эту статью родилась давно, сразу после того, как на тренинге НЛП-практик изучили такое понятие, как «пресуппозиция» (принцип, предположение, убеждение, влияющее на наши действия). Потому что, когда начинаешь замечать вопиющие примеры тонкого воздействия, невольно хочется с кем-то поделиться, предупредить друзей. Но на это уходит очень много сил и времени.

Последней каплей ртути, переполнившей чашу терпения, явился факт яркого осознания того, насколько нагло, повсеместно и деструктивно это применяется.
А теперь оставим лирику и ринемся в бой.

В человеческом мозге находится примерно 100000000 нейронов, и между ними образуются нейронные связи. Эти связи могут быть шаткими, неустойчивыми и практически не оказывают влияния на нашу жизнь. Но когда неустойчивая нейронная связь (НС) получает несколько подтверждений или много раз активизируется, то она становится очень устойчивой и превращается в убеждение или верование. Такие НС выделяются среди остальных своей прочностью и устойчивостью. А по закону «фигуры и фона», который гласит, что если что-то становится фигурой, все остальное становится фоном, такие НС становятся фильтрами восприятия. Они начинают заставлять нас искать факты, подтверждающие истинность себя самих и включают механизм отбрасывания фактов, противоречащим этим убеждениям.

Думающий – думает, доказывающий – доказывает.

Когда мы часто сталкиваемся с какой-нибудь рекламой, в мозгу формируется устойчивая НС, которая порождает ассоциативное поле или комплекс ассоциаций.
То есть эта НС становится по сути некой ТОЧКОЙ СООТНОШЕНИЙ (ТС), неким ЭТАЛОНОМ МИРОВОСПРИЯТИЯ, с которым мы постоянно сверяемся.

Когда эта точка соотношений выбрана верно, то в этой области все развивается правильно и хорошо.
Когда она выбрана неверно, человек начинает жить в деструктивном ритме.

А теперь перейдем к конкретным примерам.
Хочется напомнить, что мы хотим лишь высветить факты, которые сами просятся быть озвученными.
И если у вас вдруг сложится устойчивое ощущение, что российский народ в силу какого-то зловещего заговора хотят сжить со свету, то это – ваш сон.

Как-то раз я задал себе простой, казалось бы, вопрос –
– Что мешает мне стать богатым?
Я расслабился и стал разглядывать ассоциативное поле, которое образовалось от сего вопроса.

Вопрос стал трансформироваться в другие вопросы:
– А собственно, что такое богатство?
– На что похож мой эталон богатства?
– Какая ТС (точка соотношений) по этому вопросу скрыта в моем
бессознательном?
– Какие НС (нейронные связи) относительно богатства в моем мозге самые устойчивые?
Открывшаяся через несколько секунд истина повергла меня в шок и заставила меня замереть.

Все оказалось простым, абсурдным и нелепым…
Оказалось, что в коммунистическом детстве я часто слышал за обедом и видел плакат с рекламным лозунгом: «Хлеба к обеду в меру бери, он наше богатство – его береги!»
И значит, когда я хотел стать богатым, мое бессознательное, пытаясь понять, чего надо, обращалось к этому эталону и оказывалось, что ОСНОВНОЙ СМЫСЛ понятия БОГАТСТВА – это ХЛЕБ. И бессознательное честно трудилось, чтобы я был богат, т.е. недостатка в хлебе не испытывал.

Вот такие шуточки может играть простая подмена понятий…

Идея эта захватила меня, и я решил разложить (пасьянс) на тему счастья.
На мое счастье, сразу же всплыла поговорка «Каждый – кузнец своего счастья!»
На первый взгляд кажется, что это фраза как фраза, и что ничего в ней такого уж плохого нет.
Но давайте посмотрим на нее повнимательнее и найдем пресуппозиции, которые содержит в себе этот распространенный и популярный эталон наших представлений о счастье.

В этой фразе как бы предполагается (пресуппозируется), что:
1. Человек в ответе за свое счастье.
2. Слово «каждый», предполагает, что исключений не бывает. Не говорится ведь, что «каждый второй кузнец своего счастья», а имеются в виду именно все без исключения жители нашей планеты.
3. Слово «своего» напоминает нам об эгоизме, нельзя же ковать чужое счастье, самому-то не хватает.
4. И в зените сверкает слово «кузнец». Заметьте, не волшебник, не художник, не инженер, а именно КУЗНЕЦ. То есть, ассоциативный ряд от этого слова, как бы метафорично программирует наше бессознательное на то, что, чтобы достичь счастья, надо стать здоровым, сильным человеком, залезть в грязную, душную, потную кузницу, взять огромную и тяжелую кувалду и ковать раскаленное добела счастье до помутнения рассудка.

А если ты на кузнеца, так уж получилось, не похож (или не похожа), то и рыпаться бесполезно. Или все это можно выразить намного проще – «Счастье дается только тяжким трудом!»

Такай вот скрытый подтекст у этой фразы…

Вообще, с поговорками надо быть очень аккуратным и осторожным, ибо иллюзии они создают такие, что проснешься ночью – топором не отмашешься.

Как говорил Архимед «Дайте мне «точку соотношений», и я переверну Землю!»
Так вот, если назвать наше бессознательное – Архимедом, то поговорки и дают такую точку опоры.

Так что напоследок хотим пожелать вам осмыслить все еще раз, сделать соответствующие выводы и внимательнее отбирать информацию, которой хотите накормить свой мозг.

Верьте своему голосу разума! Удачи и всяческих успехов!

Автор - Андрей Майдла

Источник

Что такое НЛП и поможет ли оно решить ваши проблемы?

Начну с того, что НЛП - нейролингвистическое программирование - это современная наука, находящаяся на стыке таких дисциплин, как языкознание и, конечно же, психология, причем больше практическая.

Так как начала развитие она лишь в последней четверти двадцатого века, то опыт и информация о ней только накапливаются, но она имеет очень большую перспективу и вызывает интерес у все большего количества людей.
Так что же все-таки такое НЛП? Наука, изучающая:
Как язык влияет на систему сознание-тело.
Как язык может «творить чудеса» на уровне нервной и иммунной систем.
Как мы ориентируемся на территории при помощи магического царства слов и понятий.
Как коммуникация воздействует на нас и наш успех в жизни.
Как «магия коммуникации» может сделать нас счастливыми, придать нам силы и позволить обрести контроль над своим собственным разумом.
То есть, НЛП сосредоточено на изучении того, как при помощи лингвистики мы формируемся, структурируемся или программируемся на уровне самой нашей нервной системы. НЛП основывается на открытии «Метамодели», которая ранее использовалась в психотерапии. Однако сфера применения НЛП расширилась до: сферы образования, бизнеса , менеджмента, маркетинга, рекламы, здравоохранения, медицины, сбыта и т.д. Это и делает ее перспективной.
Так вот, короткое утверждение «Карта - не территория» имеет весомый смысл в этой области знаний. И входит в основу НЛП, т.к. карта (ментальная) здесь воспринимается как своя модель мира для каждого человека. А утверждение значит то, что мы оперируем миром не непосредственно, а косвенно, руководствуясь нашими картами. Здесь и заключена «магия», то есть в структуре и самом синтаксисе наших слов, зрительных образов, звуков, ощущений, запахов и т.д.
Поскольку наши карты оказывают сильное влияние на весь наш опыт, и в значительной степени обуславливают его, следовательно, если нам удастся изменить карту человека, мы изменим и его опыт. Это и называется трансформацией личности, осознанием, эмоциями и формированием новых навыков, способностей. Основная задача объективного видения мира - это максимальное приближение «карты к территории». Ведь полезность карты заключается в ее правильности. Все это называется «КАРТИРОВАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ». Трансформация достигается за счет лингвистических и нелингвистических инструментов (игр), таких как «игры на точность», «игры с воскрешением опыта» и т.д.
Проблемы у нас возникают в случаях расхождения карты с территорией. Карты, влекущие за собой проблемы, бывают трех видов.
1. Неточные карты - проблема в несоответствии ожиданий и опыта в критически важной области, которая нас дезориентирует.
2. Неадекватные карты - карты, не адекватные нашей задаче.
3. Искаженные карты - карты неверно отражают реальность.

Любое состояние человека характеризуется функцией его карт. Чем карты точнее, качественнее и разнообразнее, тем богаче наше сознание и жизненный опыт. Карты вводят нас в определенные состояния, а наше психологическое состояние определяет наше поведение и восприятие. Переструктурирование наших карт позволяет нам выработать более эффективные стратегии мышления, чувствования и поведения, т.е. более богатые возможности выбора вариантов своего поведения.

Возвращаясь к метамодели, можно определить, что ее значение сводится к умению изменять ментальные карты. Метамодель представляет собой модель того, как язык проникает в сознание и воздействует на наше психическое состояние, эмоции, восприятие, характер взаимоотношений, развитие навыков и т.д. Это модель нейролингвистических процессов и их влияния на человека. Метамодель позволяет нам тестировать свои карты на соответствие реальности, что дает возможность создавать более совершенные и более полезные карты.

Смысл НЛП заключается в человеческом самосовершенствовании и выходе на новый уровень сознания и понимания всех жизненных аспектов более глубоко и емко, ну и, соответственно, в решении текущих проблем каждого субъекта, связанных с его сознанием.

Автор - Егор Голубев

Источник

Что такое сказкотерапия?

Стоит только сказать «Жили-были» или «В некотором царстве – в некотором государстве», как уже ясно, что начинается сказка.

А что такого в этих простеньких словах? – В них заключена таинственная формула, безотказно формирующая пространственный интерес на протяжении тысячелетий, задолго до появления модного ныне нейро-лингвистического программирования. И вряд ли случайность, что одна из самых первых книг родоначальников НЛП называется вовсе по-сказочному: «Из лягушек в принцы»!

Многовековая народная мудрость богаче любой авторской теории, а сказкотерапия базируется на неисчерпаемом богатстве этой мудрости и безбрежном потенциале психологических возможностей.

Простой пример: «Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая…» Почему-то ни слова о том, как ее поливали, пололи и т.д. Знаете, почему? Эта репка САМА ВЫРОСЛА. И сказка говорит о том, что стоит лишь начать дело, как оно пойдет, и удача непременно улыбнется! – На казенном языке это называлось бы стимулированием труда методом моделирования причинно-следственных связей.
Про репку можно еще почитать здесь.

И про Курочку Рябу – философская история...

Сказка – зеркало, отражающее реальный мир через призму личного восприятия. В ней возможно все, чего не бывает в жизни. И, заметьте, всегда счастливый конец! Слушатель всегда сопричастен с происходящим, он может вообразить себя любым из персонажей, пережить все перипетии сюжета, отзываясь на них душой. Это истинный шанс понять и принять себя и мир, повысить самооценку и измениться в желаемом направлении.

Причем происходит все легко и просто, можно сказать – играючи. Вы скажете: «Зачем же в таком случае нужен психолог, раз сказка все делает сама?» Ну, например, чтобы задавать вопросы, ответы на которые человек «достает из себя», – потому что их каждый знает сам, только не знает о том, что знает. Психолога, видимо, можно сравнить с живым инструментом, который может сориентировать, показать направление, но не стоит требовать, чтобы он прошел Ваш путь за Вас.

Кое-кто, правда, считает, что сказка уместна в детстве и только. Но в каждом из нас с младых ногтей до самого почтенного возраста уживаются внутренний ребенок, внутренний взрослый и внутренний родитель. Представьте себе, что они живут в уютном домике, занимая по квартирке, ходят друг к другу в гости, дружат, спорят, ссорятся…

Например, Вы случайно слышите обрывок разговора прохожих – взрослого и малыша, в котором старший собеседник старательно сюсюкает. Это значит, его внутреннее «Я – ребенок» заперлось у себя наглухо, захлопнув окна, задернув шторы, не отзываясь на звонки…

Если Вам это сюсюканье режет слух – значит, Ваш собственный внутренний ребенок не собирается стать отшельником, если наоборот – пора подбирать ключи, чтобы вызволять его, пока не задохнулся без света и воздуха.

И это сигнал о душевной травме, случившейся в детстве. Вот здесь-то и пригодится сказкотерапия – волшебная тропинка в прожитое детство – чтобы отыскать в нем приобретенную проблему и разрешить – тоже через сказку. Она умещает в себе всю технологическую «кухню», от диагностики до коррекции, включая профилактику и развитие индивидуальности. К тому же органично синтезируется с другими методами психотерапии, применима в индивидуальной и групповой практике, подходит для любого возраста.

Вы можете сделать сказку помощником в воспитании и обучении детей, в познании себя, во взаимопонимании с окружающими.

Предложите ребенку, которому не даются уравнения, представить, что он – принц, отыскивающий меч-кладенец или украденную драконом принцессу в заколдованном замке, и должен выбирать среди множества дверей единственно нужную, а потом еще и еще раз, пока не доберется до заветной цели.

Когда у Вас не ладятся отношения с сослуживцами, задумайтесь, на какую сказочную ситуацию это похоже и каким образом она разрешалась героями… Секреты Вашего счастья – в Ваших руках, и все мудрецы мира не смогут Вас научить так, как это сделаете Вы сами, отыскав ключик к своей душе!

Автор - Валентина Пономарева

Источник

Что такое фобия и как от нее избавиться?

Человек рождается совершенно бесстрашным. Однажды я смотрела фильм BBC про человеческие страхи. Маленький ребенок играл со змеей и не боялся ее. Он просто совершенно не знал, что она опасна. Дети не боятся высоты, не боятся дотронуться до огня, споткнуться, упасть, не боятся ни змей, ни пауков и т.п.

Эти страхи приобретаются нами потом, когда мы взрослеем, и нам начинают говорить, что опасно, а что совершенно безобидно. Когда наши страхи становятся слишком сильными, их называют фобиями.

Хотя человек и рождается бесстрашным, но предрасположенность к фобиям у нас есть все-таки с самого раннего детства. Это инстинкт самосохранения. У каждого человека есть врожденные инстинкты и правила поведения во время опасности. Хотя ребенок и не боится змей, пауков и т.д., но почему-то начинает кричать при любой угрозе, будь то громкий звук, резкие движения перед глазами или просто голод.

Что же такое фобия? Откуда она берется? Фобия - это приобретённый страх. Кстати аллергия и фобия чем-то похожи. Человек может болезненно реагировать на аллерген, если он его видит, в то время как его организм, иммунная система спокойно реагирует на эти вещества.

Фобия появляется, когда перед человеком в определенный момент жизни возникает ситуация, которая, как ему кажется, угрожает жизни. Реальной опасности может не быть, но сам человек будет воспринимать это как опасность. Это ситуация, в которой он испытал чувство инстинктивного страха. Какой вред, например, может принести закрытая дверь? Или едва уловимый запах какого-нибудь растения? И тем не менее, человек начинает испытывать страх, иногда просто панический.

У некоторых людей ситуация западни иногда вызывает проявления клаустрофобии – боязни замкнутого пространства. Человек не может спать с закрытой дверью или форточкой, панически боится тесных помещений, лифтов.

Я, например, когда мне было пять лет, смотрела с мамой ужастик про пауков. Они безжалостно пожирали людей, залезали под кожу. Впечатление от фильма было таким сильным, страх, контраст, огромные челюсти, яркий образ, цветовая насыщеннось, что с тех пор я просто ненавижу пауков, даже самых маленьких и безобидных.

Один только вид паука вызывает во мне страх и отвращение. Что это? Ведь я понимаю, что такое маленькое существо ничего не сможет мне сделать, но боюсь его. Фобия просто оказалась сильнее разума. Когда я полностью осознала свою проблему, я решила поискать «лекарство» от нее.

Однако я узнала, что устойчивость фобиям придают три вещи. Во-первых, это угроза жизни. Неважно, реальная или человеку просто показалось, что возникла опасность. Главное, почувствовать это. Во-вторых, это впечатления. То есть цвет, контраст, эффекты, цветовая насыщенность, ощущения отвращения и страха других людей (например, в моем примере с фильмом). Наконец, третья причина – это вторичная выгода от фобии или аллергии. Об этом знает только наше подсознание, и оно это тщательно скрывает. Например, хочется казаться слабой и беззащитной и т.д.

Лучшее «лекарство» от фобии – это работа именно с подсознанием с помощью различных техник нейро-лингвистического программирования (НЛП). Для работы с фобией можно использовать шестишаговый рефрейминг, метод визуально-кинестической диссоциации и т.д. Главное, самому человеку захотеть.

Недавно я нашла интересный метод лечения фобии, который называется «метод коллапса якорей». Этот метод описал В.Сысуев. К доктору пришел пациент, у которого сильная аллергия на мимозу. Цитирую вам их диалог.

Пациент: У меня, оказывается, сильная аллергия на мимозы.Доктор: В чем это выражается?Пациент: У нас стоит мимоза в доме, и когда я вхожу, у меня начинает болеть голова.Доктор: Припомните, когда вы самый первый раз в жизни видели мимозы.
Пациент: Да это было совсем недавно на восьмое марта. Мы купили мимозы, чтобы поздравить женщин и я дарил их жене, сотрудницам, теще, еще кому-то. До этого никакой аллергии не было.
Доктор: Представьте себе цветок, который однозначно вызывает положительные эмоции.Пациент: Надо подумать… Герань.
Доктор: Как вы себе представляете образ герани? Каких он размеров, как насыщен цветами?Пациент: Обычная герань в натуральную величину (показывает руками сантиметров тридцать в высоту)Доктор: У герани очень сильный запах не правда ли?Пациент: Нет, почему? Довольно приятный.Доктор: В каком виде вы представляете себе мимозу?Пациент: Да меня ее запах раздражает.
Доктор: Представьте себе как мимоза зацветает геранью.Пациент: Представил… Только листики остались от мимозы (морщит нос).Доктор: Листики тоже от герани прорастают.Пациент: Представил.Доктор: Чем пахнет это чудо?Пациент: Ничем.

Знаете, после прочтения этого диалога я подумала о пауках, которых я боюсь. Я подумала, а какое насекомое у меня вызывает самые положительные эмоции. Оказалось, что бабочка. Она такая красивая, легкая. Тогда я представила, что у паука вырастают крылья бабочки. Только представьте себе это… Забавно, да?!!!

Он уже становится не пауком, а таким необычным интересным насекомым. Образ паука вызывает не только отрицательные эмоции, но положительные. Даже положительных эмоций больше, чем отрицательных. И страх исчезает, если только это представить ярко, контрастно.

Попробуйте! Я думаю, что у вас это тоже получится! Желаю вам ничего не бояться! Удачи!

Автор - Людмила Голубева (Рогожина)

Источник