Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Спортивные занятия дома

E-mail Печать PDF
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

В нашей жизни, насыщенной событиями не всегда можно найти время для посещения фитнес центра. Но, быть в отличной форме и иметь правильную осанку хочется всегда. Где, как не дома мы можем выкроить необходимое время и создать соответствующую атмосферу.? К тому же, занимаясь дома, мы можем выбрать тот режим и интенсивность занятий, которые прекрасно впишутся в наш график.
Не каждая из нас имеет красивую фигуру от рождения. Но в силах каждой женщины сделать ее совершенной. Конечно, потребуется приложить определенные усилия, но это стоит того. Правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения, повышают уровень самооценки, что позволяет находиться в гармонии с собой.
Человек, в том числе и современная женщина., должен совершенствоваться не только духовно, но и телесно. «В красивом теле – красивый дух» - говорили древние греки. Поэтому, регулярные занятия спортом помогут в достижении данной цели. Во время спортивных занятий все клетки организма насыщаются кислородом, улучается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется иммунитет, происходит сжигание жира. Так же физические упражнения способствуют снижению стресса, внутренней напряженности, агрессивности. Но, чтобы он принесли пользу вам и вашему организму постарайтесь избегать следующих ошибок.
1. Многие считают, что если женщина занимается спортом, то она может много есть. Это мнение ошибочно. Для достижения успеха необходимо вести контроль над количеством употребляемых калорий и расходом энергии в процессе тренировок. Например, в пресловутой плитке шоколада содержится 500 ккал. Следовательно, чтобы их сжечь понадобится целый час бега.
2. Многие думаю, что всего через месяц занятий их объем талии и бедер начнет уменьшаться. Это не так. Первые результаты начнут появляться только через 2-3 месяца постоянных тренировок. В первый месяц мышцы лишь немного подтягиваются.
3. Бытует мнение, что сжигание жира начинается только через 20 минут после начала тренировок. Не совсем верно. С самых первых минут, тело начинает сжигать жировые отложения, но вначале в малых количествах. Как правило, из самых тонких жировых зон (лицо и руки). А через 20 минут с начала тренировки уже подключаются отложения на проблемных зонах (бедра, ягодицы, живот). При условии, пустоты углеродного резервуара, сжигание жира ускоряется. Поэтому рекомендуют употреблять пищу перед занятиями спортом за час до и полтора часа после тренировок. Занятия спортом на выносливость, а именно: езда на велосипеде, бег плавание, помогают сжечь большее количество жира.
4. Часто приходится слышать, что «чем сильнее мышечная боль, тем лучше эффект от занятий». Это не правильно. При спортивных занятиях мышцы должны «гореть», а не болеть даже после тренировок. Боль свидетельствует о перегруженности мышцы, а такие мышцы не растут. Это так же может свидетельствовать о миниразрывах мышечной ткани. Поэтому лучше прекратить тренировку и дать отдых организму на 3 дня. Перед началом тренировки необходимо делать растяжку, минут 5, а после легкую гимнастику. Это необходимо, чтобы разогреть мышцы, во избежание разрывов тканей.
5. Многие считают, что с возрастом спорт перестает помогать. Это очередное заблуждение. В любом возрасте делать физические упражнения нужно и главное полезно. Доказано, что у женщины 70-ти лет сила мышц укрепится вдвое всего за 1 год.

Сретение господне

E-mail Печать PDF

Праздник Сретения Господня  установлен Церковью в память о том, что на сороковой день после Рождества Христова Дева Мария и праведный Иосиф Обручник принесли Младенца Христа  в Иерусалимский храм. По ветхозаветному закону они должны были совершить за своего Божественно Первенца благодарственную жертву Богу. Все еврейские родители должны были приносить своих первенцев мужского пола в Иерусалимский  храм. По Закону Моисееву первенец считался принадлежащим Богу и должен был служить при храме. Или же его полагалось выкупить. Выкуп определялся в 5 сиклей, или сребреников. Это правило было установлено в память исхода евреев из Египта, освобождения их от рабства и спасения первенцев от смерти.

Кроме того, Мария шла в храм, чтобы совершить обряд собственного очищения, так как в течение 40 дней после родов женщина не должна была входить в храм и прикасаться к святыням. На сороковой день она приходила в храм и за свое очищение приносила жертву Богу – годовалого агнца или двух голубей. Богородица пришла получить очищение, хотя и не нуждалась в нем, так как оставалась Девой.

В это время в Иерусалимском храме находился святой праведный Симеон. По преданию, он был одним из переводчиков Священного Писания Ветхого Завета с еврейского на греческий язык. Праведный Симеон переводил книгу пророка Исаии. Прочтя в подлиннике слова: «Се, Дева во чреве примет и родит Сына (Ис. 7,14), он решил, что слово «Дева» здесь употреблено ошибочно, вместо слова «жена». И хотел исправить текст. В тот момент ему явился Ангел и удержал руку, говоря: «Имей веру написанным словам, ты сам убедишься, что они исполнятся, ибо не вкусишь смерти, доколе не увидишь Христа Господа, Который родится от Чистой и Пренепорочной Девы».

Евангельский текст так повествует об этом: «Ему было предсказано Духом Святым, что он не увидит смерти, доколе не увидит Христа Господня» (Лк. 2,26).

С того дня праведный Симеон стал ожидать пришествия Обетованного Мессии.

 И вот однажды праведный Симеон, ведомый Духом Божиим, пришел в Иерусалимский храм. Как только он увидел пришедших Деву Марию, Иосифа Обручника с Младенцем Христом, Дух Святый открыл ему, что Богомладенец и есть ожидаемый Мессия, Спаситель мира. Праведный Симеон взял Младенца Иисуса на свои руки и произнес слова: «Ныне отпускаешь раба Твоего, Владыка…» (Лк. 2,29-32). Слова эти означают: «Господи, теперь Ты отпускаешь меня из этой жизни в будущую, как обещано Тобою мне, и я теперь умру спокойно, потому что собственными глазами видел Спасителя мира».

Иосиф же и Матерь Божия дивились словам Симеона, видя, что к Младенцу он обращается, как к старейшему, и молится Ему, как Богу. Симеон же, провидев девство Марии, благословив Ее, сказал, что из-за Него будут многие в народе прекословия, падения и восстания. Одни, принявшие Его проповедь, спасутся, другие, неверующие, падут. А Ей Самой оружие пройдет душу. То есть он возвестил, что Она будет тяжело страдать, видя крестные муки Сына Своего.

Тут же, в храме была благочестивая вдова Анна-пророчица. Ей было 84 года. Она служила Богу постом и молитвой день и ночь.  И она узнала Спасителя и, подойдя, прославила Господа и говорила о Нем всем в Иерусалиме, ожидавшем пришествия на землю Христа Спасителя.

Исполнив все, что следовало по закону, Божия Матерь с Младенцем и Иосиф возвратились домой, но не в Вифлеем, где родился Иисус, а в Галилею, в свой родной город Назарет. По дороге Ангел Господень явился Иосифу во сне и открыл, что нечестивый царь Ирод «ищет убить Младенца», и повелел ему с семьей следовать в Египет. Там Младенец возрастал и укреплялся.

О св. праведном Симеоне Богоприимце известно, что он скончался, прожив 360 лет. В VI веке святые мощи были перенесены в Константинополь. Он считается особенным покровителем маленьких детей.

Причисление Сретения Господня к главным церковным праздникам установилось не сразу. Это произошло в Восточной Римской империи во время правления императора Юстиниана I. В этот праздник совершается крестный ход.

 

 

 

Срочный выкуп квартиры: его положительные стороны и 5 стадий данной процедуры

E-mail Печать PDF
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Нередко обстоятельства у людей складываются так, что им в срочном порядке приходится продавать свои квартиры. Это может быть связано с незапланированным переездом или же иными жизненными ситуациями, когда возникает необходимость срочно получить приличную сумму денег. В таком случае где же за такой короткий промежуток времени отыскать покупателя? Но не все дело в отсутствии времени для поисков, для этой цели нужны и деньги. Требуется осуществить ряд действий: разместить объявления, устроить осмотр квартиры, собрать нужный пакет документов, заняться порядком расчётов. Эти действия очень энергоёмкие и затратные.
В таком случае наиболее благоприятным станет срочный выкуп квартир. Срочный выкуп квартир можно охарактеризовать как быстрый, удобный и легкий вариант получить деньги за свою квартиру. Агентство недвижимости в Москве поможет осуществить эту процедуру.
Ведя разговор о срочном выкупе квартир, следует сказать о пяти главных шагах на этом поприще.
Во-первых, нужно осуществить оценку квартиры, проведение которой следует поручить приглашенному эксперту.
Вторым шагом может явиться заключение с агентством предварительного договора о намерении продажи жилого помещения, если его оценка не удовлетворила владельца. Данное соглашение действует в течение 1-2 дней. Он должен иметь условие о цене продажи, о сроке совершения сделки, о других особенностях. Руководствуясь этим договором, представители агентства займутся формированием пакета необходимых для последующей сделки бумаг, тщательно изучат юридический аспект данного дела.
На третьем этапе- сделка. Обычно общая сумма делится на две части: предоплата и базовая часть. Прежде, чем скрепить подписью договор купли-продажи, клиент агентства, а также кассир банка, производят пересчет всей денежной суммы, исключая предоплату. Эта сумма деньги будет временно находиться в банковской ячейке, в которую она кладется лично клиентом, и доступ к которой есть лишь у него. Вручение же ему предоплаты происходит в следующие 5 минут во время подписания договора о купле-продаже квартиры.
Четвертым шагом является процедура регистрации заключенного договора о купле-продаже, которая длится около месяца, но в случае обращения по поводу срочного выкупа квартир в агентство недвижимости в Москве, срок регистрации будет недельным.
На пятом, завершающем этапе клиент предъявляет зарегистрированный документ купли-продажи в банк и получает денежные средства.
Ведя речь о о срочном выкупе квартиры, нужно сказать и о том, что слабым место такой сделки может стать ее непредвиденная длительность из-за наступления, к примеру, таких обстоятельств как скачок цен на данный вид имущества. Порой происходит так, что продавец и покупатель находят друг друга и без помощи агентства, но, так или иначе, собственник квартиры должен будет оплатить в пользу агентства какую-то денежную сумму. Кроме того, придется постоянно объясняться с потенциальными покупателями, приходящими посмотреть квартиру, отвечать на бесчисленные звонки и т.п., а это очень надоедает.

Стекло - это очень необходимый и уникальный материал

E-mail Печать PDF

Стекло, старейший материал, был изобретен много веков назад в Греции. За это время оно прошло большой этап развития, изменилось качество, появилось много его разновидностей. О полезности стекла знает каждый из нас, поэтому это мы пропустим. Можно предположить, что человечество сейчас бы жило иначе, если бы не было этого материала. А в этой статье мы погорим об услугах и изделиях из стекла - о витражах, зеркалах, а также о резке стекла.
Первыми в списке идут витражи. Что же они из себя представляют? Витражи - это произведение декоративного искусства из стекла. Им часто заполняют проемы, к примеру, окон. Несмотря на то, что они были придуманы довольно давно, сейчас их тоже часто используют. Изготовление витражей требует немало навыков и опыта, поэтому это посильно только мастерам своего дела. За много веков технология их создания сильно усовершенствовалась, но основа осталась такой же. Кстати, на данный момент существуют несколько видов витражей. Это классические, накладные, пленочные и расписные.
Зеркала тоже имеют свою историю и появились несколько сотен лет назад. Раньше их использовали только для того, чтобы следить за собой, то есть в быту. Однако в наше время они встречаются практически везде. Часто зеркала применяют в создании дизайна интерьеров, потому что они позволяют создать иллюзию пространства. А также, они есть и в различных научных приборах. Допустим, это телескопы, объективы и даже лазеры. Наверное, каждый из нас хотя бы изредка пользуется зеркалом. Зеркала на заказ на данный момент очень популярны, потому многие хотят иметь зеркало определенных размеров, которое хорошо подойдет к интерьеру.
Теперь же мы поговорим о достаточно сложном занятии, а именно о резке стекла. В современных мастерских за короткое время могут вырезать стекло любой формы или проделать отверстие любого размера. Кстати, стекло можно также специально закалить, благодаря этому оно станет прочнее. Резка стекла, на данный момент, довольно распространенная услуга, которую можно заказать в любом городе.
К сожалению, на этом мы и завершим эту небольшую статью. Мы сделали обзор лишь трех видов деятельности, которые связаны со стеклом, хотя на самом деле их намного больше.

Стили свадебной фотографии

E-mail Печать PDF

В настоящее время существует много стилей свадебной фотосъемки, но наиболее популярны традиционный (классический) стиль и свадебный фотожурнализм. Работая с этими стилями, фотограф использует одно и то же оборудование, единственное, что меняется - это метод работы.

Традиционный стиль свадебной фотографии.
Традиционный или классический стиль свадебной фотографии был первым в ее истории и остается очень популярным по сей день. С первых дней традиция свадебной съемки заключалась в том, чтобы поставить людей в нужную позу и сделать снимок.
Фотосъемка в классическом стиле - достаточно трудоемкий процесс. В данном случае, фотограф - чуть ли не центральная фигура: он активно участвует, контролирует и организует съемку, т.е. максимально погружен в работу.

Чтобы избежать ненужной суматохи и значительной потери времени во время съемки, фотографу, делающему свадебные фотографии в классическом стиле, обычно предоставляется список нужных кадров с необходимыми "сочетаниями" гостей. Переходя от пункта к пункту, фотограф сделает все требуемые женихом и невестой фотографии.

Основные проблемы данного вида съемки - наличие правильного освещения и подходящего фона. Чтобы избежать вероятных неприятностей, вам необходимо заранее обсудить с фотографом все детали съемки - место и время. Помимо этого, обговорите с фотографом детали (например, фасон и цвет платья невесты). Все эти действия направлены на достижение благоприятного результата: фотограф, обладая достаточной информацией, заранее продумает программу фотосъемки и даст ценные советы в процессе.

Свадебный фотожурнализм.
Идея свадебного фотожурнализма отражена в самом названии: фотожурнализм - это подход, основаннный на документировании. Т.е. в конечном итоге - создание истории посредством фотографии. Свадебный фотожурнализм - это фотографии, сделанные в тот момент, когда люди не знают, что их фотографируют. Основная прелесть данного вида съемки заключается в том, что фотографии отражают настоящие эмоции, реальные выражения радости и счастья. В отличие от традиционного стиля, свадебный фотожурнализм более интимный вид фотосъемки, который художественно отражает все события дня. Фотограф может уловить мимолетные эмоции, появляющиеся у людей, чем передаст волшебное настроение дня на фотографиях.

Фотожурнализм - это средство отражение реальности на фотографии. И она, эта реальность, не будет отрепетированной, запланированной или ожидаемой. Фотограф не контролирует, он ловит нужную эмоцию. В данном случае фотографа можно сравнить с художником, который фотографиями отражает значимые события дня, и вы должны понимать, что получите историю вашей свадьбы глазами фотографа, то, как он все увидел.

Итоги.
Итак, основные отличия двух видов съемки свадебной фотографии.

Традиционный стиль.
Здесь фотографы основное внимание уделяют позированию. Основная цель - создание портретов. В итоге съемка свадьбы превращается скорее в фотосессию, в которой очень важны такие факторы, как фон, освещение, резкость и т.д.

Фотожурнализм.
Уникальность этого стиля заключается в том, что в конечном итоге на фотографиях вы получите сочетание эмоциональной стороны с художественной, что наилучшим образом отражает настроение свадьбы и передает ее суть. Фотограф не стремится создать портреты, скорее, его цель - история событий. В фотожурналистике нет четких правил; освещению, фону, времени придается минимальное значение. Основное внимание уделяется Вам.

Обычно для достижения наилучшего результата при свадебной съемке фотографом используются оба этих стиля. Поэтому, зная все особенности обоих подходов, заранее обговорите с фотографом все моменты и ожидайте замечательных фотографий в итоге.

Страница 182 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135