Вакцина против гриппа: бояться или прививаться?

На дворе осень, и совсем скоро вместе со снежинками в воздухе «запорхают» вирусы гриппа, а это значит, что пора задуматься о вакцинации против гриппа.

Сейчас всех нас, еще не оправившихся от летней жары, уже пугают «страшилками» о грядущей зиме.

А у многих еще свежи воспоминания о тех ужасах, которые нам преподнесла пандемия гриппа А/Н1N1.

Ученые и медики постоянно совершают открытия, но из года в год люди планеты Земля болеют гриппом. Самое эффективное средство борьбы с любым заболеванием – его профилактика, ведь не допустить болезнь легче, чем лечить. Существует несколько видов профилактики гриппа: среди них принятие медицинских препаратов, закаливание, рецепты народной медицины. Однако на сегодняшний день самым эффективным методом защиты от гриппа является противогриппозная вакцина.

Вопрос, нужно или не нужно вакцинироваться, встает на повестку дня каждую осень и обсуждается населением и специалистами. Одни считают, что иммунизироваться против гриппа нужно обязательно, другие рекомендуют остерегаться вакцинации и не проводить ее совсем. Статистика полностью отвергает все сомнения и предупреждения: лучше сделать прививку противогриппозной вакциной, чем подвергаться опасности переболеть гриппом, да еще получить после него осложнения. Даже организм здорового человека после перенесенного гриппа средней тяжести тратит сколько сил, что это стоит ему года жизни.

Грипп может вызвать обострение хронических заболеваний (сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыводящей и нервной систем). Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония. Также грипп может привести к острому нарушению функции почек и осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит и перикардит – воспалительные заболевания мышцы сердца).

Если сравнить побочные эффекты вакцинации с болезнью и осложнениями, то становится очевидной безопасность и эффективность прививки. Сегодня является бесспорным тот факт, что вакцинопрофилактика – наиболее мощный метод борьбы с гриппом.

Ежегодно от гриппа погибает огромное количество людей, смерти которых можно было бы избежать, своевременно проведя вакцинацию. Поэтому врачи рекомендуют населению как можно быстрее пройти вакцинацию против гриппа с тем, чтобы организм успел выработать иммунитет к началу эпидемии гриппа (на развитие иммунитета требуется время).

В настоящее время имеется достаточно большое количество российских и зарубежных вакцин против гриппа. Любая вакцина, попав в организм человека, «обучает» его защищаться и не может вызвать заболевание, так как содержит безопасные части вируса гриппа.

Вакцина против гриппа обычно хорошо переносится взрослыми и детьми, формирует высокий специфический иммунитет.

Дети первыми заболевают, так как относятся к группе риска, а их неокрепший организм не всегда может адекватно ответить на болезнь. Грипп подвергает серьезным испытаниям иммунную систему ребенка: ослабление защитных сил организма делает ребенка уязвимым для других инфекционных заболеваний.

В пользу вакцинации свидетельствуют и следующие аргументы: современные вакцинные препараты не обостряют хронические заболевания, а вырабатывают у людей выраженный поствакцинальный иммунитет, достаточный для защиты.

Сегодня вакцинация является доступным и экономически выгодным способом защиты и укрепления организма. Как у любого метода профилактики и лечения, у вакцин есть свои недостатки, связанные с возможными поствакцинальными реакциями. Для того чтобы свести к минимуму реакции организма на вакцинацию, перед ее проведением прививаемый должен быть здоров и обязательно осмотрен врачом.

Вакцинопрофилактика является основной мерой снижения заболеваний и направлена на создание искусственного активного иммунитета, обеспечивающего невосприимчивость человека к гриппу.

Будьте здоровы!

Почему мужчин не учат делать женщин счастливыми?

Слушая стенания очередной моей знакомой по поводу несовершенств её возлюбленного, прихожу к выводу, что, наверное, в нашей стране много несчастных женщин, которые продолжают множить и множить свои проблемы. Почему так происходит? Неужели кому-то из нас больше везёт в жизни и в личных отношениях?

Гадалки-цыганки склонны называть это плохой кармой. А психологи считают, что всё дело в особенностях женского характера: виноваты мягкость, умение прощать, стремление любить, несмотря ни на что, а точнее – вопреки всему.

Говоря о счастье, подразумеваю не нечто далёкое и эфемерное, к чему все мы стремимся, хочу сказать о счастье как о душевном состоянии покоя, благополучия, радости и взаимной любви.

Склоняюсь к выводу, что есть две причины, по которым некоторые мужчины не могут сделать женщин счастливыми:

Итак, виноваты мужчины, так как некоторые из них не способны сделать счастливой ни одну женщину на свете, какой бы хорошей она ни была. Не способны в силу своего эгоцентризма и зацикленности на своих личных интересах. Таким образом, они склонны подавлять чужую личность и женские желания и потребности.

Эгоистами не рождаются. Давайте рассмотрим современную культуру воспитания мальчиков и девочек и сравним подходы.

Как мы можем увидеть, девочек с детства обучают: готовить, убирать, шить и т.п.

Чему учат мальчиков в семье? В некоторых семьях мальчики живут в ничегонеделании, со временем они просто привыкают к такому образу жизни и воспринимают его как само собой разумеющийся.

Вот и получается, что, повзрослев, мужчина начинает жить для себя. В то время как женщина ищет мужчину, чтобы создать семью и посвятить свою жизнь служению мужу и детям. В итоге женщины жалуются на то, что они ужасно устают, а мужчины их не понимают. Да и зачем что-то менять? Если оба привыкли так жить.

С другой стороны, женщины не меньше виноваты в не сложившихся отношениях с партнёром. В силу некоторых своих природных качеств и благодаря детским сказкам о принцессах и прекрасных принцах (которые надо уже запретить читать маленьким девочкам на ночь), женщины склонны многое идеализировать в мужчинах.

И если мужчина выбирает глазами, как многие бы иронично заметили, за «упаковку», то женщине не так важно, как мужчина выглядит: ну немного косой, ну прихрамывает на левую ногу (в армии повредил) и да, одевается безвкусно, но зато какой душевный человек, как хорошо и правильно говорит!

Первое, что пытаются разглядеть мужчины в женщине – её тело, а женщины в мужчине – его чуткую душу и мужественный характер. Ну ещё мы (женщины), разумеется, можем назвать не один десяток качеств и критериев вроде чувства юмора, обаяния и т.п. Но всё эти критерии куда-то исчезают, когда мы видим перед собой живого человека и начинаем с ним общаться.

Как женщина с помощью косметики и правильно подобранной одежды пытается убедить мужчину в своей красоте, так мужчина при помощи красивых фраз пытается убедить женщину в серьёзности своих намерений.

Кстати, молодых людей учат такому искусству красивого обольщения на курсах пикаперов: хочешь затащить женщину в постель – расскажи ей, какая она особенная.

Если бы женщины ставили перед собой цель поиметь сотню любовников за свою жизнь, они бы не заморачивались так на какие-то моральные принципы и создание семьи.

Что же опять получается, что во всём виновато воспитание?

Первое, что нужно сделать девушке, которая ищет серьёзных отношений – это снять розовые очки. Это вовсе не означает, что там, где есть расчёт, нет места любви. Наоборот, именно там вас ждёт любовь, счастье и уважение. А то внезапное чувство, что вы склонны называть любовью, то, что приносит вам слишком много страданий – это страсть.

Жить страстью можно, пока психика здоровая. Когда вы начинаете пить сильные антидепрессанты – это значит, что с любовью-страстью пора завязывать. Пора становиться взрослой.

Мужчины, если вы не склонны к серьёзным отношениям, не лезьте в чужую душу, лучше найдите женщину, разделяющую ваши интересы, или вам придётся платить за одноразовые отношения. А онанизм вообще самый дешёвый, надёжный и безболезненный способ удовлетворения таких потребностей.

Поэтому, мужчины, если вы всё-таки хотите сделать женщину счастливой – не врите ей с самого начала. Да, тогда, возможно, она вас не выберет и пройдёт мимо. И будет права. Но со временем вы найдёте ту, которая захочет остаться с вами, несмотря на все ваши недостатки.

Как превратить недостатки внешности в достоинства? Часть 2

В Женевском университете был проведен опрос общественного мнения «Что значит для вас красота?» По его итогам оказалось, что красота по значимости была приравнена к здоровью. Понятно, что здоровое тело может быть и некрасивым. При этом любая женщина, как бы она ни была красива, всегда найдет повод быть недовольной своим внешним видом, будет переживать и мучиться из-за «недостатков». Такова уж женская натура.

Попалось мне на глаза два письма: одно – крик души девушки: «У меня проблема: высокий рост, широкая кость, я смотрюсь килограмм на 80, так говорят многие знакомые, хотя я имею вес 65 кг при довольно высоком росте. Что делать? Помогите!» И второе – прямо противоположное: «Приятно быть высокой. Очень многим нравятся высокие девушки. На них прежде всего и обращают внимание. Так что в этом как раз проблемы никакой нет. А есть повод, чтобы лишний раз гордиться собой». Кто прав?

Если вы смотрели шоу «Мисс Мира» или «Мисс Вселенная», то наверняка заметили, что в этих престижных конкурсах принимают участие высокие, стройные девушки с длинными ногами, ростом от 180 см и выше. Просматривая женские журналы, мы обращаем внимание, что все модели высокого роста. Вспомним Инну Гомес, Наталью Водянову, Кейт Мосс. Это – высокие красавицы, имеющие очень выгодные контракты с известными фирмами. Высокие девушки – это те, кто бросается в глаза сразу, кто мгновенно привлекает внимание. Поэтому, на мой взгляд, высокий рост – это одно из весомых достоинств женщины, но ни в коем случае не недостаток!

Хочу процитировать письмо еще одной женщины, которая недовольна своей комплекцией: «У меня очень большая грудь, да и я сама высокая, склонная к полноте. Поэтому всегда стараюсь надевать свитера, балахоны – чтобы грудь не очень выделялась». Можете себе представить, как уродует себя эта женщина, надевая объемные вещи! В таких нарядах она выглядит, как мешок с картошкой...

Что я могу посоветовать этой даме? Ей нужно просто подчеркнуть красивую грудь. Для этого стоит обзавестись одеждой с глубоким вырезом. Лучше всего для этого подойдут «летящие» кофточки и платья. Хорошо скроют полноту и многослойные наряды с шарфами и накидками. И еще: нужно подать себя, сделав акцент на прическе и лице. Лучше к такой фигуре подойдет пышная прическа или длинные волосы. Макияж может быть ярче, большую роль играют и украшения. Они должны быть массивными: серьги, браслет, пара-тройка колец. Вот в такой «рамочке» из одежды, прически, макияжа и украшений женщина будет выглядеть королевой, а не кульком.

Она может быть представлена в двух основных вариантах. Первый – женщина имеет узкие плечи и грудную клетку, и широкие бедра («тип А»). И второй – широкие плечи, средняя грудь, узкие бедра и худые ноги («тип V»). Что делать в обоих случаях? Комбинировать одежду, которая поможет «усилить» проблемную часть тела и скроет ненужные диспропорции.

Например, если женщина имеет фигуру типа А, то ей можно посоветовать следующее: носить блузки с подплечниками, укороченные пиджаки, недлинные трикотажные кофточки с большим вырезом треугольном, каре, лодочкой. Зрительно придаст объем одна широкая полоса на уровне груди. Если любите носить брюки, то для пышных бедер подойдут брюки мужского покроя, с плотной посадкой на бедрах. Внизу обязательно должны быть вертикальные линии. Это может быть застежка, стрелки брюк, складки юбки или какой-то вертикальный рисунок. И еще один полезный совет: носите юбки и брюки с резинками, вшитыми по бокам. Они «нивелируют» резкий переход от талии к бедрам.

Для женщин «типа V» подойдет такой вариант. Для верхней части очень хороши блузки-рубашки с рукавом реглан. Они зрительно сузят широкие плечи и выгодно акцентируют внимание на груди. К сожалению, придется отказаться от футболок и свитеров с круглыми вырезами. Нужно взять на вооружение идеальный крой юбки. Она мягко расширяется от бедер и заходит за колено на 5–10 см. Очень хорошо будут смотреться годе, складки или косой крой, когда рисунок диагональный. Такие юбки скрывают проблемы с бедрами. Правильно подобранный гардероб навсегда снимет проблему нестандартной фигуры.

Одно из главных достоинств женской красоты – это грудь, очень привлекательная для мужчин часть женского тела. Но ведь мужчина любит женщину в целом, как личность, а не одну отдельно взятую красивую грудь. Но многие женщины признать этого не хотят и стараются добиться привлекательности только за счет своей внешности. Это большая ошибка. Вероятно, важность размеров, формы и красоты груди сильно преувеличена. А что прикажете делать женщинам, если грудь не того размера или недостаточно красива?

Сейчас в Интернете можно найти множество объявлений, предлагающих без операции, с помощью чудо-средств увеличить грудь. Пластические хирурги тоже готовы прийти вам помощь и гарантируют отличный результат в короткие сроки. Но прежде чем кидаться в омут головой, задумайтесь на минуточку: так ли уж нужно ли вам вообще-то увеличивать грудь. Глотать неизвестные снадобья, ложиться под нож хирурга. Последствия «чудодейственных методов» могут быть непредсказуемыми.

Если вы поняли, что чудо-таблетки и силикон не для вас, нужно привыкать жить с той грудью, которую вы имеете. Иными словами, нужно полюбить себя такой, какая вы есть. Но тут возникает законный вопрос: а можно ли с такими параметрами понравится мужчинам? Естественно, можно! У мужчин разные вкусы. Некоторым очень нравится маленькая компактная грудь, которая поместится в одной ладони. Многих мужчин вовсе не привлекают необъятные силиконовые прелести. От этого удовольствие примерно такое же, как от надувной секс-куклы!

Полные ноги и неровные ноги. В таком случае не следует носить мини-юбки и короткие шорты. Лучше предпочесть юбку нормальной длины с разрезами. Это смотрится тоже очень сексуально.

Короткие ноги. Эта проблема решается просто. Нужно носить брюки с завышенным поясом или с сильно заниженной талией. Расширение брюк от бедер, удлиненные штанины должны полностью закрывать высокий каблук. В такой композиции ваши ноги будут выглядеть длинными и стройными.

Волосатые и кривые ноги. У меня есть знакомая с такими ногами. Я ее как-то спросила, почему она не сделает эпиляцию на ногах. Она посмотрела на меня с таким ужасом, что я поспешила извиниться. Но она мне объяснила, что ее муж считает женщин с кривыми и волосатыми ногами самыми сексуальными. Если она удалит волосы с ног, то он с ней мгновенно разведется… Я только всплеснула руками и не нашла, что на это ответить. Кстати, я заметила, что многие девушки с «ногами колесом» даже не пытаются их спрятать. Они носят мини-юбки, поскольку уверены в своей привлекательности: их все равно любят. Даже с кривыми ногами! Мне такая позиция по душе.

Итак, дорогие дамы, хочу еще раз напомнить, что нет некрасивых женщин. Но если где-то в глубине вашего сознания еще остались сомнения по этому поводу, и переживаете по поводу недостатков вашей внешности, то теперь вы знаете, как это можно легко и быстро исправить.

И вы – королева на празднике жизни! Джентльмены снимают перед вами шляпы и «укладываются штабелями» у ваших ног.

Как восстановить кожу после летней жары?

Палящее солнце, пыль и избыточное потоотделение – главные враги кожи летом. После таких стрессов она нуждается в интенсивном питании, которое не всегда могут обеспечить привычные маски и кремы. Осень – сезон всевозможных овощей и фруктов. Так может быть, целесообразно отложить в сторону кремы, лосьоны и другую косметику и обратиться к чудодейственной силе даров природы?

Есть много замечательных рецептов, помогающих вернуть коже тонус и упругость. Они отлично зарекомендовали себя. Приступая к омолаживанию, следует придерживаться главного правила: всё, что наносится на кожу, должно быть свежеприготовленным.

Огурцы найдутся в каждом холодильнике. Огуречная косметика хороша для любого типа кожи и решает много проблем: удаляет излишки жира, пигментные пятна, оживляет кожу вокруг глаз.

Проще всего наложить на лицо огуречные кружочки или полоски и полежать минут 15-20. После снятия овоща лицо мыть не надо. Можно смешать огуречную кашицу со сметаной (2:1) и нанести на лицо минут на 10. Если кожа жирная, сметану следует заменить кефиром.

Огуречный пилинг не принесёт вреда даже самой тонкой и нежной коже. Огуречная кашица (2 ст. ложки) смешивается с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев. После того как смесь настоялась (минут 15), её следует круговыми движениями нанести на лицо и тело. Эта процедура придаст коже упругость и прекрасно освежит её.

Арбуз – носитель фолиевой кислоты, клетчатки и пектинов. Мякоть арбуза прекрасно питает и очищает кожу. Если заморозить сок арбуза, то можно ежедневно проделывать очень полезную процедуру – протирать кожу лица кусочком полученного льда. Сок надо оставить на лице минут на 10, затем смыть холодной водой, а на кожу нанести питательный крем. Лосьон, приготовленный из смеси огуречного и арбузного соков, хорошо очистит кожу и снимет покраснения. Маска из яичного желтка и 1 ст. ложки арбузного сока, увлажнит сухую кожу. Если кожа жирная, желток следует заменить белком.

Персик богат кремнием, поэтому он прекрасно восстанавливает клетчатку кожи. Маски с персиком позволяют удерживать влагу в верхних слоях кожи, замедляя тем самым процесс старения. Зрелой коже полезна маска из персика и геркулеса. Мякоть персика надо смешать со столовой ложкой геркулеса (залить кипятком для набухания) и чайной ложкой оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на лицо и область декольте на 20 минут. Затем промыть лицо прохладной водой.

Ещё в Древнем Риме отвар моркови использовали для улучшения цвета лица. В моркови довольно редкий состав витаминов и минералов. В настоящее время она широко и успешно используется в косметологии.

Усталую кожу оживит сливочно-морковная маска. Нужно смешать 1 ч. ложку сливок с таким же количеством морковного сока. В смесь добавить яичный желток. Маску нанести на лицо и область декольте. Через 20 минут смыть прохладной водой. Тёртая морковь восстанавливает структуру волосяных корней, препятствует выпадению волос. Эту маску надо наносить на волосы перед мытьём головы и держать 15 минут. Использовать 1-2 раза в месяц.

В народной косметике помидор применяется довольно часто. Особенно полезны помидорные маски жирной пористой коже. Самое простое – положить ломтики этого овоща на лицо и полежать минут 15.

Творожно-помидорная маска подходит для любой кожи. Надо смешать 2 ст. ложки творога, 1 ст. ложку молока, чайную ложку подсолнечного масла и нарезанный ломтиками помидор. Смесь посолить и растереть до кашицеобразного состояния. Маску нанести на лицо минут на 20, затем смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.

Следует набраться немножечко терпения, так как приготовление масок займёт некоторое время. Зато кожа отблагодарит сполна. Совсем немного усилий – и готов свежий и привлекательный образ новой осени.