Самонаблюдение
Самонаблюдение очень трудно. Чем больше вы будете стараться, тем яснее это увидите.
В настоящее время вам следует практиковать его не для получения результатов, а чтобы понять тот факт, что вы не в состоянии наблюдать себя. В прошлом вы воображали, что видите и знаете себя.
Я говорю об объективном самонаблюдении. Объективно вы не можете видеть себя ни на одну минуту, потому что это иная функция, функция мастера.
Если вам кажется, что вы сможете наблюдать себя в течение пяти минут, это неверно; если вам кажется, что вы сможете наблюдать себя двадцать минут или одну минуту, это одинаково неверно. Если вы просто поймете, что не сможете наблюдать, это будет правильно. Прийти к этому пониманию - вот ваша цель.
Для достижения этой цели вы должны прилагать непрестанные старания.
Когда вы будете проявлять старания, результатом не будет самонаблюдение в подлинном смысле слова. Но старание укрепит ваше внимание; вы научитесь лучше сосредоточиваться. Все это пригодится позднее. И только тогда можно будет начать вспоминать себя.
Если вы будете работать добросовестно, вы будете вспоминать себя не чаще, а реже, потому что вспоминание себя требует многого. Оно не так-то легко, оно дорого стоит.
Упражнений в самонаблюдении достаточно вам на несколько лет. Не пытайтесь заниматься ничем другим. Если вы будете работать добросовестно, вы увидите, что вам нужно.
Сейчас вы обладаете только одним вниманием - или в теле, или в чувствах.
- Как стать хорошим оратором
- Борьба со стрессом
- Почему люди редко посещают психологов?
- 11 женских пунктиков: они сведут с ума любого мужчину!
- Пси-индустрия
- Моей дочери объявили бойкот
- Наука психология
- Врачи чудотворцы
- Возникновение психологии
- Горькие слезы в знак большой любви
- Как помириться с любимым
- Человек-актер
- Тест: Супер - пупер - маркет
- Счастливое детство после развода возможно
- Семейная жизнь после свадьбы
- Обучение во сне
- Не бойтесь ставить цели
- НЛП. Проблема выбора
- Криминальное внушение
- Как продлить жизнь?