Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Почему нужно пить соки, или Легкий и приятный путь к здоровью

E-mail Печать PDF

Почему нужно пить соки, или Легкий и приятный путь к здоровью

Знаете ли вы, чего недостает вашему организму? Помогите окружающей природе обеспечить его потребности легким, приятным способом и идите по пути, ведущему к бодрости и здоровью.

Я знаю, что если не употреблять достаточное количество свежих овощных соков, то организму не будет хватать энзимов (ферментов) - важной составной части продуктов питания. А как обстоит дело у вас?

Ведь только вы ответственны за то, как и чем вы питаете свой организм, причем важнейшим элементом здесь является жизнь. Следует знать, что все мы состоим из миллиардов микроскопических клеток и наше существование целиком зависит от них. Они же нуждаются в постоянном, живом и активном питании. От вас и только от вас зависит хорошо или плохо питает ваш организм вводимая в него пища.

Основным показателем эффективности питания организма является жизнь, содержащаяся в самой пище, а также те находящиеся в ней неосязаемые элементы, которые известны как энзимы. Эти энзимы, или ферменты, дают организму возможность питаться и восполнять свои энергетические ресурсы. Они являются тем самым элементом, который заключен в семейных и ростках растений и составляет основу жизни.

Энзимы относятся к сложным веществам, способствующим усвоению пищи и поглощению ее кровью. Утверждают, что они «переваривают» даже раковые клетки.

Зная это, мы лучше поймем, почему наша пища должна быть разумно и надлежащим образом отобрана и по какой причине ее надо употреблять сырой и необработанной.

Жизнь и смерть не могут сосуществовать одновременно и это касается не только человеческого организма, но и овощей, фруктов, орехов и семян. А там, где жизнь, там и энзимы. Как же сохранить последние для нашего организма? Известно, что энзимы очень чувствительны к температурам выше 47°C. При более 49°C  они становятся таким же инертными, как и организм человека, погруженный в горячую ванну. При температуре 54°C энзимы уничтожаются.

В семенах они находятся в состоянии спячки и при благоприятных условиях могут сохранять свои свойства сотни и даже тысячи лет.
Ежедневно поставляя организму множество жизненно необходимых веществ, человек может обладать крепким здоровьем при условии, если он обратит особое внимание на свои мысли и душу.

Здоровье является неоспоримым фундаментом для удовлетворения  жизненных потребностей, а от него зависят и семейные радости, и творческие удачи.
Пища должна быть живой и включать в себя как различные соли, так и органические и минеральные вещества, которые необходимы для восстановления клеток и тканей организма.

Чтобы лучше понять происходящие в организме процессы, необходимо уяснить, из каких элементов он состоит. В настоящее время известно, что важнейшими из них являются:
КИСЛОРОД, КАЛЬЦИЙ, НАТРИЙ, ХЛОР, УГЛЕРОД, ФОСФОР, МАГНИЙ, ФТОР, ВОДОРОД, КАЛИЙ, ЖЕЛЕЗО, КРЕМНИЙ, АЗОТ, СЕРА, ЙОД, МАРГАНЕЦ.

Если в крови, в клетках и тканях, различных органов, железах и т.д. вышеназванные элементы не содержатся в нужной пропорции, либо их по какой-то причине недостаточно, то это приводит к разрушению тканей организма, нарушению баланса содержания в нем токсинов и, как следствие, к состоянию, называемому токсемией, т.е. отравлению.

Для того, чтобы восстановить и поддержать здоровье, пища должна быть насыщена такими органическими элементами, которые содержатся в свежих сырых овощах и фруктах, орехах и семенах.

Те, кто не знает научных основ применения свежих, сырых соков, овощей и фруктов, вполне естественно, зададут вопрос: «почему бы просто не есть овощи и фрукты вместо того, чтобы извлекать из них соки, выбрасывая клетчатку?»

Ответ на это довольно прост: на переваривание твердой пищи уходит значительное время, прежде чем ее питательные вещества станут достоянием клеток и тканей организма. Однако несмотря на то, что клетчатка фактически не представляет питательной ценности, ее действие можно сравнить с внутренней метлой, которая положительно влияет на перистальтическое действие кишечника.

Автор - Анна Рзаханова
Источник

Почему нужно сдавать кровь

E-mail Печать PDF

Почему нужно сдавать кровь?

Кровь – непрерывный живой поток, омывающий все клетки организма. Она несет тканям и органам питательные вещества. О крови повествуют сотни исследований, о ней написано много книг. И, может быть, самые волнующие страницы истории медицины посвящены донорству.

Не сосчитать, сколько миллионов литров крови проделали благородный путь из сосудов здоровых людей в специальные флаконы, а из них – в кровеносные сосуды тех, кого настигла беда. Переливанием крови спасены жизни людей. Тысячи больных, которые в прошлом были обречены на неминуемую гибель, в настоящее время благодаря донорской крови возвращаются к жизни и труду. По мере развития фармакологии было открыто множество лекарств, а кровь доноров все так же необходима и незаменима.

Кровь – это такая же необходимая для жизни внутренняя среда организма, как воздух – внешняя. Еще в глубокую старину люди считали кровь символом жизни и стремились использовать ее таинственную по тем временам силу для борьбы с болезнями, старостью и смертью.

Но прежде чем переливание крови сделалось достоянием обычных больниц, нужно было проделать огромную научную и организационную работу, решить комплекс сложных проблем. Ведь эта процедура требует специальной подготовки медицинского персонала, специальной аппаратуры, сывороток для определения групп крови и, наконец, широкого донорского движения.

Донор – так называют человека, который по доброй воле, из-за сердечной отзывчивости дает свою кровь людям. Слово «донор» произошло от латинского dono, что означает «дарю». Донором может стать только здоровый человек, который проходит тщательный медицинский осмотр. Проверка состояния здоровья донора проводится перед каждой сдачей крови.

Ежесекундно во всем мире у людей любого возраста, разного цвета кожи, социального происхождения возникает потребность в переливании крови по жизненным показаниям.

В России нет такой больницы, как бы далеко ни находилась она от центра, в которой бы не применялось переливание крови или ее препаратов. Поэтому потребность в донорской крови очень велика.

Перелитая кровь не только восстанавливает объем потерянной крови, но и улучшает кровообращение, способствует поддержанию нормального кровяного давления, помогает организму бороться с кислородным голоданием тканей. Она действует кровоостанавливающе и обезвреживает при отравлениях, инфекциях и гнойных заболеваниях. Переливание крови повышает защитные силы больного и сопротивляемость его болезни, улучшает обмен веществ и общее состояние.

Мы говорили о пользе, которую приносит донорская кровь. А отражается ли взятие крови на здоровье доноров? Многочисленные ученые из разных стран, наблюдавшие за здоровьем доноров, утверждают: «Нет!»

Что же происходит в организме донора после сдачи крови? Прежде всего восстанавливается объем циркулирующей крови. Это происходит за счет пополнения сосудистого русла тканевой жидкостью. Одновременно поступает кровь из так называемых депо крови. Дело в том, что часть крови человека не принимает участия в циркуляции, а находится в многочисленных кровеносных сосудах внутренних органов: печени, селезенки, кишечника. Взятие крови у донора совершенно безвредно и является положительным раздражителем защитных сил организма, кроветворные органы здорового человека быстро восстанавливают кровь.

Анализ многолетних наблюдений ученых разных стран свидетельствует о том, что люди, регулярно cдающие кровь, реже болеют некоторыми острыми и хроническими заболеваниями, в частности простудами, онкологическими, нарушениями сердечно-сосудистой системы. Они легче переносят физические и эмоциональные нагрузки, у них стабильны показатели крови и функции ряда органов и систем организма. Многие доноры в преклонном возрасте не страдают выраженным атеросклерозом, дольше сохраняют умственную и физическую трудоспособность.

Благородна и возвышенна роль людей, которые дарят свою кровь во имя жизни и здоровья человека.

Беда может войти в каждый дом: человек, здоровый сегодня, завтра может заболеть. Будьте готовы отдать немного своей крови тому, кто в ней нуждается, чьи здоровье и жизнь в опасности. Помните, что для излечения многих больных, для спасения жизни матерей и новорожденных, для спасения жизни людям пострадавшим в результате несчастных случаев, всегда нужна кровь и приготовленные из нее препараты. Кровь, которую вы сдадите сегодня, может вернуть Вам здоровье или спасти жизнь завтра.

На емкостях с донорской кровью обозначены фамилии незнакомых людей, а на препаратах из крови – номера серий и срок годности, но не указывают на этих препаратах фамилии и имена людей. Иначе мы, несомненно, были бы свидетелями таких волнующих совпадений, когда, например, кровь матери, через какой-то срок спасла жизнь ее собственного ребенка. Или же кровь донора спасает его самого.

Вступайте в ряды доноров. И помните, что донорство уже давно вышло за пределы узкомедицинских вопросов и стало проблемой социальной, отражающей взаимоотношения между людьми.

Как бы это пафосно не звучало, но участие в сдаче крови – это проявление гуманизма и благородный долг каждого человека.

Автор - Лилия Шельмина
Источник

Почему прикус бывает неправильным

E-mail Печать PDF

Почему прикус бывает неправильным?

Чем опасен неправильный прикус? Некоторые полагают, что проблема - чисто косметическая и влияет только на внешний вид. Но на самом деле эстетикой дело не ограничивается.

Человеку с неправильным прикусом трудно откусывать, пережевывать и глотать пищу, что может отрицательно сказаться на всем пищеварительном тракте и обмене веществ. Возможны трудности с дыханием, речью и произношением. Да и кабинет стоматолога приходится посещать чаще, чем остальным людям. Неправильное распределение нагрузки на зубы приводит к нежелательным последствиям.

Виновниками формирования неправильного прикуса в подавляющем большинстве случаев можно с уверенностью назвать родителей. Например, в Белоруссии более двух третей всех детей нуждаются в коррекции, но далеко не все родители скрупулезно выполняют рекомендации медиков.

Детские костные ткани очень мягкие и легко могут быть деформированы. За малышом надо следить с самого рождения, причем не только за его деснами и челюстями. К нежелательным последствиям может привести, к примеру, неудобная поза, в которой лежит ребенок. Периодически меняйте его положение, со спинки на бочок, с левого бочка на правый.

Ничего в нашей жизни не дается без труда. Даже грудничок должен трудиться и в трудах добывать «хлеб свой насущный». Мамы радуются, если молока в избытке. Но для малыша это не совсем хорошо.

Когда молока много, ребенок почти не прилагает усилий, чтобы высосать его. В результате не работают мышцы нижней челюсти, и как следствие прикус деформируется. Решить проблему можно, сцеживая лишнее молоко перед кормлением. Для «искусственников» выбирайте соски с маленькими отверстиями. Пусть малыш трудится.

Милые детские привычки, на которые часто мамы и папы не обращают внимания, тоже влияют на дальнейшее здоровье «чада». Например, палец во рту или любимая пустышка, без которой малыш нервничает и капризничает. Чрезмерное увлечение сосанием также опасно, как и его недостаток. Чтобы удовлетворить сосательный рефлекс вполне достаточно десятка минут, а постоянное держание соски или другого постороннего предмета во рту - явный перебор.

Некоторые детки привыкают закусывать губки. Это - очередная предпосылка. Ведь удерживая губу зубами, ребенок «тренирует» челюсти в неестественном положении.

Бич современных детсадовцев - постоянные простуды. В результате их нос ребенка забит, и дышать приходится через рот. Но дно носовой полости связано с верхней челюстью, давление поступающего через нос воздуха необходимо для правильного формирования костей.

Еще одна причина - мягкие продукты питания. Колбасы, сосиски, йогурты и творожки бывают очень полезны и питательны. Но их не надо тщательно пережевывать, челюсти работают и тренируются меньше, а прикус формируется неправильный.

Прикус у деток развивается как бы в несколько этапов. Сначала, годам к трем формируется «молочный» прикус. Появление первых постоянных зубов означает наступление периода смешанного прикуса. Это опасное время. С одной стороны, преждевременное удаление молочных зубок, например, пораженных кариесом, может привести к смещению зубного ряда. С другой - недостаток места для постоянных зубов вызывает их смещение и развороты.

Для исправления прикуса применяют корректирующую пластинку. Физиологически для нее нет противопоказаний уже с трех лет. Но с другой стороны пластинка требует постоянного ухода, ее наличие во рту вызывает в детском коллективе неоднозначную реакцию. Поэтому лучше применять коррекцию тогда, когда можно убедить ребенка в ее необходимости.

Будьте внимательны к вашим наследникам. Здоровье взрослого человека - результат родительской заботы о детях. Удачи и здоровья.

Автор - Алексей Норкин
Источник

Почему спиваются инвалиды, и как им живется в домах-интернатах

E-mail Печать PDF

Почему спиваются инвалиды, и как им живется в домах-интернатах?

На протяжении многих столетий осуществляется поиск наиболее действенных средств и способов ограждения людей от губительного влияния алкоголя. Сегодня дело дошло до того, что даже среди инвалидов число злоупотребляющих спиртными напитками и наркотическими средствами возросло в несколько раз. И это несмотря на то, что многие из них живут в домах-интернатах на полном государственном обеспечении.

Что это, почему всё так происходит? Вопрос не риторический, а насущный, требующий не только самого пристального внимания компетентных органов, но и оперативно-конструктивного решения на государственном уровне.

Одна из основных причин − значительное усиление действия целого ряда социально-экономических причин, причин и условий, вызывающих приобщение широких масс населения к алкоголю (социально-экономическая нестабильность, неустроенность в материально-бытовой сфере и т.д.). Отсюда − как следствие − неуклонный рост потребления алкогольных напитков и психологическая предрасположенность к отклонениям от общепринятых норм морали.

Другая причина − незанятость большей части населения. Например, в тех же домах-интернатах многие инвалиды предоставлены самим себе, ими никто особо-то не занимается. Трудовой процесс (трудотерапия) для престарелых и инвалидов ограничивается только изготовлением тортовых коробок и венков, да ещё кое-каким шитьём. Из развлечений − лишь игра в домино да в шахматы с шашками. И всё. Поэтому в домах-интернатах инвалиды пьют, спиваются, умирают. Это притом, что кто-то запросто смог заниматься каким-то настоящим, полезным делом − ремонтом часов, рисованием, спортом и т.д. Талантов предостаточно.

Но большинство, как ни прискорбно, влачат серое, бессмысленное существование. Перспектив никаких. Водка − единственная «радость», что у них реально осталась. Поэтому ради этого готовы буквально на всё, без всякого сожаления расстаются с последними деньгами.

К алкоголю часто прибегают, надеясь ощутить приятное настроение, снизить психическую напряжённость, заглушить чувство усталости, моральной неудовлетворённости, уйти от реальности с её нескончаемыми заботами и переживаниями. Одним кажется, что алкоголь помогает преодолеть психологический барьер, установить эмоциональные контакты, для других, особенно несовершеннолетних, он представляется средством самоутверждения, показателем «мужества» и «взрослости». Инвалиды далеко не исключение.

В каких условиях им приходится жить в доме-интернате: вонь, разбитые стены. Всё гниёт, течёт, разваливается. На капитальный ремонт денег вечно не хватает. Одежда выдаётся, но какая: обувь стандартного размера − 40-44, нательное бельё − 60-66. Питание однообразное: ежедневно на ужин картофельное пюре с рыбой, рулет (или печенье) и чай. Мыло по 100 грамм выдаётся один раз в квартал. Поэтому многим живущим в доме-интернате на 25 процентов от пенсии (другая часть пенсии − 75 процентов − по закону отбирается в счёт дома-интерната) приходится покупать себе буквально всё: средства личной гигиены, одежду, продукты (хотя по тому же закону это всё должно обеспечиваться бесплатно и в полном объёме!).

А с кем приходится жить в отделении? С бывшими заключёнными и хроническими алкоголиками. Мат на мате. Воровство. Между сотрудниками и проживающими нет никакого уважения, взаимопонимания: для первых − лишь бы как-нибудь отработать смену и «побыстрее сбежать из кошмара» к семье, для других − лишь бы «не прикапывались, оставили в покое и не отбирали водку». Это только в министерских отчётах всё хорошо, люди в домах-интернатах живут на должном уровне и всем обеспечены.

Спиртное же притупляет возможность с пониманием относиться к происходящему. Человек уходит от реальности. Добровольно − отсюда и злоупотребление. Плевать, что из-за этого здоровью наносится ощутимый ущерб. Главное, что ты нигде и не надо ничего решать. Проблем никаких, дел тоже. Мысли больше не причиняют душевной боли, не будоражат совесть. Ощущение инвалидности напрочь исчезает, ты уже не принадлежишь казённым стенам. Ты обманул всех: директора, главврача − сбежал от них, от их нотаций, уколов. Если отберут последние гроши от пенсии, то вокруг дураков много, кто-то да даст в долг. Это счастье. Счастье пьяного инвалида.

Кто-то, конечно, не поймёт. До поры, до времени, пока сам не окажешься в положении, когда от всех невзгод и проблем выть волком захочется. Судьба − она коварная штука, ни с кем не считается. Сегодня ты молодой, физически здоровый, преуспевающий в делах, а завтра какая-нибудь авария, вооруженное нападение отморозков у подъезда собственного дома − и метаморфоза, ты уже никто… Инвалид. Бомж. Одним словом, изгой общества. Страшно.

Кстати, убийство в домах-интернатах по причине злоупотребления спиртными напитками − событие хоть и из ряда вон выходящее, но случающееся периодически. Инвалидов I первой группы, не транспортабельных, в обычную тюрьму не сажают, не рассчитано в плане условий содержания. Обходятся без суда, медицинским заключением. Психушка − самое то место, как раз для инвалидов. А потом одна дорога − психоневрологический интернат. Однако об этом, как правило, не принято говорить вообще. Поводов нет, статистики-то никакой не ведётся. Да и во внутренние дела дома-интерната извне лучше не соваться. Накладно, лишняя головная боль.

И всё-таки от проблем никуда не уйти. Счастье, не счастье, а злоупотребление спиртными напитками − гиблое дело. Яснее ясного, как дважды два − четыре. Самоубийство. Путёвка в психушку. Тогда стоит ли вообще этим заниматься? Но жить-то всё равно надо, несмотря ни на что, назло всему. Уйти в мир иной всегда успеется. Не бывает такого, чтобы какая-нибудь проблема не имела решения. При сильном желании, упорстве и целеустремлённости всего можно добиться. Проблема злоупотребления спиртными напитками не является исключением, рано ли поздно её тоже можно решить.

Каким образом? В общих чертах... Ну, например активизировать действия (не на бумаге и в отчётах!) по борьбе с водочными суррогатами и нелегальной водке... Создать действенную систему психологической и социальной адаптации к новым условиям жизни, которая бы включала меры по пропаганде здорового образа жизни и защите душевного здоровья детей, а также меры по медико-психологической и социальной помощи людям, переживающим стресс (медико-психологическая консультация, телефон доверия и т.д.)...

Если речь идёт о домах-интернатах, то тут должна быть существенно пересмотрена вся политика! Почему бы, например, не прикрепить дома-интернаты к предприятиям, в обмен на налоговые льготы? Это бы реально позволило открывать при домах-интернатах производственные участки, которые бы значительно отвлекли на себя основную часть тех жильцов, кто не знает, чем можно «убить» время. Кроме того, создай в домах-интернатах социально-психологические службы − многие бы проблемы разрешились бы сами собой!
Всё это, уверен, значительно снизит морально-нравственную деградацию.

Алкоголизм − это не только беда каждого отдельного человека, но и болезнь общества в целом. Россия − наш общий дом. И только общими усилиями и конструктивно-конкретными делами нашу страну можно вытащить из страшного водоворота пороков.

Автор - Игорь Краснов
Источник

Почему становятся наркоманами

E-mail Печать PDF

Почему становятся наркоманами?

О том, что наркотики - зло, теоретически известно всем. И все-таки, каждый год армия больных этой зависимостью увеличивается.

В последние годы Россия начала играть роль крупного рынка сбыта наркотиков. Ситуация по распространению наркомании стремительно выходит из-под контроля.

Употребление наркотических средств сегодня представляет для ныне живущих и грядущих поколений не менее страшную опасность, чем эпидемии, опустошающие в предыдущие века целые страны.

Страшно, что наркомания поражает, прежде всего, молодых людей, лишая общество значительного количества его членов, которые могли бы в будущем принести пользу.
Чаще всего употребление наркотических веществ начинается в подростковом возрасте, и основным мотивом, толкающим молодежь к наркотику, является любопытство и подражание, неорганизованный досуг и отсутствие контакта с родителями.

В любой семье, даже очень благополучной, существует реальный риск того, что ребенок не устоит перед соблазном попробовать наркотики. К сожалению, часто родители узнают об этом, когда страшная зависимость уже завладела ребенком.

Современные родители всю свою энергию тратят на зарабатывание денег, при этом мало внимания уделяя детям. Чувствуя за это свою вину, родители пытаются компенсировать отсутствие внимания карманными деньгами, не интересуясь, как эти деньги тратятся. Вот и получается, что подросток, имеющий карманные деньги, становится желанным для дурной компании. Так начинается неправильная жизнь, заполненная фальшивыми друзьями и пристрастиями.

Существует и другая проблема: во многих семьях ребенок поставлен на постамент, вокруг которого крутятся все. А он абсолютно безучастен к проблемам семьи, у него нет обязанностей по дому, его не трогает то, что родители, вкалывая, просто валятся с ног, зарабатывая ему деньги на хорошую одежду, репетиторство и дальнейшую учебу.
А виноваты в этом сами сердобольные родители. Вспомните, с каким желанием маленькие дети хотят принимать участие в домашних делах, но родители лишают их этой возможности, оправдываясь тем, что заниматься этим еще рано, думая, что своей «помощью» они создадут больше проблем, лучше уж все сделать самому и побыстрей. Крылатая фраза многих родителей: «Пусть дите отдыхает, наработается еще за свой век».

В школе подросток не напрягается, там просто сплошной праздник, от домашних дел он освобожден. Вот и получается, что подростку нужно себя чем-то занять, нужно выпустить пар. (Придите в школу и обратите внимание на детей, сколько у них скопившейся энергии, которую можно использовать.) Вот тогда он и примыкает к сомнительным компаниям, где, как ему кажется, его понимают, в нем нуждаются, ему доверяют.

Многие родители не понимают этого, и всю вину на происходящее пытаются свалить на правительство, государство. Забывая, что фундамент того, каким будет ребенок, закладывается в семье.

Наркомания развивается стремительно, невозможно заметить, как баловство превращается в рабскую зависимость человека от наркотиков. Сегодня наркоманов трудно отличить от выпивших подростков. Сейчас модно громко смеяться, толкаться локтями, выпив рекламируемое по телевизору пивко.

Хочется верить, что человечество сможет остановить распространение наркомании. Но для этого требуется объединить усилия всех, и всем идти в одном направлении. А у нас кто-то борется с распространением наркотиков, а кто-то невзначай сводит работу на «нет». К примеру, всеми любимые юмористические передачи: там часто употребляются слова «укололся», «кайф», в тексте они вызывают смех зрителей. А как воспринимают это дети – никто не задумывался. Уже сам смех уводит от мысли, что это плохо. А значит, кто-то из подростков решит, что нужно самому попробовать, что это такое, раз оценка неоднозначна.

Средства массовой информации также вносят свой вклад – к примеру, в период вакцинации от гриппа заголовки публикаций пестрели названиями «А вы уже успели уколоться?», «Колоться или не колоться?», и это в серьезных изданиях. Кумиров молодежи представляют как героев – был наркоманом, завязал, теперь только здоровый образ жизни. И молодое неокрепшее создание делает вывод – наркотик надо попробовать, раз от него можно уйти всегда, а жизненный путь кумира надо пройти, как он.

А вот теперь и сделайте вывод, что решение этой проблемы изначально в наших руках.

Автор - Лилия Шельмина
Источник

Страница 306 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135