Что такое «Сорочья болезнь»? Мелогрызам и стенолизам на заметку

Примечательная птица сорока. Скольких сказок и прибауток она героиня? Исключительно положительное помню только то, что она «кашу варила, деток кормила». А в основном, в чём только её не обвиняют! В болтовне – трещит без умолку. Во вранье – кто много трещит, часто и привирает, если не завирается вконец! В хвастовстве, и в покражах всего блестящего… Но речь пойдёт не о клепто- и лого- маниях, а о нарушении, которое даже названо было в честь этой вездесущей белобоки.

Многих людей, чаще детей и женщин, тянет есть то, чего не ест никто вокруг. Появляются даже «мудрые» объяснения в стиле «гламурного фэньшуя». Мол, организм просит то, чего ему не хватает. Такой вот он загадочный и до конца не понятый, но жутко умный! Не только знает, какого микроэлемента или сложного химического соединения (это я о витаминах) не хватает его клеткам и тканям. Но и определяет содержание необходимой нам химии прямо в окружающей среде или на магазинной полке.

Как рамочка в руках экстрасенса: язык тянется к побеленной стенке – это ж кальция не хватает! Более «подкованные» скажут: или витамина Д, без которого кальций не усваивается! Так ли это? Не спешите за ними в аптеку…

Тяга некоторых детей и взрослых к поглощению «несъедобностей» известна давно, но единого объяснения этому нет. Кроме одного – что с гипокальциемией, то есть недостатком содержания кальция в организме, она не связана!

По-английски это явление называется pica, сокращённо от английского названия сороки – magpie, которая, ко всему прочему, известна своими жадностью и неразборчивостью в пище. Ведь кроме тяги к мелу, непонятное пристрастие возникает у разных людей к поеданию: грязи, глины, песка, кусочков облетевшей краски, штукатурки, кукурузного крахмала и пищевой соды, бумаги, зёрен кофе, льда. И совсем уж экстремально: пепла сигарет, спичечных головок, сигаретных окурков, фекалий, клея, волос, пуговиц, мыла и зубной пасты.

Конечно, это может быть опасно из-за попадания в организм как личинок паразитов, так и свинца и ртути, которые могут содержаться в некоторых красках. Можно попросту повредить зубы, которые не рассчитаны на пережёвывание слишком твёрдых веществ. Очень опасно возникновение непроходимости пищеварительного тракта при поедании того, что наша пищеварительная система не в силах переработать.

Так что легкомысленные объяснения типа «организм требует» здесь недопустимы, а тем более, если вы замечаете это за ребёнком.

В принципе, для детей до двух лет тянуть всё в рот – это способ познания мира, и это естественно. Это требует внимания, но – это ещё не «пика». Насторожиться следует, если непреодолимое стремление замечено вами неоднократно на протяжении, скажем, месяца, несмотря на запреты, уговоры и отвлекающие манёвры.

Почему появляется эта тяга? Единого объяснения нет. Вот список вероятных причин:

• Дефицит таких микроэлементов, как цинк и железо, может стать пусковым механизмом для возникновения страстного желания съесть нечто необычное, причём есть ли эти минералы в «пищевом объекте» – роли не играет! Чаще всего острое желание погрызть мел у беременных женщин связано как раз с железодефицитной анемией и проходит после адекватного лечения. Кальций сам по себе, конечно, чрезвычайно важен, и его недостаток или недостаток витамина Д вполне может возникнуть в период беременности. Только вот проявляется это по-другому, поэтому женщине обязательно надо наблюдаться у специалиста и полноценно питаться. Не говоря уже о том, что для восполнения кальция есть более эффективные препараты, чем школьный мелок или штукатурка!

• Беременность саму по себе рассматривают как причину возникновения такого поведения, даже при нормальном содержании железа и цинка в организме. Хотя, по наблюдениям, всё же чаще склонны к нему те женщины, кто имел это пристрастие в детстве, или такое же поведение было в истории семьи.

• Голод, в том числе в результате жёсткой диеты. Тогда люди непроизвольно пытаются обмануть и успокоить желудок.

К счастью, чаще всего «пика» – это временное отклонение в поведении. Оно проходит по мере взросления и восприятия ребёнком окружающего мира, при превращении будущей мамы в маму настоящую или при корректировке питания. Так что, не идите на поводу у непреодолимого желания лизнуть стену и не объясняйте себе это желание статьями из гламурных журналов.

Постарайтесь понять – может вам пора подналечь на продукты богатые цинком и железом, пропить витаминные комплексы или просто исправить привычку, как с курением, и заменить мелок яблоком?

Что такое «хорошо»? О здоровом образе жизни

Глядя на выпирающие ключицы и подламывающиеся ноги див помоста, невольно ловишь себя на мысли: Господи, это сколько же надо терпения, сколько сил положить, чтобы довести себя до такого состояния? За что же вы, девочки, на природу так обиделись? Что же вы так себя изводите? И невольно начинаешь думать о роли здорового образа жизни.

Рассматривая тему здорового питания или лечения конкретной болезни, важно определить, а что же такое здоровье? Что мы понимаем под этим термином, к чему конкретному нам надо стремиться, когда мы хотим быть здоровыми?

Здоровье – это синхронная работа всех органов и систем организма без напряжений и сбоев, включая энергетическую составляющую. Весь комплекс абсолютно синхронных мероприятий обеспечивает бесперебойную выработку организмом энергии, необходимой для жизни, а также поддерживает энергообмен с окружающим пространством.

Поэтому, говоря о здоровом образе жизни, что бы то ни было – диета ли, спортивные ли упражнения, активный ли отдых или лечение болезни, нужно учитывать, в какой мере соответствуют и соответствуют ли вообще производимые действия синхронизации работы систем организма. Проще говоря, оздоравливают ли Нас предпринимаемые Нами меры?

У нас же зачастую – если турпоход, то до упора, если диета, то до ступора, а если на таблетки присели, да еще облегчение получили – все, это панацея. Теперь нам только таблетки и нужны, более мы ничего не признаем.

Если мы чувствуем дискомфорт, находясь на диете, если физические упражнения утомляют и угнетают, если таблетки, принося какое-то местное улучшение, ухудшают общее состояние организма – мы в опасности тем большей, чем больше мы себя насилуем.

Тем более, если мы делаем это как бы «в угоду» моде. Мода – жестокая красотка, она первой отшвырнет нас от себя при первых признаках недомогания. Ей нужны красивые, здоровые и сильные.

Вообще-то, в идеале каждая секунда нашей жизни должна быть направлена на укрепление здоровья. Это, так сказать, наша социальная доктрина. Диета – это должно быть не то, на что мы «садимся» время от времени для похудения или в связи с болезнью. Диета – это наше постоянное питание. В сочетании с физическими нагрузками, наиболее подходящими нашему образу жизни и состоянию здоровья.

Например, если у вас сидячая работа и проблемы с ЖКТ, вам лучше заменить бег трусцой пешими прогулками по 7–10 км каждый день, плюс диета. Плюс особые физические упражнения и массаж специально для вашей болячки. И таблетки во время обострений.

Нужно слушать свое тело. И мы умеем это делать. Мы родились с этим. Может, подзабыли немного. Но, если захотим, вспомним. Это как езда на велосипеде. Однажды научившись, уже не забудешь.

И еще. Здоровье не переносит штампов. Для здоровья не может быть что-то одно хорошо навсегда. Нужно постоянно что-то менять, добавлять, исправлять – и в диете, и в образе жизни. И главное, чтобы это хотелось делать. Чтобы хотелось так жить.

Давайте попробуем. И у нас появится и здоровье, и фигура, и радость, и счастье, и любовь. И на диету нам не нужно будет «садиться» – мы будем в ней жить.

Что такое анорексия, или Есть или не есть?

В последнее время всё чаще можно услышать о такой «модной» болезни, как анорексия. И скандалы, возникающие в связи с отстранением от показов излишне худых манекенщиц, только подтверждают, что проблема назревала давно. Многолетние эталоны красоты, установленные для отбора манекенщиц и звёзд экрана, явно требуют пересмотра в пользу здоровой, естественной красоты.

Движение против чрезмерно худых форм моделей возникло в результате смерти двух латиноамериканских моделей, после чего такие столицы высокой моды, как Нью-Йорк, Лондон, Париж и Милан стали пересматривать свою программу отбора манекенщиц. Ведь их вид вносит огромный вклад в развитие у подростков, в первую очередь, неправильного представления о красоте собственного тела и расстройств пищевого поведения.

Одна моя знакомая просто помешана на диетах. Не знаю, сколько она весит, но выглядит она при своих 170 см роста весьма худенькой, если не сказать тощей. Казалось бы, вот он – идеал мужчины. Но все наши общие знакомые при встрече обязательно шутят, что она «опять расползлась, как корова». И девушка воспринимает это за чистую правду, обещая завтра же сесть на диету (хотя она и так обычно на ней сидит), абсолютно не замечая, что мало кто в городе может с ней поспорить за звание «самой худой девушки».

Налицо все признаки анорексии. В Википедии говорится, что анорексия – отказ от приёма пищи в связи с отсутствием аппетита или под влиянием психопатологических расстройств. Нервная анорексия – психическое расстройство, отмеченное стремлением к максимальной худобе и потере веса. Приблизительно 90-95 % всех случаев анорексии – у женщин. Хотя проблема может возникать в любом возрасте, наиболее часто это происходит между 14 и 19 годами.

Современное общество навязывает «неокрепшим умам» идеал красоты женщины с худощавой фигурой. Похудеть – главная цель для людей с нервной анорексией, но в основе всегда лежит страх. Они боятся поддаться желанию есть и стать тучными и теряют контроль над своим весом. У страдающих анорексией возникают различные психологические проблемы. Люди с подобным расстройством часто впадают в депрессию и имеют низкую самооценку; у кого-то появляются проблемы со сном; других одолевают навязчивые идеи. Такие люди могут устанавливать жесткие правила приготовления пищи и во всем стремятся к совершенству.

Привычка голодать при анорексии служит причиной возникновения различных проблем со здоровьем. Страх ожирения и искаженное представление о своем теле заставляют больных изнурять себя голодом. Голодание, в свою очередь, приводит к предубежденному отношению к пище, к усиливающимся тревогам и депрессии, к проблемам со здоровьем. Люди чувствуют еще больший страх – такой, что полностью теряют контроль над своим весом, приемом пищи и над собой. И тогда они вообще отказываются от пищи.

Лечение нервной анорексии ставит первоочередной задачей восстановление потерянного веса и правильного питания, затем больному помогают произвести изменения в своей психике и, возможно в семье, чтобы закрепить достигнутое. Первый шаг – убедить больного и родственников в необходимости лечения и подробно рассказать о нём. Это может потребовать много времени и сил, поскольку больные обычно недооценивают опасность своего состояния. Тем не менее, данный этап необходим, поскольку принудительное лечение затруднено, а нередко и невозможно.

Многие люди, соблюдающие изнурительные диеты, опрометчиво заявляют, что мечтают заболеть анорексией. Но в этой болезни нет ничего приятного. Надеюсь, я смогла вас убедить. Будьте здоровы и… любите себя!

Что такое ассирийская медицина?

«Если человек соблюдает чистоту и свет, он может оказаться среди злых или больных людей и не пострадать». (Из ассирийских легенд).

Народная медицина у современных ассирийцев восходит к временам глубокой древности. С незначительными модификациями она сохранилась до наших дней. Исследовательница ассирийских обычаев и традиций Сурьма Д’бейт Маршимун писала в книге о традициях ассирийской церкви (Лондон, 1920), что современное магическое искусство и медицинские формулы ассирийцев практически совпадают с соответствующими текстами клинописных глиняных табличек из библиотеки древнеассирийского царя Ассурбанипала.

Например, чтобы уберечься от «злого глаза», ассирийцы с раннего детства носят обереги и талисманы с цитатами из Ветхого и Нового Заветов, которые пришли на смену древнеассирийским талисманам. Как правило, обереги представляют собой голубые бусинки, надетые на прочную нитку. Чтобы предупредить болезнь или остановить ее, используют буквы, которые входят в имя данного человека. У ассирийцев каждая буква алфавита имеет числовое и мистическое значение, которое связано и с болезнями человека, с продолжительностью его жизни.

К числу, безусловно, магических приемов следует отнести способ лечения острого радикулита. Больной, которому не помогают никакие другие меры, ожидает, когда где-нибудь в округе родятся двойняшки. Он идет в этот дом и ложится за порогом с внешней стороны дома. Мать близнецов должна наступить на больное место голыми ступнями и немного потоптаться. Затем больной должен уйти и никогда об этом никому не рассказывать.

Некоторые медицинские рецепты выглядят достаточно естественно. Так, при сильном кровотечении из носа человеку дают курить табак (суживающий сосуды). Если это не помогает, то берут очень холодную воду и льют ее на второй и третий шейные позвонки. А при головных болях на эти позвонки льют горячую воду, расширяющую сосуды.

При повышении кровяного давления ассирийская народная медицина рекомендует осторожно расцарапать маленький кровеносный сосуд в носу – вариант кровопускания.
Если у человека золотуха (цдра), то берут медный купорос (шабун мильта), толкут его в мелкий порошок, смешивают с простоквашей (маста), обмазывают этой смесью голову и так держат три дня. Затем подсохшую массу снимают вместе с волосами, которые отделяются от кожи легко и безболезненно. Золотуха проходит, а волосы постепенно вырастают.

Если на теле появился нарыв (зарькикта), то делают мальгам (воск с медом – шамма д’душа), накладывают на нарыв и перевязывают на несколько дней. Нарыв прорывается или безболезненно исчезает.
Одна из древнейших форм народной медицины – диета, или пост. Сейчас ассирийцы соблюдают общецерковные христианские посты. В эти дни едят только овощи, фрукты, рыбу и хлеб, покрошенный в подсолнечное или оливковое масло.

Если посты знакомы многим народам, то этого не скажешь о лечении легким прикосновением рук или бесконтактным массажем. Между тем, в древней Ассирии существовала целая категория целителей, лечивших больных только этим способом. У этих врачей была даже своя покровительница – богиня Бау. Древние методы лечения передаются из поколения в поколение.