Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Как правильно переехать в новую квартиру

E-mail Печать PDF

Как правильно переехать в новую квартиру?

Переезд в новую квартиру или дом – очень важное событие в жизни каждого человека. К нему нужно отнестись серьёзно и тщательно подготовиться. Лучше всего осуществить переезд между 9 и 11 часами утра того дня, который вы наметили для этого. При этом неважно, перевозите ли вы все свои вещи или только их малую часть.

Когда зайдёте в квартиру, прежде всего широко откройте окно или балконную дверь, чтобы впустить мощную струю свежего воздуха. Затем пройдите на кухню и в ванную комнату и на несколько минут откройте краны с водой. Это очень эффективное очищающее действие, помогающее прогнать застойные и негативные энергии, оставшиеся от предыдущих жильцов. Включите везде свет, тем самым продолжая начатое очищение. Включите радио или магнитофон с хорошей мелодией или песней, которая нравится именно вам, тем самым приглашая ваши новые энергии в квартиру. Вскипятите чайник, заварите чай и выпейте первую чашечку горячего чая в вашем новом доме.

Фэн-шуй рекомендует переночевать в квартире, даже если вы не полностью перевезли свои вещи. Если по какой-то причине у вас нет такой возможности, например, вы осуществляете переезд по частям, то оставьте в новой квартире вашу ночную сорочку или пижаму.

Замечательно, если перед переездом вы сделали ремонт, хотя бы косметический, ведь это поможет вам практически мгновенно воссоздать ваш дух и вашу собственную атмосферу в квартире. Но бывает так, что такой возможности просто не существует, потому что у вас альтернативная сделка и сроки, прописанные в договоре. Они не позволяют вам спокойно и расслабленно заняться ремонтом. Не расстраивайтесь! Просто вымойте квартиру как следует, а ремонт сделаете позже.

При этом любую уборку квартиры, ежедневную или генеральную, можно превратить в волшебное действие. Подметая пол, визуализируйте (представляйте), что с каждым взмахом щётки, всё плохое покидает ваше жилище, а пылесос втягивает не только пыль и мелкий мусор, но и раздражение, злость, зависть, беспокойство, тревогу и другие негативные эмоции, оставшиеся от прежних жильцов; проблемы, усталость и стрессы, несчастья и неприятности. Вода же замечательно растворяет обиды и смывает ссоры. А усиливает её действие простая поваренная соль, добавленная в воду, примерно 100 граммов на ведро воды.

Единственное, что необходимо сделать сразу же после заселения, так это ликвидировать всевозможные поломки, если они, конечно, остались от предыдущих жильцов. Всё, что сломано или не работает, - это плохой фэн-шуй.

Встречая различных людей, хозяев квартир, я наблюдала, как по-разному они относятся к своему жилью. Одни до последнего момента сделки, вплоть до подписания акта передачи квартиры, холят и лелеят своё жилище, оставляя при этом новым хозяевам идеальный порядок и чистоту. Некоторые, покидая навсегда своё старое жилище, даже целуют и гладят стены, в которых провели какой-то период своей жизни.

Другие же не торопятся навести порядок, рассуждая примерно так: «Квартира практически не моя, не хочу больше вкладывать в неё деньги и мои усилия. Меня ожидает новая приятная жизнь в другой квартире, вот там я и буду стараться. А эта… Да ну её, надоела, пусть всё делают другие хозяева. Меня здесь всё раздражает.» На мой взгляд, опасные мысли. Напомню: подобное притягивает подобное. Всё, что вы оставили на старой квартире (например, текущие краны, сломанные замки, разбитое стекло или другие поломки), непременно через какое-то время материализуется в квартире новой.

Расскажу интересный случай. Как-то я продавала квартиру в центре Москвы. Однажды на просмотр пришла покупательница, которая давно искала что-то похожее. Моя интуиция подсказывала мне, что именно она внесёт задаток за квартиру. Эта женщина была очень внимательна к своему будущему жилью, она, не торопясь, осмотрела квартиру, обращая внимание на все мелочи, в том числе и краны, проверила не подтекают ли. Один из кранов подтекал, и она любезно попросила хозяйку заменить прокладку.

Какая ерунда! Ведь копеечное дело пяти минут, но моя продавец не хотела ничего делать, предвкушая, как она наладит свою жизнь и жизнь своих домашних в другой, покупаемой квартире, которую мы через некоторое время подыскали. Так она и передала по акту свою старую квартиру с подтекающим краном, а я выслушала потом не очень лестное мнение об этом человеке.

Не так давно дочь этой нерадивой хозяйки обратилась ко мне по вопросу обмена своей квартиры. Во время беседы, естественно, я поинтересовалась, как живётся её матери на новом месте. «Всё замечательно, - ответила эта молодая женщина. - Вот только все краны пришлось заменить, несмотря на то, что были практически новые: то фильтр полетел, то резьбу свернули.» Я сразу же вспомнила злополучный кран с протечкой, и мне стало всё понятно.

Будет значительно лучше, если вы сделаете усилие и устраните мелкие поломки, а вместе с этим приведёте свои негативные мысли по отношению к квартире в позитивное состояние. Когда же вы, наконец, собираете вещи в коробки и мешки, одним словом, тщательно готовитесь к переезду, постарайтесь вспоминать только о позитивных и приятных периодах и моментах вашей жизни в старой квартире. Выполняя подобное упражнение, вы делаете два добрых дела одновременно: формируете свою будущую гармоничную жизнь и оставляете позитивное настроение тем людям, которые приобрели вашу квартиру.

Уверена, что в любой квартире можно найти положительные моменты: просто вспомните те периоды вашей жизни, когда вы были радостны или просто от души благодарили ваше жильё за то, что дарило вам тепло и спасало от непогоды.

Когда вы окончательно переедете в новую квартиру, несмотря на занятость, вернитесь в старую, уберите мелкий мусор, оставшийся после переезда, протрите пыль, ещё раз вспомните годы, проведенные здесь, в положительном ключе и, наконец, проделайте следующее, удивительное по силе упражнение: на листочке бумаги запишите, что вы берёте в новую квартиру.

Например, одна из моих приятельниц записала такие слова, значимые для неё: «Я беру с собой здоровье, изобилие, любовь, добро, благополучие, гармонию». На прощание оставьте на видном месте немного металлических денег, которые принесут материальную удачу вам на новом месте, а покупателям - в вашей бывшей квартире. Всё. Переезд завершён. Желаю вам благополучной жизни в новом жилище и исполнения всех заветных желаний.

Автор - Галина Парусова
Источник

Когда иллюзии во благо

E-mail Печать PDF

Когда иллюзии во благо? Коррекция фигуры.

Вопрос, конечно, философский. Но мы поговорим о внешности, преимущественно, женской.

Сначала будет немножко страшненько. Но на самом деле научные термины описывают явления, возможно, хорошо нам известные. Во всяком случае, уважающие себя портные во все времена использовали эти знания в своем ремесле.

Итак, человек обладает бинокулярным зрением и фактически видит два размытых, дергающихся и периодически исчезающих изображения, при этом возникает проблема совмещения информации, поступающей через правый и левый глаз. Изображение на сетчатке перевернуто, а также расфокусировано или размазано в силу аберрации, рефракции и прочих очень сложных для понимания обычным человеком вещей. Исследованием зрительных иллюзий наука занимается давно и плодотворно, известны такие явления, как иллюзия Мюллера-Лайера, Опеля и Кундта, Бенусси, Цельнера, Геринга, Вундта, Шуана, Ястрова, Липса, Поггендорфа, Орбинсона, Гибсона, Шумана, Бурдона, Коффки и так далее.

Как мы можем применить эти, казалось бы, специфические познания к обыденной нашей жизни? А многое вовсю применяем, следуя своей интуиции. (Женщины с широким лицом часто предпочитают одевать кофточки с удлиненным вырезом. Оттенять глаза цветом и зрительно увеличивать их умеют, кажется, уже ученицы младших классов. Обладательницы красивых ног, но не очень гармонично сочетающегося с ними верха носят короткие юбки, несмотря на возраст.)

Нет смысла касаться темы канонов красоты, их переменчивости в пространстве и времени. (Вряд ли идеалы женской красоты эпохи палеолита или китайской династии Мин и нынешние хоть как-то совместимы). И нет нужды затрагивать вопрос самооценки, повышенной или пониженной, – это дело внутреннего психологического состояния человека. Но если нам внушают, что существуют так называемые дефекты внешности, недостатки фигуры, то многим может показаться небезынтересным, как это можно изменить оптически.

Есть стандартные рекомендации при некоторых особенностях внешности. При высоком росте нежелательны каблуки и, в большинстве своем, шляпы. Предпочтительнее ткани с широкими поперечными или узкими продольными полосками, в одежде хороша многослойность, большие вырезы, широкие пояса. Для полной фигуры всегда рекомендовались крупные детали (длинные шарфы, украшения), продольные рельефы и холодные цвета одежды (вариации сине-зеленого). Как ни странно, черный цвет, особенно блестящий, считается не очень подходящим, придающим объемность. Худенькие подчеркивают талию и шею, очень хороша объемная одежда с неожиданным поясом. Если Бог вас наградил большой грудью, и вам это почему-то не по душе, – увеличивайте плечевой пояс воротниками и другими деталями, попробуйте пышные рукава до локтя. Если Бог вас наградил маленькой грудью, и вам почему-то это не нравится, – попробуйте кокетки, вставки, сборки, накладные карманы. Тема неисчерпаема.

Ко всему прочему, всю прекрасную половину человечества поделили на типы внешности, которые описывают наиболее часто встречающиеся особенности. Грустно, конечно, что поделили, но можно попробовать извлечь из этого пользу.

Описывать 1 тип внешности нет смысла, это просто тот случай, когда одежду можно смело покупать в любом магазине, затратив на это занятие считанные минуты (если уж вдруг шопинг не доставляет того удовольствия, о котором говорят психотерапевты). Средний рост, мало жира, немного мышц – вы та счастливица, у которой выбор бесконечен и ограничивается только собственным вкусом и материальными возможностями.

2 тип фигуры описывает женщину с широкими бедрами, тонкой талией и несколько покатыми плечами (как только не ухищряются его называть: женщина-груша, песочные часы…).

3 тип близок второму, но линия талии не так выражена, и есть животик, ноги длинные, но в верхней части, голень укороченная.

4 тип – узкобедрые, широкоплечие женщины, в любой весовой категории они не ведают ничего о злейшем враге сегодняшнего человечества: целлюлите.

5 тип – худенькая женщина с тонкой талией, но нарушением осанки, часто сутулится.

6 тип – женщина с хорошо развитым плечевым поясом, красивыми ногами, но жирок может откладываться на талии, и шея далека от лебединой.

7 тип – снова крутобедрая, с красивой талией женщина, диафрагма узкая, руки и ноги могут быть худыми.

8 тип – при тонкой талии все остальное может быть полным.

9 тип – худенькая, но плечистая женщина, узкие талия и бедра.

Все это называется часто встречающимся комплексом особенностей, стандартной нестандартностью, и все это мы реально видим в жизни. Или в зеркале.

Что же нам предлагается с учетом оптических иллюзий?

Для 2 типа – обязательно плечики, прямые и даже расклешенные юбки, романтический крой одежды (рюшечки, оборочки, бусы).
Для 3 типа – плечики, юбки ниже колена, классический или спортивный стиль, обязательно всевозможные вырезы в одежде.
Для 4 типа – без плечиков, длина одежды любая, подчеркивайте красивые ноги как угодно, силуэт лучше полуприлегающий, юбки, зауженные книзу или «солнце», очень хороши брюки, но осторожнее с пиджаками, лучше свободные блузы.
Для 5 типа – обязательны небольшие плечики, хороши большие воротники, возможны любые силуэты, но желателен шов посередине спины или вытачки на талии, что подчеркнет вашу женственность. Стили: классический и романтический, желательны высокие каблуки, но в этом случае вы должны особенно следить за своей осанкой.
Для 6 типа плечики не требуются, рекомендуются втачной рукав или реглан. Стили предпочтительнее деловой и спортивный, но пиджаки тоже не совсем для вас, зато ваши красивые ноги позволяют любую длину и любые цвета одежды.
7 тип – счастливый обладатель водолазок и любого прилегающего трикотажа. Стили – деловой, классический, спортивный, романтический, даже авангардный, что душенька только пожелает. Каблуки невысокие, юбки и брюки – расклешенные от линии бедер, но не талии.
Для 8 типа считаются обязательными плечевые накладки, расклешенные, гофрированные или в складку юбки. Мини вполне допустимо, стили классический и романтический.
9 тип допускает все силуэты, все стили, любые юбки и шорты, как и любые каблуки.

За рубежом принята несколько иная классификация типов женской фигуры, более того, есть подклассификация. Например, женщин с формами тоже расставили по ранжиру. A – если верхняя часть вашего тела на три размера меньше нижней, V – если наоборот, Y – если грудь и бедра примерно одинакового объема, а талия не такая тонкая, как предполагается в девичьих мечтах, X – грудь и бедра округлые, а талия – переломиться может, O – симметричный верх и низ, но животик – тоже им симметричный, так сказать – главная округлость. Но рекомендации остаются близкими, основанными на законах оптической иллюзии.

Для типа A – широкие блузы, воротники, броши, цепочки, платки, ткани неяркие, контрасты цветов – неявные.
Для типа V – юбки и брюки с декоративными элементами, блузки, пиджаки, пуловеры простых фасонов с V-образным вырезом.
для типа H – фасоны прямого силуэта без броских деталей, контрастные цветовые сочетания, граничащие друг с другом по вертикали.
Для типа X – модели с драпировками по диагонали, приталенные жакеты в итальянском стиле, пояса и ремни из мягких материалов.
Для типа O – длинные прямые жакеты с V-образными вырезами, юбки до колен (или длинные, узкие), разделение цветов по вертикали.

Но нужно ли всем нам так озадачиваться этими вопросами? Мы все прекрасны, и это – не иллюзия. А главное – мы индивидуальны. Во всех ты, душечка, нарядах хороша!

Автор - Галя Константинова
Источник

Каким должно быть первое свидание (советы для парней)

E-mail Печать PDF

Каким должно быть первое свидание (советы для парней)?

Не секрет, что первое свидание – как лакмусовая бумажка. Именно от него зависит возможность дальнейшего развития отношений, а значит, и готовиться к нему надо основательно. Набраться храбрости пригласить девушку – это полдела. А вот от вопроса «Куда именно пригласить?» мысли почти у всех парней разбегаются в хаотичном порядке.

Для начала нужно учесть кучу факторов, начиная от того, в каком населенном пункте вы находитесь: деревушке с единственным так называемым «клубом» или мегаполисе с торгово-развлекательными комплексами на каждом углу; заканчивая вашими с дамой индивидуальными пристрастиями. Я не буду писать о представителях субкультуры и возможностях мультимиллионеров. Возьмем среднестатистическую ситуацию: провинциальный городок, обычный паренек, средней пухлости кошелек. Сразу уточним, что мнение автора субъективное и основано исключительно на собственном опыте и раздумьях.

Вариант первый. Прогулка в парке. А почему нет? Тем более в теплую погоду, чтобы и на качелях покататься, и мороженое поесть, и голубей у скамейки покормить можно было. Все мы, как ни крути, «родом из детства». Свежий воздух… Романтика!

Вариант второй. Я бы назвала его традиционным. Встреча в кафе. Мягкий свет, еле слышная ненавязчивая музыка, кофе с тортиком, стулья напротив. Можно и галантно поухаживать, и поговорить.

Вариант третий. Кинотеатр. Несмотря на популярность выбора этого варианта, по-моему, он не особо годится для первого свидания. Слишком уж нюансов много: фильм лучше вместе с девушкой выбирать, возможность поговорить близка к нулевой, да и атмосфера в темноте располагает приобнять, поцеловать, что не каждой спутнице так быстро придется по душе.

Вариант четвертый. Для тех, кто ведет активный образ жизни – боулинг или каток (роликодром). Но с другой стороны, в боулинге вдвоем скучновато. На катке становится особенно весело, если ни парень, ни девушка кататься не умеют. Смех вместе с синяками обеспечен.

Тонкости. С давних времен принято, что счет оплачивает мужчина, то бишь кавалер. Но девушка в современном обществе – натура самостоятельная. К тому же, существуют девушки, которые после оплаты счета парнем будут чувствовать себя неловко, будто теперь что-то должны. Поэтому, если дама настаивает оплатить пополам, не сопротивляйтесь. Значит, так ей будет комфортнее. Проявить свою щедрость и другие лучшие качества вы еще успеете.

Темы для разговора на первом свидании подберите нейтральные: обсудите новости, поинтересуйтесь увлечениями девушки. Стремитесь не выкладывать о себе всю информацию, а подтолкнуть даму к ответным вопросам: «А ты чем увлекаешься? А где ты отдыхал летом?» и так далее. Не вздумайте говорить о своих бывших романах и их количестве, а если собеседница спросит, отвечайте общими фразами, не вдаваясь в подробности и не озвучивая причины разрыва.

Ведите себя естественно, так же, как с друзьями. Соблюдение элементарных правил этикета, приветливая улыбка, букет цветов, легкая беседа, поцелуй в щечку на прощание – и согласие на следующее свидание у Вас в кармане!

Автор - Анастасия Радчук
Источник

Как выбрать солнцезащитные очки

E-mail Печать PDF

Как выбрать солнцезащитные очки?

Уже много веков люди стремятся защитить свои глаза от солнца. Широкополые шляпы в древнем Китае, повязки с прорезями и вставками из слюды в Японии, полоски шелка, пропитанного смолой в Индии – что только не использовалось для защиты от солнечных лучей!

Настоящие же солнечные очки, такие, какими мы привыкли их видеть, были изобретены 200 лет назад во Франции и предназначались для защиты глаз солдат армии Наполеона. С тех пор технологии совершенствовались из года в год, и к очкам предъявлялись все более и более высокие требования.

Современные солнечные очки должны защищать глаза от ультрафиолета, не нарушая при этом восприятие цвета; обеспечивать комфорт общего спектра видимого света, и особенно света синего диапазона с длиной волны 390-450 нм; блокировать свет с длиной волны короче 320 нм, который может вызывать ожоги роговицы, конъюнктивит, симптоматику «раздраженных» глаз, провоцировать развитие катаракты. Кроме того, очки должны быть удобными и являться дополнением к вашему общему имиджу в роли стильного и модного аксессуара.

Как же правильно подобрать солнечные очки?

Для начала попробуем определиться с материалом. Основные критерии выбора – экологичность и безопасность. Сегодня производители уделяют этому вопросу самое пристальное внимание. Материал для оправы должен быть легким и гипоаллергенным, а линзы обеспечивать надежную защиту глаз от ультрафиолета.

Солнечные очки, линзы которых изготовлены из пластика, безопаснее, чем стеклянные: они не разобьются на тысячу осколков, о которые можно пораниться. Их недостаток в том, что пластиковые «стекла» легко царапаются и часто искажают рассматриваемые сквозь них объекты. Стекло дает возможность использовать солнечные очки слабовидящим людям – среди предложений в салонах оптики всегда есть несколько видов солнцезащитных стекол с диоптриями.

Далее – определяемся с цветом стекол. Современное производство позволяет придать массу оттенков вашим очкам: красные, оранжевые, ярко-желтые стекла уже никого не удивляют. Следует помнить о том, что некоторые оттенки будут способствовать искажению цветов окружающего мира, но ведь как приятно смотреть на жизнь сквозь розовые очки! Офтальмологи советуют выбирать солнечные очки нейтральных цветов, не раздражающих глаза и не влияющих на сетчатку: серого или коричневого.

Теперь выберем производителя и рассмотрим маркировку. Качественные солнечные очки обязательно имеют сертификат, в котором отражена вся необходимая информация. В первую очередь – способность поглощать ультрафиолет. Значком UVA обозначается ультрафиолет типа А (опасен для хрусталика и сетчатки, ускоряет развитие катаракты), а значком UVB – типа В (опасен для роговицы и ухудшает зрение в целом). Чем выше на очках показатель UVB – тем, естественно, лучше. Маркировка вроде «100% ultraviolet protection» на пластиковых очках сама по себе настораживает, так как всем известно, что полностью ультрафиолет нейтрализует только стекло. Для пластика считается хорошим показатель в 80-90%.

Спектральные требования к очкам регламентируются ОСТами, ГОСТами и прочими стандартами, различными в зависимости от страны-производителя. Самыми лучшими считаются солнечные очки, соответствующие британскому стандарту BS 2742, немецкому DIN 58217 и американскому ANSI Z80. Выпишите себе эти названия и ищите маркировку на изделии! Если буквы или цифры в названиях стандартов переставлены местами – вы рассматриваете некачественные солнечные очки!

И, наконец, самый важный вопрос: где купить солнечные очки? С уверенностью могу сказать: невозможно купить качественную защиту для глаз с лотка на рынке или в переходе метро. Почитайте тесты, посмотрите предложения многочисленных интернет-магазинов, обратите внимание на отзывы других покупателей, и – делайте выбор!

Автор - Алёна Славкина
Источник

Очень хочешь быть здоров

E-mail Печать PDF

Очень хочешь быть здоров? Улыбайся!

Проверим? На самом деле, если здоровье и зависит от питания, то это всего лишь часть всех комплектующих здоровье деталей. Главное, чтобы питание было достаточным и, по возможности, разнообразным, то есть содержащим большинство необходимых для поддержания жизнедеятельности клеток организма веществ.

К таковым относятся продукты, содержащие белки, углеводы, жиры, минеральные соли и витамины. Продукты, хорошо известные всем: различные злаки, овощи и фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты.

Что ещё более полезного и необходимого можно добавить к этому ассортименту? Ничего! Всё вышеперечисленное и есть основной рацион питания жителей нашего региона. Иногда, конечно, хочется чего-нибудь вкусненького, сладенького – почему нет? Если не будет «вкусненького» и «сладенького», мы вообще перестанем улыбаться!

Но вот вопрос: почему при одном и том же рационе питания одни живут до ста лет, ни разу не чихнув, а другие едва дотягивают до пенсии или чуть больше? В чем причина?

Кто-то сейчас, усмехнувшись, скажет: «Всему виной генетика!», другой ему вторит: «Предрасположенность организма к болезням, вызванная неправильным образом жизни, стрессами…»

А я не буду возражать моим оппонентам! Я с ними соглашусь… в какой-то мере. В жизни всё имеет значение – всё, с чем нам приходится сталкиваться. И это всё оказывает на нас огромное влияние – либо положительное, либо отрицательное!

Открою вам один секрет: от того, как мы воспринимаем окружающее и в каких мы отношениях с внутренним Эго, зависит наша стрессоустойчивость, а стало быть – наше здоровье!

- Ты совсем ничего не ешь! Почему?
- Мне не хочется… нет настроения…
Обратите внимание: человек не ест не потому, что не имеет возможности, а потому, что нет настроения!

Если задуматься, как много всего полезного может лишить себя человек в эти мучительные периоды эмоционального кризиса. И не важно, чем вызван кризис – физической ли усталостью, нервным истощением, либо какой-нибудь не очень-то опасной, но изнуряющей тело, болезнью, а иногда просто банальным неудовлетворением собственной персоной – результат один: всё плохо, ничего не хочу! Это и есть, по сути, начало нашего конца!

Мне очень понравилось сравнение, которое привел автор в одной старой книжке. Он пишет о взаимодействии всех органов тела, выделяя отдельным пунктом главных распорядителей: «Все органы нашего тела работают в строгой последовательности, как инструменты в хорошо слаженном оркестре. Но оркестр, как известно, требует руководителя, или дирижёра. Роль такого дирижёра в организме выполняет нервная система и её верховный отдел – головной мозг».

Как сделать так, чтобы мысли в нашей голове созидали нас, а не истощали до крайности?

Лично я знаю несколько приёмов. Очень несложных. Во-первых, задалась целью научиться быть довольной тем, что у меня есть. Этим я постепенно избавляю себя от ненужных трат, зависти к чужому достатку и прочего. Вы тоже не завистливы? Отлично! Значит, вы уже на полпути к выздоровлению!

Во-вторых, учусь воспринимать окружающих меня людей такими, какие они есть. Не идеализируя их и не уничижая их достоинство. Если быть честным, то к себе-то мы достаточно снисходительны и мно-о-о-о-гое прощаем. Есть и другая крайность – максимализм! Давайте не будем предъявлять ни к себе, ни к нашим близким завышенных требований. Не будем истязать себя и их излишней категоричностью.

Скептики! Следующий пункт для вас! Хочу заверить, мои дорогие, что всё в этом мире уникально и достойно восхищения! Даже стихии! Именно они помогают человеку осознать своё истинное место в природе и ограниченность человеческих возможностей. Что, в свою очередь, является защитой от многих необдуманных действий…

А сейчас небольшой тренинг. Встаньте и подойдите к окну. Что вы видите? Термометр, столбик которого стремительно приближается к цифре 35, что выше нуля.

- Он что, с ума сошёл и ему абсолютно наплевать на мою гипертонию? – в сердцах скажете вы. – А эти вечно дымящие трубы ТЭЦ? Ну и райончик мне достался… Никуда не пойду, буду сидеть дома!

В результате: день испорчен! Настроение ни к черту!

Теперь попробуйте так. Встаньте напротив окна. Руки на пояс, поднимите плечи и, отводя их назад, опустите…
Чувствуете? Теперь вы такой же стройный и прямой, как те трубы ТЭЦ, что напротив вашего дома! И пусть они будут… Ведь здорово, когда есть к чему стремиться!

Вдохните поглубже и медленно выдыхайте… Ваш взгляд упал на столбик термометра, который еще минуту назад почти вывел вас из равновесия. Но, это было минуту назад! А сейчас? Ваша реакция: 35 градусов выше нуля! Времени одиннадцать утра, а я ещё дома! Кешка! Быстро собирайся, и дуем на Клязьму! Последние летние денёчки мы просто не имеем права пропустить!

Вы улыбаетесь? Вы – здоровы!

Автор - Ирина Фаер
Источник

Страница 80 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135