Что делать, если врач послал на три буквы?

– Как «что»? – ответите вы. – В суд на него подать! Да как он смеет-то? Врач все-таки…

Прошу прощения за такие шуточки – три буквы совсем не те, что вы подумали. Это УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ… Наверное, немногие из вас хоть раз в жизни, но обследовались по этим параметрам. Однако и записным здоровякам вряд ли удастся когда-нибудь избежать получения такого направления – «на три буквы». Для тех, кому еще не довелось, но все равно придется пройти проверку на физическую прочность, я и пишу эту статью.

Обычные анализы нам в жизни приходится сдавать несметное количество раз, начиная с детского сада. Проблем они не создают при соблюдении элементарных требований гигиены (стерильные одноразовые инструменты и материалы). А вот что такое инструментальная диагностика – это знают далеко не все, и несведущие частенько пугаются: «А ну как это оно самое, не больно? Не вредно?» Спокойно, уважаемые! Обо всем по порядку.

Инструментальная диагностика – это обследование, проводимое с помощью различных аппаратов, с некоторыми мы давно знакомы.

Например, рентген сопровождает нас по жизни от младенчества до старости. И о вреде рентгеновского облучения только младенцы не знают. И это вовсе не обывательские предрассудки. Госсанэпиднадзор строго предписывает следующие меры предосторожности:

- всегда выясняйте, на каком основании и с какой целью вас направляют на рентген. Риск отказа от рентгенологического исследования должен заведомо превышать риск облучения при его проведении;

- при рентгенологическом исследовании обязательно надо защищать область таза, щитовидную железу и другие части тела, «не интересные» рентгенологу. Врач обязан помочь вам надеть на себя индивидуальные средства радиационной защиты (фартук, воротник, пелерину). Если вам забыли их предложить, обязательно напомните об этом медперсоналу до начала процедуры;

- избегайте повторного обследования. При направлении больного на консультацию или в стационар, при переводе из одного стационара в другой результаты рентгенологических исследований (описание, снимки) должны передаваться вместе с индивидуальной картой;

- запрещено проведение профилактических рентгенологических исследований беременным и детям до 14 лет (за исключением неотложных ситуаций: например, травма, лечение зубов, подозрение на онкологию и т.д.)

На рентгенологическом принципе основаны такие методы диагностики, как флюорография (ранняя диагностика туберкулеза), собственно рентгенологические обследования (грудной клетки, легких, сердца, средостения; брюшной полости при неотожных состояниях, онкологических заболеваниях), рентгеновские снимки (исследования твердых тканей – костей, суставов, зубов) и, наконец, наиболее современная методика – компьютерная томография (КТ).

Главное отличие КТ от рентгена в том, что с ее помощью можно увидеть структуры, невидимые на обычных рентгенограммах. Лучевая нагрузка при КТ значительно ниже, чем при обычном рентгене, поэтому ее считают достаточно безопасной. Но если обследоваться ежегодно в течение 30 лет, то вероятность заработать рак возрастает почти до 2%, каждый 50-й пациент может приобрести опухоль. Тем не менее, такой риск может быть оправдан для людей с высокой вероятностью развития рака – например, для тех, у кого наследственная предрасположенность к онкологическим болезням.

Эндоскопия – это визуальный осмотр больного органа с помощью очень тонкого и гибкого световода, совмещенного с миниатюрной телекамерой. Проводится зачастую в ходе микрохирургической операции, но может быть и без таковой (при исследовании желудка, кишечника и других открытых полостей тела). Это исследование в принципе безвредно, но легко травмировать пищевод и гортань, если врач-эндоскопист недостаточно квалифицирован.

Электродиагностика основана на принципе измерения электрических характеристик различных органов или всего организма в целом. Электрокардиография (ЭКГ) – один из важнейших методов диагностики заболеваний сердца. Электроэнцефалография (ЭЭГ) исследует электрическую активность мозга. С этими видами диагностики, вероятно, уже имел дело каждый взрослый человек.

А вот реография, что называется, не для всех. Это безоперационный метод исследования кровоснабжения органов. Для получения реограммы через тело пациента пропускают переменный ток частотой 50-100 кГц и очень малой силы (не более 0,00001 ампера). Место наложения электродов зависит от зоны исследования: есть реография легких, сосудов мозга (реоэнцефалография), сосудов конечностей и др. Эти виды электродиагностики совершенно безопасны, поскольку используется специальное оборудование и риск поражения током полностью исключен.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) – первое по распространенности среди диагностических исследований. Ультразвук – это высокочастотные колебания, лежащие в диапазоне выше полосы частот, воспринимаемых человеческим ухом. При очень высокой информативности практически все виды УЗИ совершенно безопасны, дискуссию вызывает только использование УЗИ в акушерской практике.

Конечно, именно УЗИ дало возможность акушерам-гинекологам наблюдать за внутриутробным развитием плода и принимать экстренные меры при малейшем отклонении от нормы. Но с другой стороны, шведские ученые обследовали 7000 мужчин, матери которых в период беременности проходили УЗИ, и обнаружили у них некоторые изменения в развитии мозга (в частности, треть из них была левшами). Речь не идет о патологических изменениях. Но справедливости ради надо отметить, что пока нет четких данных, указывающих на то, что выявленные отличия произошли именно из-за частых УЗИ.

Что можно сказать по этому поводу? Опасность УЗИ пока не доказана, поскольку каждая беременная женщина сегодня подвергается множеству разнообразных исследований, каждое из которых потенциально может повлиять на состояние ее здоровья и развитие плода. Зато количество случаев, когда именно УЗИ позволило спасти жизнь и матери, и будущего ребенка, сохранить беременность, неисчислимо больше, чем число дополнительных левшей. В конце концов, как любое лекарство, исследование может идти на пользу или во вред – дело только в дозе. Точно так же и УЗИ: есть показания для проведения исследований, когда явная польза перевешивает сомнительный вред. Поступайте рационально: если необходимо – обследуйтесь!

Особняком в ряду методов медицинской диагностики стоит магнитно-резонансная тoмография (МРТ). Это нерентгенологический метод исследований внутренних органов и тканей. Он особенно эффективен для изучения динамических процессов в opгaнах и тканях (например, состояния кровотока и его нарушений). В настоящее время о вреде магнитного поля ничего не известно, но большинство ученых полагают, что в условиях, когда нет данных о его абсолютной безопасности, подобным исследованиям не следует подвергать беременных женщин. Также нельзя делать МРТ тем людям, в организме которых находятся различные металлические конструкции: искусственные суставы, водители ритма сердца, дефибрилляторы и пр.

Следует сказать, что несвоевременное, запоздалое обращение к врачу в том или ином случае принесет вам больше вреда, чем какой-либо из видов диагностики. Не теряйте времени, почувствовав себя плохо! Не запускайте болезнь! Иначе ваши дела окажутся столь плачевны, что никакие диагностические приборы не сделают вам хуже, чем вы сами себе уже сделали.

Остается пожелать всем нам доброго здоровья, чтобы нас не посылали на «три буквы», а коль уж послали – так только затем, чтоб убедиться: все наши дела – «без патологии»!

Умеем ли мы отдыхать?

Отдых необходим человеку в такой же мере, как и труд. Организм человека может нормально развиваться и существовать только при правильном чередовании труда и отдыха. Отдых – это могучий фактор развития личности и ее способностей, укрепление здоровья.

Всегда лучшим отдыхом от напряженного труда является отдых на природе, где на свежем воздухе и в любое время года в природных мастерских происходит полное восстановление сил. Общение с природой поднимет настроение, снимет утомление и напряжение, восстановит душевное равновесие.

Но умеем ли мы отдыхать? Нет, чаще всего не умеем, не знаем, как отдыхать правильно, да и не хотим знать. Прежде всего, необходимо понимать, что жизнь полна опасностей, и каждому из нас надо уметь эти опасности предвидеть, по возможности избегать и при необходимости действовать. Предупрежден – значит вооружен.

Итак, долгожданное лето в разгаре! С приходом летних месяцев у человека появляется желание что-то изменить в своей жизни. Хочется расслабиться, получить приятные впечатления. Но лето – это не только отпуск и отдых, пляж, море. Лето – это еще и ссадины, укусы, травмы, отравления и многое другое.

За зиму многие из нас, набрав вес и оценивающе посмотрев на себя со стороны, понимают, что отражение в зеркале кричит «нужно похудеть». И начинается борьба с лишним весом, причем у некоторых она переходит пределы разумного, и в результате вместо надежды получить восхищенные взгляды женщины приобретают список хронических заболеваний.

Жизнь современного человека – букет стрессов, постоянные умственные, психологические и физиологические перегрузки. И у каждого из нас теплится лучик надежды, что скоро долгожданный отпуск, и от этого всего можно будет отдохнуть.

Отпуск – одно из действенных лекарств для восстановления нашего организма, это смена обстановки, новые люди, положительные впечатления эмоции, ничегонеделанье, и, как ни покажется нам странным, отпуск – сильный фактор в череде причин, вызывающих стрессовые состояния.

– Резкий переход от наполненной работы к отдыху приводит к резкому ослаблению иммунной системы. Организм приспосабливается к тому ритму жизни, который вы ведете, мобилизуется.
– Поездка – это всегда встряска и напряжение всего организма.
– Большой стресс для нашего организма – перемещение в другую среду обитания (хотя часто мы ничего не замечаем, и только по возвращении домой начинаем ощущать какой-то дискомфорт, объясняя его чем угодно).

Мы не задумываемся о том, что наш организм сформировался в результате взаимодействия с окружающей средой и тонко отражает ее малейшие изменения. Важнейшие функции человеческого организма органически «вписаны» в физические особенности окружающей среды.

На нас влияют:
– Перепады атмосферного давления.
– Смена часовых поясов.
– Ультрафиолетовый режим.
– Температурный режим и влажность (по естественным механизмам терморегуляции это – усиление нагрузки на сердечно-сосудистую систему, так как происходит сгущение крови и нарушение электролитного баланса, что в условиях гиподинамии влечет за собой снижение иммунитета).
– Другой климат (акклиматизация требует серьезной перестройки организма).
– Изменение режима питания и другая кухня.
– Другая вода.

Все это способствует сбою наших собственных биоритмов, а ко всему этому наша голова не отключается от мыслей – как там дети (если их оставили), как квартира, что на работе.

И после всего этого можно констатировать, что насладиться отдыхом мы просто не успеваем. Но наделать глупостей у многих получается.

По данным венерологов летом возрастает количество заболевших половыми инфекциями. Думаю, несложно догадаться, почему именно в теплые месяцы в больницы обращается рекордное число пациентов с инфекциями, передающимися половым путем. Человек отправляется в отпуск, пытается сбросить груз проблем, появляется тяга к романтическим приключениям, после которых приходится долго и болезненно лечиться.

Итак, к отпуску необходимо подготовиться.

 Не оставляйте решение производственных проблем на последнюю рабочую неделю.
 Заранее продумайте отпускную программу и подготовьте гардероб.
 Не стоит в первый же отпускной день выезжать на отдых в другую климатическую зону.
 Ясно, что в отпуске, даже если мы никуда не выезжаем, мы меняем свой режим и распорядок дня.
 Не стоит спать до 11 дня (как мы говорим, «в отпуске отосплюсь»), здоровья это не прибавит, ведь у каждого есть биологические часы, и соблюдение режима дает нам полноценный сон, а следовательно, и отдых.
 Не смотрите круглые сутки телевизор.
 Постарайтесь находиться в спокойной обстановке.
 Питайтесь правильно.
 Займитесь любимым делом, уделите внимание себе.

Помните, что отдыхать на природе, используя для этого даже обычные выходные дни, также нужно уметь. Часто люди выезжают с компанией, музыкой, а значит, никакого общения с природой не происходит. Мы не слышим пения птиц, шелеста листвы, и при этом пребываем в полной уверенности, что хорошо отдыхаем, набираемся сил. А еще, в перерывах между поеданием шашлыков успеваем загубить дерево, сломать ветку, вырезать на стволе свои инициалы, загрязнить место отдыха.

Как пишет И.Д. Лаптев в книге «Планета разума»», «если из большого города на субботу и воскресенье выезжает, скажем, миллион отдыхающих, то это означает, что будет срезано около миллиона мелких деревьев…, разложено около четверти миллиона костров».

Присмотритесь, как летом увядшие букеты цветов не довозятся до дома и выбрасываются по дороге. Непоправимый ущерб лесам наносят пожары, зачастую возникшие от небрежности отдыхающих. На пляже редко теперь встретишь золотистый песок, он перемешан с яблочными огрызками, окурками, конфетными обертками и т.д.

Многие приезжают на отдых с собаками и не утруждают себя соблюдением самых элементарных санитарно-гигиенических правил.

Отдыхать человеку нужно периодически и обязательно осознанно и сохраняя умеренность во всем. Доминирующим должно стать желание жить здесь и сейчас, не откладывая отдых на потом и придерживаясь совершенно простых жизненных правил.

А есть ли она, формула любви?

Все мы помним любимый фильм Марка Захарова «Формула любви». Хотелось бы порассуждать на эту тему, а есть ли она? В этом вопросе существует два лагеря, как и в философии. Первый – за то, что любовь это земное, связанное с физиологическими особенностями людей. Второй – за то, что любимый человек нам предначертан свыше.

Герои фильма пытались объединить мистику и реальность, собственно победила третья сила – любовь. Значит, мы можем выделить это чувство совершенно на другую ступень, отличную от чувства голода, холода и других потребностей организма. Выходит, это не одна физиология, хотя ученые-психологи исследовали деятельность человеческого мозга в момент влюбленности и пришли к выводу, что этому процессу соответствует определенная химическая реакция, поддающаяся современным методам сканирования. Проще говоря, это всего лишь гормональная реакция нашего организма.

Но возникает вопрос: а почему же эта химическая реакция возникает выборочно, а не на всех подряд людей противоположного пола? На этот вопрос ответа нет.

Я позволю себе не согласиться, что это только химия. Потому что психологи, выделяя три стадии любви – желание, увлечение и привязанность, – сами говорят о том, что истинная любовь – это третья стадия. Когда наступает привязанность, химия уже не действует. Именно на этой стадии отношений люди говорят о дружбе, взаимопонимании, преданности.

За мистику в любви выступают колдуны и маги, которые с помощью «высших сил» готовы соединить вас с объектом вожделения. Но много случаев того, что все заканчивается довольно плачевно для обеих сторон. Как правило, привороженный объект чахнет, болеет и долго не живет, а если и живет, то несчастливо.

Нетрадиционная наука для привлечения партнера предлагает духи-феромоны, которые не обладают запахом и воспринимаются человеком на уровне мозга, как у животных. Но таким образом можно найти только именно полового партнера, а не любимого человека. Это как раз то, о чем говорят ученые – любовь на уровне химической реакции.

Возможно, что выражение «формула любви» можно отождествить с «формулой счастья», ведь и понятие счастья для всех людей разное. Для кого-то счастье – это иметь детей, другие же отказываются от детей по своим личным убеждениям. Получается и формула любви для каждого человека своя, личная, которую невозможно упорядочить так, как точные науки. Один мой хороший знакомый так сказал о любви: «Все в жизни двухцветное, только ЛЮБОВЬ вносит яркие краски!»

Итак, раз любовь претерпевает различные метаморфозы в жизни, то она объединяет в себе все наши земные науки, созданные человеком: немного литературы – вам ведь писали стихи влюбленные мужчины? Немного математики – а как же без финансов, чтобы не петь только романсы? Немного физики – и без физики в любви никуда. И конечно же космос – а как же без «дорогая, я подарю тебе луну»?

Наверное, не столь важно существует формула любви или нет, главное то, что существует сама любовь и «жить без любви не могут люди». А когда любовь к нам приходит, мы не думаем, виновата в этом химия или что-то еще.

Как определить способности ребенка с помощью нумерологии?

Родителям, желающим понять своего ребенка и принимать участие в его развитии, будет интересно узнать, вибрации каких чисел оказывают влияние на их чадо и как это можно использовать в развитии его потенциала. Я предлагаю простую методику.

В нумерологии широко используется такая характеристика, как число жизненного пути. Для его определения берется дата рождения человека и сумма составляющих ее цифр приводится к элементарному числу – от 1 до 9. Например: 27 января 1999 года – 2+7+0+1+1+9+9+9 = 38 –> 3+8=11 –> 1+1=2. Число жизненного пути равняется 2.

Но я хочу предостеречь многих от крайностей. Потому что на любого человека, кроме вибраций чисел даты рождения, оказывают влияние вибрации чисел, полученных из его имени. Переходя к изложению методики, я хочу, чтобы читатели не воспринимали ее как догму. Развитие ребенка может зависеть от многих факторов (об этом много пишут педагоги и психологи), а эта методика может лишь предоставить возможность глубже понять личность ребенка.

Рассмотрим характеристику ребенка по числу жизненного пути.

Число жизненного пути 1
Активный, энергичный ребенок. У него постоянная потребность утверждаться в своих силах. С ранних лет ощущает свою индивидуальность. Для него характерно стремление делать все самостоятельно. Предпочитает компанию старших. Ему нравится испытывать свою смелость. Неудачи удручают его. Направляйте его активность в конструктивное русло. Научите его правильно оценивать ситуацию. Поощряйте волевые качества ребенка. Постарайтесь научить его утверждать себя в обществе, не задевая самолюбия других людей.

Число жизненного пути 2
Ребенок живет эмоциями, чувствами, руководствуется своими подсознательными побуждениями и инстинктами. Спокойный ребенок. С детства ему приходится добиваться признания. У него инстинктивная потребность в порядке и стабильности. Очень сильно нуждается в заботе и внимании. Важно заложить в нем уверенность в себе. Поощряйте его активность, а также его способности. Этому ребенку нужна любовь обоих родителей, тогда ему будет сопутствовать счастье и успех.

Число жизненного пути 3
Ребенок обладает естественным любопытством к жизни, радостно познает окружающий мир. Он любит заявлять о себе и требовать бесконечного внимания. В раннем детстве капризен и своеволен. Самоуверен, легко заводит друзей. Это оптимист, всегда устремляющий взгляд в будущее. Направляйте его активность в созидательное русло. Помогите ему воспитать в себе дисциплину.

Число жизненного пути 4
Спокойный и самостоятельный ребенок. Ему необходимо чувствовать определенность и стабильность. Надежен, ответственен и заслуживает доверия. Желает быть в гуще событий, и, вместе с тем, имеет потребность в уединении. Лучшей гарантией его успешного развития служит крепкая семья. Помогите ребенку обрести уверенность в себе, чувство собственной значимости. Отмечайте его хорошие поступки, настойчивость в преодолении трудностей.

Число жизненного пути 5
Обаятельный, жизнерадостный, активный ребенок. Привлекает всеобщее внимание. Познание самого себя и мира – главное в его жизни. Любое его творчество – важная движущая сила для самовыражения. Ребенок очень открытый и добрый, но нередко склонен к эксцентричным выходкам. Для него жизненно важно родительское внимание, которое подкрепляет его значимость. Важно воспитать уважение и уверенность в себе. Приучайте его к дисциплине и справедливости.

Число жизненного пути 6
Спокойный и наблюдательный ребенок. Ребенок послушен и уступчив, если его не принуждать. Он получает удовольствие, делая что-нибудь для других людей, проявляя заботу. Он обладает незримой внутренней силой и уверенностью. Легко заводит друзей, так как нуждается в общении. Поощряйте его активность. Он нуждается в эмоциональной поддержке, любви и уважении. Научите его самостоятельно принимать решения и планировать свое время.

Число жизненного пути 7
Впечатлительный, рассудительный, мечтательный ребенок. Не по возрасту развито чувство доброты. Самое важное для него – одобрение других людей. Очень внимательный и обаятельный. Доставляет много радости родителям. Предпочитает интеллектуальные занятия. Его важно научить ценить себя, проявлять свою индивидуальность, общаться с разными людьми, выражать свои мнение и чувства. К нему следует относиться справедливо, научить сохранять равновесие внутреннего и внешнего мира.

Число жизненного пути 8
Ребенок способен отдавать все силы для достижения поставленной цели. Его способность сосредотачиваться невероятна. Демонстрирует свою волю, подвергая испытаниям и самого себя, и окружающих. Склонен как к сильной привязанности, так и к неприязни. Мир воспринимает интуитивно. Является преданным другом. Важно проявлять к нему чуткость, не ломать характер. Научите его направлять свою решимость в позитивное русло. Постоянно проявляйте к нему любовь и нежность.

Число жизненного пути 9
Ребенок исполнен воодушевления, жизнерадостен, энергичен. Стремится попробовать и увидеть все, что только можно. Легко вступает в общение. С детства для него жизнь – игра, а игра – его стихия. Нуждается в физической активности, лидирует среди детей и стремится побеждать. Этот ребенок требует к себе больше внимания, чем другие дети. Надо приучать его заканчивать дело. Жизненно важно для него поверить, что большие цели достижимы реально.

Дети с одним и тем же числом жизненного пути могут принадлежать к разным социальным слоям, и мало у кого будет наблюдаться абсолютное совпадение всех черт характера. Тем не менее, у них будет очень много общего. Можно утверждать, что при рождении им всем дают одинаковые возможности, а вот как они ими распорядятся, зависит от многих факторов, в том числе и от вашего отношения к ним. Основная цель статьи – помочь вам достичь гармонии в общении со своими детьми. В итоге ваша жизнь и жизнь ваших детей изменится к лучшему.