Какие бюстгальтеры должны быть в вашем гардеробе?

Казалось бы, что в этой вещи такого важного, ведь носится она под одеждой, ее даже не видно. Однако, не все так просто. Неправильно подобранный бюстгальтер может испортить вашу фигуру. Особенно верно это утверждение в отношении обладательниц пышного бюста, так как неправильно подобранная вещь может испортить форму груди и придать лишний объем.

Бесшовный бюстгальтер

Бесшовный бюстгальтер идеально подходит для повседневного использования. У него хорошо сформированная чашка, изготовленная из очень тонкого пенообразного материала. Такая чашка одновременно придает груди форму и обеспечивает поддержку. Такой вариант незаменим, если вы надеваете обтягивающую одежду из эластичного материала. Помните, что на таком бюстгальтере не должно быть бантиков, рюшек и других видимых глазу деталей.

Спортивное бюстье

Специально предназначено для занятий физическими упражнениями, обеспечивает максимальный комфорт движения и хорошую поддержку. В таком случае вам не надо будет думать, как поправить упавшую лямку и т.п.

Бюстгальтер без бретелек

Незаменимая вещь для открытых платьев. Такой бюстгальтер должен быть одновременно эластичным и обеспечивать надежную поддержку груди. Качество такого бюстгальтера очень сильно влияет на то, как он будет вести себя при носке. Некоторые современные модели имеют незаметные эластичные крепления, позволяющие им стать неотделимыми от платья.

Бюстгальтер для глубоких вырезов

Такой бюстгальтер утратил часть соединительной ткани, удерживающей чашечки вместе. Таким образом, при носке глубоких декольте, вырезов «мыс» можно не бояться, что часть бюстгальтера окажется на виду.

«Сексуальный» бюстгальтер

Он может быть выполнен из кружевных тканей, иметь чашки, увеличивающие объем груди, и изобиловать различными деталями, которые превращают такую вещицу в произведение искусства. Такой бюстгальтер лучше смотрится при отсутствии одежды, нежели при ее наличии. Отсюда и название. Такая вещь плохо комбинируется с обычными вещами, особенно с обтягивающими кофточками, так как придает лишний объем (за исключением тех случаев, когда вам категорически не хватает объема). Однако, идеально подходит для романтических свиданий и полупрозрачной одежды.

Бюстгальтер с бретельками, соединяющимися на спине в одной точке

С наступлением жары такой бюстгальтер просто необходим. Когда вы носите майки без рукавов, бретелек не видно за счет того, что со своего обычного места они сдвигаются к центру спины.

На этом все. Приятных вам покупок и не забывайте, что умение правильно подобрать нижнее белье – один из важных моментов создания идеального образа.

Какие вещи сезона самые НЕмодные?

Вам еще не надоело читать о так называемых must-have - самых актуальных вещах осени-зимы 2006/07? Для разнообразия публикуем список того, от чего стоит безжалостно избавиться в этом сезоне.

Ведь всем известно, что прежде чем обзаводиться новым гардеробом, стоит провести «ревизию» старого: потерявшие актуальность туфли убрать подальше, придирчиво осмотреть сумочку на предмет стильности, и без колебаний выкинуть ненужную косметику. А иногда требуются и более глобальные перемены в имидже.

Начнем с того, что постепенно теряют популярность вещички в стиле 60-х. Головокружительно короткие юбки с прозрачными колготками сегодня можно считать чудовищным сочетанием, но зато ультра-мини прекрасно будет смотреться с лосинами в стиле 90-х и балетками. Можно долго спорить, успели ли модницы соскучиться по 90-м, но проще взять и примерить до боли знакомый наряд, чтобы решить, нравится он вам или нет.

Вместе с модой на эпоху «Битлз» и Твигги уходит и мода на подобную дистрофичной худобу. Дивы вроде Джей Ло и Бейонсе вернули на гребень популярности женственные формы. Врачи, похоже, этому безумно рады - они не первый год твердят об анорексии и всеобщем стремлении похудеть как о чуме XXI века.

Далее об обуви. Длинный остроносый мыс безнадежно устарел, будь то туфли, ботинки или сапоги. Он слишком долго был популярен, несмотря на все свое неудобство. Последнюю пару лет дизайнеры предлагали нам перейти на круглый мыс или хотя бы короткий заостренный, но в этом сезоне ненавязчивые советы превратились в настойчивую рекомендацию. Итак, длинный острый мыс - окончательно долой! Зато примеряем обувь с аккуратным треугольным носиком и на платформе.

Что касается макияжа, несмотря на то, что аляповато-яркий дух 80-х непременно должен в нем присутствовать, стоит забросить подальше лайнер для губ. Сами знаете, как смотрится темный контур в сочетании с более светлым розовым блеском - точь-в-точь Памела Андерсон в неудачный день. Прозрачный блеск без контура куда симпатичнее, считают визажисты модных показов. С другой стороны, слишком натуральный макияж смотрится как-то совсем уж печально: бежевые и коричневые тени, например, не в почете. Вместо них стилисты используют бронзовые, золотистые, серебристые, а некоторые рекомендуют не чуждаться теней всех цветов радуги.

Насчет стиля женщины-вамп: красные губы, «звериной» расцветки одежда... Согласитесь, днем смотрится жутковато. Как нам кажется, «леопардам» пора на заслуженный отдых. Этот образ уже достаточно затаскан, и не очень понятно стремление многих модных марок эксплуатировать его из коллекции в коллекцию. Куда милее baby-look: кружево, мелкий горошек, юбка в клетку «виши», крошечные фигурки на небесно-голубых туфельках, кукольно-розовые блестящие губки.

А почти барочная роскошность одежды на подиумах? Она немного утомила. Очень хороши потому осенне-зимние коллекции Prada, Dior, Lanvin - такие сдержанные, лаконичные.

Теперь поговорим о блондинках и о волосах вообще. Крашеная-перекрашенная блондинка с длинными наращенными волосами и акриловыми ноготками, с сумкой, усыпанной логотипами известного бренда, стала уже каким-то собирательным образом, который изрядно всем поднадоел. Недаром многие знаменитости отказываются от искусственных прядей и прочих ненатуральных деталей. Яркий пример - Виктория Бекхэм, отказавшаяся от наращенных волос и радующая поклонников необычной короткой стрижкой. В Интернете ходят жуткие байки о том, откуда стилисты берут пряди для наращивания: волосы, вполне возможно, принадлежали какой-нибудь заключенной или... усопшей. Нет, лучше не продолжать. В общем, дорогу естественности!

Принято считать, что сейчас в мире моды наблюдается полное отсутствие какого-либо диктата. Это действительно так. Но есть вещи, аксессуары, образы, стили, которым явно пора на покой. Отправим их туда с чистой совестью! Чтобы придумать что-то совершенно новое и свое. Или хотя бы вспомнить хорошо забытое старое.

Какие витаминные комплексы эффективнее?

Мировая фармацевтическая промышленность предлагает на рынке такое количество витаминных препаратов и комплексов, что разобраться в них весьма непросто. В этой статье мы попробуем разобраться, как же определить, насколько полезен тот или иной препарат. Кто-то покупает монопрепараты, кто-то отдает предпочтение мультивитаминным комплексам. Кто же прав?

Чем эффективны монопрепараты? В их состав входит 1-2 вещества, одно из которых является основным, а второе – лишь помогает ему усваиваться в организме человека. Например, в помощники кальцию обычно берут витамин D. Еще один ощутимый плюс «одиночных» препаратов в том, что никакие вещества не мешают главному витамину усваиваться.

Разные минеральные вещества и витамины при длительном хранении могут взаимодействовать по-разному. Например, окислять друг друга или мешать друг другу усваиваться в желудке. Витамин C, к примеру, разбивает витамин B12 на ненужную никому ерунду, а кальций более чем вдвое снижает смысл приема железа. В монопрепарате никто никому не мешает.

Практически у монопрепаратов есть только один минус – то самое «моно». Они отлично подходят для тех случаев, когда в организме не хватает чего-то одного – например, железа или кальция. Соответственно, моновитамины не подходят тем, у кого в организме хватает всего, и необходима лишь профилактика. Например, детям. Каждый день организму нужно девять минералов и тринадцать витаминов. Можно, конечно, есть по двадцать две таблетки в день, но это, согласитесь, не очень удобно. Что же делать? Вдруг вещества в выбранном мультивитаминном комплексе начнут выяснять отношения между собой?

Производители витаминов признают проблему и пытаются с нею бороться. От нежелательного взаимодействия веществ при хранении, например, защищает технология, которая называется «микрокапсулированием». Каждое вещество упаковано в специальную капсулу, а все вместе – в еще одну. Действительно, в баночке витамины не ссорятся. Конфликт возникает уже в желудке, когда желудочный сок разъедает капсулы и витамины оказываются вместе.

Есть и еще один ощутимый минус. Некоторые вещества сами по себе могут не вызывать у людей аллергии, но соседство с другими усилит ненужный эффект. Так, витамин В12 может превратить витамин В1 в сильный аллерген. Здесь технологии пока бессильны.

Разумным решением может стать выбор многотаблеточного витаминного комплекса. Витамины в нем разделены на несколько таблеток, каждую из которых надо принимать в определенное время суток. Конфликтующие между собой вещества в таких комплексах не только «расселены» по разным таблеткам, но и попадают в желудочно-кишечный тракт в разное время, нигде не встречаясь. Поврозь живут и вещества, усиливающие негативный эффект друг друга. Можно считать такие многотаблеточные мультивитаминные комплексы почти гипоаллергенными.

Какой же комплекс выбрать? Как и во всех прочих областях жизнедеятельности человека, надо руководствоваться личными предпочтениями и здравым смыслом. Если для вас важнее обеспечить полноценную профилактику и не спровоцировать при этом аллергии – пейте многотаблеточные препараты. Если для вас на первом месте удобство – смело принимайте мультивитамины, делая скидку на их несколько меньшую эффективность.

Какие витамины нужны организму? Подскажет кожа!

Зимне-весенняя пора – тяжёлое испытание для кожи. В сезон холодов кожа на лице выглядит тусклой и увядшей. Перепады температур, недостаток солнечного света и витаминов – всё это сказывается на внешности. Никакими средствами декоративной косметики нельзя скрыть дефицит того или иного витамина в организме.

Чтобы кожа была в порядке, надо включить в ежедневный рацион и витамины, и микроэлементы, употребляя их в чистом виде и включая в ежедневный рацион продукты, в состав которых они входят. Состояние кожи подскажет, каких витаминов не хватает организму.

Если кожа стала шершавой, значит организм испытывает недостаток в никотиновой кислоте (витамине РР). В рацион срочно необходимо включить хлеб из муки грубого помола, блюда из круп и фасоли. Рекомендуется регулярно принимать дрожжи в таблетках. Этот витамин содержится также в нежирной рыбе, мясе и горохе.

Сухой шелушащейся коже с тёмными пятнами и гнойничками не хватает витамина А (ретинола), провитамина А (каротина). Этот витамин необходим для поддержания нормального состояния кожи и слизистых оболочек. В достаточном количестве он присутствует во всех видах печени, моркови, помидорах, кураге. Много этого витамина и в сыром яичном желтке. Каротин содержат почти все плоды и ягоды, окрашенные в ярко-жёлтый или красный цвет: помидоры, облепиха, шиповник, тыква, редис, абрикосы и др.

Если кожа потеряла упругость и стала увядать, ей необходим витамин Е, который называют также «витамином молодости». В большом количестве он содержится в нерафинированном растительном масле, зелёных овощах и моркови. Ежедневный приём чайной ложки любого постного масла – и недостатка в витамине Е организм испытывать не будет.

Чтобы зубы и кости были в нормальном состоянии, организму необходим витамин Д (кальциферол). Он содержится в печени трески и сливочном масле. В организме этот витамин образуется благодаря действию на кожу солнечных лучей.

Главным источником витамина С (аскорбиновой кислоты) являются чёрная смородина, красный сладкий перец, капуста, петрушка и шпинат. Если овощи хранятся неправильно или долго, витамин С постепенно разрушается.

На недостаток витаминов группы В (1, 2, 6, 12) указывают частые судороги мышц, быстрая утомляемость при ходьбе и трещинки в уголках губ. Эти витамины содержаться в крупах, орехах, цитрусовых, картофеле. Присутствуют они также в мясе и рыбе, твороге и молоке, сыре и печени.

Кровоточивость дёсен указывает на недостаток витамина Р и РР. На коже при этом может появиться сыпь. Постоянно чувствуется усталость и слабость. В рацион надо включить мясо индейки, овсянку, грецкие орехи и бобовые.

Зима и ранняя весна – самое проблемное время для сухой кожи. Она выглядит дряблой и безжизненной. Увлажняющие ванны должны стать чуть ли не повседневной процедурой. В тёплую ванну добавляется апельсиновое или грейпфрутовое масло, растворённое в молоке. Для достижения более быстрого эффекта можно влить 1 литр жирного молока на ванну и добавить 1 столовую ложку мёда. После нескольких процедур кожа начнёт преображаться на глазах.

Жирная кожа из-за избытка жира часто воспаляется. Активность сальных желез увеличивается, появляется нежелательный блеск, сопровождаемый различными высыпаниями. Такая кожа нуждается в тщательном регулярном очищении. Можно готовить различные маски: например, смешать 2 ст. ложки кефира, ложку муки и сок одного лимона. Получившуюся массу нанести на лицо минут на 15. Поры очистятся, цвет лица улучшится, и жирный блеск уменьшится.

Правильное питание и витаминная подпитка – секрет красоты и долгой молодости.