Соционика и другие типологии

Соционика - наука или искусство?

Психологические статьи

Что такое система «Светофор», или Худеем без подсчетов

E-mail Печать PDF

Что такое система «Светофор», или Худеем без подсчетов

Для тех кто, как я, не хочет углубляться в подсчет калорий, придумана система «Светофор» для здорового питания и снижения веса.

Зеленый свет: ешьте свободно.

Свежие и замороженные фрукты, свежие и замороженные овощи (кроме указанных в других группах); картофель и другие корнеплоды; все салатные овощи; зелень и пряности; цельнозерновые крупы (коричневый рис, пшеничную крупу - булгар); цельнозерновые макароны, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые мюсли; курага, чернослив; все бобовые (например, красная фасоль, белая фасоль, чечевица); любая рыба и моллюски; нежирный йогурт, нежирные сыры (например, творог, домашний сыр), нежирная сметана, обезжиренное молоко; птица (без кожи) и дичь; кворн (японский гриб), сыр тофу.

Желтый свет: ешьте умеренно.

Изделия из муки высшего сорта (например, белый хлеб); высококачественные растительные масла (например, оливковое, ореховое, арахисовое); сухофрукты, кроме упомянутых выше; жирный йогурт, нормализованное молоко; сметана; сыры средней жирности (например, бри, эдамский, козий, фета); яйца; постное темное мясо; свежие орехи и семечки (несоленые, жареные); мясные деликатесы; нежирный маргарин; фруктовые соки; спиртное.

Красный свет: ешьте помалу, редко или никогда.

Пирожные, печенье, шоколад, конфеты, пудинги, сливочное масло, сало, маргарин, сливки, изделия из теста, соленые закуски, жирные сыры, жирное мясо и мясные продукты, сладкие напитки, пережаренную пищу, чипсы.

Автор - Наталия Громская
Источник

Как «зацепить» мужчину за 3 секунды

E-mail Печать PDF

Как «зацепить» мужчину за 3 секунды? Часть 1

Может показаться странным, но в 90% случаев, которые можно охарактеризовать как «его не зацепило» – то есть женщина не понравилась мужчине, которому планировала понравиться, – так вот, в большинстве случаев женщина просто сама изо всех сил мешала естественному ходу событий.

Естественный ход событий таков: мужчину влечет к женщине! Тут природа на нашей, женской стороне. И нужно очень сильно постараться, чтобы не понравиться мужчине. Ну, просто приложить все возможные усилия, чтобы его оттолкнуть, особенно на начальном этапе – этапе знакомства. Просто не мешай ему влюбиться. Потом у тебя будет куча времени, чтобы решить, влюбляться ли самой.

Во-первых, откинь все свои страхи и оставь их неудачницам. Что ты должна понять – так это то, что мужчина тоже боится. Он боится не понравиться, боится быть отвергнутым или осмеянным, боится, что зря потеряет время, – у него страхов гораздо больше, чем у тебя! Он может просто не знать, как лучше завязать разговор. Более того, многие мужчины настолько нерешительны в глубине души, что заранее, на всякий случай настроены на неудачу – чтобы было не так обидно – и скорее предпочтут, чтобы инициативу проявила женщина.

Однако при этом мужчины всегда оценивают женщину – практически каждую, на которую падает глаз. Это происходит совершенно бессознательно и очень быстро – кстати, так же как и у нас, женщин. Мужчина оценивает незнакомую женщину как потенциальный гипотетический сексуальный объект за 3 секунды!

Это заложено на глубинном подсознательном уровне и обусловлено природой. Меня всегда умиляло, как мужчины любят сообщать женщинам, что главное для них – ум, интеллект и «чтобы человек был хороший». Однако если ты не прошла этот первичный трехсекундный тест на «соответствие основному инстинкту», у тебя вряд ли будет возможность эти качества ему продемонстрировать. Все эти замечательные (и редкие) свойства привлекают в женщине, которая притягательна в первую очередь как сексуальный объект. Этот порядок вещей не изменить, да и не нужно. В конце концов вряд ли ты сама захочешь, чтобы мужчина, который тебя привлекает, ценил твой острый ум, образованность, порядочность и добрую душу, но не хотел бы тебя…

Вариантов знакомства множество. Знакомства в ресторане и на художественной выставке предполагают разные правила поведения. У знакомств в виртуальном пространстве также есть свои особенности. Я не буду сейчас касаться всех нюансов – об этом написана отдельная книга. Здесь я коснусь нескольких важных принципов, которые «работают», вне зависимости от обстановки и контекста знакомства.

Большинство женщин думает, что шансов произвести впечатление у красивой женщины несравнимо больше. Это не совсем так. Как сказала великая Коко Шанель, «не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 35 годам, то она просто-напросто глупа». Но быть красивой совершенно недостаточно, а потому и необязательно – нужно быть привлекательной, а это совершенно разные вещи. Есть множество красивых женщин, которые совершенно не умеют себя подать. Научиться быть привлекательной не так сложно, это доступно любой женщине. Надо просто понять, что именно делает женщину привлекательной в глазах мужчин.

Внешность. Основное

 Волосы должны лежать красиво, смотреться естественно и блестеть. И еще – они должны… быть! Не обязательно иметь косу до пояса, но стрижки типа «унисекс»… являются «антисексом». По мнению голливудских стилистов, самая сексуальная длина волос – до середины груди. Но, конечно, прическа должна выгодно подчеркивать форму лица и соответствовать возрасту. Дамы под 60 с романтическими «русалочьими» волосами далеко не всегда выглядят привлекательно.

 Ухоженность. Это руки, ноги и кожа. Большинство мужчин почему-то всегда отмечают, какая у женщины кожа. Если Бог не наградил тебя хорошей кожей – ничего страшного! Учитывая возможности современного макияжа и разнообразие средств по уходу, надо очень постараться, чтобы твоя кожа выглядела плохо. Будет излишним здесь подробно останавливаться на маникюре и педикюре, однако есть важный нюанс – слишком длинные и острые ногти могут вызвать у мужчины совершенно нежелательные ассоциации, а мужчин с фантазией – просто напугать. Кроме того, это не стильно.

 Обувь формирует осанку и походку! Ни в коем случае не выбирай обувь, которая заставит тебя согнуть колени при ходьбе – ты будешь смотреться еле передвигающимся инвалидом. Кроме того, каблуки или платформа должны быть разумной высоты – надеть высоченные каблуки мало, надо еще уметь на них ходить естественно. У меня есть приятель, который говорит, что если у женщины слишком высокие каблуки (настолько высокие, что это бросается в глаза), то он всегда мысленно пытается их с нее снять, чтобы представить, насколько короткие ноги и низкая попа у нее на самом деле… Мужчины такие странные.

 Не сутулься! Это старит, визуально укорачивает шею, уменьшает грудь… Надо ли продолжать?

 Гармония и согласованность общего облика в соответствии с ситуацией. Не пытайся везде и всюду выглядеть «эротично», это может сослужить тебе плохую службу. Иногда «правильная», красиво обтягивающая черная водолазка смотрится гораздо эротичнее, чем огромное декольте.

Дай мужчине пищу для фантазий!

Автор - Анастасия Белова
Источник

Советский сенокос или смычка города и деревни- 3

E-mail Печать PDF

Советский сенокос или смычка города и деревни- 3

Убить, конечно, нас не убили, но гоняли так, что мы сдали все нормы ГТО.
Потом, когда всё успокоилось, мы узнали, как прошёл эротический марш нашей команды…
Описывать одно и то же у меня не хватит сил. Но, судя по внешнему виду бойцов, они хлебнули не меньше нашего…
Время шло. Никто нас менять не собирался. Мы приуныли по-чёрнму…
Вдруг, Лиза, читая оставленные нам местными газеты, вскричал! – Всё, пиздец, едем домой!
Всё вкратце выглядело так:
- Все желающие поступить, в высшие учебные заведения, освобождаются от всех видов трудовой повинности…
Мы резко решили поступать.
И вот, решительный отряд из трёх человек - Лиза, Корзина и я, начал сборы…
В пистоне комбинезона лежала «заначка» - 25 рублей. Под палаткой нашли, чудом, уцелевшую банку китайской, свиной тушёнки «Великая стена», правда банка пролежала месяц на жаре и немного вздулась, решили взять с собой.
Приунывшие остатки нашего отряда, помогали нам, чем могли. Скинулись сигаретами, Саня Тюрьма заварил на дорожку «чифиря». Почаёвничав на дорожку, мы под завистливые взгляды наших собратьев двинулись в дорогу.
Домой!!!
До деревни первые двенадцать километров прошли незаметно, погода стояла чудная, листва только начала желтеть, воздух был прозрачен как горный хрусталь, ароматы тайги щекотали ноздри. В деревне зашли в контору, попрощались с председателем, позвонили в Иркутск на работу, объявили о нашем решении. Там не возражали…
До следующего населённого пункта путь был неблизкий.
Вошли в деревню уставшие и голодные. Я сразу сказал, что заначка, в виде «четвертака» будет нам нужна для покупки билетов до Иркутска, а посему - еду будем добывать без денег. Легко сказать. В магазине выпросили с трудом, булку хлеба. В колодце набрали воды. Поели.
Долго смотрели на банку с тушёнкой, но у нас с Корзиной благоразумие взяло верх, а Лиза, убедив себя, что тушёнка нормальная, вскрыл банку и мгновенно сожрал её в одну харю. Результат не заставил себя долго ждать…
Через пару километров у Лизы вдруг вытянулось лицо, и он стремглав бросился в кусты.
По надрывным стонам и эротическому кряхтению мы поняли, что поступили правильно, переборов чувство голода.
Но, голод не тётка. Прийдя в следующий населённый пункт стали думать, как нам разжиться едой. Решили, что ни будь поменять. В рюкзаках не было ничего достойного внимания сельских жителей. Тут я поймал невинный взгляд добрых, еврейских глаз Лизы на своём левом запястье, на котором поблёскивал хромом и хрустальным стеклом «Ориент», модели «фреза» и с которым я совершенно не собирался расставаться. В то время он стоил как сбитый «Боинг» - 350 рублей, при средней зарплате 120-150.
У Корзины часов не было отродясь. А на руке Лизы я заметил белый след от часов. Спросил – а где твои? Лиза начал что-то вдохновенно врать, про то, что они у него сломались. Я протянул руку.
- Давай посмотрим!
Лиза выудил из кармана свои часы – «Сейко» модели №5, причём достаточно потрёпанные временем. ( «Часы потрёпанные временем…» Ни хрена я выдал!)
Глянув на циферблат, заметил, что секундная стрелка весело бежит по циферблату. Лиза нисколько не смутясь ответил:
- А они останавливаются!
Этот еврейский ход у Лизы не проканал. Чтобы не было обидно, решили бросить монетку. Мне повезло.
Пошли по дворам:
- Купите японские часы, почти новые!!! Или на еду поменяем. Мы абитуриенты, поступать едем!
В седьмом по счёту дворе нас радушно встретила маленькая, сухонькая старушка. Мы рассказали о своих злоключениях.
Бабулька заохала, запричитала:
- Ох ты, меченьки! Да что ж такое деется! Чай не война, людЯм голодными ходить…
Вскоре мы сидели за тяжёлым деревянным столом и уписывали за обе щёки пирожки с черемшой, макая их в деревенскую сметану. Бабулька жила одна и была рада нежданным гостям. Накормив нас от пуза, пересказала все немудрёные деревенские новости. Собрала нам с собой нехитрой снеди, сала кусочек, шаньги свежие, огурчиков с огорода, редиски, луку. Часы брать наотрез отказалась…
Мы шли сытые и довольные, рассуждая, что есть ещё добрые люди на белом свете.
Тут нам окончательно попёрло, нас подобрал грузовик идущий как раз до Жигалово, откуда и уходили автобусы на Иркутск.
Пыльный и заплёванный семечками автовокзал, после тайги показался нам «Шереметьево-2». Новые лица. Машины. Женщины!!!
В кассе выяснилось, что нам не хватает на билеты двенадцать рублей! Автобус, раздолбанный «ПАЗик», уже готовился к отправке…
Тут я вспомнил про проигранные Лизой часы. За часы мы выручили 30 рублей. Так, что хватило и на сигареты. Завалившись на заднее сиденье, мы тут же провалились в глубокий, летаргический сон.
Открыв глаза, увидели, что едем по пригороду Иркутска.
Сама мысль о том, что нашей компании придётся расстаться, была дикой. Так как я жил один в двухкомнатной квартире, решили ехать ко мне.
Открыв дверь, мы ввалились в НАСТОЯЩИЙ ДОМ!!!
Я тут же сбегал к соседу Вовке, выгреб у него всю наличность и отправил его же в магазин за выпивкой, чтобы достойно встретить наше возвращение.
Открыв горячую воду в ванной, я в полной мере ощутил, что такое – блага цивилизации!
Через полчаса у нас был накрыт шикарный стол. Из колонок катушечного магнитофона «Тембр – 2м» звучал Гулько и Токарев. На столе задорно поблёскивали бутылки со спиртным. Я судорожно крутил диск телефона, обзванивая своих дежурных девочек. Праздник должен быть полным!
Три дня продолжался наш пир. Я не знаю, откуда брались деньги, девки и еда? Мы вкусили всего по полной!
На четвёртый день, лёжа в кровати с молодой лялькой, упёршейся своим тугим третьим размером мне в бок, я сказал:
- Пацаны, а когда ни будь, я напишу про наш сенокос…
…Прошло двадцать четыре года. Гена Ус умер от водки, Корзина спился, но, кажется, ещё жив. Лиза умер страшной смертью. Как то, по своей любвеобильности, занырнул в постель к замужней бабце, а тут, как в анекдоте - муж вернулся не вовремя. Концовка, правда, была не анекдотическая, муж взял ружьё и отстрелил Лизе яйца сначала, потом добил в голову…
А на мою долю выпало всё это описать…

Зачем организму медь

E-mail Печать PDF

Зачем организму медь? Двадцать девятый элемент

С кальцием разобрались. А зачем же организму медь (лат. Cuprum)? Еще из школьной программы известны окислы этого металла. Наука доказывает, что это был самый первый из всех металлов, который человек научился восстанавливать из кислородных соединений. Малахит, борнит, самородная медь... Ковкий и мягкий металл, окисляясь, покрывается патиной. Зачем же он человеку?

Оказывается, без этого металла мы не сможем жить! Вместе с витаминами и аминокислотами этот двадцать девятый элемент периодической системы Менделеева участвует в метаболизме человеческого организма. Способствует снабжению клеток кислородом, участвует в образовании эритроцитов и гемоглобина. Помогает в усвоении белков и углеводов, увеличивает активность инсулина, повышает иммунитет. Но вот незадача – такой важный элемент организм должен ежедневно получать извне – с пищей, водой или через кожу.

Про воду понятно – пропущенная через медные трубы, вода поступает обогащенной ионами меди. А какие продукты содержат этот необходимый элемент? Хлебные злаки, мясо, рыба, семена подсолнечника и мака, орехи, печень и устрицы. Тыква и яичный желток, грибы и бобовые. А листья и корень женьшеня содержат самый высокий процент меди среди всех растений.

Ежедневно человеку нужно поставлять в свой организм 1,5-3 мг меди. Вроде бы всё понятно – ешь побольше вышеперечисленных продуктов, и будешь здоров! Но не всё так просто. Организм может усвоить только 5-10% поступающей с пищей меди. А из-за её нехватки начинаются серьёзные недомогания – болит голова, начинаются затяжные депрессии, снижается иммунитет, и как следствие любое вирусное заболевание может надолго выбить из ритма обычной жизни.

Длительный недостаток меди в организме в результате неправильного питания и несбалансированных диет может привести к серьезным заболеваниям – астме, псориазу, бронхиту, глаукоме, остеопорозу, сахарному диабету и бронхиту. При многих уже имеющихся заболеваниях, таких как рак, гастрит, язва желудка, цирроз печени, потребность организма в меди резко увеличивается.

Недостаток меди сразу же сказывается на умственной и физической активности.

Существует много разных способов поддержания баланса меди в организме. От медного браслета до БАДов. От народных средств до современных нанотехнологий. В старину медью лечили эпилепсию, малокровие, выводили глистов. Вспомните старые картины – кузнецы опоясывали себя медной проволокой и при их тяжелом труде никогда не страдали радикулитами.

Свежее яблоко проткните медной проволокой, оставьте его на ночь. Утром съешьте натощак. Суточная потребность меди вам гарантирована.

Приложенный к ушибу или гематоме медный пятак очень быстро помогает снять боль, практически никогда не остается синяка. Это мы все проверяли на себе в детстве. Еще один народный метод прекрасно снимает усталость ног. В ванночку наливаете чуть тёплую воду, добавляете 1-2 столовые ложки соли и опускаете на дно несколько медных пятаков или пучок медной проволоки. Через 20 минут ноги вытираете насухо. Под пятки кладёте по пятаку, надеваете чистые носки и с ними спите всю ночь. На утро будете бодры и полны сил!

Древний способ лечения лихорадки. Медный пятак нагревали до красноты, бросали в сосуд с горячей водой и давали пить больному по одной столовой ложке три раза в день.

При болях в сердце поместите медный диск или пятак в подключичную ямку. Закрепите пластырем и поносите несколько дней. Боль постепенно уйдёт. Этот же метод хорош и для тех, кто уже перенёс инфаркт.

При головной боли приложите пятак к вискам. Через 15-20 минут боль проходит без всяких таблеток. При любых болях медные диски прикладывают на больное место. Медь работает без перерыва в течение 2 недель. Потом нужно дать ей отдохнуть. В это время можно использовать другие медные диски.

Однако медь лечит не всех. Проверить это очень просто – сухой чистый медный пятак приложите к коже. Если пойдет сцепление, пятак держится – медь будет вас лечить. Если нет – увы! Бывает, что на разных участках кожи разное сцепление с этим металлом. Значит, какие-то ваши органы медь лечит, а какие-то нет.

В любом лечении хороша мера. Отравление медью крайне редко, но все же бывает. Не переусердствуйте! Болезнь Вильсона (медная болезнь) крайне опасна. Но пятаками на теле вы ее, конечно, не заработаете.

Будьте здоровы!

Автор - Жанна Магиня
Источник

Как правильно устроить мужчине сцену

E-mail Печать PDF

Как правильно устроить мужчине сцену?

Уже само слово "сцена" многое объясняет - для того чтобы произвести эффект, она должна быть мастерски разыграна. Сцена - излюбленное оружие женщин, она позволяет нам разом, путем короткой эмоциональной вспышки, полной негодования, добиться того, о чем бы мы в спокойном состоянии просили целые месяцы и годы.

Начавшись с пустяков, только потому что накопившееся раздражение требует выхода, сцена должна постепенно набирать силу, питаясь всеми тягостными воспоминаниями, пополняясь давнишними обидами, наполняя все вокруг безутешными рыданиями. Затем - в подходящий момент - должен произойти перелом: стенания пошли на убыль, им на смену пришли задумчивость и тихая грусть, вот уже появилась первая улыбка и венец всему - взрыв сладострастия.

Тем не менее, если мы хотим сделать действительно талантливую сцену, нам необходимо приноровиться к мужчине, с которым имеем дело. Встречаются такие легковозбудимые мужчины, которые от ссор получают удовольствие и могут своим поведением перещеголять даже нас, женщин. Та же запальчивость сквозит в их ответах. Такие ссоры не обходятся без взаимных грубостей, однако примирение бывает довольно нежным.

Обычный нормальный мужчина терпеть не может сцен. Ведь они ставят его в унизительное положение, так как он при этом, как правило, теряет инициативу. Поэтому бездарно разыгранная сцена быстро надоест и что самое ужасное - может даже навредить задуманной цели, а иногда и произведет эффект, прямо противоположный тому, который мы ожидаем от наших сцен!

Всегда необходимо помнить о том, что женщина агрессивная и всем недовольная быстро надоедает мужчине, но и женщина невзыскательная, простодушная тем более недолго сохранит свою власть над ним. Ведь человек соткан из противоречий, он весь - то приливы, то отливы. Сцена - идеальный способ делать мужчине бодрящий контрастный душ, способ решительно запретить мужчине то, что еще вчера он считал прочно отвоеванным. Ведь женщина часто вынуждена слегка помучить того, кого любит, так как многие мужчины не могут жить, не страдая, а страдания только укрепляют привязанность.

Лучшие сцены - те, которые устраивают намеренно и тонко разыгрывают. Каждая женщина должна владеть этим искусством. Но необходимо помнить, что сцены только тогда эффективны, когда они редки. Поэтому советую вам, милые женщины, делать меньше сцен, но с большим блеском! Ибо в любви мужчина всегда стремится не к войне, а к миру.

И самое главное - во время сцен никогда не говорите о себе ничего дурного, это и так сделают за вас ваши подруги.

Автор - Ольга Рахмеева
Источник

Страница 42 из 1162


Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 129

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/socionic/data/www/socionic.ru/templates/ja_teline_iii/html/pagination.php on line 135