Грипп атакует: дадим отпор?

Выкручивает суставы, болит голова, трясет от холода, и столбик ртути на градуснике поднимается все выше и выше? Значит, началось… Но ведь завтра нужно идти на работу, а трудоспособность на нуле, да и очень уж не хочется подвергать опасности заражения своих коллег…

Вирус гриппа – наш незримый враг. Мы «плывем по течению», строим какие-то планы, а он внезапно наносит сокрушительный удар. Но мы не капитулируем перед противником, победа будет за нами. Настало время безопасного лечения!

Болезнь не выбирает, кого поймать в свои сети. Каждый может заболеть. То, каким будет течение болезни, зависит от множества разных причин. Важно, насколько ваш организм способен бороться с инфекцией. Если иммунитет ослаблен, и заболевание началось «полным ходом», нужно знать, как действовать, чтобы быстро поправиться. Грипп – не просто жутко неприятное состояние, которое грозит осложнениями и упадком сил, но и возможность инфицировать членов своей семьи. А если есть маленькие дети, то вообще категорически нельзя болеть. Необходимо справиться с гриппом сразу, при первых признаках, еще серьезно не заболев.

Современные горожане стали осторожнее относиться к тому, что они пьют и едят. Прежде чем положить что-то в корзину, мы внимательно вчитываемся в надписи на этикетках различных упаковок лекарств и продуктов. И это правильно. Потому что от этого зависит наше здоровье и долголетие. Вокруг чересчур много разных элементов таблицы Менделеева, и приходится дорожить безопасностью продуктов.

Самым важным этапом при лечении гриппа является этиологическая терапия. Она непосредственно направлена на уничтожение возбудителя болезни. Запомните – повсеместно используемые антибактериальные препараты не борются с вирусами, а значит, лечить грипп ими абсолютно бесполезно. Необходимо обратиться к врачу, который правильно поставит диагноз и подберет средства и для лечения, и для профилактики гриппа.

Также целесообразно принимать средства, действующие на механизмы развития вашей болезни. Грипп поражает сосуды, поэтому важно позаботиться об их состоянии.

Самочувствие тоже нужно облегчить. Зачем человеку страдать от высокой температуры, озноба и боли, если можно от этого избавиться?

В последнее время очень развита поголовная вакцинация. Эффективна ли она? Противовирусные вакцины доказывают периодически свою безрезультатность. Это происходит потому, что вакцина от одного вида вируса часто бесполезна против другого штамма.

Поэтому многие врачи рекомендуют сочетать средства народной медицины (чай с лимоном, лук, мед, барсучий жир, эвкалипт) с эффективным лечебным препаратом, который порекомендует врач для лечения и профилактики.

Рынок лекарств от гриппа предлагает большой ассортимент: и витамины, и противовирусные препараты. Главное обращать внимание на соотношение безопасности и эффективности лекарственного средства и не заниматься самолечением, всегда стараться консультироваться с лечащим врачом. Иначе можно себе навредить, а это уж точно никому не нужно.

Что такое культура здоровья?

В советское время вся страна по утрам и во время работы делала гимнастические упражнения. Многие люди довольно скептически относились к этим процедурам. Однако выполнение зарядки укрепляло организм и приводило мышцы в тонус. А что же происходит сейчас? Большинство людей придерживаются малоподвижного образа жизни, чаще всего проводя время за компьютером и за письменным столом. И потом возникает множество проблем: сколиоз, избыточный вес, остеохондроз, радикулит и т.д.

По данным ВЦИОМ по состоянию на 2010 год, своим здоровьем удовлетворены лишь 11% россиян, а 23% оценивают его как слабое или очень слабое. Таким образом получается, что большое количество россиян не ощущают себя полностью здоровыми.

Известно, что здоровье каждого человека зависит от его образа жизни, социального благополучия, морального состояния и факторов окружающей среды. Культура здоровья включает в себя гармоничное сочетание всех этих компонентов.

Абсолютно здоровый человек чувствует себя здоровым как в физическом плане, так и в моральном. Как говорится, «в здоровом теле здоровый дух», однако большинство людей забывают об этой поговорке.

Моральное состояние человека, его душевное спокойствие и уверенность в завтрашнем дне – это основа культуры здоровья. Конечно, не все в этом плане зависит от самого человека. Мы не можем полностью отвечать за окружающую среду, за экономическое состояние государства и другие проблемы, которые впоследствии отражаются на душевном состоянии. Однако каждый человек в состоянии сделать свой вклад в это дело. Например, не сорить на улицах, в парках, на природе, бросить курить, экономить воду и т.д. Марк Аврелий говорил: «Приставлять одно доброе дело к другому так плотно, чтобы между ними не оставалось ни малейшего промежутка,– вот что я называю наслаждаться жизнью».

Также важно научиться управлять своим внутренним состоянием, уметь радоваться каждой мелочи, любить своих близких и стремиться к желанным целям. Человек, живущий без какой-либо цели, всегда будет ощущать себя опустошенным и не сможет радоваться жизни.

Что касается физического здоровья, то здесь складывается такая ситуация. Государственная политика в первую очередь нацелена на предотвращение развития болезней, лишь малая часть отведена их профилактике. Именно поэтому человек должен научиться предупреждать возникновение заболеваний самостоятельно. Необходимо обязательно отказаться от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем, переедания и т.д.), а также поддерживать нормальное артериальное давление, регулярно выполнять физические упражнения, своевременно посещать профилактические осмотры и делать прививки от инфекционных болезней.

Каждый человек должен приучить себя регулярно проходить профилактические осмотры. Мировая и российская практика доказывает, что раннее выявление болезни обеспечивает более успешное ее лечение. Не забывайте, что крепкое здоровье – не только результат здорового образа жизни, но и своевременное обнаружение проблем.

Здоровый образ жизни – это основа профилактики заболеваний. Следите за своим здоровьем, ведь это самая главная ценность человека! Радуйтесь жизни и делайте свой вклад в здоровье окружающей нас среды.

Сон: если снится незнакомое место

Это послужило поводом для многих произведений из области литературы и киноискусства. Как правило, трактовки сути сновидения здесь изобилуют фантастическими сюжетами, что только усиливает скепсис со стороны ученых, настаивающих, что сны людей являются всего лишь проекцией (отображением в памяти) их собственных переживаний по поводу ранее свершившихся событий в их собственной жизни, или событий, которые происходили в с другими людьми, но вызвали очень сильные (порой, даже стрессовые) эмоциональные переживания и потому прочно и надолго запечатлелись в памяти.
Следует согласиться, что зачастую это бывает именно так – очень часто существует внешний фактор, вызывающий сильные эмоциональные переживания, которые наша психика не способна отразить в сознании человека на всю мощь. Потому-то центральной нервной системе (ЦНС) и приходится устраивать целые представления в памяти людей, помогающие «допереживать» ранее не пережитые эмоции во время сна. Когда люди ограничены в рефлексах, связанных с их двигательной активностью, и потому их память, не связанная с движениями тела, позволяет себе проявиться в более раскрепощенном виде, не приводя к спазмам мышц (в том числе, и сердечной).
Вместе с тем, не стоит все сваливать в одну кучу и следовать в трактовке сновидений то ли за учеными-пессимистами, то ли за всевозможными сонниками.
Дело в том, что каждому человеку присущи индивидуальные ритмы памяти, связанные с вибрациями их позвоночников (спинного мозга), которые способны проявляться время от времени при создании телу и мозгу приемлемых условий. Самыми главными среди них, конечно же, являются географическая широта и расстояние до больших рек или озер.
Широта в данном случае ограничивает свойства памяти лишь той частью биоритмов, которые человек мог когда-либо испытывать за время своего присутствия на планете Земля в физическом теле, живя севернее того региона, где ему приснился сон с незнакомой местностью.
Удаленность от больших масс пресной воды способствует повышению качества сновидений, так как в этом случае уменьшается зависимость тела человека от обычной магнитной активности тела планеты.
Если сновидение, в котором в памяти воссоздается абсолютно незнакомое место (это может быть и населенный пункт), снится, к примеру, в средней полосе России, то ему не стоит особо доверять, так как этот регион очень сильно привязан к реке Волга, ее притокам и связанной с нею системе рек и озер. То же самое можно сказать и об Урале (горы и река) и Западной Сибири.
А вот по мере приближения к границам Дальнего Востока России, к стыку границ с Китаем и Северной Кореей, значимость подобного сновидения существенно вырастает. В то же время, даже здесь географическая широта продолжает играть значительную роль и позволяет памяти «заглянуть» в прошлое человека только в те местности, которые расположены севернее того места, где приснилось обсуждаемое сновидение.
Жители Южного полушария в этом вопросе имеют существенное преимущество над теми, кто живет в Северном полушарии. Им могут снится сновидения о любых регионах нашей планеты (если, конечно они не живут на территориях, ранее являвшихся морским или океанским дном; подробнее – в статье «Новая эпоха Рас Земли», раздел «Философия»).
Таким образом, всем, кто способен вспомнить о прошлых регионах своего присутствия на Земле с помощью сновидений, в случае, если им приснилось сновидений с незнакомой местностью, обязательно надо «свериться» с географией и изучить свой регион на предмет широты и близости к рекам или озерам. Если воды у вас поблизости нет, значит, ваша память привела вас к местности, расположенной севернее региона вашего проживания.
Главный смысл такого сновидения состоит в том, что памяти приходит помощь из тонкого мира, которая показывает человеку его связь с нынешним регионом его проживания, раскрывая таким образом причинно-следственные связи некоторых его предыдущих и текущих перемещений по планете.
Те, кто сможет понять эту связь, должны запомнить, что при путешествии сознания людей по планете Земля не предусмотрено ПОВТОРОВ – то есть, возвратов в прошлое, к регионам былого проживания, не бывает.
Отдельно следует сказать о феноменах, ставших уже известными, когда людям снятся места их прошлого проживания почти в тех же регионах, где они проживают в момент проявления в их памяти сновидений о незнакомой местности. У этих людей нет кармы – их сознание не способно путешествовать даже по физической поверхности нашей планеты. Потому опыт таких людей не имеет ценности и значения для тех, кому память позволяет восстановить прямую связь с тонким миром.
Judan.

Для чего люди вступают в официальный брак?

Наверное, озаглавить текст следовало бы немного иначе – «Для чего я вступила в официальный брак?», это было бы более правильно, хотя нескромно. Правильно потому, что ответить за всех людей практически невозможно, сколько людей – столько и причин, хотя, конечно, причины можно типизировать. А поскольку я отношу себя к типичным людям, следовательно, причины, толкнувшие меня на официальный брак, тоже типичны. Поэтому заголовок вполне можно считать вариативным – факультативным.

Десять лет назад для меня был очень важен социальный статус замужней женщины. Да и сейчас, пожалуй, тоже важен. Мне иногда кажется, что, когда люди говорят о том, что для них статус не значим, они немного лукавят, хотя, возможно, я ошибаюсь.

Поясню свою мысль.
До официального заключения брака я около двух лет жила в гражданском. Считала себя практически замужем, хотя, конечно, где-то в глубине души червячок сомнения копошился: правильно ли я делаю. Активность этого червячка резко возрастала после общения с мамой, которая была твердо уверена, что гражданский брак – баловство одно. Видимо, часть этой уверенности передавалась и мне. В Новосибирск я приехала из маленького городка, где все девушки довольно рано выходят замуж. Если ты не успела выйти замуж до двадцати, то пиши пропало. Позже выйти замуж почти нереально: все более или менее подходящие партии разобраны, наркоманы и пьяницы – не самый лучший выбор, домашние мальчики, сидящие под мамиными юбками, пусть и дальше там сидят.

Моя одноклассница, вышедшая замуж в двадцать лет, так поясняла свой шаг: «Представляешь, моя соседка снизу уже с коляской и с мужем, а ей ведь только восемнадцать!? А я, в свои двадцать, стою с Сашкой в подъезде прощаюсь-обнимаюсь. Стыдно, честное слово!». И вышла замуж за Сашку.

Когда я с этими сомнениями приходила к мужу, он говорил: «Какая ерунда, я люблю Вас, и никакой штамп в паспорте не сможет повлиять на мое чувство, штамп – пустая формальность». Я успокаивалась. Потом, поднаторев в словесной эквилибристике, я стала отвечать: «Если штамп – пустая формальность, то почему Вы отказываете в такой мелочи своей любимой женщине? Примите это как мой каприз». Я победила.

Спустя пару лет после официальной регистрации как-то в разговоре об общей шапочной знакомой, занявшейся семейным консультированием, муж сказал: «Как она может этим заниматься, если сама замуж по-нормальному не смогла выйти?». Девушка жила на тот момент несколько лет в гражданском браке. Я тогда для себя отметила, что, несмотря на демонстрируемую свободу взглядов, для мужа «выйти замуж по-нормальному» – это все-таки зарегистрировать свои отношения официально.

Часто, когда я общаюсь с людьми, ратующими за гражданский брак, отмечаю для себя нестыковки в рассуждениях, рассогласование слов и эмоций, их сопровождающих. Например, на встрече университетских одногруппников (точнее – одногруппниц) принято хвастаться достижениями и показывать фотографии возросших семейств. Конечно, звучат вопросы о семейном статусе. И всякий раз кто-нибудь (находящийся на тот момент в гражданском браке) звенящим от напряжения голосом начинает всех убеждать в правильности выбранной им самим жизненной позиции.
Хотя, возможно, мне только чудится напряжение в голосе и слезы в глазах. Наверное, есть абсолютно счастливые в гражданском браке люди. Просто мне они практически не попадаются.

Еще мне кажется, что официальная регистрация – что-то вроде государственной границы: здесь находится территория суверенной семьи. При гражданском браке, как мне представляется, эта граница более размытая, не отчетливая. «Мы строим семейные отношения?» или «Мы пробуем строить семейные отношения?». Согласитесь, что звучит совершенно по-разному. Когда я пробую, я не несу ответственности за результат. Если что-то не получается, я всегда могу сказать: «Дык, простите, не получилось» – и рассеянно так пожать плечами. Таким образом, официальная регистрация – это большая ответственность. Для мужчины, наверное, в большей степени, потому что женщина и так уже считает себя замужем.

Все написанное выше – исключительно мои субъективные рассуждения. Потому что жить в официальном браке или гражданском – дело сугубо личное, вопрос из разряда вечных, как говорит один мой знакомый, вопрос типа: «Быть или не быть?».