высокоинтенсивный тренинг на все группы мышц [youtube]OrhOa5FofZQ[/youtube] Описание: смесь аэробной нагрузки с силовой и статика

Йогическая садхана Верное направление Пути прямо противоположно тому, в котором движется большинство людей, и вы в том числе. Обычно начинают с тела и циркулирующих в нем энергий, затем переходят к эмоциям и уму, а заканчивают разумом и волей. В действительности начинать следует с воли, а телом заканчивать. Тому, кто начинает с воли, не требуются физические … Читать далее

Проблемы со здоровьем? Причина – бесконтрольный ум! Я бы сейчас коротко коснулся одной из наиболее важных причин, ведущих к набору лишнего веса, увяданию кожи, нездоровым ногтям, волосам и так далее, о которой мало где серьёзно говорится. Эта причина – наш ум. Вернее, его постоянная навязчивая деятельность. Ещё точнее – неконтролируемое и неконструктивное мышление. Наверняка большинству … Читать далее

Где искать вторую половину? Несколько вариантов знакомств Социологи и психологи отмечают парадоксальную тенденцию в современном обществе. Человек, замыкаясь в кругу собственных проблем и интересов, чувствует себя одиноким. Стало труднее встретиться и еще труднее завести знакомство с человеком надежным и достойным. Раньше все было значительно проще… «Девушка, давайте знакомиться. Как вас зовут?» Так знакомились наши родители … Читать далее

Игорь Мекибель — тренинг рекрутирования дистрибьюторов Гербалайф [youtube]2bp5FOOUELs[/youtube]

Сколько алкоголя в кефире? Можно сказать, что интерес к кефиру, как яркому представителю кисломолочных продуктов, у населения России никогда не ослабевал. А вот споры о процентном содержании алкоголя в этом продукте периодически возникают в обществе, как буря в стакане…кефира. В свои лучшие времена (годы восьмидесятые прошлого века) Институт питания АМН СССР после проведённых исследований однозначно … Читать далее

Функциональный тренинг от Дмитрия Яшанькина. Часть1: Разминка. [youtube]2Bw2crNt900[/youtube] Описание: Канал FITBAR.TV представляет..Функциональный тренинг от Дмитрия Яшанькина. Часть1: Разминка.Спасибо Дмитрию Яшанькину за великолепную тренировку на Файтбазе (г. Москва). 16 мая 2013 г.Спонсор выпуска: магазин спортивного питания FITBAR.su

Как научиться расслабляться во время родов и в первые месяцы после рождения малыша? Спокойствие, мир, тишина, безмятежность – вот что вы получаете, расслабляясь. Это дает передышку от многочисленных новых забот и впечатлений, которые достаются вам с рождением ребенка. Это помогает почувствовать гармонию с собой и окружающим миром. Своевременный отдых сохраняет силы и дает энергию для … Читать далее

Робот Кеша вместо мужа? Легко! Технологии идут вперед, как старушки на параде, шумно и семеня ножками. Количество ежегодных изобретений и девайсов скоро переплюнет популяцию Китая. И какая женщина не думала, устраивая стирку, глажку и готовку: «Скоро ль придет тот день, когда блестящая новенькая (и непременно страшненькая) искусственная тётька на колесиках будет делать всю (а не … Читать далее

Как подобрать аксессуары к одежде? Для женщины во все времена очень важным является создание собственного образа. Ведь именно наш образ во многом обуславливает отношение к нам окружающих. Иногда нам хочется, чтобы нас воспринимали как умную и расчётливую деловую женщину, иногда мы стремимся очаровывать и восхищать, иногда – шокировать и привлекать внимание. В каждом отдельном случае … Читать далее