как накачать грудные мышцы ” Отжимания на брусьях ” Домашний тренинг

как накачать грудные мышцы ” Отжимания на брусьях ” Домашний тренинг



Описание:
Правдивая социальная сеть от DmitriyXfit(ru) для любителей фитнеса и бодибилдинга ТУТ – http://dmitriyxfit.ru/

Данное видео(обучающее видео) упражнение – как накачать грудные мышцы ” Отжимания на брусьях ” Домашний тренинг – показывает, как правильно качать грудные мышцы(моя методика накачки грудных дома), используя широкие Отжимания на брусьях в домашних условиях…. Видео ролики служат для показа упражнений использованных мной в написании программ в домашних условиях….

Широкие отжимания от пола ТУТ https://vk.cc/1qdK5h
Как накачать внутреннюю часть грудных мышц ТУТ https://vk.cc/1qdHqt
Отжимания от пола на трицепс ТУТ https://vk.cc/1qdJ4x
Другие упражнения для дома ТУТ https://vk.cc/1qdW9c

Просмотрев ролик вы узнаете как накачать грудные мышцы и как правильно выполнять Отжимания на брусьях, какие правильные отжимания и узнаете, какая техника отжиманий на массу, техничные отжимания повысят рекорд отжиманий и поймёте, как накачать грудь дома…

как накачать грудные мышцы дома ?

– это Отжимания на брусьях
– важна техника отжиманий ” широкие отжимания на брусьях”
– важна тренировка отжиманий на брусьях
– нужна программа отжиманий на брусьях
– нужна схема отжиманий на брусьях
– 100 отжиманий на брусьях
– менять виды отжиманий
– ставить рекорд отжиманий на брусьях

и только тогда будет польза отжиманий ))

Мой канал Youtube http://vk.cc/1e01BY
Моя группа Вконтакте http://vk.com/dmitriyxfitgroup
Моя страничка Вконтакте http://vk.com/dmitriyxfit
Мой Skype – Dmitriyxfit

Составление программ тренировок и питания по индивидуальным особенностям( от DmitriyXfit).. Составление курсов стероидов и спортивного питания( не разглашается, мой хороший друг и мастер своего дела..)

Оплата на webmoney и Яндекс деньги через терминалы в вашем городе….
Подробности и цены в ЛС!

Оставьте комментарий