Осознанные сновидения. Побочный эфект
Вопрос. Боюсь, что мне чего-то не хватает для освоения осознанных сновидений. Что делать, если затратив массу времени и проделав все предлагаемые упражнения, я так и не научился видеть их? Для меня равносильно поражению.
Ответ. Пытаясь овладеть каким-либо навыком не следует усердствовать сверх меры. В особенности это касается осознанных сновидений, для освоения которых нужно хорошо высыпаться и иметь уравновешенную психику. Если вас одолевает бессонница из-за безрезультатных попыток добиться осознанности во сне, лучше на какое-то время их прекратить. Расслабьтесь и забудьте об осознанных сновидениях на несколько дней или недель. Наступит момент, когда вы обнаружите, что они появились сами собой.
Новые статьи:
- Опасный сон
- Осознанные сновидения. Ночные кошмары
- Осознанные сновидения. Навязчивые кошмары
- Осознанные сновидения. Воспитание веры в себя
- Осознанные сновидения. Установки
- Медитация. Практика обетов
- Осознанные сновидения. Обращение из мира сна
- Разгадывание снов. Самостоятельное толкование
- Ночные кошмары. Траснформация снов
- Осознанные сновидения. Обычные сны
Старые статьи:
- Осознанные сновидения. Человечество спит
- Техники медитаций. Работа с тонкими телами
- Осознанные сновидения. Творческие сны
- Сновидения. Страх перед неизвестным
- Сновидение. Управление событиями
- Осознанные сновидения. Приключения во сне
- Осознанные сновидения. Капитуляция
- Сон и тело. Эротические сновидения
- Сновидения. Какая часть меня?
- Осознанные сновидения. Сонный паралич