Цена: 267 рублей
Название: Стресс и счастье на одну букву
Автор: Ю. В. Щербатых
Серия: Психологические этюды
Год выпуска: 2011
ISBN: 978-5-222-17855-3
Страниц: 256
Описание:
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В книге представлены не только последние достижения науки в области психологического стресса, но и даны упражнения и задания, которые помогут вам нейтрализовать стрессы вашей жизни. В числе представленных антистрессорных методов: аутогенная тренировка, визуализация, НЛП, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники и многое другое. Перед вами практическое пособие, которое поможет сделать вашу жизнь успешной, счастливой и здоровой!
- Трансперсональный проект. Психология, антропология, духовные традиции (комплект из 2 книг) - В. Козлов, В. Майков
- Технология успеха. Курс начинающего волшебника - В. Долохов, В. Гурангов
- Технология жизни. Книга для героев - Владимир Тарасов
- Техника управления подсознанием - Дж. Мерфи
- Теории решения изобретательских задач - М. И. Меерович, Л. И. Шрагина
- Темная сторона охотников за светом - Дебби Форд
- Тело - зеркало души, или Синдром "умной собаки" - Алексей Колесников
- Телепсихика - Джозеф Мэрфи
- Таинственное искусство побеждать - Хорке Анхель Ливрага
- Ступени самореализации - Виктор Одинцов
- Странная логика наших поступков - Ричард Вайзман
- Стерва покоряет большой город. Основы для рывка вперед - Евгения Шацкая
- Спецназ нагваля. Операция "Открытия неизведанного" - В. Долохов, В. Гурангов
- Спецназ нагваля. Операция "Открытия неизведанного" - В. Долохов, В. Гурангов
- Спецназ нагваля. К новым орбитам! - В. Долохов, В. Гурангов
- Спецназ нагваля. К новым орбитам! - В. Гурангов, В. Долохов
- Солнышко на шее, или Как быть счастливой на 3 рубля в день - Наталья Нецветаева
- Сокровищница жизненных сил. Набор психологических карт - Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
- Сокровищница жизненных сил (набор из 25 психологических карт) - Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
- Создание идеального Я. Классно быть Богиней - Олег Кильдишев