Цена: 92 рублей
Название: Выбирай настроение на свое усмотрение. Управлять эмоциями - легко!
Автор: Гари Д. Маккей, Дон Динкмейер
Серия: Новое в психологии
Год выпуска: 2007
ISBN: 978-5-222-11617-3
Страниц: 336
Описание:
Эта книга, как хороший психолог, призвана помочь Вам обрести контроль над поглощающими Вас неприятными эмоциями - гневом, депрессией, стрессом, тревогой - и настроиться на радость и счастье. Вы научитесь выбирать именно те эмоции, которые обогатят Вашу жизнь и сделают Вас счастливее. Конкретные методики и упражнения научат Вас, как погасить чувство вины, злость, депрессию, стресс или волнение. Вы узнаете, как приумножить радость и счастье в Вашей жизни. Вы научитесь, как правильно сообщить другому человеку о своих чувствах, чтобы быть услышанным, а также научитесь улаживать конфликты, вызванные эмоциями. Вы сможете убедиться на практике, что те эмоции, которые Вы испытываете, зависят только от Вашего выбора!
- Доктор памяти - Дуглас Дж. Мэйсон, Спенсер Ксавьер Смит
- Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах - Гэвин Кеннеди
- Дневник эгоистки, или Стерва поневоле - Елена Белова
- Дерзайте мечтать …и воплощайте мечты в жизнь. То, о чем знают и что делают преуспевающие люди - Джон С. Максвелл
- Действуйте! И любой кризис обойдет вас стороной... - М. М. Бубличенко
- Дайте себе подзатыльник, или Как стать более креативным - Роджер фон Эйк
- Глубокая простота - Вилл Шутц
- Главные секреты абсолютной уверенности в себе - Роберт Энтони
- Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений? - Мирзакарим Норбеков
- Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление - Роберт Бетс
- Вы заметили гориллу? - Ричард Вайзман
- Все правила жизни в России, которые вам забыли выдать при рождении -
- Все дело в шпильках, или Как убить в себе серую мышь - Светлана Кронна
- Всадник без головы, или Кто управляет твоим телом - Роман Босюк
- Время мудрее всего, ибо оно раскрывает все. Набор психологических открыток - И. Васильева
- Враг самому себе - Кеннет Кристиан
- Воспитай супердетей. Как вырастить счастливых, здоровых, уверенных детей и обеспечить им преимущество в жизни - Брайан Трейси
- Волшебные слова. Моментальное снятие блокад - Кора Бессер-Зигмунд
- Возьмите быка за рога - Сэм Хорн
- Возьми от жизни все! Новейшие методы психологии влияния - Игорь Вагин