Хотите неотразимое лицо? Помогут полезные советы!
Вы заботитесь о своей фигуре – соблюдаете диету, ходите в тренажерный зал. Следите за своим имиджем, одеждой. Ну а как же ваше лицо? За лицом тоже нужно ухаживать, и не пару раз в неделю, а каждый день. В том, как это правильно делать, вам помогут несколько весьма полезных советов.
Совет 1Помните, что здоровое лицо – это чистое лицо. А чтобы оно было чистым – его, естественно, нужно умывать, но не с мылом, а со специальными косметическими средствами. Сейчас на рынке огромный выбор подобных средств, поэтому подробно останавливаться на них необходимости нет.
Совет 2Умываясь, не нужно усердствовать – не трите лицо сильно, иначе нанесете коже невидимые повреждения, которые потом гарантированно воспалятся.
Совет 3Не умывайтесь горячей водой. Горячая вода заставляет кровь быстро приливать к лицу, из-за этого капилляры расширяются и украшают ваше лицо красноватой сеткой. В результате кожа лица выглядит нездоровой и, что самое страшное, делает ваше лицо старее, чем оно есть на самом деле!
Совет 4Пот – лучшая среда для бактерий. Поэтому по возможности как можно быстрее смывайте пот.
Совет 5Не нужно злоупотреблять скрабами. Функция скраба – удалять с поверхности кожи мертвые ороговевшие частицы, открывая молодую здоровую кожу. Однако постоянное применение скраба нарушает естественный процесс обновления кожи, в результате состояние кожи лица ухудшается.
Совет 6Правильное питание полезно не только вашему телу, внутренним органам, но и коже. Следите за своей диетой, в ней должно быть правильное сочетание белков, углеводов и жиров. Именно жиры делают нашу кожу эластичной. Лучший источник жиров – это рыба, орехи и растительные масла.
Совет 7Пейте воду! Нехватка воды вызывает образование морщин. Выпивайте ежедневно необходимое лично вам количество чистой воды.
Совет 8Знаете, что такое мимические морщины? Это морщины, которые возникают в местах «однообразных гримас». По возможности старайтесь сохранять невозмутимое лицо.
Совет 9Солнечная активность вызывает обезвоживание кожи, что как следствие вызывает появление морщин. Процесс сходен с превращением винограда в изюм. Поэтому перед выходом на солнце нанесите на кожу лица солнцезащитный крем. Это нужно делать примерно за полчаса до выхода, на пляже лучше использовать крем водостойкий.
Совет 10Бытует мнение, что искусственный загар красивее обычного. Однако при искусственном загаре ваша кожа подвергается более жесткому воздействию ультрафиолетовых лучей. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела загорелой, и при этом не наносился урон коже, – используйте автозагар. Автозагар – это специальный безвредный краситель, который имитирует цвет загорелой кожи.
Совет 11Меньше алкоголя и табака! Почему? Ну, на этот вопрос вы и сами знаете ответ. В толпе заядлого курильщика и выпивоху всегда легко узнать по нездоровому цвету лица.
Совет 12Здоровый полноценный сон очень важен для нашего организма, в том числе и для нашей кожи. Поэтому отводите на сон по возможности не менее 8-10 часов.
Надеемся, что эти советы вам понравились. Пусть они сделают вашу кожу здоровой, а вас счастливее!
Автор - Алексей КожинИсточник
- Избавление от пищевой зависимости: чем себя поддержать
- Как правильно мыть фрукты и овощи
- Как стать похожей на Клеопатру
- В чём польза, а в чём вред кока-колы
- Как и когда вводить прикорм детям, склонным к пищевой аллергии
- Что делать, если нужно сбросить 5-10 кг лишнего веса
- Наследственная полнота
- Чем опасен инсульт и как снизить риск заболевания
- Как функционирует наш организм
- О чем нужно помнить в погоне за красотой
- Как похудеть на соевой диете
- Влияют ли эмоции на избыточный вес
- Как и зачем делается акриловое наращивание ногтей
- Полезно или вредно
- Как сохранить вес после похудения
- Гречневая диета
- У вас тоже нет времени на красоту
- Для чего нужно знать свою группу крови
- Что можно узнать по пятнам на ногтях
- Лишний вес