Почему отсутствует оргазм?

«Не бывает холодных женщин, бывают неумелые мужчины».

Оргазм – это естественные сладострастные ощущения, и испытывать его может всякая здоровая женщина. Но многие женщины, в отличие от мужчин, испытывать оргазм начинают не сразу. Это связано с женскими особенностями: необходимо приобрести сексуальный опыт, лучше познать свое тело, освободиться от внутренних зажимов и ментальных запретов. А на все это требуется время.

Влияние оргазма на здоровье

Влияние оргазма на психическое и физическое здоровье велико. Исследования показывают, что женщины, которые испытывают оргазм, гораздо более спокойны, доброжелательны и контактны, в отличие от тех, кто его не получает.

Причины отсутствия оргазма

Чтобы разобраться в причинах отсутствия оргазма, важно понять, что побуждает вас идти на сексуальные контакты:
любовь к партнеру;
любопытство;
желание избавиться от одиночества;
демонстрация своей независимости от родителей;
желание удержать партнера, не понимая того, что одним лишь сексом не построить гармонических отношений;
желание быть «как все»?

Количество или качество секса?

Большинство девушек при первом половом контакте испытывают чувство стыда, вины, страха «залететь», разочарования, тревоги, неуверенности в партнере и часто ненужности и чуждости происходящего. Все это означает, что внутренняя душевная близость не достигается, а значит – нет истинной готовности к интимному контакту, который поэтому и не может принести полного удовлетворения, а как следствие и оргазма.

Половой контакт без чувств друг к другу, без любви, без доверия, без психологической близости, основанный только на половой потребности, примитивен по своей сути. Вот почему в сексе важен не количественный подход, а качественный. Необходимо уметь различать страсть и любовь, влюбленность и половое влечение.

Психологические факторы, тормозящие оргазм

Психологических факторов, тормозящих возникновение оргазма у женщин, множество:
боязнь забеременеть;
боязнь заболеть венерическим заболеванием;
боязнь быть отвергнутой партнером по сексу;
чувство вины, привитое с детства;
конфликты, обиды и ссоры с партнером;
отрицательное отношение к сексу вообще;
неусыпный контроль над собой и своими эмоциями;
недостаточное возбуждение до начало полового акта;
неумение снять напряженность;
подсознательное или осознанное чувство враждебности к мужчинам вообще или неприязнь к конкретному сексуальному партнеру.

Ни дня без оргазма

Способность к оргазму у женщин развивается с возрастом. Нередко женщина говорит: «У меня не бывает оргазма». Но на самом деле у нее нет гармоничных отношений с мужчинами или она их меняет, как перчатки, а от этого не чувствует возбуждения и удовлетворения в виде оргазма. Интимные отношения не формируются за одни сутки сами собой. Их необходимо строить двоим любящим долгое время. И как результат такой совместной работы – ни дня без оргазма с любимым мужчиной!

Автор - Светлана Мельникова

Источник

Почему полезно смеяться?

«Смех – это сила, которой вынуждены покоряться великие мира сего». (Эмиль Золя)

Я, наверно, не открою Америки, если скажу, что смех – первое оружие против стресса. Он продлевает и украшает жизнь человека. До сих пор не верите? Я попробую вам это доказать.

Просто факты

Первая детская улыбка появляется в 3-4 месяца. Наиболее смешливый возраст – 6-7 лет. Дети смеются около 250 раз в день. Для сравнения – взрослый человек может улыбнуться максимум 12 раз в день. (Я не очень уверена, что это относится к русским).

Хорошо смеяться – это целая наука. Но если ею овладеть, то практически любой человек сможет красиво смеяться.

Существует также специальная наука – гелотология, которая изучает воздействие смеха на психическое и физическое здоровье людей. Ученые-гелотологи ищут причины, вызывающие смех. Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что лечение смехом очень эффективно и практически не имеет побочных явлений.

Основателем гелотологии является американский психолог Норманн Казинс. Он еще известен как «человек, рассмешивший смерть». Начало у этой истории очень грустное. Казинс заболел: у него начался коллагеноз – серьезное заболевание соединительных тканей и костей. Врачи оказались бессильны, а пациент в конце лечения потерял способность двигаться. Он попросил выписать его домой, а домочадцев озадачил просьбой начать для него показ кинокомедий. Он смотрел одну за другой несколько дней подряд, хохоча «до упаду». Он заметил, что жуткие боли, мучившие его, утихли. Через пару недель доктора нашли, что состояние безнадежного пациента стало улучшаться не по дням, а по часам. Смехотерапия помогла Норманну через 3 года вернуться на работу. Кроме того, он мог в свободное время играть на рояле свои любимые произведения.

Сэр Уильям Ослер неоднократно повторял, что смех – это музыка жизни, и советовал смеяться, по меньшей мере, 10-15 минут каждый день. Такая смехотерапия, по его мнению, продлевает жизнь человека на 1 год.

В США высшее военное командование в обязательном порядке должно посещать специальные семинары юмора! В качестве преподавателей часто приглашают актеров-комедиантов. Одним из авторов «юморобики» является актер Чарльз Меткаф. Он начинает свои занятия с упражнения: встать – вздохнуть – рассмеяться. По словам актера, очень важно осознать абсурдность несчастья или неудачи, которые вас постигли. В качестве «противоядия» он советует всегда иметь при себе клоунский нос и иногда надевать его: перед зеркалом или даже в присутствии посторонних людей. Автор юморобики полагает, что это «упражнение» сделает вас значительно счастливее, чем регулярные визиты в бар после работы. (Ему виднее...)

Самыми веселыми людьми в мире считаются кубинцы и бразильцы, устраивающие карнавалы, вечеринки с песнями, танцами и розыгрышами. Самыми угрюмыми являются жители скандинавских стран. Сама я была в Финляндии, Швеции, Дании, Норвегии и могу подтвердить, что граждане этих стран улыбаются весьма редко.

Когда человек улыбается, в этом принимают участие 17 лицевых мышц, а когда он в минорном настроении и хмурится, то задействовано 43 мышцы. Дорогие женщины, зачем вам угрюмость на лице, если вы не хотите состариться до срока? Про мужчин я не говорю. Некоторая суровость в выражении лица придает им мужественность!

Смешная сценка, фильм, картинка радует любого человека, как выигрыш в лотерее или созерцание красивой модели. Поэтому очень полезно набираться полезных эмоций везде, где только можно.

Эксперты насчитали до 300 разновидностей смеха. Он может быть грустным и веселым, добрым и саркастическим, задушевным и гордым, презрительным и наглым, многообещающим и пустым, ироническим и смущенным, простосердечным и бесстыдным.

Зачем смеяться

Смех улучшает ваше настроение!

Смех способствует омоложению кожи лица. Многие женщины думают: чтобы избежать морщин на лице, не надо смеяться. Это глубокое заблуждение. «Серьезность» забирает все живые эмоции лица. Смех от души тонизирует все лицевые мышцы, тормозит процесс старения и способствует приливу крови к коже лица. А это значит, что лицо получает дополнительное питание, здоровый румянец и упругость!

Смех помогает успокоить нервную систему, если вы находитесь в расстроенных чувствах. Ученые утверждают, что смех по эффекту для организма можно уподобить прогулке на свежем воздухе.

Смех укрепляет иммунную систему человека и является хорошей защитой от всяких стрессов. Психологи давно подметили, что люди, которые часто смеются, болеют гораздо реже. Например, риск заработать сердечно-сосудистые заболевания у веселых людей снижается на 50% по сравнению с угрюмыми гражданами.

Еще одно положительное свойство смеха: он способствует потере веса и улучшает вашу фигуру. Как? Десять минут смеха эквивалентны получасовым занятиям в фитнес-клубе. При смехе в организме включаются в работу около 75 групп мышц, при этом основная нагрузка приходится на мышцы спины и ног. Ну чем не хорошая тренировка, которая помогает улучшить вашу осанку!

Кто не впадал в депрессию в серые и дождливые осенние дни? Несколько минут здорового смеха заменят вам сеанс лечебной релаксации.

Давайте выпустим себя на свободу из тех шор, в которых мы находимся. Расслабьтесь и смейтесь тогда, когда вам этого хочется. Поводов для этого в каждодневной жизни найдется множество.

Автор - Рита Розова

Источник

Почему проходит любовь?

Странный немного вопрос. Совсем не мужской.
Любовь – не любовь. Не должны нас – оплот и опору, волновать эти женские вопросы. И точка. Мы должны создавать блага, держать уверенной рукой штурвал лодки жизни. Нас должны заботить дела, деньги, благополучие семьи и остальные – мужские понятия. Спорт, физическое здоровье, положительный пример – для детей. Порядочность, надёжность и ответственность. Да, мы несём ответственность – за всё. Это наша ноша.
Мы должны решать проблемы и обеспечивать возможность полноценно жить. Уделять максимум внимания и быть галантным кавалером. Быть искусным любовником и приятным собеседником. Мы обязаны любить – свою избранницу. Вот она – любовь.
Или это уже семья. В любом случае, эти два понятия – не разделимы.

Так значит, этот глупый вопрос – «Почему проходит любовь?» для нас означает: «Почему распадается семья?» Можно поспорить, что не всегда. Чаще эти два понятия вообще не связываются, если распадается семья. Измена, неверность, появились новые увлечения – в виде людей, или дел. Обман, предательство или обида. Всё что угодно может быть причиной распада семьи.
Именно поэтому и интересен другой вопрос: «Почему проходит любовь?»

Потому, что если есть любовь, то не может быть измен, увлечений, обид и обманов. Хотя и не без исключений.
И тут уже не до половых различий, или мужских и женских начал.
Вспомните свой период влюблённости. Какие обиды, какие обманы? Кого – его? Или её? Мы – одно целое. Нет его и её. Не может быть иначе.
Любовь. Что тут говорить.

Но потом влюблённость проходит. И с этим всё ясно.
Подразумевается, что после влюблённости – наступает любовь.
И длится, длится… Пока не проходит.
У одних – быстрее, у других – медленнее. Одни – гордятся, что пронесли любовь через всю жизнь. Может быть, скрывая истину, или выдавая любовь за привязанность или обычную искренность отношений. А может – и нет.

Другие – говорят, что да, любовь прошла, но осталось уважение и общие ценности. Тоже наверняка, лукавят. Просто появляется зависимость или обычное использование.
Хотя вполне может быть и правдой.
Хотя, это, наверное, слишком цинично. Бывают. Конечно, бывают и исключения.

Одни – держат в ежовых рукавицах, другие примостились под каблуком.
И все, в один голос, и с обеих сторон – это такая любовь. Он так любит. Она просто так любит. И многообразие расцветает год от года.
(Только не будем касаться вопросов сексуальной ориентации – хватит нам и уже обозначенных проблем. Ещё один стог сена с иголкой – нам не нужен.)

Значит, всё-таки есть любовь. Корявая, многоликая, местами уродливая, а иногда и выдуманная. Кто-то возводит её на алтарь, и готов пожертвовать всем…
А кто-то твердит банальное – бьёт, значит любит.
Да, как-то сложно. Много всего.

Свои умозаключения – мы выстраиваем в угоду своим желаниям.
Может быть, не получается, потому, что мы выдаём желаемое – за действительное.
Вот так было бы – у пары с любовью. А вот так – у пары, где нет любви.
(Себя-то мы куда относим?)

Как же ухватить этот момент? Как классифицировать – вот она ещё есть, а вот – уже нет? И у кого она вообще может «пройти», а у кого – нет?
Быт. Неврозы. Психозы. Стрессы. Ложь. Предательство. Новые увлечения. Потеря искренности. Разница интересов.
Вот они – убийцы любви. Да?
Что ещё может плохого происходить в совместной жизни? У каждого – по-своему.

Быт.
Конечно, он засасывает и гнетёт. Помой посуду, купи продукты. В театре – давно не были. Другие вон…
С друзьями некогда встретиться. На рыбалке – два года не был.
И так далее и тому подобное. Растёт раздражение, накапливаются обиды. И – «бац». Надоело.

Но, вот – чудо. Быт полностью организован. Посудомоечная машина. Продукты привозят по заказу. Домработница. Культурные мероприятия – каждую неделю. Отпуск – два раза в год. Встречи с друзьями. Дача. И т.п.
И опять – стало больше свободного времени. Нашлись неотложные, новые дела, и в основном – врозь. Глядишь – а для чего мы живём-то вместе?

Ну а как в семьях, где есть любов, обстоит с бытом?
Все сразу вспоминают литературу – как там это описывается. Вместе – готовят завтрак. Или – он ей в постель – кофе, после бурной ночи. В четыре руки – посуда. За продуктами – вдвоём. «Ой, смотри, что-то новенькое». «А давай, завтра – никуда не пойдём, весь день проведём в постели»
Похоже? С милым рай и в шалаше.

Получается, что быт – убивает то, чего нет. Была бы любовь – не было бы проблем. Или как? Быт – исключаем.

Неврозы, психозы.
Кто-то «из умных», сказал – в той или иной форме, но обе эти напасти – есть у всех. В причины – не полезем. Не специалисты. И рецепты давать – не будем.
«У меня – психоз». «Мне плохо». «Не нервируй меня». - Знакомо?
«Всё – достало». «Все – сволочи». «Да ну – к чёрту!»

Проявления психозов и неврозов могут быть разными. Чтобы вызвать чувство жалости, или для поиска защиты, или для получения поддержки...

А у тех, у кого есть любовь – там нет проявлений психозов и неврозов. Они – вместе. Что-то их расстроило – им плохо. Есть повод для радости – праздник.
Получается, что и психозы с неврозами – не убивают любовь.

Проанализировав и всё остальное, понимаешь, что истина – была ясна с самого начала. Все негативные факторы – не могут влиять на разрушение любви, если они имеют место только у пар без любви.

Если они убивают то, чего уже нет, то, может быть, их искоренение – приведёт к созданию любви?
Вот это «номер»!
Вполне вероятно, что после влюблённости – не наступает период любви. А только – период её создания.
(Очень глубокомысленно.)

И, сталкиваясь с препятствиями, и ещё – со всеми остальными жизненными трудностями, только те, кто в состоянии победить эти препятствия, преодолеть их все, те получают – любовь.
А те, кто спотыкается – на первом или последнем, или – на всех сразу, о тех говорят – любовь прошла.

Значит, любовь не может пройти – а может только не состояться. И в этом вся ирония.

Автор - Георгий Стенкин

Источник

Почему прошлое довлеет над настоящим?

Всякое прочитанное изречение порождает поток мыслей.

«Мы никогда не живём настоящим, всё только предвкушаем будущее и торопим его, словно оно опаздывает, или призываем прошлое и стараемся его вернуть, словно оно ушло слишком рано. Мы так неразумны, что блуждаем во времени, нам не принадлежащем, пренебрегая тем единственным, которое нам дано, и так суетны, что мечтаем об исчезнувшем, забывая об единственном, которое существует.

А дело в том, что настоящее почти всегда тягостно. Когда оно печалит нас, мы стараемся закрыть на него глаза, а когда радует, – горюем, что оно ускользает. Мы тщимся продлить его с помощью будущего, пытаемся распорядиться тем, что не в нашей власти, хотя, быть может, и не дотянем до этого будущего. Покопайтесь в своих мыслях, и вы найдёте в них только прошлое и будущее. О настоящем мы почти не думаем, а если и думаем, то в надежде, что оно подскажет нам, как разумнее устроить будущее.

Мы никогда не ограничиваем себя сегодняшним днём: настоящее и прошлое лишь средства, единственная цель – будущее. Вот и получается, что мы никогда не живём, а лишь располагаем жить и, уповая на счастье, так никогда его и не обретаем»…

Эти слова принадлежат французскому мыслителю Блезу Паскалю. Как верно сказано. Действительно, будущее невозможно без настоящего. Главное, не сдаваться обстоятельствам и продолжать надеяться на лучшее. Человек с черствой душой – уже не Человек.

И всё же почему мы торопимся жить? Почему прошлое так сильно над настоящим и нам гораздо приятнее думать о прошлом, чем о настоящем?

Наверное, какую-то роль в этом играет наше любопытство. Человек так устроен, что ему не терпится побыстрее узнать, что его ждёт там, впереди, за очередным поворотом жизни, часто не думая о том, каким будет будущее.

Будущее почему-то почти всегда видится каким-то светлым, обещающим, счастливым… Видно, велика сила сказок. Это оттуда, из далёкого детства. Достаточно вспомнить картину, изображающую маленького Пушкина, который, подперев рукой подбородок, жадно слушает сказки своей бабушки Арины Родионовны… И сразу всё становится ясным.

А что настоящее? Настоящее – суета сует. Вечно какие-то проблемы.

Неустроенность. Добывание хлеба насущного. Ежедневная беготня по магазинам в поисках дешевизны. И проклятия, проклятия в адрес сильных мира сего.

Настоящее – это ещё разбитая любовь. Разбитые надежды. Горькие разочарования. Несбыточность чего-то самого сокровенного. Потеря любимых, друзей. Уход в себя. Нежелание жить…

Настоящее – наркомания, бессмысленная война в Чечне, разгул преступности, бесправия и бюрократизма, напрасно сгубленные судьбы, природные катаклизмы… Суровая правда сегодняшних дней.

Субъективное отношение. Не спорю. Хотя не стоит сбрасывать со счетов то, в какое нынче время мы все живём… Какие тут могут быть надежды на будущее? Да благодаря бездарным политикам да чиновникам стране ещё долго не прийти в себя от охватившего все жизненные уровни кризиса. Потому так сильны воспоминания о прошлом, когда всё было более-менее, когда жизнь не казалась такой тяжёлой, суровой, бесперспективной и бессмысленной.

Не покидает ощущение скорого приближения Конца Света...

И всё же продолжаем жить. Почему? Да всё потому, что, несмотря ни на что, жизнь прекрасна! Жить стоит… Вот только главным в жизни должны быть созидание, красота, любовь, взаимопонимание, доброта, милосердие! Тогда, конечно, и будущее будет таким, каким хочется − светлым и надёжным. Всё зависит от нас самих, мы хозяева своей жизни, своего будущего.

Автор - Игорь Краснов

Источник