Сайт знакомств 24in.ru – это место, где знакомятся миллионы пользователей сети Интернет. On-line знакомства стали для многих частью жизни и приобретают всё большую популярность. Как же быстрее и эффективнее найти нужного человека? Об этом в этой статье.

Существует 2 тактики знакомств в Интернете:

1) Вы создаёте анкету и ждёте, когда вас найдут. В этом случае вам необходимо заполнить анкету таким образом, чтобы она максимально заинтересовала того, кого бы вы хотели найти, с кем бы вы хотели познакомиться. На сайте знакомств множество анкет пользователей. Не забывайте об этом. Чтобы заинтересовать пользователя именно вашими данными нужно оформить анкету как-то оригинально, внести в неё свою “изюминку”. Кроме того, каждую минуту регистрируются новые анкеты. Более новые анкеты отображаются выше. Ваша анкета со временем отдаляется от первой страницы результатов поиска всё дальше и дальше. Как правило, абсолютное большинство пользователей просматривает только первые страницы, соответственно, если вы не будете пользоваться услугой для поднятия анкеты, шансы, что вас найдут и вам напишут, будут сводиться к нулю. В данном случае можно использовать либо 2-ую тактику, о которой дальше пойдёт речь или воспользоваться услугой по поднятию анкеты на верхние позиции.

2) Вы регистрируетесь на сайте знакомств и сами ищете человека для того, чтобы с ним познакомиться. У каждого из нас есть свой интерес в знакомствах, т.е. каждый знакомиться для разных целей, у каждого свои вкусы. Анкет миллионы. Можно потратить массу времени для поиска нужной анкеты, а можно пойти другим способом. 24in.ru даёт возможность использовать расширенный поиск. Он позволяет найти пользователя, максимально точно соответствующего вашему запросу.
Какую тактику использовать - решать вам. Можно одновременно сочетать эти 2 тактики. Использование тактик on-line знакомств 24in.ru позволяет максимально быстро и эффективно найти нужное знакомство в сети.

Источник: 24in.ru

Панацея от лишнего веса и диабета. Совмещайте хром и Программу Натурального Сжигания Лишнего Веса!

Как быстро, эффективно и разумно потерять лишние килограммы.

Если бы существовал нетоксичный продукт, который бы уменьшал голод, снижал желание съесть сладости, существенно помогал снизить лишний вес, предупреждал диабет и даже боролся с ним, улучшал настроение; и существовали бы неоспоримые доказательства этому, вы бы его включии в свой рацион?  Естественно, любой здравомыслящий человек скажет – ДА!

Такой питательный элемент существует, и называется он  – минеральный хром. Хром уменьшает чувствительность к инсулину, который в свою очередь снижает аппетит, желание съесть сладкое и жирное, и как следствие вы сможете легко сжигать лишние килограммы, без всякого вреда для здоровья. Это утверждение результат исследований недавно опубликованных в журнале «Диабет. Методы и Лечение». год.

Как хром лечит Диабет

Резистентность к инсулину ( или разные формы диабета) поражает каждого четвертого жителя планетыю.  Среди людей с лишним весом эта проблема встречается значительно чаще, около 95 процентов!  Хром показал свою исключительную эффективность в улучшении чувствительности к инсулину. Препарат принимали люди, больные диабетом; в некоторых случаях после приема хрома пациенты излечивались от диабета что переворачивает наше мнение о диабете как о неизлечимом заболевание.

Недостаточное потребление хрома может стать причиной увеличения риска заболевания  диабетом второго типа.  Так в каких же продуктах содержится этот замечательный минерал  хром? В дрожжах, устрицах, печени, в цельных зерновых, в мюсли и картофеле. Достаточно ли вы употребляете этих продуктов и какого качества вы можете купить эти продукты?

Обычный рацион россиянина содержит примерно 20-30 мкг хрома в рационе и чем больше рафинированных продуктов ( сладости, булки, продукты из белой муки и другие пустые калории) употребляет человек, тем меньше он получает хрома с пищей, так как, хром содержится  только в цельных  продуктах. Даже при хорошей диете максимум  каждый человек должен употреблять около 60 мкг. А это всего лишь десятая часть необходимой дозы для того чтобы повлиять на диабет.  

Например, в 1999 году были проведены исследования более 800 человек больных диабетом, принимающих инсулин, и препараты для диабетиков. (2) Пациентам давали 500 мкг хрома в день в течение 10 месяцев. В результате наблюдались значительные улучшения,  как в балансе уровня сахара в крови, так и  в уровне сахара после приема пищи. Примерно 90% пациентов так же заметили уменьшение симптомов диабета: повышенной утомляемости, жажды, частых позывов к мочеиспусканию.

Обзор более сорока случайных испытаний, опубликованный в «Лечение Диабета» показал, что употребление хрома больными диабетом второго типа улучшает их уровень сахара в крови, а так же уменьшает уровень  гемоглобина, который является наилучшим показателем долгосрочного измерения баланса сахара в крови.  

Наиболее впечатляющие результаты были получены при употреблении дозы хрома в 400-1000 мкг в день. Несмотря на то, что доза была увеличена в десять раз, по сравнению с тем, что человек может получить, употребляя сбалансированную пищу, хром не выделял токсинов, а так же не повлек никаких побочных эффектов при этих дозах, кроме большей энергичности и снижения веса (доза в 10,000мкг токсична).

Хром и депрессия

Хром так же можно рекомендовать людям, страдающим нетипичной депрессией. Это странное название применяется для вида депрессии, связанного с чрезмерной сонливостью, поеданием сладостей, увеличением веса – и ведущего к развитию депрессии в более чем 40% случаев. В  Biological Psychiatry опубликованы результаты двойного слепого исследования десяти пациентов, страдающих нетипичной депрессией,  которые получали 600 мкг хрома в день, а пятеро других пациентов получали имитацию лекарства;  результаты были грандиозными. Семеро из десяти, принимавших хром показали впечатляющие улучшения, и ни одного положительного результата из группы опыта плацебо.  В университете  Cornell в США проводилось другое масштабное исследование, с вовлечением 113 участников, которое отразило следующие результаты: 65% участников после восьми недель приема хрома показали значительные улучшения, для сравнения, в группе плацебо – результат был в 33%.

Сколько нужно принимать хрома именно Вам?

В Программе Натурального Сжигания Лишнего Веса дана таблица для разных возрастов по всем минералам и витаминам. Если вы хотите потерять вес и не можете это сделать уже долгое время то употребление хрома должно стать вашей первой задачей.

В большинстве исследований, в которых наблюдалось улучшение баланса глюкозы (сахара в крови), использовались дневные дозы более 400 мкг; улучшения в чувствительности к глюкозе наблюдались при дозе всего в 200 мкг. Обычно добавки содержат  200 мкг хрома, но для лечения диабета дневные дозы от 400 мкг до 600 мкг более эффективны. «Я считаю, что нет необходимости принимать большую дозу. Я рекомендую принимать хром утром и во время обеда, так как вечерний прием может оказать слишком возбуждающее действие».

В какой форме следует принимать хром?

Мнения по форме приема хрома разделились. Как пиколинат хрома, так и полиникотинат хрома (который содержит витамин В3, действующий совместно с хромом) показывают большую эффективность, чем хлорид хрома, используемый в некоторых недорогих добавках.

Анжелика А Маркуасс

Диетолог - специалист по спа

Основной причиной сбоев в работе электронных приборов, таких как ЖКИ-мониторы и мониторы с плоским экраном, также цветные сканеры , принтеры, является некачественное электроснабжение. Иногда от постоянных перебоев электропитания может «слететь» операционная система и ее придется снова устанавливать. Даже если сбои и не приводят к катастрофическим последствиям сразу, то спустя некоторое время ваши электронные приборы могут выйти из строя из-за постоянных циклов включения и выключения.

Для борьбы с неполадками электропитания, чтобы не потерять важную информацию и не вызвать сбой в работе оборудования существуют источники бесперебойного питания (ИБП).

Существует три класса ИБП : line-interactive, off-line и on-line.

LINE-INTERACTIVE. ИБП этого класса стоят дороже. Системы класса line-interactive не только обеспечивают базовую защиту питания в случае полного его пропадания. Они лучше всего подходят для защиты нагрузки, не требующей тщательного кондиционирования.

OFF-LINE, иногда его еще называют защитой «в режиме standby» . Это недорогое решение предназначено для оборудования, которое требует минимальной защиты электропитания. ИБП класса off-line обеспечивает резервирование питания в случае полного пропадания питания.

ON-LINE. ИБП класса on-line идеально подходят для защиты электропитания критически важных приложений. Эта категория ИБП защищает от всех видов неполадок электропитания.

При подборе UPS его мощность должна на 25 % превышать мощность защищаемого оборудования.

Правильного вам выбора!

Сегодня рынок стиральных машин в Беларуси достаточно широк и насчитывает более 20 торговых марок (для сравнения, в России - около 37 марок - ИФ). "Народными марками", а значит - не дорогими (от Br700 000 до Br1 200 00) - считаются: АТЛАНТ (Беларусь), INDESIT (Италия/Россия), CANDY (Италия/Россия, г. Киров, где раньше выпускалась прославленная "Вятка-автомат"­ - ИФ), BEKO (Турция/Россия), LG (Корея/Китай), SAMSUNG (Корея/Китай) и др.

Машинами средней и высшей ценовой категории (от Br1 200 000) считаются машины - немецкие (MIELE, BOSCH, SIEMENS, AEG, BLOMBERG), шведские (ASKO, ELECTROLUX, AEG), итальянские (ARDO, ZANUSSI, SILTAL, ariston, HOTPOINT/ariston), американские (WHIRLPOOL) и др.

К средней ценовой группе в РБ относятся модели массового производства, изготовленные по лицензии, скажем, в России или Турции. К высшей те, в которых есть технологические новинки, а также произведенные на родине торговой марки.

Самые дорогие машины в Беларуси предлагают интернет-магазины. К примеру, цена на немецкие стиральные машины ariston достигает USD4 000 и выше. Что отличает самые дорогие машины

В стиральных комплексах класса "люкс" MIELE помимо основных функций - множество VIP-опций: дистанционное электронное управление, текстовые подсказки на 13 языках, индикация остаточного времени, освещение барабана изнутри и многое другое.

Также главная отличительная особенность многих дорогих машин - наличие функции "сушка и глажка белья". Такие машины ariston на 20-30% дороже. Но они и более энергоемкие и потребуют в вашем доме замены алюминиевой проводки на медную.

По поводу сервисного обслуживания мнение консультантов расходится: один эксперт сообщил, что "MIELE в Беларуси не сертифицирована, а, значит, в стране нет сервисной сети этой торговой марки". Другой утверждал, что "у MIELE чуть ли не пожизненная гарантия, поэтому ремонтные мастерские им вообще не нужны".

Машина HOTPOINT/ariston модель AQUALTIS. Главная особенность новинки - встроенный в корпус машины ящик для грязного белья. Понятно, что по высоте стиральная машина вырастает до 1 метра с лишним, зато клиент выигрывает дважды. Во-первых, есть возможность отсортировать грязное белье до стирки: белое - в барабан, цветное и темное - в ящик. Во-вторых, неиспользуемое над обычной машиной пространство получает новое "звучание" - машину можно "продлить" до потолка навесной мебелью с полками.

Кстати, с года ariston дистанцируется от новой товарной линейки HOTPOINT и машины будут названы одним словом. Родина зонтичного бренда HOTPOINT - Италия, в других странах эти машины пока не производятся. Цены на HOTPOINT/ariston в сети "Электросила": от Br1 600 000 до Br2 млн. и выше.