Как похудеть за месяц? Похудение – сам по себе процесс деликатный и продолжительный. Моральная подготовка, сложная диета и многоступенчатые тренировки. Но иногда бывает так, что похудеть надо быстро. Очень. Скажем, за три недели. Не знаю, что это может быть – скорый отпуск, загодя запланированное свидание или встреча бывших одноклассников (когда фото в социальной сети килограммов … Читать далее
Diets.ru: худеем нескучно уже целый год! Вы с нами? «Раздельное питание», «подсчет калорий», «ИМТ», «фото до и после», «плато», «консультация диетолога» – все эти заклинания совсем не страшны тем, кто худеет нескучно в социальной сети Diets.ru! Ровно год назад сайт распахнул свои виртуальные двери первым посетителям и сегодня уже 45 000 человек выбрали Diets.ru верным … Читать далее
Весенние хандра, депрессия, усталость… Как победить серого монстра? Весной, когда вся природа просыпается, человеческий организм иногда начинает «бастовать»: ни с того, ни с сего наваливается усталость, мысли становятся вялыми и безрадостными, все буквально валится из рук, а окружающие раздражают и кажутся ужасными занудами. Это пришла она – весенняя хандра. Можно просто терпеливо переждать эту забастовку … Читать далее
Чем полезен грейпфрут и когда его личный праздник? В феврале в странах, где выращивают грейпфруты, начинается праздник, посвященный уборке урожая. Он так и называется – «Праздник сбора грейпфрутов». На острове Хувентуд – сельскохозяйственном центре Кубы, откуда берёт своё начало праздник, собирают рекордное количество этих прекрасных солнечных плодов. Праздничное гулянье, напоминающее фестиваль, длится несколько дней, не … Читать далее
Как я шесть лет не ела мясо? Достоинства и недостатки вегетарианства Отказаться от мяса было довольно просто. То ли годы выдались совсем уж голодными (середина 90-х, родительская зарплата по 20 долларов на пять душ), то ли выдержки по юности было больше, но с мясом было покончено надолго. Не скрою, благоприятствовала этому веселая, но голодная студенческая … Читать далее
Время золотое, или Какие радости может подарить нам осенняя пора? Все мы такие разные, у каждого свои желания, приоритеты в жизни. Внешность, характер, дорогие сердцу привычки и даже мимика – все это неповторимо и индивидуально для каждого из нас. Однако есть кое-что, что объединяет всех людей без исключения. Это стремление к счастью. Сколько сказано про … Читать далее
Как правильно распоряжаться деньгами? «Куда деньги деваются?» – вопрос почти риторический. Ответ на него лежит где-то на поверхности, но все время не дается в руки. Недаром психологи считают его одним из самых противоречивых и путанных. Некоторые люди считают, что при помощи денег можно решить все проблемы. Кто-то винит деньги в том, что они разрушили жизнь. … Читать далее
Как похудеть вместе с любимой «звездой»? Совсем скоро с крыш закапают сосульки, побегут ручейки, солнце будет все ярче греть нас своими весенними лучиками, напоминая о том, что лето не за горами, а значит, самое время задуматься о собственной фигуре и проститься с набранными за зиму ненавистными килограммами… В еженедельном обзоре книжных новинок, как правило, присутствуют … Читать далее
Как отсрочить поражение в борьбе с возрастом? Физическая форма. Спорить не стану, никто не сможет протянуть больше, чем отмерено природой. Зато меньше – пожалуйста. Можно не только преждевременно постареть, но и вообще переселиться в мир иной. Если забудете о необходимости затрачивать хотя бы минимальные усилия для поддержания физической формы тела. Следите за весом. Каждые пять … Читать далее
Стоит ли мучить себя диетами? Каждая женщина уделяет своей внешности повышенное внимание. Большинство из нас периодически становятся на весы, чтобы убедиться, что вес всё ещё в норме. Если же мы слишком увлекаемся сладостями или жареным картофелем, то иногда не грех и посидеть на диете. Умеренное голодание, безусловно, полезно для организма. Однако чрезмерное увлечение диетами способно … Читать далее