Как преодолеть депрессию и справиться с собой? У каждого из нас случаются такие периоды в жизни, когда ничего не хочется, вы не в состоянии справиться с собой, вдруг возникают какие-то сомнения, страхи, появляются всевозможные фобии. Доходит порой до того, что вы не можете долго находиться в людных местах, вас пугают замкнутые пространства, начинаете бояться ездить … Читать далее
Никогда не сдавайтесь! И будет так, как вы хотите? Часть 2 Бог всегда с нами! Ни у кого не получается все и сразу. Любой успех требует платы: терпения или упорства, смелости или мужества, пота или крови. А иногда – всех этих качеств вместе. Но – мужайтесь! «Стойте на своем! – обращался в своей прощальной речи … Читать далее
Через тернии к звездам, или Как не оказаться в плену у прошлого? Недавно услышала поучительную историю, которая привела меня к размышлениям о связи прошлых неудач с настоящим. Но сначала история о длиннохвостом красавце-попугае. Проблемы Терри (назовем нашего героя так) начались в тот момент, когда хозяйка этой милой птички решила почистить клетку пылесосом. Вдруг зазвонил телефон, … Читать далее
У вас депрессия? Не горюйте! Несколько способов избавления Если случай тяжелый и оправдан, к примеру, трагедией или горем, простите и срочно отправляйтесь к доктору – вам помощь нужна серьезная, и с вами я шутить не буду. Искренне желаю здоровья, терпения и сил. Для остальных, тех, кто, к примеру, думает, что развод с мужем, ссора с … Читать далее
Почему так важно встречатьcя со школьными учителями? Школьные годы, чудесные годы… Не могу с этим не согласиться, потому что тогда мы были кому-то нужны, учились, получали новые впечатления, опыт, навыки и умения. За нас переживали, нам желали добра. Очень хотели, чтобы из нас получились хорошие люди, профессионалы, специалисты, мастера. Этого желали не только наши родители, … Читать далее
Достижение цели: как это сделать? Все, что мы делаем в своей жизни, зачем-то нам нужно. Мы выбираем зачем, с кем и как жить. Если мы вместо своих желаний слишком часто выполняем чужие – похоже, нашу жизнь проживает кто-то другой… Вся наша жизнь – это контакт с окружающей нас средой. Которая нас кормит, поит, снабжает всем … Читать далее
Как быть, если настроение хуже некуда? Что делать с плохим настроением? Как бороться с нежеланием идти на работу? Ведь там вас встретят вечно унылые сотрудники? Как развеселить ребенка, который на фоне недостатка витаминов перестал смеяться? А любимый муж или жена при встрече в ванной опускают глаза, и все от недостатка оптимизма. Как решить эту, очень … Читать далее
Здоровая смехотерапия, или Как сделать свою жизнь веселее? «Сидит муж в Интернете. Вдруг слышит приглушенный голос жены:– Нет, нет, милый, сегодня не могу, давай встретимся завтра. Тут же муж вбегает в комнату жены: – Ты по телефону говорила?! – Нет. Я читала женский журнал. Статья интересная, в ней 50 фраз, которые надо громко прочитать вслух. … Читать далее
Как не впасть в «осеннюю депрессию»? Вот и наступила осень, отпуск позади (если таковой вообще в этом году случился), небо затягивают наводящие тоску и оцепенение плотные тучи. Все предпосылки для возникновения осенней депрессии есть, но как же её избежать? Вот семь совсем простых ответов на этот вопрос. Способ первыйНужно наброситься на дела. Наверняка за … Читать далее
Как сберечь нервы в большом городе? Жизнь современной городской женщины наполнена стрессами. Большую часть дня мы проводим на работе, а значит, погружаемся в суету, офисные интриги, встречи и звонки. От семейных обязанностей – готовки, стирки, уборки и прочего – нас при этом никто не освобождает. А ведь еще нужно «выглядеть» – значит, приходится тратить время … Читать далее