Как сделать хронометраж полезным? Волшебная палочка тайм-менеджмента О тайм-менеджменте существует масса мифов. Например, говорят, что перед тем, как использовать инструменты самоорганизации, необходимо разобраться со своими целями. Не мешало бы и смысл жизни постичь. Мол, как рулить собой, не имея стратегии и видения перспектив? Оно, возможно, где-то верно. Персональная миссия, долгосрочные планы… Ладно, об этих заблуждениях … Читать далее
Как пережить смерть любимого? Моя хорошая знакомая не так давно похоронила своего любимого мужа. Они прожили в браке 26 лет, много пережили, но остались друг другу верными друзьями. Вечерами она включает грустные песни и тоскует. Провожая гостей, закроет дверь, а на глазах слезы. Слезы о том, кого не вернуть. Наблюдая за ней, я задумалась: «А … Читать далее
Что такое стресс? Причины его возникновения и способы борьбы с ним Стресс – это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Это могут быть: шум, конфликтные ситуации на работе, дома, с детьми, смерть родственника, развод, тюремное заключение, тяжелая болезнь, а также – парадоксальным образом – свадьба, рождение ребенка, повышение по служебной лестнице. Стрессы могут быть … Читать далее
Почему женщины выходят замуж? Почему женщины выходят замуж? При всем многообразии ответов, основных всего два: «по любви» да «по расчету». Исходя из того, что с возрастом меняются умственные способности человека (даже при определении IQ дается «скидка на возраст»), появляется (или забывается) жизненный опыт и пересматривается шкала ценностей, мотивы женщин при принятии ответственного жизненного решения тоже … Читать далее
Фототерапия: как развеять сезонную грусть-тоску? Арт-терапия (лечение искусством) – одно из самых новых направлений реабилитационных психологических методик. Термин возник относительно недавно – в конце первой половины прошлого века. Тогда же терапия искусством была признана официально и началось ее массовое повсеместное распространение. Особенность арт-терапевтического подхода заключается в его способности активизировать ресурсы, связанные с творческими возможностями человека. … Читать далее
В чем плюсы и минусы виртуальной любви? В наше время трудно себе представить мир без Интернета. Глобальная сеть предоставляет уникальные возможности. Вы можете узнать, что происходит на другом конце земли, купить или продать что-то, не отходя от монитора, а можете… завести виртуальное знакомство. О сложностях, радостях и проблемах виртуальной любви и поговорим сегодня. Современная молодежь … Читать далее
Нравится ли вам собственный голос? Будьте как дети! Интонация… Порой она говорит больше, чем слова. Помню, как на уроке актерского мастерства преподавательница предложила нам произнести фразу «Какая у тебя профессия»: – с восхищением;– с недоумением;– с презрением;– с завистью;– с иронией; – просто в виде вопроса. Я тогда с заданием не справилась. Позже я поняла, … Читать далее
Трудности однополых пар. Зачем нужны дети гомосексуалам? В СМИ и в интернет-волнах разгорается немало споров об однополых браках и усыновлении детей гомосексуальными парами. Их тон варьируется от яростно гомофобного до относительно спокойного. Но чаще звучит вердикт: детей гомосексуалам усыновлять нельзя. Гендерно-нейтральный брак не вписывается в идеальную картину семьи, в которую верят многие. А кто-то говорит, … Читать далее
Как убить любовь? В жизни порой приходится сталкиваться с безответной любовью, с любовью к человеку, который того не заслуживает или с которым у нас по весьма определенным причинам не может получиться отношений. Это делает актуальным вопрос: как его забыть? Для начала полезно спросить себя: действительно ли я хочу забыть его? Окончательно ли это мое решение? … Читать далее
«Любит ли он меня?» Как формируется отношение к мужчинам Какая девушка не задавала себе подобного вопроса? Сомнения, терзания… «Позвонит или позвонить самой? Что было бы, если бы я тогда ему ничего не сказала?» Мучается, бедняжка, не понимая того, что все только так и могло произойти. Никаких «если бы» и «кабы»! Причина одна: ее программа взаимоотношений … Читать далее