Как вычислить «себе стоимость» и как её изменить? Маленький эксперимент: закройте глаза, попробуйте представить свой портрет, нарисованный кем-то другим. Рассмотрите, какой он, постарайтесь это сделать, не открывая глаз. Скажите сами себе, нравится ли он вам, определите, какого размера ваш портрет? Теперь глаза можно открывать. Если вы представили портрет размером бумаги форматом А4, у вас нормальная … Читать далее
А есть ли простой способ почувствовать себя богатым? Или очень богатым… Безденежье – состояние кошелька. Бедность – состояние души.Неизвестный мне автор. Сколько людей клянут себя, родственников, власти и т.д. за… свою бедность. Причём таких людей большинство в любых возрастных, да и социальных категориях. Им почему-то кажется, что всё плохо и где-то (обычно за границей) их … Читать далее
Какие привычки приводят к хронической депрессии? Скажите, много ли Вы знаете людей, довольных своей жизнью, живущих в гармонии с собой, довольных практически всем, что даёт им Жизнь? Я вот тоже знаю их очень и очень мало! Но почему? Удивительно, как люди (большинство населения планеты) умудряются портить себе жизнь. Американские учёные-психологи провели любопытное исследование. Они проанализировали … Читать далее
Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду? Считается, что до трех лет ребёнок связан с мамой «невидимой пуповиной» – и он, и она зависят друг от друга эмоционально и физически. Но когда-то приходит время ребёнку отцепиться от маминой юбки, а маме – отпустить себя от ребёнка. Малыш идёт в детский сад. Как пережить это непростое … Читать далее
Как использовать воображение для улучшения жизни? Что такое воображение? В «Словаре русского языка» С.И.Ожегова дается такое толкование: «Воображение – способность воображать, фантазировать; мысленное представление». Мы знакомы со способностью воображать с детства. Она помогала нам играть, познавать мир, учиться. Встав взрослыми, мы прибегаем к воображению сознательно, так как оно играет огромную роль в нашей жизни. Наша … Читать далее
Для чего мы живем? Наверное, каждый человек в свое время задумывается: «А для чего это все? Для чего мы живем?». Этот вопрос существует с тех времен, с каких существует человечество. Конечно, каждый слышал, что человек (а вернее, мужчина) должен посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но я очень сомневаюсь, что Вы верили в эту … Читать далее
Какие упражнения помогут незрячим ориентироваться в пространстве? Чувствовать колебания воздуха… В первой части статьи мы начали рассматривать упражнения, разработанные для незрячих. 3. Нужна стена. Подойти к стене на такое расстояние, чтобы незрячий человек смог при желании до неё дотронуться. Чтобы он встал, руки либо на груди, либо вдоль тела – это не принципиально. Он должен … Читать далее
Как избежать расстройства сна? Непродолжительные расстройства сна у здоровых людей могут возникать даже тогда, когда, казалось бы, есть все условия для нормального ночного сна. Причины могут быть разными: переутомление или волнения, неправильное питание, внешние раздражители. Часто эти нарушения быстро и бесследно проходят, но, тем не менее, знание рекомендаций, которые предлагает современная хронобиология, не помешает. Не … Читать далее
Как Лень поможет Вам стать продуктивнее? Общепринятые и общеизвестные истины – довольно опасная и вредная штуковина. Поскольку довольно часто на самом деле эти «истины» – не более, чем ошибочные стереотипы. Либо изначально являющиеся заблуждениями, либо просто-напросто устаревшие. Не буду философствовать о их нужности-ненужности и неизбежности возникновения на определенном этапе онто- и филогенеза общества – это … Читать далее
Как преодолеть стресс? Совет 1: Релаксация Стресс… Этот фактор скоротечности жизни известен каждому не понаслышке. Стремительный нынешний век в буквальном смысле пропитан самыми различными видами стрессов. Отрицательные эмоции – злоба, ненависть, ревность, зависть, сомнения, страх — посещают нас практически на каждом шагу: когда мы идем в магазин за продуктами и спорим там с продавцом, выясняем … Читать далее