Что есть человек? Я, Личность, Душа… В каждом человеке соединены три существа. Именно так – существа, а не сущности. Сущность в нём одна – это его душа (как это принято обозначать). Она, сущность, представляет собой одно из этих трех существ. Душа живёт по своим законам, как правило, самодостаточна и редко входит в конфликт с двумя … Читать далее
Как научиться любить себя? Любовь к себе – это начало романа, который длится всю жизнь.Оскар УайльдНужно обязательно любить себя. Только не путайте гордыню, снобизм, заносчивость и высокомерие с любовью к себе. Самовлюбленность граничит с презрением к остальным людям, а самолюбие – гармонично уживается с уважением к ним. Поэтому нужно обязательно научиться не перегибать палку, любить … Читать далее
Мода на позитив. Где же все-таки его искать? Последнее время стало модно искать позитив. Желая перенять полезный опыт, я тоже озадачилась поисками. Но быстро поняла, что точно не знаю, как выглядит искомый объект, и слабо представляю, где его можно обнаружить. Что же такое позитив? Происходит слово от лат. positivus «положительный». По отношению к восприятию жизни … Читать далее
Что стресс делает с нашей психикой? В предыдущем материале речь шла о том, что наши реакции на стресс – это реакции на изменившиеся внешние условия с целью приспособиться к ним; а также о том, что стресс – понятие многомерное: может быть как позитивным, так и негативным, как физиологическим, так и психологическим. Вследствие воздействия стрессовой ситуации … Читать далее
Как устроена наша личность с точки зрения гештальт-подхода? Гештальт-подход всегда рассматривает личность в связи с окружением. Контакт – это именно то средство, с помощью которого проявляется способность взаимодействия организма со средой. Соответственно, личность характеризуется прежде всего тем, как она присутствует в среде на грани контакта. Итак, Личность в гештальт-подходе названа Селф. Селф имеет три основные … Читать далее
Что может ограничивать нашу свободу выбора? Что мешает нам жить свободно и счастливо? Блокирует нашу спонтанность? Ограничивает свободу выбора?Продолжаем разговор о понимании личности и ее механизмов защиты в гештальт-подходе. Мы реагируем на разные стимулы среды по-разному. Но то, что первично, что дает нам возможность опознать для себя свой интерес здесь и сейчас – это уровень … Читать далее
Как воспользоваться Эмоциональной шкалой Хаббарда? Часть 1. Определения Мы часто ломаем голову над такими вопросами, как: «А действительно ли это любовь?», «Стоит ли доверять этому человеку?», «Будет ли плодотворным сотрудничество с ним?» и многими другими, затрагивающими человеческие взаимоотношения. Ответы на них можно получить, ознакомившись с Эмоциональной шкалой тонов, разработанной американским исследователем Роном Хаббардом. Он выявил … Читать далее
Откуда берутся конфликты и как их разрешать? Сейчас я попробую кратко описать технику решения внутреннего конфликта. Чтобы понять, как она связана с тремя существами внутри нашего мозга, нужно заметить, что человек отвечает за мышление и осознание, млекопитающее – за чувства и эмоции, рептилия – за глубинные потребности – безопасность, секс, стабильность и выживание. К сожалению, … Читать далее
Можно ли научить человека быть успешным? Если вы откроете толковый словарь Владимира Даля, то прочитаете, что успех – это спорина в деле, в работе; удача, удачное старанье, достиженье желаемого. Что ж, вроде всё просто… Только вот как добиться всего этого? Успешным желает стать любой, однако получается это далеко не у каждого. Почему? Всё дело в … Читать далее
Что нужно для психического здоровья? Мы не будем рассматривать никаких психических патологий. А изначально договоримся, что в поле нашего внимания будет человек, который считается здоровым, но, тем не менее, довольно часто страдает от стрессов и отрицательных эмоций. И по этой причине я хочу предложить вам разобраться, что же содействует правильному существованию личности? При каких условиях … Читать далее